廣西哪裡的長壽村好

⑴ 中國長壽村排名第一的是哪裡

中國長壽村排名第一的是巴馬長壽村。

巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區的一個山區縣，是世界五個長壽村之一，位於南寧以西250公里。這里的長壽老人之多，1990年第四次人口普查時該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以罩枝上長壽者30.8人，居世界第一。

廣西巴馬長壽村與地理、氣候、物襲敏環境有密切的關系，更與和諧的社會環境，長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。

長壽老人的膳食結構基本上是四低一高，低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。

廣西巴馬長壽村的環境特點

在巴馬，空氣的負氧離子很高，著名的水晶宮禪凳、百魔洞和百鳥岩等旅遊景點，每立方厘米的負氧離子竟高達2萬到5萬個。盤陽河兩岸達3000個以上，縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。

同時，巴馬的水，多是地下水和富含礦物質的山泉水，又稱小分子水。可以說，水是巴馬的最突出亮點。在巴馬，我們最感興趣的就是巴馬的山泉水。當地人告訴記者，巴馬的山泉水，你從山洞裡打出來，放上一年，水也不會變質。

巴馬在高磁場的作用下，不僅日照時間平均5小時，而且80％以上是被譽為生命之光的4至14微米波長的遠紅外線。在烈日下，也不會感覺毒辣。遠紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細胞。

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