傳統養生功法如何控血糖

A. 民間降血糖偏方

「病急亂投醫」是每位患者及家屬都容易陷入的心理狀態，糖尿病也不例外，由於掛著「不死之症」的名頭，治不好又百般折磨，這讓不少不法商家鑽了空子，致使市面上流傳的「治療糖尿病偏方」層出不窮，害人害己！

之前看過一個新聞，2004年，大約有30名大打「喝尿養生」的中老年人相聚廣州新市某飯店，大家暢談一番「喝尿有益健康」的心得後，相繼端杯到廁所取出自己的尿液當眾喝下。傳至今日，喝尿不僅能養生，還能包治百病，當然也包括糖尿病。

令人哭笑不得的是，竟然還真的有糖友斷了葯物，每天喝一杯自己的尿，堅信能「以毒攻毒」根治糖尿病。結果不出一個月，就並發了糖尿病足。

中葯副作用就比西葯小

現今市面上的復方中葯降糖效果好的，往往其中混雜了西葯成分。所以糖友們在使用中醫中葯的過程中也千萬不可盲目，更不要相信一些打著「根治」旗號的偏方、秘方。

除了以上四大危害比較嚴重的傳言外，生活中還有一些不少細節化的降糖偏方也經久不衰，例如光吃綠豆就能根治血糖、生吃茄子降糖、荔枝核煮水根治糖尿病等等，這些降糖偏方雖然沒有以上的危害大，但也容易延誤治療，加重病情。

最後：糖尿病的預防和控制是一項長期而艱巨的任務，而你們最需要做的，是不斷學習糖尿病的基礎知識，獲得對飲食、運動、葯物等關乎自己病情方方面面的判斷能力、自製能力以及管理能力，做自己的醫生，不要再輕易被騙了！

B. 糖尿病有哪些養生保健方法

很多熱糖尿病患者不僅僅是不能夠吃有糖分的食物，很多沒有糖分的食物要我是不能夠吃的，例如：不讓吃肉、不讓吃花生、有時候不讓吃韭菜。對於糖尿病患者來說，除了要吃降糖葯外，還應該從日常生活中控制血糖。接下來，專家就教給糖尿病患者一些日常保健知識。

(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。

(5)避免或少用對糖代謝不利的葯物。

(6)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。

(7)戒除煙酒等不良習慣。

(8)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定。

這些就是糖尿病患者的日常保健知識了。對糖尿病患者來說，日常保健尤為重要。如果不注意日常保健，那即使按時服用降糖葯，血糖也不能得到更好控制。小編我要提示所有糖尿病患者，一定要養成健康的生活方式。