❶ 有哪些適合秋天喝的養生飲品
適合秋天喝的養生茶有菊花枸杞茶，茉莉花茶等。
秋季乾燥煩熱（煩躁悶熱），所以一般適合秋天喝的養生茶以清熱潤燥為主，可以選擇菊花枸杞茶，茉莉花茶等。
1.菊花枸杞茶：以菊花，枸杞作為主要原料，菊花味苦性寒，枸杞，味甘性平，兩者沖泡同時飲用，可清熱解毒，益精明目，養陰潤燥。適宜秋季乾燥煩熱的氣候。脾胃虛寒者慎用。
2.茉莉花茶：以新鮮茉莉花和茶葉窖藏而成，茉莉花味甘性溫，有特殊香氣，可理氣開郁，清熱和中，也是比較適宜秋季飲用的。
需要注意的是，養生茶飲並不適合天天飲用，可選擇一周或兩周左右飲用一次。