⑴ 咽炎有哪些好的保養調理方法啊
咽炎是一種比較常見的疾病，咽炎疾病在出現以後是需要長期的進行治療，在進行治療的同時也要做好各方面的護理，只有護理治療相結合，才能夠將慢性咽炎疾病治癒，下面為大家介紹慢性咽炎的調養方法。
1、適宜的環境。慢性咽炎患者在家中時，室內的溫度和濕度應當恰當，要定時開窗，保持室內空氣流通，多呼吸新鮮空氣，因為室內的空氣過於乾燥以及過冷就會影響患者咽部黏膜的防禦功能，就會加重慢性咽炎疾病。
2、防止口腔疾病。慢性咽炎患者在日常應當養成良好的習慣，在飯後以及睡覺前都要漱口刷牙，保持口腔內的清潔，防止口腔疾病，口腔疾病在出現後就會滋生一些細菌，從而導致慢性咽炎疾病加重。
3、調整生活習慣，慢性咽炎患者在日常生活要有規律，要注意勞逸結合，不要過度的勞累，養成每天鍛煉身體的好習慣，因為多鍛煉身體能夠增強人體的新陳代謝，多呼吸新鮮空氣，常用冷水洗澡，提高自身的免疫能力，
4、防止感冒。感冒特別容易引發咽炎疾病。在天氣寒冷的時候，患者們要注意增添衣服，出汗後不要立刻吹風或者是沖冷水澡，在睡覺時不要經常開電扇或者空調，在流行感冒的季節，應當少去公共場所，避免被傳染上流感。
5、戒煙戒酒。慢性咽炎患者應當戒煙戒酒，因為經常喝酒期間就會刺激人的咽部，使慢性咽炎疾病加重，也不利於慢性咽炎疾病的治療。
在出現了慢性咽炎疾病以後，患者們要及時的進行治療，慢性咽炎的治療周期比較長，患者們一定要有耐心，不要過於急躁，在飲食上，要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要飲酒吸煙，也不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃能夠增強自身免疫力的食物。