哪些水果養生茶不適合放老紅糖

Ⅰ 養生茶也有哪些禁忌，你覺得怎樣喝最好

飲茶是我國的傳統習慣，隨著時間的流逝，老祖宗研究出來了各種茶飲，不僅口味豐富，還有一定的養生效果。比如說菊花茶，枸杞茶，玫瑰花茶等等，但其實飲用養生茶也有很多誤區，要根據自己的體質選擇適合的養生茶，飲用養生茶也要適量，用料搭配需要注意。

用料搭配要注意

很多養生茶其實都有一定的葯性，是葯物就有功效之間的相生相剋，市面上有很多組合型的養生茶，但也應該根據自己的體質選擇適合的搭配。比如說玫瑰花，茉莉花，梅花都屬於性溫的花茶，彼此之間可以搭配在一起，金銀花菊花夏枯草等等，屬於寒涼的花茶，不能和溫性的花茶一起搭配。

Ⅱ 養生茶也有禁忌，有哪些養生茶不能經常喝

喝保健茶成了下一個時尚：一朵菊花，兩個紅棗，幾個雜燴放在一個杯子里，用熱水沖，就是一杯「保健茶」。大多數養生茶以茶的形式發揮葯物的作用。一種具有養生保健作用的茶，由茶葉成分、中葯或葯食同源的原料製成。雖然保健茶對身體有很大的好處，但是不要亂喝，要根據自己的體質選擇合適的保健茶，不要過量喝，否則可能會吃虧。