醋泡什麼養生最好

❶ 醋泡製食物的養生方法有效嗎你有什麼看法

有效，效果還挺好，我認為這種養生方法挺好，能緩人體出現的一些不適症狀也能預防一些慢性疾病發生。不過醋泡食物養生有多種不同的搭配，它浸泡不同的食物有著不同的養生功效，像黑豆、生薑以及花生米等，都能用醋浸泡以後食用，食用後保健養生效果比較好。

醋泡大蒜

醋泡大蒜也是很多人比較喜歡的養生方法，把大蒜去皮以後，洗凈控干水分放在容器中，加入米醋浸泡20天左右，讓它吸收充足的醋，泡好以後取出可以直接吃，醋泡好的大蒜口感脆的，辣味比較大，吃下去以後還能提高身體的抗寒能力，並能抑制流感病毒活性，可防止流行性感冒出現。