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程凱養生說偏頭痛按摩哪些穴位

發布時間:2023-09-01 01:57:32

Ⅰ 偏頭痛按那個穴位

偏頭痛患者可以給予按摩療法,可以主要按摩百會穴、合谷穴、太陽穴、風池穴和頭維穴。

百會穴在頭頂的中央部位,在病情發作的時候可以把手按成拳頭狀,對此穴位進行錘擊,每次錘擊15次。

合谷穴在手虎口的位置,對該部位進行按摩能夠緩解偏頭痛,可以把雙手交叉來按摩穴位,用一定的壓力按摩,一定要讓局部出現酸脹、麻木為止。

太陽穴能夠促進頭暈腦脹的緩解,使用雙手的中指以及食指合攏在一起,用手指的指腹對准頭部兩邊的太陽穴進行按摩。

風池穴在後腦勺、頸部上方的兩側,用大拇指和食指分別放在風池穴部位按摩半分鍾,一直到局部酸脹感為止。

頭維穴在頭的兩側,只用兩手的大拇指分別以順時針和逆時針的方向按摩一分鍾,讓局部出現酸脹感為止。

按摩上述5個穴位,可以輔助偏頭痛的緩解

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