『壹』 男人經常熬夜喝什麼茶 喝喝這五款保健茶吧
1對於經常熬夜的人來說，綠茶是最適合熬夜的人群飲用，伏輪在熬夜時人的精神非常的疲憊，需要一杯綠茶提神。綠茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經，提神醒腦，還能促進新陳代謝，消除疲勞。
此外，現在經常熬夜不是對著電腦，就是對著手機，綠茶有很好的防輻射作用，能減輕電腦輻射的危害，對人體健康更為有利。不過腸胃不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目。
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經常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害，所以經常熬夜的男人應該多吃一些富含維生素A、維生素B以及保護眼睛的營養元素。
枸杞中富含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質，還有維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高，能夠讓眼睛明亮，視野清晰。
先把枸杞子用清水沖洗干凈，再用開水浸泡，即可食用，每日兩杯。此外，枸杞有養肝明目、補血安神的作用，對於熬夜後出現腰膝酸亂、眼睛疲勞、干澀有很好的效果。
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用薄荷葉和冰糖或蜂蜜一起沖泡，非常適合熬夜的人群。冰糖薄荷茶可以防止熬夜帶來的痙攣、減輕肌肉僵硬、提神醒腦、緩解壓力，對於熬夜後出現神經疲勞、頭暈的人群有很好的作用。
此外，薄荷茶還可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或者吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，有利於提神醒腦、緩解壓力。
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經常熬夜的人，非常容易上火，出現口腔潰瘍、神經不振等症狀，菊花可以清熱解毒喊廳滲、緩解疲勞鄭脊。薄荷菊花茶對於熬夜後口腔潰瘍、精神不振、全身無力有很好的作用。
將菊花和薄荷一起放入茶杯中用開水沖泡5分鍾即可服用，熬夜之後來上一杯，不僅清熱解毒還能舒緩疲勞。
『貳』 熬夜養生茶配方
熬夜養生茶配方大全
你知道關於熬夜養生茶配方大全有哪些嗎？現在很多年輕人都會有熬夜的這個壞習慣，所以對於這個大家知道有哪些可以緩解熬夜帶來的壞處嗎？所以下面我為大家分享關於熬夜養生茶配方大全。
一、菊花薄荷茶
材料：薄荷，菊花。
製作方法：把菊花和薄荷放入杯中用開水沖泡五分鍾即可飲用。
菊花能夠清熱解毒，緩解眼部疲勞;薄荷具有提神醒腦的功效，是熬夜的必備。
二、玫瑰紅茶
材料：干玫瑰，紅茶。
製作方法：把玫瑰和紅茶一同放入杯中，沖泡10-15分鍾，紅茶還可以依據個人口味換成烏龍茶或者普洱茶。
玫瑰是補血益氣、舒緩情緒的好幫手，紅茶體力勞動者的首選，烏龍茶和普洱茶有很好的.滋補功效，兩者搭配能夠很好地補充元氣。
三、茉莉花茶
材料：茉莉花。
製作方法：用開水沖泡三到五分鍾即可，可加入適量的蜂蜜。
茉莉花茶中，能夠讓人精神振奮，消除疲勞。此外，茉莉花具有抗衰老防輻射的功效，提高人體的免疫力，特別適合長時間熬夜的人。
手術之後喝什麼養生茶
1、橘皮茶
橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鍾，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。
功效：祛痰除濕，適用於高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。
2、槐花山楂茶
槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。
功效：清肝、降火、行血，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅、苔黃，脈弦數有力。
3、杜仲雄花茶
飲用時可適量加入大棗、山楂、葛根、五味子，以增強雄花茶的功效。
功能：強肝、補腎、通便、安眠、降三高。用途：增強免疫功能、治腎虛、壯陽、抗衰老。
4、向日葵果盤茶
向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。
功效：平肝，祛風，清熱，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。
5、玉蘭花茶
大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。
功效：祛風利竅，適用於高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。
6、蓮子心茶
蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。
功效：清心降火，適用於高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。
7、夏菊茶
夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鍾，當茶喝。
功效：疏風清熱，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。
8、菊花烏龍茶
杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。
功效：清熱、疏風、明目，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數有力。
『叄』 經常熬夜的人喝什麼養生茶好
當今社會競爭激烈，想在眾人中脫穎而出就得比別人多付出，熬夜就在所難免了，熬夜對於身體的損害大家都非常的了解，那麼對於經常熬夜的朋友應該如何養生呢？
下面介紹幾種可以經常喝的茶，大家可以根據自己的實際情況選擇合適的。
一、消除口臭茶。熬夜的朋友經常因胃火盛而出現口苦、口臭。用「薄荷葉」「桂花」泡水喝即可。
薄荷不僅能去除口臭還能清潔口腔，再加上桂花的香氣就能讓您的口氣清新留香。
二、三花茶。熬夜的朋友體質都會減弱，經常會出現感冒的病症。用「金銀花」「茉莉花」「菊花」泡水喝即可。
『肆』 熬夜養生茶的種類
熬夜養生茶的種類
熬夜養生茶的種類，你知道的有多少？在生活中，越來越多的人會注重自己的健康，開始喝一些養生茶，養生茶可以讓我們的身體保持健康，下面我為大家整理了熬夜養生茶的種類，一起去看看吧。
1、綠茶
對於經常熬夜的人來說，綠茶是非常適合此類人群飲用，在精神疲憊時，用一杯綠茶提神——綠茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經，不僅能提神醒腦，而且能促進新陳代謝，消除疲勞。
2、薄荷菊花茶
經常熬夜，身體容易上火，出現口腔潰瘍、神經不振等症狀，而菊花具有清熱解毒、緩解疲勞的作用，飲用薄荷菊花茶，對於熬夜後全身無力、口腔潰瘍、精神不振有很好的作用
3、菊花人參茶
菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，人參含有皂甙及多種維生素，對人的.神經系統具有很好的調節作用，可提高人的免疫力，有效驅除疲勞，兩者合用具提神的作用（註：有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用）
4、冰糖薄荷茶
冰糖薄荷茶有防止痙攣、減輕肌肉僵硬、提神醒腦腦、緩解壓力的作用，對於熬夜後出現神經疲勞、頭暈的人群有很好的作用，將薄荷葉和冰糖或者蜂蜜一起沖泡，非常適合熬夜人士
5、玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷能夠驅除疲勞，在人的情緒的情緒容易出現波動時，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得
1、消除口臭茶。
熬夜的朋友經常因胃火盛而出現口苦、口臭。用「薄荷葉」「桂花」泡水喝即可。
薄荷不僅能去除口臭還能清潔口腔，再加上桂花的香氣就能讓您的口氣清新留香。
2、三花茶。
熬夜的朋友體質都會減弱，經常會出現感冒的病症。用「金銀花」「茉莉花」「菊花」泡水喝即可。
菊花能清熱解毒、茉莉花能消腫、金銀花抗炎，對於傷風感冒、發熱、上火有較好的效果。
3、消脂茶。
熬夜經常會出現食慾減退的症狀。用「山楂」「菊花」「枸杞」泡水喝即可。
山楂有助效果，菊花清熱解毒，對於胃火盛，食慾不振的朋友可以經常喝一喝。
4、黑生茶。
經常熬夜會打亂人的生物鍾，會出現睡眠質量不高、多夢等問題。用「黑枸杞」泡水喝即可。
注意水溫應控制在40-50度左右，這時放入黑枸杞就會釋放出花青素，有促進睡眠、抗衰老等作用。
5、養補茶。
這種茶特別適合長時間面對電腦的朋友，用「枸杞」「桂圓干」「紅棗」泡水即可。