『壹』 如何從手相看壽命長短
相信大家都不希望自己是個“短命鬼”吧。其實從手相中就可以看出我們的壽命，那麼要怎麼從手相看壽命呢?是看生命線?還是看手的大小?下面由我為大家整理的手相看壽命，希望大家喜歡!
手相看壽命之一、指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來?這是末端血液循環不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹。
手相看壽命之二、甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。
手相看壽命之三、指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
手相看壽命之四、指甲發脆、易斷說明營養不良
正常的指甲出現分層，往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內臟的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。
手相看壽命之五、健康的指甲：呈粉紅色，沒有斑點，沒有紋路
如果指甲蒼白無血色，則說明氣血虧損。
如果指甲發紫，則是動脈硬化，血脂高，或心臟滯阻的前兆。
如果指甲發青，則為重寒症，血淤。
如果指甲發黃，有可能是肝膽出了問題，或者血糖代謝不暢。
如果指甲發藍，顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
手相看壽命之六、食指相對於無名指長
女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
手相看壽命之七、無名指相對食指長
女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。
手相看壽命之八、如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力
按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇，國內外均有豐富有趣的手指“行走”方式。
手相看壽命之九、手指運動法
國外自3年前就開始流行“手指滑板”，由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也畝宏能練習酷愛的滑板，便於家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前敬空進後退，等手指可以輕松操控指板滑板的時候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一隻滑鼠，甚至跳過一本書、一隻紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想像力的創意隨即迅速流傳開來，成為風靡一時的指尖運動。
我們國內的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鍾左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候，也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鍾，就可以增加大腦的血流量，激活一些處於睡眠狀態的腦細胞，訓練大腦的協調功能，因此，手指走路是一項很好的健腦運動。此外，由於腦血流量的增加，人體的免疫力也會隨之上升。
手相看壽命之十、揉核桃法
日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了迅稿冊一個太極之象，所以也叫做太極球。
手相看壽命之十一、十指相敲法
十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。
對於經常久坐在電腦前的白領，在手指僵硬、腕關節酸疼的時候，不妨讓手指在桌上“走”起來，走完以後捏捏指肚、握握拳，就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習簡單有益的手指操。
手相看壽命之十二、“拳力”越大壽命越長
“子”字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生後，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。
那麼為什麼小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內經》里五臟與五神的對應關系中，肝所對應的神明是魂。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明。小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認為，無名指的指根處為肝的風竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時這么握得非常緊，這是因為人出生時肝氣特別足，同時要固住魂魄。
人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。
這么說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發之機有著很大的關系。肝在中醫裡面屬於厥陰之性，有生發的能力和條達之性，同時這個生發也一定要能夠收斂得住。所以中醫在描述肝的木性的時候，取"曲直"兩個字，"曲"就是它的收斂性，"直"就是它的條達性。所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。
『貳』 誰知道手指甲上怎麼看健康比如缺什麼手指甲會有什麼變化
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，學名為：半月痕，也就是大家說的：小月牙，也有人稱之為小太陽。 指甲上的小月牙是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。小月牙的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。小月牙的狀況，也顯示出人體健康狀況的信息。 一、指甲上的小月牙顯示人體元氣的狀況
中醫學說： 氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。 這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。指甲上的小月牙顯示的信息正是精氣的狀況。元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。 由此可見，精髓元氣的重要。在生活中，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：「精不足補之以味。」 這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到指甲上的小月牙出現了，這表示人體中的元氣得到了一定的恢復。二、指甲上正常的小月牙1、數量
半月痕的數量，雙手要有8個為好。
2、形態
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。三、指甲上小月牙的顏色反應出身體的健康狀況：1、指甲上的小月牙呈現奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
2、指甲上的小月牙呈現灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
3、指甲上的小月牙呈現粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
4、指甲上的小月牙呈現紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
5、指甲上的小月牙呈現黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服葯引起葯物和重金屬中毒。四、不同手指上的小月牙顏色反應出來的健康狀況：1、拇指上的小月牙——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指上的小月牙——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。
3、中指上的小月牙－關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指上的小月牙－關連內分泌
呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指上的小月牙－關連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病五、指甲上小月牙的面積：1、半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。 小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。 大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。 指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。
2、半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態，這在腦力勞動者中比較多見；胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍；心血管疾病患者要警惕腦溢血。六、中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3唇舌色淡4脈細.具備三項.
補氣葯:人參,黨參,黃芪,大棗,甘草
補血葯:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏