為什麼有的人短暫長壽

㈠ 有些人長壽，有些人短命，可能跟有哪些因素有關

壽命，這是大家喜歡談論的話題。在我們的身邊不乏八九十的老奶奶和老爺爺，也不乏年紀輕輕就去世的人。那為什麼會有如此大的差別呢？可能是交通事故，也可能是自然災害導致的。但也存在一些客觀因素會影響人的壽命。我們都希望能夠長壽，但世事難料。我們無法預測未來，但我們可以通過一些小小的改變來影響我們的未來，增加我們的壽命。

這四個因素就介紹到這里了，看著簡單做起來確實不易，但為了更好的享受生活，希望大家能堅持。希望這些可以幫助到大家，如果你有什麼見解，也歡迎在評論區留言哦。

㈡ 為什麼有的人長壽而有的人短命呢

當然在人 生中，也充 滿著機 遇與意 外，不能因為一次意 外產 生的後 果，就強 加到自 己的命 運上面，覺 得這個事 情就是命 中注 定的事，
一個 人的什麼時候死 亡和命 中注 定是沒有任 何關系的，在我看來，一個人什麼時候死 亡往 往和以下方 面，有著密 不可 分的關系。
1、飲 食習 慣影 響
民以食為 天，鳥為食而 亡，很多時候個 人的飲 食，往 往會決 定一個 人壽 命。病從口 入，這句話說的並不是沒有任何道 理。
一個健康飲 食的人，往 往比一個暴 飲暴 食的人壽 命要長很多，縱 觀95歲以上的長 壽老 人，我們就會發 現，這些老 人能夠長 壽不是沒有原 因的，並不是命 運的安 排。
首 先長 壽的人在飲 食方面肯 定是孝猜比較清 淡，而且葷 素搭 配都比較合 理，不會存在暴 飲暴 食的時候，吃飯也是比較規 律的情況。
只要人年 齡 大了，不生 病才是真 正的健康，不生 病的前 期就是要有合 理 化的飲食習 慣，並不是一切都覺得是命 運的安 排。
很多老 年 人 生 病，有很 大的程 度上面都是飲 食問題而導 致的疾 病。所以說，控 制合 理 化的飲食，是長 壽的最重 要的一個環 節。
2、生 活習 慣的影 響
良 好的生 活習 慣，是一個保 持長 壽的最顯 著的一點，長 期抽 煙喝 酒的人，從醫 學上來說，這 類 人患各種疑 難雜 症的比 例就會大一些。
喝 酒傷 肝、抽 煙傷 肺。要是長 期抽 煙喝 酒的人，患 肝 部疾 病和肺 部疾 病的可能 性 就會大一些，想要長 壽必須杜 絕攔薯煙酒的攝 入，最起 碼患 病的幾 率就能減 少很多。
此外家 里關系不協 調，經常生 氣的這 類 人，患 病的幾 率就能明 顯大很大，很多人會因某一件事 情，一 夜之間愁 白了頭的人也是有的。
晚 睡也是造 成壽命 變短的一個重 要原 因，長 期晚 睡的人，人體的負 擔會比較重，長 期這樣下去可能會導 致精神狀 態不好等問題，長 期晚 睡也可能導 致自 身的免 疫 力 下 降。
面對突 如其 來的病 菌，是沒有一個很好的抵 抗能力的。良 好的生 活習 慣是每一個 人保 持長 壽的秘 訣，這種事 情完 全不受命 運的主 宰。
3、積 極的生 活態 度
很多人在自 己年 齡 大的時候，晚上睡不著的時候，就會胡 思 亂 想，每個 人面 對死 亡都是恐 懼的，這種憑 空而來的恐 懼就會左右自 己的生 活。
生 活中就會以悲 觀的態 度來面 對自 己的生 活，這樣的思 想和這種生 活態 度，往 往會對自 己的壽 命造 成一 定的影 響。
4、每天保 持適 量的運 動
人常說，生 命在於運 動，每天保 持適 量巧衡型的運 動是保 持長 壽的關 鍵 性 因 素。

㈢ 為何有人年僅50歲就去世，而有人能活過百歲還很健康有這四點

中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。」——張愛玲

健康 長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。

在日常生活中，很多人活到50歲就沒了，甚至更早，而有一些人活到了90多歲還是很 健康 ，

出現這樣差異的原因是什麼呢？

愛的能力、生活習慣、飲食規律和心理狀態？答案一定是不唯一的，壽命的長短與很多因素有關。

遺傳學家Graham Ruby教授認為，從人類遺傳學中能夠獲得很多關於衰老的信息，但這些關鍵的遺傳信息其本身的遺傳度很低。即非遺傳因素對壽命的影響起到決定性左右。

比如：配偶、生活環境、物質條件，乃至文化程度都會影響人類個體的壽命長短。

心理學家馬丁·塞利格曼在《活出最樂觀的自己》中提出了樂觀的ABCDE法則，用來面對日常生活或是職場生活中遇到的壞事。

通俗來講，當我們碰到不好的事件時，我們通常的反應就是不斷想它，這些思維會快速凝聚成想法，逐漸形成習慣，從而引起不良後果。

為什麼有些人少年白頭、英年早逝，其根本原因在於他們思考的太多，想法太過悲觀，而那些長壽的人往往是積極樂觀的。

不過，悲觀是一個信號，表示你的能力和追求嚴重不匹配，從而導致心理失衡。

我們需要改變的是：提升能力、降低要求。前者意味著產生新的希望和動力，後者意味著重新規劃自己的人生，制定符合當前情況的計劃。

同時，那些生活不規律的人，更容易陷入惡性循環之中，因為不規律的生活增加了抑鬱的情緒，抑鬱的情緒讓生活更加不規律。只有恢復規律的作息習慣，才能為生活帶來好轉。

積極、樂觀的人最根本的特點，是接受自己的悲觀，並看到事情的轉機。

他們認為自己可以對周圍的人或事產生影響，而不是完全被現實的壓力所吞噬。

面對困境，他們相信自己可以通過努力，讓情況好轉。但悲觀者通常急於下結論，其實這只是在剝奪事情出現轉機的機會。

現代人經常久坐，這是一種普遍的 社會 現象，所以，在我們的身體會常見一些肥胖的人，與久坐也是有一定的關系的，經常久坐會讓人的血液循環和新陳代謝能力下降，導致體內大量的毒素、垃圾和脂肪滯留，久而久之，就會影響到身體 健康 ，甚至可能會誘發一系列的疾病，當然，這也就成為了影響人壽命的原因之一，所以，一些人長壽並不是沒有道理的，是他們能長期堅持鍛煉身體。

相關研究表明，除了生活習慣、飲食這些因素以外，「 社會 融合」是影響壽命長短的最大因素。

社會 融合是什麼呢？通俗來講就是，是否經常和別人交流。

不僅僅是熟悉的人，也許是隔壁的鄰居、來修電器的修理工、送貨的快遞員、辛苦掃地的清潔員阿姨，你會不會和他們順便聊上幾句呢？

科學研究表明，那些能活到90歲甚至更長壽的人都有很強的 社會 融合能力，愛和人交流溝通。

仔細分析， 社會 融合能力強的人確實更長壽 健康 ，而那些壽命比較短的人，都不太願意與人溝通，內心比較封閉，長期下去確實會有損心理 健康 和身體 健康 。

好的社交關系能大大的減輕衰老所帶來的痛苦。

調查顯示，那些 健康 的老人在他們身體出現各種毛病的時候，能樂觀的對待，並不會因身體上的毛病而悲觀。

現代人的生活條件越來越好了，人們的餐桌上琳琅滿目，飲食變得越來越豐富，特別是一些人飲食結構不合理，經常大魚大肉，對身體的 健康 來說並不一定都是好事，這會增加身體的代謝負擔，不但容易造成身體的肥胖，還會使體內大量的毒素、垃圾滯留，從而增加一系列慢性疾病的風險，也會加速身體的衰老，影響人的壽命。

因此，長壽的人，通常飲食結構都是比較合理的，飲食盡量以清淡為主，而且做到少吃多餐，不要暴飲暴食，每餐只吃七八分飽，久而久之，身體的負擔小了，你的身體也就會更 健康 ，長壽才願意與你親近。

這個問題是很多人心中一直的疑惑，其實對於不同的人而言，答案是不一樣的。我們日常生活的幸福感，其實與長壽並不成正比，有一些長壽老人，雖然活的歲數比較大，但是因為年齡的原因，上了年紀後一身的問題，有的人甚至肢體沒辦法自由動彈，講話也口齒不清，終日坐在窗口前發呆，你要問他是否覺得幸福，他可能沒辦法回答。

而有的人雖然沒能夠達到長壽，但是生活中一直保持樂觀的心態，及時享受當下的生活，家人也一直陪伴在身邊，在這樣的生活環境下能夠感受到滿滿的幸福。因此，並不是說活得越久就能夠越幸福，大家在關注身體 健康 的同時，也要注意自己的想法，遇到一些麻煩糟心的事情，盡量讓自己多想開一些。

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㈣ 為什麼有的人壽命長有的人壽命短

1.性別
從不同國家在不同時期男女平均壽命統計，歷來女性長於男性。而且，隨著人類壽命的延長，男女平均壽命的差別更為明顯。
2.先天因素
人體細胞有46條染色體，配成23對，其中有一對決定性別的性染色體，男性為XY型配對，女性為XX型配對，X染色體粗大，具有完整的遺傳信息；Y染色體弱小，所含遺傳成分很少。如果婦女的某一個X染色體中有一個致命的成為遺傳性疾病的基因；第二個x染色體可提供一個修復這種狀況洞孝亮的基因；而男性只有一個x染色體，一旦有一個致命的基因，沒有改正的機會，容易潛伏遺傳性疾病。也有的專家指出，婦女有兩套免疫系統，一個是保護婦女本身，一個是保護胎兒。而男性則沒有後者，因而，其免疫力不如婦女強。
3.後天因素
男性一般能量消耗比女性大(基礎代謝男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般從事的工種較復雜、艱巨，因戰爭和各種意外事故而死亡也較多，精神與身體過度損傷較女性多等，也對兩性壽命差別起一定作用。
4.優生
據統計，近親婚姻的遺傳性疾病比非近親婚姻的高出十倍以上。長壽者很少是近親婚姻產生的，因近親婚姻容易使下一代得遺傳性疾病，而遺傳性疾病對人的健康和壽命有很大影響。人類現已證實的遺傳性疾病有3000多種，人類疾病中約有1／4~1／3與遺傳因素有密切關系。科學調查還發現，長壽者中約2／3屬第一、二胎生，即生於父母生命力最旺盛的時期；而且晚婚、少育長壽者的生活能力較強，高血壓病患病率也較低。
5.心理狀態
老年人的心理狀態對他的健康和壽命有明顯影響。我們常見到有的癌症病人在得知自己患癌症後，心理壓力很大，精神萎靡不振，病情很快惡化，以至加速死亡。而有的病人，能正確對待疾病，不氣餒、不麻痹，積極配合治療，病情就相對穩定。老年人如常有衰老感、孤獨感和憂郁心理，會使之情緒低沉，意志減退，體力減弱，加重原有疾病和易得新的疾病。相反心理上如能保持「青春」，則可使之情緒穩定，精神振作，抗病能力增強，充滿生命活力，可以延緩或推遲生理上的老化，有益於健康長壽。
6.性格修養
長壽的人多心胸寬闊，性格開朗，不務名利，道德觀念很強。據調查統計，我國長壽老人21％43％性格開朗、樂觀，遠離毒氣或放射源。
飲用被細菌污染的水可得痢疾、霍亂、傷寒等傳染病，這些都會影響人的健康和壽命。老年人飲用的水，一般以煮沸為宜，渾濁度不超過每升5毫克。水中不含任何肉眼可見的雜質，無異臭異味。
7.陽光
陽光對地球上萬物的生長發育以及對人類的健康長壽起著重要的慎燃作用。陽光直接作用於人體，能增加血液循環，促進人體代謝功能；能刺激造血器官，使體內紅、白血球和血蛋白增加，增強抗病能力：能使皮膚色素沉著，增強皮膚防禦能力；能提高體溫調節中樞的靈活性，增機機體的耐熱性；能使人體內固醇類物質轉變為維生素D，改善鈣磷的代謝，有利於防止老年骨質疏鬆和肺結核等。世界各地長壽老人多居住在陽光適度的地方。適度的陽光，可使動植物生長茂盛，飲食中營養充分，也有利於人的健康長壽。當然，也應避免過度的陽光直接曝曬，否則會引起皮膚癌。
8.用腦
人類的發展是與人腦的發展分不開的。隨著腦的發達，人類的壽命也逐漸延長。有人曾將歐美16世紀以後的400名傑出人物進行研究，發現他們較同時代人壽命長，平均年齡達60~67歲。其中壽命最長的壽星正是那些腦力勞動非常艱苦，取得成就最大的發明家、科學家。科學納寬研究已證明，用腦可延緩腦的老化。美國加利福尼亞大學科學家瑪利安·戴爾門德從事大腦發展過程的研究已30餘年，她發現，大腦里的神經細胞不僅比人們原先想像的要死得慢，而且舊的神經根還能在新鮮經歷的刺激下派生出新的神經來。
9.心跳
生物學家觀察到動物的壽命與其心跳次數約成反比。這與心跳次數減少，心臟相對休息的時間較長有關。一般來說，體態大的動物心跳次數少，壽命也相對延長。如鯨魚體重150噸，心跳7次／分，壽命為300－400歲；大象體重3噸，心跳46次／分，壽命為150-200歲；貓體重1．3公斤，心跳240次／分，壽命8-10年；煤山雀體重8克，心跳1200次／分，壽命2~3年；人的體重平均70公斤，心跳70次／分，壽命為100-120年。在一般情況下，個人的心跳平均次數與壽命也成反比，一般情況下，心跳較慢者壽命也相對較長。
10.睡眠
睡眠是人體一種生理性保護狀態。睡眠時體內各種生理活動減弱，能量消耗減少，體內合成代謝超過分解代謝，使人們所消耗的能量得以補充，疲勞得以恢復。人一個月或更長時間不吃飯可以不死，但如不睡覺，只能活10-14天。睡眠良好則不僅精力旺盛，而且可延年益壽。長壽者多有良好的睡眠，而長期失眠的人，很少有長壽的。科學研究證明，成人每夜睡眠不足4小時，其死亡率比每夜睡7-8小時的人高出180％。但如果每夜睡眠超過10小時，其死亡率比每夜睡7-8小時的人高出80％。每個人所需的睡眠時間，因體質、習慣等相差很大，但以睡後疲勞消失、周身感到輕松舒適、精力充沛、頭腦清晰，能很好地進行一天的工作、學習和生活為准。一般來說，老年人睡5-6小時就夠了，也有的老年人需睡8-9小時才夠。但中午應有30分鍾左右的午休為佳。
11.運動
由於工業和科學技術的發展，人的體力勞動逐步被機器所替代。據統計，100年前全部工業生產活動的94％靠肌肉力量去完成，而現在大部分是由機器去做。在自動化、機械化程度較高的部門，95％以上甚至100％的肌肉勞動都被機器所代替，使人們從繁重的體力勞動中解放出來。由於體力活動過少，造成了所謂「肌肉飢餓」這一現代社會的流行病症，也給人的健康和長壽帶來危害。體力活動過少，會造成人體代謝和機能減退，皮下和內臟器官脂肪沉積，動作不便，心臟負擔加重，易得動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓和糖尿病。而體育運動是解決這個問題的主要辦法。定時體育鍛煉，可以減少血清中的膽固醇含量，降低體重，防止和減輕心血管系統疾病的發生，改善心血管系統和神經系統以至整個機體的活動能力，是促進人們健康和長壽的有效手段。18世紀法國名醫蒂索曾說過一句名言： 「運動就其作用說可以代替葯物，但所有的葯物都不能代替運動。」
12.音樂
音樂能陶冶人的心情，消除人的疲勞，使人精神愉悅，心曠神怡，樂而忘憂，有助於人的健康長壽。科學家已經證明，音樂能作用於人腦，調節人的中樞神經和植物神經功能，起到鎮靜、安定、鎮痛和降低血壓的作用。工廠、車間、辦公室不斷放送音樂，可以起到減輕工作人員疲勞感、振奮工作情緒的作用。在餐館、食堂播放輕松的音樂，可以增進食慾，有助消化。瑞典的醫學研究人員曾試驗對老人播放旋律優美的音樂，試驗結果證實，音樂能在某種程度上幫助老人推遲大腦的衰老，喚回失去的記憶。
13.免疫
免疫是人體抵禦外來病原的一種重要防禦能力。人體內的淋巴細胞，能針對外來病原產生專門的抗體，而使人體對那種病原產生特異的抵抗力。在淋巴細胞中，來自骨髓的B細胞和來自胸腺的T細胞，是人體免疫的兩大支柱。另外，胸腺還能產生胸腺素：它可調節淋巴細胞的免疫功能，在人體免疫功能中也很重要。隨著衰老，T細胞繁殖緩慢，數量減少，血中胸腺素的含量也明顯減少。其結果是人體免疫功能下降。60歲老人的免疫力，只及30歲時的1／10。對疾病的抵抗力降低，易受感染，而在感染後恢復緩慢，並且，老年人比青壯年易罹患癌症，從而影響人的健康和壽命。
14.射線
放射線能抑制和破壞人的造血功能。經常接觸射線如X線、放射性同位素、鈾礦等而未有良好防護，可使細胞減少，抵抗力降低，容易感染疾病，得病後恢復較慢，甚至可得慢性放射病。不僅影響本身的健康和壽命，而且通過遺傳可影響下一代的健康和長壽。此外，放射性物質污染大氣、食品和水源後，可以通過呼吸道、消化道或皮膚進入人體，長期積累也可使人的造血系統等受到抑制破壞，影響人的健康和壽命。
15.痛症
癌症是老年人長壽的大敵，在老年人的死因中占第二位，工業發展帶來的環境污染和生態平衡被破壞，使癌症發病率有升高的趨勢。人類癌症90％是由化學物質引起的，已知的化學致癌物質有1000多種。其中煤煙和砷化物可引起皮膚癌，苯和氧化鐵可引起肺癌，芳香胺染料可引起膀胱癌，不少金屬如鉛、鈷、鋅、鎳等也有程度不同的致癌作用。物理因素是另一種致癌因素。如放射線可引起皮膚癌。致癌因素還有微生物，如存在於霉變食物中的黃麴黴素，能引起肝、腎、胃、結腸和肺癌。日本血吸蟲能引起肝癌和直腸癌。某些病毒對鼻咽癌、乳腺癌的發生也起一定的作用。

以上是「人的壽命長短與哪些因素有關」的全部內容，

㈤ 為什麼有的人長壽，有的人短命，怎樣長壽，這與遺傳有關嗎

問題分析：
您好，人的壽命與遺傳有一鬧悉螞定的關系的，液埋與先天因素與後天生活習慣 情志 飲食營養等都有關系的。

意見建議：
要注意養成健康的生活方式，多做戶外運動，注意飲食結構要合理，調暢好自陸檔身情志