什麼是禪拍養生

㈠ 禪拍沖擊療法有效果嗎

禪拍是傳統的養生方法，可瞬速回陽，啟動身體本有的自愈能力，通經絡，和氣血，平情緒，減壓降煩躁。

01
頸椎
原因：精神緊張、思想壓抑等不佳情緒，循環往復，長期積累，得不到緩解，使身體緊張，局部微循環不暢，適應勞累、高枕、寒涼等外界因素的能力降低，易引發頸椎病。
拍打大椎、頸椎兩側大筋及百會，每次拍打頸椎和百會各半個小時症狀就能消失。持續拍打一段時間。
02
糖尿病
一型，胰腺不產生胰島素或者產生的不合格，直接拍胰腺，以胰腺為主，百分之二十的時間拍肝膽，胃的後邊，橫著。一般一周見效，可以減胰島素，兩天減一個單位，直接減完為止，再拍半個月。
二型，妊娠糖尿病，因為緊張恐懼壓力大，造成細胞壁閉合，全身細胞壁打不開，拍全身，七八天或者半個月。
糖尿病輔助穴位——然谷穴。然谷穴是腎經上的穴位，腎經屬水，刺激然谷穴就可以將腎水引下來。水能滅火，我們把心火澆滅，心裡自然也就不會煩亂了。刺激然谷穴會使口中分泌大量的唾液，小兒厭食也可以適當刺激然谷穴。
03
子宮肌瘤
原因：因性慾方面的原因，產生思想緊張、郁悶、恐懼、糾結等情緒，不能及時發現這些情緒是因為現實不符合自己的期待造成的，長期情緒積壓，導致子宮內微循環不暢通，氣滯血瘀而成。在拍打的案例中，患者一般在患病兩三年前情緒有明顯變化，並長期存在情緒問題。
沖擊方法：重點是腎腰部、小腹和腹股溝；要讓整個腹部一周有透徹感。即拍打腰部時小腹內有發熱感，拍打腹部時腰有發熱感，最好持續時間長一些。拍打腹股溝和小腹，重者每次連續拍打兩個小時，全身拍打10分鍾，腹股溝（用拳頭內側面拍打）處60分鍾，小腹處30分鍾，再拍打從腹股溝沿大腿內側到腳底，或跺腳。
04
腰托、腰間盤突出
拍腰、腎、肝
腰間盤突出：肝不藏血，血不養筋。根本原因是腎虛了，腎主骨生髓，骨髓造出來的血少了，肝藏血自然而然就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就鬆了，鬆了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易出來。

㈡ 禪拍祛病原理是什麼

禪拍用雙手振動身體，打通微循環使經絡疏通，讓人達到健康、積極的狀態。禪拍還可以疏通用戶的內心，清理過往的傷痛記憶，釋放曾經壓抑的情緒，提升自身的能量狀態。

禪拍在拍打的基礎上上升了一點高度，把心靜下來，放鬆的一下一下的拍就是禪拍，這里不單需要手，還需要心，身心同時配合，從而使心健康。禪拍的效果取決於禪拍師的心性。

(2)什麼是禪拍養生擴展閱讀：

用雙手振動身體注意事項：

拍打時應避風，並用純棉的大毛巾蓋住身體，或者局部覆蓋，可以起到保暖和保護皮膚的作用。當然，特殊的皮膚病需要直接拍打皮膚的除外。拍打時不要用電扇或空調直吹，使用空調建議最小風力。

拍打後要喝水補充水分。拍打前中後可以飲用熱水，適當補充消耗的水分。

拍打後洗浴。保健性的拍打，建議一小時以後才考慮洗澡，如果是接受專業拍打一小時以上，建議三小時後再洗澡或者不洗為好。