養生專家可以活多少歲

A. 著名養生專家梅墨生因病逝世，享年59歲！梅先生的著作，你們還信不信

養生 就是好的生活習慣加上自律，不要把它想的多神奇，，這個膠那個膠，這個花那個花，這個蟲那個蟲的，是葯三分毒沒事別亂吃，五穀雜糧就是最好的 養生 材料

健康 不是養出來的，養傷還可以。 健康 是靠自律，快樂，適當運動來維持的！只有長期保持身心愉悅，才能維持 健康 。而且只有病人才能真正的理解啥叫 健康 ，往往 健康 的人都不知道啥叫 健康 ，所以他們往往都會踐踏自己的 健康 ，直到有一天再也無法挽回的時候，他們才會說「我以前 健康 的時候～～～～～」。

我覺得我們不能因為梅墨生先生的因病去世而全盤否定他的專業學識，對於他著作中 養生 理論和觀點我們還是可以借鑒與學習的。

一個人壽命的長短其實是許多因素綜合作用的結果。除了各種偶然因素，如意外傷害，自然災難，戰爭，甚至新冠肺炎這樣的流行性疾病等導致死亡外，從哲學角度來分析影響人壽命長短的因素無外乎兩個：

內因，這主要是指人的基因與遺傳。而內因基本上都是天生註定的，在目前 科技 條件下是不可能改變。

外因，包括 健康 的飲食習慣，規律的生活方式；良好的生活環境，積極的生活態度，樂觀向上的性格等等。

養生 學就是研究如何通過改善外因，從而有利於人身體、心理 健康 ，達到延年益壽的目的一門學問。梅先生去世是因為得了腸癌，對於其發病原因網路上是這樣說的：

我想作為一位著名的 養生 專家，梅先生的生活方式應該是比較科學，那麼他得這個病更大可能還是遺傳因素作用的結果。我們不能因噎廢食，因為腸癌較早地奪走了他的生命就不再相信他的著作，不再相信 養生 科學，不再堅守 健康 的生活方式。或許如果梅先生不是 養生 專家，他會更早得上腸癌而去世呢。我們還是應該懂得基本的 養生 知識，培養良好的生活習慣，珍愛生命！

總之一句話:無論長壽、成功都很難得，按照 養生 書、成功學書上講的一板一眼的付諸實踐，根本不可能取得VICTORY。老師都不長壽不成功怎能教出得意門生呢？真是的，長壽也好，成功也罷，那是講究天時地利人和的。據我看來，經歷過戰爭年代的老紅軍，經歷過磨難的偉人為什麼都長壽呢？因為他們活得通透、豁達。講求奉獻時候多，索取的少，甚至很少想個人的事，家庭的事，想的是國家大事。那是一種常人難以企及的境界。

關於 養生 ，這個命題太廣泛，從古代皇帝煉丹到現代的各大 養生 專家，從來都沒有統一的認識，都是各自在拿自己的身體作摸索，一不小心就可能劍走偏鋒， 養生 不成反傷了性命！而在民間的壽星，他們能長壽卻並非因為 養生 ，而是因為自身的身體體質好，所以 養生 長壽到現在為止始終是個迷！

人的壽命是基因決定的，當然交通事故等意外排除在外，而所謂的「 養生 」，可能決定了一個人老年之後的生活質量。譬如兩個人基因決定了都能活到九十歲，但是一個人常年抽煙，最後那幾年可能經常會受到肺部不適的困擾，另一個不抽煙的可能就沒有這樣的問題。順便說一句，我一直在抽煙喝酒，但是不抽大煙、不喝大酒哦，哈哈

養生 專家還是著名卻只活了59歲，普通莊稼人沒有 養生 概念大部分都活到七、八十歲，我看壽命大小不在於你對 養生 概念的研究深淺，而在於你對 養生 去如何認識，把 養生 和壽命劃等號，你永遠搞不懂 養生 和壽命的關系。

千萬別信所謂什麼什麼專家，這些所謂專家們對事都是根據自己的意志胡咧咧！沒有一點科學性！我是絕對不信這些什麼 養生 專家的胡咧咧！

說真的我也是很疑惑，為什麼 養生 專家59歲就駕崩了？這個不符合邏輯，多少農村人不 養生 都要高過這個年齡？這 養生 是否能起到作用？

就這熊年齡就就走了還談 養生 呢？沒有70歲以後就別提 養生 ？還沒狗年紀大呢就談起了 養生 ？你這一生能給 社會 創造些啥呢？？？

B. 著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲

老先生是因為腸癌離開人世的，這種疾病在早期是沒有明顯的症狀的而且一般發現的時候都已經是晚期了，可能老先生長期非常注重養身所以對自己的身體很有信心導致了沒能及時的發現這個疾病。

我們不能因為這樣的一件事就去否認養身的確切價值，其實每個人在關心自己身體的時候就是在養身，只是每個人都不一樣而已。有良好作息規律的人的精神狀態一定是會比作息紊亂的人要好，那麼有的人知道吃過多的冷飲會拉肚子卻還要吃，知道高鹽高油高糖的食物多吃不益卻控制不住自己，這些都是你對自己身體愛惜程度的提現，或者說是對自己慾望的把握，這些就是養身。

C. 您如何看待很多「養生專家」自己都活不過六七十歲

我們生活在信息大爆炸的時代，每天被各種信息包圍，真假難辨，良莠不齊，這使得當代人對信息的分析、過濾和判斷就提出了很高的要求。

每個人都要為自己做的判斷和選擇來承擔後果。成熟的人要遠離「憤青式思維」、拒絕偏執型思考，世間很多事情不是非此即彼、黑白分明的。

太極魚也早就告訴我們答案：黑中有白、白中有黑，大家都是炎黃子孫，個中道理相信都明白：凡事陽不離陰、陰不離陽，陽中有陰，陰中有陽。

有智慧的人，任何時候都不要隨波逐流，人雲亦雲。任何時候都不能喪失獨立思考的能力！

對於有些「 養生 專家」自己都活不過六七十歲的問題，我們一分為二地來看：

一、人壽命的長短受很多因素的影響，比如：遺傳、基因、環境、職業、性格、心態、生活習慣等等，不能因為存在一些壽命偏短的個案，就否定 養生 的作用。

哪怕是有真知灼見的真正「專家」，也不能保證他自己的壽命就一定就高於常人。

可能他家族遺傳壽命就不長；或是性格多愁善感、抗壓力差，不善於調節情緒；亦或是他自我管理能力不足。

「知道」與「做到」還是有一定距離的，影響壽命長短有那麼多因素，要每條都做到，需要很強的自律精神和自我管理能力。

二、當然，的確也存在偽專家，亦或壓根就是一知半解，純粹商業包裝出來的所謂「專家」，那他活得不夠長也就不奇怪了。

同樣的， 養生 方面的問題也可以一分為二地來看：

首先， 養生 到底有沒有科學依據者賀？

答案是肯定的。否則不會老謹有 養生 學、基因學、營養學這類學科的誕生。

古代也有不少著作論述，如：孫思邈著的《孫真人 養生 銘》、漢代魏伯陽著的《周易參同契》、梁代陶弘景著的《養性延命錄》、大家耳熟能詳的《黃帝內經》等。

那麼為什麼有的人一提到 養生 ，就喊打喊殺，恨不得要「一棒子打死而後快呢」？ 兩種可能：

一是在 社會 上首含派曾經被各種披著 養生 外衣的非法、假冒偽劣的「保健品」、「營養品」等騙過，內心有糟糕的心理體驗，所以，一朝被蛇咬十年怕井繩，有那樣偏執的反應，也可以理解。

二就是人雲亦雲，隨波逐流的那種了。別人說什麼，他就信什麼，完全沒有經過獨立的思考，只能說他「憨、傻、呆」了。

社會 上還存在一種聲音：該吃吃、該睡睡，講究那麼多幹啥？看看，那些所謂的 養生 專家不也活不長嘛！其實，他潛意識里存在一種逃避自我管理、不願意自律的意思。

就和 社會 上一度流行的「讀書無用論」類似，讀書不好的個別人，在 社會 上闖出了點名堂，於是大放厥詞：「看，讀書有啥用，那些以前成績好的同學，混得都沒我好」！

藉此言論打擊當年那些曾高高在上的「好學生」，聊以撫平學生時代受到的創傷，挽回自尊。

殊不知，這本質上就是 「倖存者偏差」 ，他沒有看到大數據背景下，讀書好的群體，整體發展得比成績差的要好得多。

同樣的 ，少部分平時沒有刻意注重 養生 的人，活得也不短，於是「倖存者偏差」效應又來了：「看看， 養生 專家活得也沒我長，該吃吃，該喝喝，講究那麼多，不累嗎？」

這類聲音不絕於耳。

可是他們沒看到那些生活自律，注重 養生 的大部分人群，生命質量總體是遠遠高於恣情放縱、毫無律己生活態度的人！

看到這，屏幕前的您，是不是有些許啟發呢？這個世界任何時候都會有兩種聲音，這是三維空間的定律，就看您怎麼選擇。

D. 整天在電視上廣播里講養生的養生專家最長壽的是誰他活了多少歲

最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年內(1679-1935)，享年256歲。老人去世後，容北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
1、李慶遠（又名李清雲）是中國近代最長壽的人。他在100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
2、他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。
3、他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量葡萄酒為主。

E. 養生專家林海峰去世，享年51歲，養生達人為何也會短壽

養生專家林海峰去世，享年51歲，養生達人為何也會短壽？

近年來，隨著我們經濟的不斷向前發展，我們的收入水平也得到了很好的提升。同時，我們的生活方式，生活習慣也得到了很好的改變，隨著我國人民的生活水平得到了不斷的提高大家對於生活有了更高質量的追求。不再滿足吃得飽，而是想要吃的健康，吃的綠色，吃的環保。所以說有很多的人都加入了養生的行列，面對市場中許多養生的方法，我們應該何去何從呢？

下面我們就來了解一下這個問題，養生專家林海峰去世享年五十七歲，養生專家為何也會短壽呢？

雖然現在的很多人都想要讓自己活得久一點 ，但是人的生老病死是有規律的 ，如果我們生病了，就及時到醫院進行檢查治療，這才是正確的做法 ，追求健康是我們每一個人都想要的 ，也是我們每一個人應該做的，這是對生命的一種尊重，但是我們應該用合理的方式來對待養生這個問題 。