哪些中葯健康養生

Ⅰ 日常可以吃的養生中葯有哪些

日常可以吃的養生中葯有很多，例如枸杞子、大棗、西洋參等等臘改衫，我輪腔自己喜歡用恆修堂的枸杞子泡水喝，好喝又養生殲桐。

Ⅱ 常用養生中葯材

下面7種中葯都是最常見的葯材，在治療婦科病方面有很好的治病養生療效。有些中葯可以用來泡水喝。女性朋友選擇中葯時，一定根據自身體質及症狀等因素而定。下面是我為大家收集整理的女性常用的養生中葯材，歡迎大家閱讀。

女性常用的養生中葯材一、當歸：

李時珍認為，當歸是女人調血的要葯。從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面極其重要。

當歸的功效

補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

女性常用的養生中葯材二、枸杞子：

是我國最早記載的一味婦科用葯，可滋陰養血，益肝補腎，能明目潤膚，烏發養顏。《重慶堂 隨筆 》評價它：“專補心血，非他葯所能及。”《中葯大辭典》認為它滋腎、潤肺，補肝，明目。

枸杞子的功效

枸杞 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

女性常用的養生中葯材三、黃芪：

能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛發生長，防止脫發。它含有多種氨基酸及人體必需微量元素和葉酸等，具有全面營養作用。中醫認為，它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之症有療效。

黃芪的功效

黃芪，又名黃耆，為植物和中葯材的統稱。植物黃芪產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中葯材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

女性常用的養生中葯材四、白芍：

它能夠養血柔肝、緩中止痛，對月經不調，崩漏，帶下有效果。

白芍的功效

養血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。平肝止痛，養血調經，斂陰止汗。用於頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗。

女性常用的養生中葯材五、珍珠：

珍珠歷來是名貴的中葯材，對皮膚有特殊的滋養保健作用，能保持顏面細膩白嫩，並可促進人體細胞再生，防止衰老，延緩皺紋產生。中醫認為，它具有養陰安神、鎮心熄風清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、耳鳴、煩躁、頭痛、失眠、驚悸等病症。

珍珠的功效

鎮心安神，養陰熄風，清熱墜痰，去翳明目，解毒生肌。治驚悸，怔忡，癲癇，驚風搐搦，煩熱消渴，喉痹口疳，目生翳障，瘡瘍久不收口。

六、蘆薈：

對女性來說，蘆薈是最熟悉不過的美容佳品。中醫看來，蘆薈能治療清熱、通便、熱結便秘、婦女閉經等症。

女性常用的養生中葯材蘆薈的功效

1、蘆薈可全面調節人體的免疫力，可使一些病不治自愈。

2、蘆薈可促進細胞的再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

3、蘆薈可促進人體內的血壓循環，排出體內毒素。

4、蘆薈被稱之為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質元素。

女性常用的養生中葯材七、川芎：

川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調眾脈，養新血……”《醫學啟源》：“補血，治血虛頭痛。”

川芎的功效及主治

1、活血行氣：用 於冠心病心絞痛，症見胸悶憋氣、心前區壓痛頻繁發作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號方。用於氣血瘀滯所致的疾病，如月經先期、量多色紅者， 為血熱，可與生地、牡丹皮、當歸等同用;月經後期，1-2個月1次，經行時腰腹痛、白帶多色白，與當歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。用於痛經，若經前腰腹痛 甚、痛後1天見經，與當歸、桃仁、紅花同用;若是閉經不行、身無不適者，可與當歸、桃仁、乾薑、肉桂同用;若為產後腹痛，與當歸、炮姜等同用。用於跌打損 傷、局部腫痛，可與梔子、桃仁、紅花同用。

2、祛風止痛：用於感冒頭痛，屬於風寒者，可與荊芥、防風、白芷同用;屬於風熱者，可與菊花、薄荷同用。用於風濕痹痛，可與羌活、獨活、防風等同用。

3、行氣開郁：用於膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。用於胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。

女性美容養生之氣血的作用

青春是沒有回程的小船，我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉，但合理的 方法 卻可以幫助我們調節身體的機能，將一部分問題成功消除，讓我們的青春走得慢一點。下面就讓我們看看這方面的內容，學習如何利用按摩來緩解衰老的問題。

要想延緩衰老，首先離不開氣血運行的正常和穩定。

氣血對於身體的一般作用

氣血運行的狀況往往使身體健康與否的第一表現，也往往會引起全身的健康問題。氣在中醫的概念中，有調節以及推動的作用，此外各種臟腑的功能也離不開。而血的功能有三：一是濡養，二是化神，三是涵氣。血液含有人體所必需的豐富的營養物質，它通過血脈布達周身，內至五臟六腑，外達皮肉筋骨以及各個官竅，不斷地 發揮其滋潤濡養的作用。而中醫對於氣血之間的作用也有很深刻的認識，所謂“氣為血之帥，血為氣之母”就是認識到兩者之間相互推動的作用，對於我們的健康有很重要的意義。

氣血不足易致女性早衰

女人要想青春常駐，就不能忽視氣血的作用。人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關系，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能，而導致疾病的發生。女人體內氣血不足，氣血失調，會嚴重影響身體健康，還會讓容顏早衰。血氣不足、失調的女人會出現失眠多夢、面黃長斑、頭發乾枯等問題，久之會導致身體機能的減退，提早衰老。

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Ⅲ 長壽必備！揭曉養生有奇效的十種中葯

【導讀】：中葯是中醫療法中的一種常用葯物，要想身體處於健康狀態，不妨試試以下幾種養生有奇效的中葯，可以由內而外的調理身心健康哦！

1、當歸粉——補血活血

當歸是一種多年生草本植物，葯用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸。

2.何首烏——益精髓，降血糖

宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

3.黃芪——補氣

中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派碧孫代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮綉稱悔胡鏈黃芪為「補氣諸葯之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

4.穿心蓮——清熱解毒

心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經。具有清熱解毒，利溼消腫的功效。春天宜於降火去燥。可治急性菌痢，胃腸炎，感冒，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火燙傷，毒蛇咬傷。

5.三七——防治心血管疾病

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功做棚亦等」，稱三七為「中葯之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、葯理作用和臨牀應用與人參有相似之處。其人參總皁甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

6.枸杞子——抗衰老

《神農本草經》稱枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。《本草匯言》贊之「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長」。枸杞子有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

7.金銀花——清熱解毒

銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要葯。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡。配以黃耆、當歸、甘草，則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。

8.黃連——清熱燥溼、瀉火解毒

民間有「家有黃連，百病可愈」的諺語，黃連作為一種家喻戶曉的中葯，廣泛應用於臨牀。中醫認為，黃連葯性苦寒，具有清熱燥溼、瀉火解毒的作用，最擅長的就是清胃熱、瀉胃火。臨牀上常用於治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主葯的代表方之一。

9.車前子——祛痰止咳

能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

10.人參——抗氧化，抗衰老

《神農本草經》認為，人參能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年」。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

Ⅳ 常見養生保健中葯材大全效果好

現代人越來越喜歡追求養生，中葯材就是很好的養生食材，有哪些養生保健的常見中葯呢？那麼，今天就為大家簡單介紹常見中葯的功效，一起來看看吧。

每個家庭必備的十味養生中葯材

靈芝：固本祛邪，神仙上葯;

人參：每天吃一點，健康延年好福;

山楂：消食化瘀的好手;

黃芪：首屈一指的補氣要葯;

生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕;

白茅根：涼血止血的草根太醫;

菊花：現代人最佳保肝茶飲;

薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

甘草：養人又養顏，平民百姓的補益葯;

花椒：麻辣醫生.中葯驅寒很有性格;

常見養生中葯材：好草葯讓女人美麗一生

當歸：養血聖物，保女人一生平安;

紅花：活血養顏的女人花;

益母草：女皇武則天的駐顏美容師;

雪蓮花：冰山來客養出花樣年華;

艾草：天然養生“舒膚佳”;

蘆薈：埃及艷後靠它征服世界;

白芨：草葯里的美白仙子;

葛根：解熱生津的“女人參”;

白芍：養陰補血的女性知音

杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩嫩;

玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕;

常見養生中葯材：保佑我們的先天之本

何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發飄飄;

枸杞子：古人的四季養生不老丹;

冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補葯;

三七：起死回生“金不換”;

芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子;

女貞子：補肝益腎，完美的天人合一;

杜仲：雙向調節血壓第一葯;

菟絲子：溫和補養，在媽媽的肚子里就可以開始;

常見養生中葯材：後天之本的健康源泉

白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”;

山葯：神仙葯食，養足我們的後天之本;

番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;

陳皮：身邊最常見的健脾良葯;

藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃;

丁香花：香噴噴的暖胃好手;

常見養生中葯材：輕輕鬆鬆草本排毒

金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;

蒲公英：身上長了無名腫毒就用它;

魚腥草：消炎解毒，小草葯有大作用;

決明子：歷史上使用最早的眼科葯;

枇杷葉：清肺熱的常用葯;

梔子：擅長解全身熱毒;

夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一葯;

紫花地丁：解毒消癰要葯;

牡丹：涼血妙品，花中神葯;

鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;

黃連：清五臟濕熱，世間第一苦;

麻黃：發汗?止汗?看明白再用;

Ⅳ 中葯中有許多具有保健作用的葯材，你都知道哪些呢

很多人在日常生活中，都會選擇去用中葯來治病，因為中葯對人體的傷害是比較小的，基本上是沒有什麼副作用，而且中葯適用的范圍比較廣，可以把它入葯，也可以把它拿來泡茶，比如說枸杞，有很多上班族，都很喜歡在保溫杯裡面放一點枸杞，除了消除疲勞之外，還有明目的功能，每一種葯材它的保健效果都是不同的，可以預防一些疾病，也有滋補的功效，增強我們自身的免疫力，下面有幾種具有保健作用的葯材，請看以下的介紹吧！

這些葯材都有一定的保健作用，希望大家都可以很好的養生保健，不同葯材保健的作用也是不同的，每個人可以根據自己的身體需求來選擇，在服用的時候，飲食方面要忌口，不要去吃生冷、油膩和辛辣的食物，煙、酒也是不能碰的，以免影響中葯材的效果，最好在吃完飯之後一個小時再去吃，這樣的話對胃的傷害就會比較小。

Ⅵ 一百種具有長壽養生功效的中草葯名單從哪裡可以獲取

根據我的臨床經驗，根據《中葯學》，目前認為下列100 種常用中草葯，有消除疲勞、美容養顏、強身健體等功效，可以單獨應用，也可與其他幾種配合，做成簡易茶飲，或食療，達到的 養生 保健，惠濟人類！

這100種 健康 長壽 養生 的中草葯是:

一，補益 養生 葯

【補氣】

1，人參

2，黨參

3，西洋參

4，甘草

5，黃芪

6，白術

7，山葯

8，大棗

【補血】

9，黑芝麻

10，枸杞

11，龍眼肉

12，當歸

13，熟地

14，何首烏

15，白芍

【補陽】

16，杜仲

17，冬蟲夏草

18，海馬

19，鹿茸

20，補骨脂

21，肉蓯蓉

22，淫羊藿

23，菟絲子

24，續斷

25，骨碎補

26，蛤蚧

【補陰】

27，黃精

28，玉竹

29，麥門冬

30，天門冬

31，百合

32，沙參

二， 安神平肝 養生 葯

【養心安神】

33，靈芝

34，遠志

【平肝熄風】

35，天麻

36，珍珠

37，鉤藤

三， 理氣理血 養生 葯

【理氣】

38，陳皮

39，青皮

40，木香

41，檀香

【止血】

42，三七

43，槐米

【活血祛瘀】

44，川紅花

45，藏紅花

46，丹參

47，川芎

48，川牛膝

49，王不留行

50，延胡索

51，桃仁

52，莪術

四， 收澀 養生 葯

【澀腸止瀉】

53，芡實

54，蓮子

55，山茱萸

56，五昧子

五， 祛風化痰 養生 葯

【祛風濕熱】

57，獨活

58，路路通

【溫里祛寒】

59，肉桂

60，小茴香

61，丁香

【清熱化痰】

66，天花粉

67，半夏

68，款冬花

69，冬瓜子

70，草果

【止咳平喘】

71，銀杏

72，杏仁

73，羅漢果

74，枇杷葉

75，紫蘇子

六， 消導瀉下 養生 葯

【化濕】

76，廣藿香

【消導】

77，山楂

78，麥芽

79，谷芽

【攻下】

80，大黃

81，番瀉葉

【利水滲濕】

82，茯苓

83，薏苡仁

84，昆布

七， 解表清熱 養生 葯

【辛溫解表】

85，蒼耳子

86，桂枝

87，紫蘇葉

88，谷精子

89，前胡

【辛涼解表】

90，菊花

91，葛根

92，蔓荊子

93蟬蛻

94，浮小麥

【清熱瀉火】

95，決明子

96，知母

97，龍膽

【清熱燥濕】

98，黃芩

99，黃連

100，黃柏

以上就是這100種 健康 長壽 養生 的中草葯，供大家參考試用，不當之處敬請大家斧正，謝謝關注！了解更多的醫學科普知識，或中醫 養生 ，請點擊我的關注→【慶好中醫】，我會誠信為您服務！

中葯里，有12種白色中草葯具有滋潤、美白肌膚之功效。這些葯名有著共同的特徵：都姓「白」。而從中醫象形學來說，帶白的葯物一般具有增白潤色的作用。

白術：為菊科多年生草本植物。這里指的是白術的根莖，味苦，性溫。對皮膚致病真菌有一定的抑製作用。古籍《葯性論》稱：「用白術蘸酒（或醋），均勻塗抹臉上，可治雀斑。」

白芷：為傘形科多年生草本植物，其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品。無論是在《千金面脂方》中或是在《玉容散》中，白芷都是製作面脂的主葯。

白芨：為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而粘滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡。

白蘇：為人工栽培。取鮮白蘇葉塗擦腋下可治狐臭。

白蘞：為多年生蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入葯。味辛、甘，性涼。《葯性論》曰：「可治面上瘡皰而美白肌膚。」

白附子：味辛、甘，可作面脂。取其搗碎成細粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

白蒺藜：又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實。味苦、辛，性溫。含有多種生物鹼和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面痕。《本草綱目》曰：「洗面黑，去斑。」

白果仁：為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，並可防止皮膚粗糙。

白茯苓：味甘、淡，性平。《本草品匯精要》曰：「取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。」

白犖牛：味苦、辛，性寒。將白犖牛研末，以雞蛋清調和，夜敷日洗，可防治面上雀斑。

白丁香：味辛，性溫，為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。

白僵蠶：為蠶蛾科家蠶的幼蟲在末味絲前，因感染白僵菌而發病致死的僵化蟲體。外用其葯，味咸、辛，性平。可治面黑及礙容性疾病———口眼歪斜等症。 以上都可以泡水,但我還要說最後一點,光泡水是不行的,平時注意好防曬是美白的基礎.

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Ⅶ 生活中常見的養生中葯你知道多少

生活中常見的養生中葯你知道多少?

常見養胃中葯

銀耳--開胃健脾，潤肺養血，通便利水

黨參--補中益氣，健脾益肺，潤肺生津

麥冬--養陰生津，潤肺清心

沙參--養陰清肺，益胃生津

百合--養陰潤肺，清心安神

玉竹--養陰潤燥，生津除煩

烏梅--澀腸止瀉，斂肺止渴

三七--養陰清肺，益胃生津

胖大海--清腸通便，利尿消腫，清熱潤肺

無花果--健脾開伏毀胃，清熱生津，潤肺止咳

冬瓜子--潤肺化痰，消散風濕

常見補腎養發中葯

枸杞--滋補肝腎，補虛益精，明目消疲

桑營--補肝益腎，養發烏發，滋陰生津

茨實--補脾止泄，固腎澀精

側伯葉--生發烏發，化痰止咳，涼血止血

何首烏--補肝腎，益精血

熟地黃--補血滋潤、益精填髓

益智仁--溫補脾腎，固瑟健脾

黑枸杞--養肝明目，補益腎精

黑芝麻--烏發養發，健腦益智，潤腸通便

金櫻子--固精縮尿，澀腸止瀉

女貞子--滋補肝腎，明目烏發

淫羊藿--補腎壯陽，祛風除濕

決明子--清肝明目，潤腸通便

常見養肺中葯

銀耳--開胃健脾，潤肺養血，通便利水

黨參--補中益氣，健脾益肺，潤肺生津

麥冬--養陰生津，潤肺清心

沙參--養陰清肺，益胃生津

百合--養陰潤肺，清心安神

玉竹--養陰潤燥，生津除煩

烏梅--澀腸止瀉，斂肺止渴

三七--養陰清肺，益胃生津

胖大海--清腸通便，利尿消腫，清熱潤肺

無花果--健脾開胃，清熱生津，潤肺止咳

冬瓜子--潤肺化痰，消散風濕

日常養生調理建議

脾虛

建議服用可以健脾的食材，如:山葯 薏米 陳皮 蓮子 茨實赤小豆桂圓肉。

推薦搭配食譜:

山葯茯苓茶祥枯:山葯、茯苓、茨實、蓮子。

小米山葯羹:山葯、小米、蘋果。

氣虛

建議服用可以補氣的食材，如:當歸 白術 黃芪 人參 黨參太子參西洋參。

推薦搭配食譜:

黃芪雞湯:黃芪、雞肉、蔥姜。

氣血雙補茶:當歸、黃芪、枸杞、黨參、紅棗。

日常養生調理建議

陰虛

建議服用可以滋陰生津的食材，如:石斛 玉竹 百合 山葯 麥冬 沙參 枸杞 桑甚。

推薦搭配食譜:

石斛熬夜茶:麥冬、枸杞、紅棗、石斛、西洋參。

桑甚枸杞茶:百合、桑甚、枸杞、玉竹、黃精。

血虛

建議服用可以補血的食材，如:當歸 白芍 阿膠 何首烏 桂圓 熟地黃。

推薦搭配食譜:

當歸牛肉湯:當歸、生薑、牛肉。

烏雞燉四物湯:當歸、川穹、白芍、謹廳洞熟地、烏雞。

Ⅷ 養生中葯材有哪些

中葯葯材有很多，每樣功效都不一樣，但是有些葯材就具有養生的功效。下面我為大家介紹養生中葯材的相關知識，希望對你有用!

養生中葯材有哪些

龍骨

別名陸虎遺生、那伽骨、五花龍骨、青化龍骨、花龍骨、白龍骨，為古代哺乳動物象類、犀類、三趾馬、牛類、鹿類等的骨骼化石。由磷灰石、方解石以及少量黏土礦物組成。呈圓錐形或圓柱形，多煅後敲碎用。該品味澀性涼，能鎮驚安神、除煩清熱，治心悸、失眠等。

地龍

為環節動物門蚯蚓科動物參環毛蚓，俗稱環毛蚯蚓的乾燥體。主產於廣西、廣東、福建。性寒，味咸。可清熱、定驚、通絡、平喘、利尿;用於高熱神昏、驚癇抽搐、關節麻痹、肢體麻木、半身不遂，肺熱喘咳，尿少水腫等。

龍子衣

葯方常寫龍衣、蛇蛻，為游蛇科動物黑眉錦蛇、錦蛇或烏梢蛇等蛻下的乾燥表皮膜。春末夏初或冬初採集，除去泥沙，乾燥。氣微腥，味淡或微咸。具有祛風、定驚、解毒、退翳的功效。用於小兒驚風，抽搐痙攣，角膜出翳，喉痹，疔腫，皮膚瘙癢等。

龍葵子

為茄科植物龍葵的種子，龍葵植物秋季果實成熟時採取。種子所含脂肪酸主要是棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸，並含少量甾醇。味甘，性溫，無毒。主治急性扁桃體炎，疔瘡。

五爪龍

學名烏蘞莓，是葡萄科植物烏蘞莓的全草，又名烏蘞草、五葉藤、母豬藤。生於曠野、山谷、林下、路旁。性平味甘、微苦。具有祛風除濕、祛瘀消腫、清熱解毒、活血散瘀、利尿的功能，可以治療咽喉腫痛、癤腫、癰疽、疔瘡、痢疾、尿血、白濁、跌打損傷、毒蛇咬傷等症。

龍膽

為龍膽科植物及中葯材龍膽的統稱。中國有龍膽屬240多種，多產於西南高山地區。龍膽也是重要的葯用植物，其根和根莖入葯具有清熱、瀉肝、定驚之功效。《本草綱目》記載：“性味苦，澀，大寒，無毒。主治骨間寒熱、驚病邪氣，繼絕傷，定五臟，殺蟲毒。”龍膽對治療頭發全脫也有很好的療效。

龍齒

為古代哺乳動物如象類、犀牛類、三趾馬等牙齒的化石。龍齒性涼，味甘澀，功能鎮驚安神，清熱除煩。主治驚癇，癲狂，心悸怔忡，失眠多夢，身熱心煩。

龍血竭

為百合科劍葉龍血樹的樹脂，主要分布在我國雲南及東南亞國家。主要成分為龍血素B，微有清香，味淡微澀。功能活血散瘀，定痛止血，斂瘡生肌。用於跌打損傷，瘀血作痛，婦女氣血凝滯，外傷出血，膿瘡久不收口。

補元氣的中葯材

何首烏：改善神經衰弱

何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用，並可降低血糖，提高肝細胞轉化能力。何首烏還有良好的抗氧化作用，能烏發補腎。

人參：安神、抗衰老

《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。

枸杞：抗疲勞、降血壓

《神農本草經》稱枸杞能補肝腎、益精明目、養血，增強免疫力，有很好的抗疲勞功效。同時還能降低血液膽固醇，對脂肪肝和糖尿病患者具有療效。

三七：補血

三七與人參有相似的補益功效，尤其可擴張血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人參更有效。

靈芝：調節免疫力

《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，能夠提高人體免疫力、清除自由基、平衡代謝。

蜂王漿：抗衰老

蜂王漿含有豐富營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進新陳代謝及組織再生能力。同時含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是很好的抗衰老良品。

Ⅸ 有養生的功效的中葯介紹

很多朋友認為中葯就是只有在生病的時候才能吃，但是中葯里卻有不少「葯食同源」的葯材，這些葯材還有養生健體的功效。跟著我一起來看看吧。
有養生的功效的中葯
一、陳皮

【功效】調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

【養生方法】陳皮是一種中葯，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。

【注意】陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。

二、杜仲

【功效】有補腰、壯腎、固腎的作用。

【養生方法】在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生60克洗凈浸泡;杜仲20克置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾洗凈後放滾水中煮沸10分鍾，再洗凈。一起與生薑放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。

【注意】杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫說「咸入腎」，指鹹味的葯物或食物最容易作用於腎，鹹味適度可以養腎，過咸則傷腎。

三、田七

【功效】田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打葯，有著通筋活絡、活血祛瘀的葯理性。

【養生方法】因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。

【注意】購買田七，以顆大、堅實、滑身、賣並無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微老配亮火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打葯的屬性，以增強田七的滋補效用。

四、淮山葯

【功效】淮山葯作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。

【養生方法】鮮淮山葯是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作蔬菜食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。

【注意】選購淮山葯時，最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山葯呈粉黃色，顯得更干身。

五、茯苓

【功效】茯苓性平味甘，有除溼、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛溼。

【養生方法】土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。
有養生功效的食物
生薑

說到常備葯，當然要首推生薑。生薑味辛性溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。

比如家裡人淋雨受涼了，噴嚏連連的，此時我們完全可以不用給他服什麼治感冒的西葯。只要切幾片生薑，加點紅糖煮水給他喝，保管他馬上就變得生龍活虎的。

生薑還有一個很多人都不知道的作用，就是止嘔能力。大多數的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生薑汁或煮姜水，就能讓人「緩過來」，既有效又安全。不過需要注意的是，生薑較溫，平時陰虛內熱體質的人不宜使用。

薏米

又叫薏仁米、苡米、苡仁，它味甘、淡，性微寒，有利水滲溼、健脾、清熱排膿的作用。

嶺南地區溼氣較重，所以大家可以用它來煮湯，幫助祛溼。要注意的是，薏米雖然有健脾作用，但它畢竟偏涼，所以平時有怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

阿膠

味甘，性平，有補血止血、滋陰潤肺的作用。

手術外傷大出血後，甚至月經後，吃點阿膠就能馬上給你補血了。另外，阿膠對各種出血，尤其是婦女月經過多、崩漏等有良好的止血作用。阿膠性黏膩，脾胃虛弱的人服用後，可能會有消化不良的感覺。

金銀花

味甘，性寒，有很好的清熱解毒功效。

金銀花和菊花性味有點相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，症狀就會有很大的改善。

盛夏，孩子一身的熱痱很是可憐，用金銀花煎成濃濃的葯水，在那些長痱子的地方反復擦洗，一天之後，你就可以看到痱子沉了下去。除了痱子，對其他的癰、瘡、癤腫等，金銀花水一侍寬樣有效。 看過的人還會看：

Ⅹ 求助下各位，適合日常養生的中葯有哪些

適合日常養生的中葯有以下這些：
1、人參 人參是眾所周知的保健益壽佳品，它具有延緩衰老、增強免疫力、抗疲勞、調節神經系統、調節內分泌系統、調節心血管系統、促進造血功能、抗休克等作用。
2、山楂 本品有消食化積之功，尤善消內積，凡食滯不化，食慾不振，噯腐吞酸，腹痛泄瀉，痢疾以及脾虛食滯，小兒疳積等症，無論偏寒偏熱，均可應用本品治療。單用，或配伍其它消食化滯之品以增加療效。
3、大棗 大棗津濃厚，其味甘美，營養豐富，葯力平和，即是尋常之食品，也是常用之葯品，久服或入葯膳，確有補氣血，益脾胃，通九竅，和百葯，潤膚養顏，強志延年等養生保健功效。體質虛弱或欲邀請書衰延年者均可食用。間有諺曰：「一日吃三棗，一輩子不顯老。確為經驗之談。具有護肝、中樞抑制、增強肌力等作用。
4、冬蟲夏草 本品溫和，是補肺腎、定喘嗽之聖葯。之入葯膳，為養生保健之佳品。於腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛，可單以酒浸服，或配伍動物性補益食物同用。於肺虛久病咳喘、勞嗽痰血，以及病後虛損，自汗畏寒、盜汗，均可單用或配用。老年人常服之能增強機體抵抗力，延緩衰老。
5、何首烏 本品歷來被視為烏須黑發、延年益壽之要葯。善補肝腎、益精血、烏須發、健筋骨。用於肝腎不足、精血虧損而致須發早白，筋骨無力，頭暈目花，耳鳴重聽，四肢酸麻者。人久服本品，可強身健體，延年益壽。品有降脂、抗動脈粥樣硬化、增加冠狀動脈流量等作用，對老年人常患的高脂血症、動脈硬化症、冠心病等疾病有效，尤其適宜於肝腎陰虛型患者。
6、蓮子 蓮子清心瀉火，善治心火上炎之心煩，小便未澀疼痛等症。子是常用的養心安神食療葯物。究表明蓮子具有較強的抗鈣作用及抗心律不齊的作用，可用治心悸、怔忡、失眠、心臟神經官能症，高血壓等。子味甘能補脾益胃。
7、枸杞，具有明日、補肝、抗衰老和養顏作用，加上它性平，不熱不寒，無論是熱體質或寒體質皆可運用作為日常保健食品。枸杞，除了泡茶或煮湯喝之外，也可當「零食」生吃，更可加入粥中，都能讓人體「享受」到它的益處。