養生天堂有多少人長壽

『壹』 世界上最長壽的人多少歲

世凳備界上最長壽的人是256歲。

李慶遠又名李清雲，據一些媒體報道如人民網、鳳凰網稱：李慶遠是最長壽的人。李清雲生於清康熙十六年，出生於四川開縣，卒於民國22年，終年256歲。先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國。

是康熙至民國時期的中醫葯學者，也是世界超級老壽星。在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去各地講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

傳奇人生

李慶遠根據圃翁（古代一位善於養生的老人）的養生理論，特別強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。他還講到生活細節的注意事項。提出，凡細小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。

他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷之極，即可亡身。仔粗慧所以，按著先人的養生術，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，卧不念答至極。

要先寒而衣，先熱而解，要先飢而食，先渴而飲，食慾數而少，不欲頓而多；要無喜怒哀樂之系其心，無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。

『貳』 為什麼說崇禮赤城是養生天堂

據人體生理衛生實驗研究發現：最適合人類生存的海拔高度為500-2000米。崇禮赤城的海拔高度為813-2174米，有最適合人類生存的海拔。橫跨崇禮赤城的新雪國攔派碧平均海拔是1300米，處在1100-1500米羨頃海拔的長壽黃簡舉金生命線上！居住在這里身心舒暢，簡直就是養生世外桃源了。

『叄』 防城港旅遊景點介紹

防城港旅遊景點介紹

防城港被譽為「西南門戶、邊陲明珠」，是中國氧都、中國金花茶之鄉、中國白鷺之鄉、中國長壽之鄉、廣西第二大僑鄉。一起來看看防城港的旅遊景點，僅供大家參考！謝謝！

廣西防城港

是中國老年學學會評定的第16個中國長壽之鄉!

是中國氧都、中國白鷺之鄉、金花茶自然保護區、世界三大紅樹林保護區！

生態宜居的海灣之城

防城港市位於廣西南部，地處中國大陸海岸線西南端，北連南寧市，南臨北部灣，東接欽州市，西鄰越南，轄港口區、防城區、上思縣、東興市(縣級)。全市行政域總面積6300平方公里，大陸海岸線總長為584公里，嶼海岸線222公里，水域面積74萬畝，邊境線長230公里。

十萬大山自東向西橫亘防城港市腹地，主要河流有：防城江、那梭江、茅嶺江、明江以及中越邊境的北侖河等。

防城港屬南亞熱帶季風性氣候地區，受海洋和十萬大山山脈的影響，陽光充足，雨量充沛，氣候宜人，年平均氣溫22°C，最高氣溫35.4°C。芹宏芹

中國長壽之鄉

2010年10月，防城港東興市獲得中國老年學學會授予的第16個「中國長壽之鄉」的榮譽稱號。廣西是中國「長壽之鄉」最多的地區，防城港東興市屬於小康型長壽之鄉，同時也是第一個邊關型和京族唯一集居地的「中國長壽之鄉」，全國唯一一個即沿海又沿邊的「長壽之鄉」，背靠十萬大山，面朝北部灣，空氣與水特別利於長壽而著名，具有重要的研究價值，得到中央電視台《長壽密碼》節目專題報道。

長壽秘訣

1、全年氣溫在15℃—25℃之間的天數為260天以上

2、年平均降雨量為2500毫米

3、大氣質量總體上超過國家二級標准

4、林區大氣負離子每立方厘米的含量比一般城市高千倍

5、主要土壤類型為水利土，地層岩性的多樣化富含多種微量元素

6、背靠十萬大山，面朝北部灣

7、有集「邊、海、人文」於一身，融「幽、雅、古、奇」為一體的北侖河口景區

8、有集「陽光、沙灘、海水」於一身,以沙細、浪平、坡緩、水暖天然濱海浴場著稱的「4A」級景區-京島風景名勝區

9、有以石奇、谷幽、瀑多、宜漂而著稱的紅石谷景區

10、有被列為國家級海洋自然保護區，素有「海底森林」之稱的世界珍稀保護植物絕胡—紅樹林

11、有樹齡1300多年、堆碧涌翠的古榕部落；有萬鶴迎客、素有海邊「小西雙版納」之稱的萬鶴山濱海濕地公園等。

世界三大紅樹林保護區，防城港「生態名片」

紅樹林是地球上最重要的生態系統之一，具有抵禦風浪、保護海岸、降解污染、調節氣候等重要作用，被譽為「海岸衛士」。北侖河口國家級自然保護區位於防城港市防城區和東興市境內，總面積3000公頃，是一個以紅樹林生態系統為主要保護對象的自然保護區。

江山半島旅遊區——東方夏威夷

廣西最大的`半島，有月亮灣、亂石穿空的怪石灘、長灘坦盪的大坪坡白浪灘和有「龜蛇守水口」之稱的白龍炮台等眾多旅遊景，是濱海旅遊度假的理想場所，被譽為中國的夏威夷。

白浪灘——中國馬爾地夫

白浪灘因一排排白浪沿沙灘滾滾而來，壯觀瑰麗，風光明媚，海灘迷人，而有「中國夏威夷」和「中國第一大灘」之稱。防城港正按照國家AAAAA級景區的標准規劃建設，將白浪灘景區打造為「度假勝地」和「運動天堂」。

東興口岸 ——異國集市風情

東興口岸位於東興市區，距越南廣寧省首府下龍市180公里，首都河內308公里。東興口岸通過長111米，寬10米的中越北侖河大橋和越南芒街口岸連接，使中國東興市和越南芒街市連成一體。

京島風景名勝區——京族唯一聚居地

京族是我國22個人口在10萬人以下的少數民族之一，江平鎮萬尾、山心、巫頭3個村（島）是京族的唯一聚居地，通稱「京族三島」。

金灘——天然濱海浴場

位於東興市的萬尾島、有10公里長的海灘，是廣西繼北海銀灘之後的又一濱海旅遊熱點。

十萬大山森林公園——長壽養生天堂

座落在十萬大山北麓，上思縣紅旗林場境內，距縣城30多公里，總面積2318公頃，最嫌畢高海拔1264米。公園空氣清新，冬暖夏涼，景色秀麗，是人們消暑、養生休閑的好去處。

火山島景區——白鷺長居地

火山島，當地俗稱「六墩島」，由6座相連的小島組成。火山島是白鷺的長居之所。島上樹木蔥翠，樹木種類繁多，更有平常不多見的熱帶野果，是名副其實的火山島。

峒中溫泉——邊境溫泉

位於防城港市邊陲重鎮峒中鎮，美麗的北倫河畔，溫泉中的硫磺和礦物質含量，遠遠大於醫療礦熱水標准，保健皮膚，治療感冒風濕病、關節炎、神經性骨痛等疾病有特殊療效，自古有「一沐神湯百病除」的美名。

『肆』 貴州有座很適合養老的小城，山美水美的長壽之鄉，你知是哪裡嗎

貴州，一個美麗而神奇的地方，有許多令人嚮往的美景，有許多厚重而多彩的人文，有許多誘人垂涎的 美食 ，這些年幾乎每年都會去幾次貴州，僅去年我就先後去了銅仁、黔南、黔東南、六盤水、貴陽等多地，真是一個百游不厭的地方。

貴州好玩的地方很多，但若要問哪裡適合養老，可能很多朋友會有很多的推薦，有的朋友會覺得貴州的條件更好，有的朋友會覺得銅仁的美景最多，有的朋友則會覺得黔東南最好玩，但如果要我這個去過貴州二十幾次的重慶人來推薦，我會推薦一個山美水美的好地方——赤水。

為什麼是赤水呢？我們從這幾個方面來說說，首先他是我國著名的長壽之鄉，據相關資料統計，赤水市的人均壽命為80歲，九十歲以上的老人多達886人，健在的百歲以上的老人有50多位，是名副其實的中國長壽之鄉，這樣的地方自然是適合養老的。

其次，赤水的環境非常好，是貴州省首個「國家級生態市」，據相關資料介紹，赤水市空氣負氧離子含量32000個/立方厘米以上，空氣優良率常年100%，是真正的天然氧吧，是一個可以「洗肺」的勝地，自然也是 養生 、養老的天堂。

赤水是綠色的，綠在萬畝竹海和原始森林！赤水可以說是無山不綠，平均森林覆蓋率高達80.78%，什麼概念呢？我國森林覆蓋率最高的省是福建省，但它的覆蓋率也僅有65.95%，遠遠不及赤水，這里可以說是中國生態環境最好的地方之一，這樣的地方當然是適合養老的。

這里有全世界唯一以桫欏及其生存環境為保護對象的國家級自然保護區——中國侏羅紀公園。超過10萬株2億年前與恐龍同時代的時光隧道，傲然矗立在丹山碧水之間，讓全世界為之傾倒、感嘆！作為植物界的活化石，桫欏對生長環境的要求極高，而這里卻幾乎漫山遍野都是，可以想像這里有環境有多好？

赤水全境都是丹霞地貌，是全國丹霞地貌面積最大的縣市，還是世界自然遺產地。赤水的水通過遍布山野的丹霞岩層的層層過濾，水質呈現出超優良的弱鹼性水。這些深山裡的水是比礦泉水還要好的水，是可以直接飲用的水。如果來這里養老，每天都能呼吸到最清新的空氣，每天都能飲用到最干凈的山泉水。

除了山美水美，赤水的特產和 美食 也是一絕，全竹宴、康養宴、紅軍宴，瀑布菜系、丹霞菜系、桫欏菜系等饕餮盛宴讓人回味無窮。赤水漫山遍野都長著有著還魂草之稱的石斛，另外還有蟲茶、岩茶、綠茶、苦蕎茶、金銀花茶等延年益壽茶品，以及竹蓀、竹燕窩、冬筍、筒筒筍、玉蘭片、茶樹菇等高品質干鮮竹筍、菌類山珍，所以到赤水養老絕對是有口福的。

這個被譽為「丹霞之冠、千瀑之市、竹子之鄉、桫欏王國、長征遺址」的中國長壽之鄉，寧靜的自然山水，平淡的簡單生活也許就是當地人長壽的秘訣。我覺得這里真的非常適合養老，大家覺得呢？

『伍』 世界第一長壽之鄉 廣西巴馬長壽村(超出標准200倍)

說到長壽村，不得不提的就是位於我國廣西的巴馬長壽村，更是有著世界第一長壽鄉的稱號。那麼這里的人都有多長壽呢？（如今的中國第一長壽人阿麗米罕），那麼長壽村的長壽秘訣又是怎樣的呢？那麼小面就和本站世界之最我來一起來具體的了解一下吧！
世界第一長壽鄉
在巴馬長壽村中，全村大概只有515人，其中超過百歲的老人多7人，比例是達到了1.3%，這也就是意味著，在100人當中就將會有一哥超百歲的老人存在，這個比例已經是超出了國際上“世界長壽之鄉”標准接近200倍，可想而知這是有多麼的誇張了，被封為世界第一長壽鄉。

那麼看完了長壽村的長壽人口數據，許多人心中肯定都會有著一個同樣的疑問，那就是這里的人為什麼都會長壽呢？他們長壽的秘訣到底是怎樣的呢？別急別急下面我在來給你一一到來。
老人的長壽秘訣
根據實地采訪當地老人，發現長壽村的老人在膳食結構上基本都保持者高度一致的飲食習慣，那就是：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維，這就是所謂的“四低一高”了，從養生學來講，這確實是非常有利於身體健康的，並且看他們的食物都是無污染、純天然的蔬菜以及粗糧，這也是其中的一點。
空氣中發現大量負離子
說到負離子應該還是有很多人都不了解（不懂的可以去網路查閱，對人體很有幫助），科學家們在長壽村中的空氣中發現了大量的負離子，每立方厘米的空氣中就有3萬個負離子（城市中只有1000-2000左右），被人們科學家們稱之為是天然氧吧！廣西巴馬長壽村中，人們幾乎無腫瘤，大多數的老人都是無疾而終的，可見這里確實是養生人的必去之處啊！點擊下一頁，查看世界上的長壽老人。 上一頁 0 /2 下一頁