1. 夏季養生茶及配方
夏季養生茶大全及配方
夏季養生茶大全及配方，茶是一種非常好的飲品，它不僅可以用來當作平時的飲用，也可以用來招待客人，在炎熱的夏天裡，喝茶也能降溫抗暑，下面就讓我帶大家看看夏季養生茶大全及配方吧。
夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：鮮薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
做法：按以上比例，沖泡大約10分鍾後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：清熱解毒、消暑解表。
夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將荷葉洗干凈切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鍾，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。
夏季養生茶配方3、紅花茶
配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鍾，即可飲用。
功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份，具有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。
夏季養生茶配方4、甘草茶
配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鍾，即可飲用。
功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效。
夏季養生茶配方5：荸薺茅根茶
配方：鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鍾，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：能清熱化痰、生津止渴、降壓利尿。
普洱茶，很早就被譽為茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶可以或許有用地刺激你的.新陳代謝，加快脂肪剖析。
普洱瘦身養生茶知識介紹
1、找對於適宜本身的要領，康健的減肥，循規蹈矩的瘦下來。普洱茶減肥貴在對峙，不是一朝一夕可以看到結果，然而適量的飲茶對於身材絕對是有益無害，以是我舉薦給各人。終究優美永久都要以康健為條件。
2、減肥時期，品茗同時要共同相應的「晚飯節制」，白晝是可以正常飲食的，只是晚飯要剋制好。比及保持身材的時間，飲食就可以逐步規復，那時間只必要對峙品茗就可以資助你輕松保持身材了。
3、最佳再加之適量的活動，生命在於活動嘛。在能對峙的環境下，只管即便天天都能快走半個小時以上，如許結果會更好。
剛開始品茗階段非常容易餓，餓了時吃點生果，只管即便不吃零食。逐步地等腸胃已經順應茶了，根本喝好後也就不覺得餓了。
喝普洱茶為何會餓呢?這是因為差別身分的食品在胃裡的排空時間是差別的，碳水化合物最快，1個小時;蛋白質其次，2個小時，脂肪最慢3-4個小時，就是說要是進食了油脂會對比「經時間」，普洱茶加快了排空，尤其是生茶，使得脂肪類的物資沒有太多的時間得到吸取就排到了結腸，結腸只是吸取一些水份以及維生素k，為排入直腸籌備。
普洱茶瘦身的機制是綜合的，對於油脂類食品的作用是此中一個方面。喝普洱茶刮油削脂後以為餓，闡明已經在斲喪體內的脂肪，這時3餐照吃，但肯定要節制一下飯量，要是你再狠吃一頓的話，那無論剖析幾多都給補返來了。
總結上述功效，便是普洱茶加快了代謝周期，這時要是你少些攝入食品或者維持原來的模樣而不多吃，你就會在茶葉的資助下，不知不覺地瘦下來，遲緩然而絕對寧靜有用、要是適量共同飲食以及活動，資助斲喪體內過余的脂肪，優美之期不遠矣!