① 養生壺食譜大全及做法
養生壺可以說是一個萬能壺了,不僅僅是結合了燒水,還結合了做飯,燉鍋等等功能,想知道養生壺可以做什麼菜嗎?不妨往下看看吧!
養生雜糧粥
主料:玉米片,薏米片,燕麥片
製作步驟——
1、玉米片和薏米片2:1
2、燕麥片2
3、水注入養生壺2/3水量燒開
4、加入燕麥片燒開
5、最後加入燕麥片和薏米片燒開
6、燜10分鍾左右,加點糖即可
小貼士:燒開後燜片刻就好了
水果撈
主料:西瓜50克,芒果50克,香蕉50克,蜂蜜適量,牛奶適量,淡奶油適量
製作步驟——
1、准備的水果:西瓜、芒果、香蕉,
2、將各種水果切成丁,
3、放0.5ML水,煮開後,
4、放適量的純牛奶,
5、放適量的淡牛奶,
6、放入香蕉塊,
7、把西瓜丁放入調制好的液體中,
8、放入芒果丁,煮開後,就可以開鍋,放涼吃了。吃的時候最好放一些蜂蜜,味道更佳。
紅豆薏米湯
主料:薏米100g,紅豆100g
製作步驟——
1、選擇上好的紅豆和薏米
2、取紅豆100g
3、薏米100g
4、洗凈加水浸泡2-4個小時
5、將紅豆放入養生壺
6、再加入泡好的薏米,加滿1升水
7、將養生壺置於燒開水鍵,開鍋後聽到3聲蜂鳴,過一小會兒會自動重煮,重復3次即可切斷電源
8、稍涼後即可飲用
自製酸奶
丨操作難度丨★★★☆☆
丨所需時間丨8~12小時
自己DIY出一杯比市面買回來還好喝的酸奶,這是一種滿足感,隨意搭配穀物水果,好吃不長肉,簡直是甜品星人的福音。
銀耳雪梨湯
味道甜美,並且具有止咳潤肺、養胃生津的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽,可服用銀耳雪梨羹進行治療。
做法:
1、銀耳摘成小朵洗凈備用,雪梨清洗干凈切成小塊。
2、銀耳先放入養生壺中煮湯模式煮開。
3、然後放入冰糖和切好的梨,花茶模式煮10分鍾即可。
小貼士
銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。雪梨的功效:潤肺化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘。適用於咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘。美容、解渴。所以冰糖銀耳雪梨不僅美味還有超營養功效哦!
桂圓紅棗湯
紅棗維生素含量高,又能補氣養血,配合桂圓和紅糖是女人超好的滋補品。能暖宮,還可以緩解痛經。
做法:
1、將材料洗凈。
2、把紅棗、桂圓、枸杞子洗干凈放入養生壺,加水煮沸。
3、加入少許紅糖,如果還想驅寒也可以稍加入些薑末。
小貼士:
紅棗紅糖水能祛風寒、補氣益血,但經期中不要喝,以免血量過多,平時適量喝最好,喝多了也容易上火。
自製酸梅湯
酸梅湯不僅能解暑,而且含有豐富的有機酸,能消除疲勞、恢復體力,還可以增進食慾哦。
做法:
1、准備材料:烏梅,山楂干,甘草,洛神花,陳皮,冰糖。
2、適量的材料加入養生壺中,再開花茶功能。
3、煮好以後用棉布過濾一下渣滓,晾涼以後密閉保存放入冰箱冷藏一會再喝,超級解暑哦~
小貼士:
做這個酸梅湯一定要用葯店買的烏梅,不是那種當零食吃的烏梅~悶熱的夏天裡酸梅湯超級解暑,但是冰鎮後稍晾一會再喝,太涼刺激胃腸哦~
黃桃罐頭
主料:黃桃3個,冰糖30g
製作步驟——
1、黃桃洗凈;
2、冰糖備用;
3、去皮去核;
4、切塊;
5、放入養生壺,加入冰糖;
6、加水約0.7升,接通電源,摁煮水鍵加熱;
7、沸騰後,置90度保溫鍵,溫度低於90度就開始加熱;
8、半小時後,再摁煮水鍵加熱至沸騰即可。
9、出鍋,冷卻後放在冰箱里冰鎮2小時再吃,爽!
② 養生壺煮水果茶應該怎麼做
主料:草莓3顆、百香果半個、青桔3個、檸檬3片
輔料:冰糖10克、水適量
2、准備食材。
③ 養生壺水果茶怎樣搭配
養生壺水果茶怎樣搭配
養生壺水果茶怎樣搭配?水果茶是將幾種水果與茶一起製成的飲料,養生又好看,很多女性朋友都喜歡喝,每個季節都有不同適合的果茶搭配方法,下面就一起來看養生壺水果茶怎樣搭配吧。
一、荔枝風味水果茶
1、將准備的紅茶茶包1個放入茶壺中,加入准備的熱水350ml,燜泡5~10分鍾後取出茶包;
2、水果(蘋果1個、雪梨1個、金桔干3片)洗凈去皮後切成丁;
3、茶湯中加入准備的水果丁、金桔干;
4、按照自己口味加入蜂蜜適量,攪拌均勻即可。
二、香柚果茶
1、將准備的紅茶茶包1個用1:50的茶水比例燜泡,5分鍾後取出茶包,茶湯備用;
2、加入1顆葡萄柚果肉、檸檬汁適量、金桔3~4顆、話梅2顆;
3、按照自己口味加入蜂蜜、砂糖適量作為調味;
4、最後,攪拌均勻即可。
三、玫瑰花果茶
1、准備好自己愛吃的水果,洗凈去皮,切成塊備用;
2、將玫瑰紅茶茶包1個用1:50的茶水比例燜泡,5分鍾後取出;
3、杯中加入2~3勺玫瑰花釀,加入准備的水果塊;
4、倒入茶湯,加入檸檬片2片,攪拌均勻;
5、不夠甜的話可以加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可。
四、桔香蜂蜜水果茶
1、將准備的水果(蘋果、鳳梨、奇異果、火龍果、香橙)洗凈去皮,切成丁;
2、然後將准備的茉莉綠茶茶包用1:50的茶水比例燜泡好;
3、將金桔與檸檬榨汁備用;
4、准備一個自己喜歡的杯子,倒入茶湯,加入切丁的水果;
5、然後倒入調配好的金桔檸檬汁;
6、最後,按照自己的口味加入適量的蜂蜜調味即可。
五、洛神水果茶
1、將准備的`洛神花茶茶包1個用1:50的茶水比例放入鍋中煮開,取出茶包;
2、將准備的水果(蘋果1個、梨1個、青木瓜100g)去皮洗凈,切成丁;
3、水果切丁後加到煮開的茶湯中,煮開;
4、關火,按照自己口味加入准備的蜂蜜適量;
5、最後,將茶湯倒入准備的杯子中,放檸檬2片作為裝飾即可。
夏日水果飲品——薄荷蜂蜜薑茶
材料:6杯水、1/4杯姜(去皮切片)、3—6個綠茶茶包、1/2杯新鮮薄荷葉、1/3杯蜂蜜、1個檸檬
做法:
1、鍋中加入水和薑片煮至沸騰後離火,然後放入茶包和薄荷葉,蓋蓋燜大概15分鍾。
2、濾掉茶包、薑片和薄荷葉,冷卻後倒入蜂蜜和半個檸檬的汁液,攪拌均勻後放冰箱冷藏。
3、另一半檸檬切片,喝冰茶的時候放入一兩片,然後加冰塊和薄荷葉裝飾即可。
夏日水果飲品——生薑菠蘿冰茶
材料:兩杯新鮮菠蘿肉(去皮切塊)、1tbsp切碎的生薑、1杯水、4杯無糖冰茶(原方用的是Pure Leaf Unsweetened Iced Tea)
做法:
1、把菠蘿肉、生薑和水放進小鍋中中火加熱至沸騰,然後調至小火繼續煮大概15分鍾後離火冷卻。
2、倒入攪拌機攪打至細膩,然後用勺子和網篩濾掉果肉,提取果汁。
3、每杯冰茶中加入1/4杯菠蘿生薑汁,然後加入冰塊即可飲用。
夏日水果飲品——紅石榴冰茶
材料:3杯煮好紅茶、2杯紅石榴汁、1/4杯紅石榴籽、4支新鮮薄荷、糖或蜂蜜
做法:
1、將冷卻的紅茶與石榴汁混合,然後放冰箱冷藏。
2、按口味加入甜味劑,可以用幼砂糖,也可以用蜂蜜,倒入後攪拌均勻。
3、倒入杯中,加入適量石榴籽和一支薄荷裝飾。
夏日水果飲品——薰衣草冰茶
材料:8個伯爵茶茶包、1.5茶匙乾燥薰衣草、2誇脫清水、蜂蜜適量
做法:
1、將清水煮沸,然後加入茶包和薰衣草,燜5分鍾。
2、過濾掉茶包和薰衣草,將清茶冷卻至室溫,按口味倒入蜂蜜,攪拌均勻。
3、放入冰箱冷藏,飲用時加入冰塊即可。
1、花式鮮果茶
材料:橙子1-2片、奇異果1-2片、草莓一個、水/綠茶/紅茶(蜂蜜或砂糖,可加可不加)。
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做法:奇異果切1-2片,草莓對半切好。把鮮果放入杯內,倒入水/綠茶/紅茶泡3分鍾左右即可。
功效:奇異果和橙子都是維生素C含量比較高的水果,可以抗衰老、美容養顏以及保護心腦血管疾病有幫助的。
2、菠蘿草莓水果茶
材料:菠蘿半個、草莓若干個、水/綠茶/紅茶適量。
做法:菠蘿去皮切成丁,草莓洗凈對半切開,把菠蘿丁和草莓丁放到茶壺里放入紅茶/水適量,浸泡十分鍾後就可以享用。
功效:草莓中的果膠可以降低膽固醇、通腸排便,菠蘿酸甜可口,生津止渴、護肝養肝、美容養顏的功效。
3、木瓜奇異果美白養顏茶
材料:木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
做法:將奇異果、木瓜去皮洗凈,去籽兒切丁,把切好的丁兒放入綠茶/水適最後加入玫瑰花。
功效:這款水果茶融合了兩大美白聖品,能讓你在這炎熱夏日,由內而外地抵禦紫外線,在變白的同時,還能增強肌膚彈性,讓你氣色紅潤有光澤。
4、百香果草莓茶
材料:草莓兩三顆、紅提子八到九個、百香果一個、水/綠茶適量。
做法:草莓對半切、紅提子對半切、百香果對半切然後依次放入綠茶/水適量。
功效:百香果營養豐富,富含有機酸、氨基酸、亞油酸、礦物質等等,具有消炎止痛、活血強身、降脂減肥等效果,如果有胃病的人建議少吃。
5、檸檬紅茶
材料:紅茶、檸檬、蜂蜜。
做法:將紅茶置於杯中,加入70攝氏度左右的熱水,靜置。將檸檬切成小碎丁,待杯中水溫冷卻之後,與蜂蜜一起加入杯中。
功效:檸檬可以幫助美白,紅茶中的茶多酚酶具有健胃助消化的作用,所以特別適合餐後飲用。
6、百香果綠茶
材料:綠茶、百香果。
做法:將綠茶置於玻璃瓶中,加入常溫水,放入冰箱中靜置8小時。將百香果,放入冷泡好的綠茶中,攪拌均勻即可飲用。
功效:百香果是一種熱量較低、高纖維的食物,而且它的纖維能夠深入腸胃最細微的部分,通過活性基因吸收體內有害物質,並將其排出體外。進而可以改善皮膚狀況,達到美顏的功效。
④ 養生壺水果茶的做法
養生壺水果茶的做法
養生壺水果茶的做法,養生水果茶,排毒養顏喝出健康身體,工作結束後、午後、飯後、休閑時光,不妨煮一壺清新的水果茶,坐下,感受生活的美好。那麼,以下分享養生壺水果茶的做法
養生水果茶配方1、綜合水果茶
材料:
各種水果,檸檬1個,紅茶包1個,蜂蜜適量
做法:
1、 准備各種材料
2、 水果洗凈,去皮去蒂,切成小丁,檸檬切片
3、 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里
4、 倒入開水
5、 蓋上蓋子燜三分鍾,讓紅茶釋放出來,然後取出紅茶包。(放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鍾取出)
6、 等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。
養生水果茶配方2、草莓蘋果茶
材料:
蘋果1個,草莓4顆,紅茶包2包,檸檬汁少許,蜂蜜適量。
做法:
1、 蘋果去皮切成小塊,草莓切小塊
2、 紅茶包泡開水,放少許檸檬汁(依據個人喜好)
3、 所有材料都放入花茶壺,用花茶保溫
4、 倒出來後,放置常溫後在杯中加適量蜂蜜即可飲用
養生水果茶配方3、陳皮水果茶
材料:
冰糖少許,九制陳皮半袋,蘋果1個,雪梨1個,小番茄等水果適量。
做法:
1、 陳皮切成細絲,蘋果雪梨切成塊或片
2、 將陳皮放入沸水中煮2-3分鍾
3、 放入適量冰糖
4、 熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒
5、 裝進玻璃容器,即可飲用。
養生水果茶配方4、柳橙果茶
材料:
鮮橙1個,紅茶或錫蘭茶1包
做法:
1、 鮮橙切片,取一片沿著杯邊擠壓出果汁後,再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內
2、 加入適量的冰糖調味
3、 熱茶泡好後倒入杯內泡3分鍾左右即可飲用
小提示:如果想口感更好,可加入數滴白蘭地或者朗姆酒。
養生水果茶配方5、藍莓茶
材料:
有機藍莓500g,蜂蜜100g,白糖、檸檬汁少許
做法:
1、 速凍藍莓用流水清洗後控干水分
2、 將藍莓和蜂蜜放入容器中用小火煮開,再滴入1-2滴檸檬汁
3、 待冷卻後倒入玻璃容器中保存,再根據個人喜好用熱水或冷水泡開喝。
養生水果茶配方6、百香果水果茶
材料:
百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)
做法:
1、百香果一個個切開,取出果肉
2、檸檬切兩片,剩下的擠出檸檬汁
3、蘋果去皮切塊,橙子取肉
4、百香果果肉倒入鍋中,放入冰糖,倒入檸檬汁
5、大火煮開之後轉小火慢慢熬,熬到冰糖融化
6、熬好的百香果汁中倒入開水,放入水果塊,煮開之後再煮3-5分鍾
7、放入檸檬片,紅茶包放入茶壺,倒入茶壺即可。
提醒:
熬的時候注意攪拌,不要糊鍋了
水果自己喜歡的都可以放
沒有及時的新鮮水果也可以用果醬代替
茶包可以根據個人口感喜好選擇
水果養生茶的做法
一、蘋果雪梨滋養排毒茶
針對人群、 長痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用,其含有的果膠也可幫助通便,是滋養排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素,可養血補氣,抗過敏,對女性非常好。
食材、蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟、1、將雪梨和蘋果洗凈去籽,切成丁;
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鍾左右;
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
二、菠蘿水果茶
食材
主料菠蘿半個蘋果半個梨半個百香果1個哈密瓜1/4個橙子半個檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量
步驟、
1.橙子、檸檬切片,菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊,百香果取出果肉。
2.礦泉水注入鍋內,大火燒開,加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。
3.再次煮開,1分鍾左右關火,加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4.加入紅茶包浸泡10分鍾左右,室溫放涼。
三、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人群、易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙
木瓜不僅可以美白、豐胸,還能消暑止渴,是夏季必需的聖品。玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏,其迷人芳香更令人心曠神怡。
食材、木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟、1、將奇異果、木瓜洗凈,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點;
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鍾左右;
4、最後放入玫瑰花,然後關火即可。
美容養生的7種水果
1、葡萄
葡萄是抗老保濕的佳品,相信很多朋友都很喜歡吃葡萄。葡萄中含有獨一無二的前花青素,這種物質有很強大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保濕以外,還能改善一些過敏症狀。
2、柚子
馬上吃柚子的季節快到了,女生們要多吃吃柚子,柚子中含有一種檸檬酸,要知道現在各種護膚品中都提到了檸檬酸,與其用不知安不安全的檸檬酸護膚品,不如將這些「檸檬酸」吃進胃裡。
3、蘋果
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的'脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
4、獼猴
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭發表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發免受臟空氣污染,還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發的生長是非常有好處的。
5、石榴
石榴是水果界中的「王」,因為它所含的營養特別豐富,果實中含有維生素C及B族維生素,能迅速補水,還能保護好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強的抗氧化作用。
6、櫻桃
櫻桃雖然貴,但是它貴的有理由,櫻桃中含有人體所需的鐵,多吃能緩解貧血,還能治療一系列婦科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白,還能去皺清斑。
7、胡蘿卜
可能覺得胡蘿卜是蔬菜起得了什麼作用,其實胡蘿卜中含有豐富的果膠物質,能幫助皮膚讓肌膚變得緊致不鬆弛。
養生水果茶的配方
一、材料:百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)
二、准備
1、百香果一個個切開
2、取出果肉
3、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁
4、蘋果去皮切塊,橙子取肉
三、步驟
1、百香果果肉倒入鍋中
2、放入冰糖
3、倒入檸檬汁
4、5、大火煮開之後轉小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意攪拌
6、熬好
7、一次熬的多的話。可以盛出一部分,這一部分下次可以直接用開水沖泡了哈就
8、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開水
9、放入水果塊
10、煮開。之後再煮個3-5分鍾
11、放入檸檬片
12、紅茶包放入茶壺
13、14、倒入茶壺即可暖。
提醒~
1、一次可以多幾個百香果,多煮一些。熬出的百香果濃漿可以直接用開水沖泡來喝
2、熬的時候注意攪拌。不要糊鍋了
3、水果自己喜歡的都可以放哈
養生水果茶的功效與做法
金桔茶
材料:桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包,蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法:柳橙榨汁備用 將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開,在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可
功效:開胃潤肺 生津止渴
茶杯:西式茶杯
壺具:養生壺或其他
椰子茶
材料:椰子醬一匙,紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量
做法:椰子醬加水後煮開加入紅茶,蜂蜜,奶精粉攪動均勻即可
功效:利尿,生津
百香果茶
材料:百香果3個,紅茶1包,菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙
做法:鍋中放入到8分滿,加入百香果煮開,除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動即可
功效:開胃提神,加強新成代謝
⑤ 養生壺可以煮哪些水果茶
可以煮!鮮果茶是生活起居中備受大家鍾愛的一種茶葉,水果茶的做法多種多樣,並且營養成分也非常豐富,新鮮水果在其中含有多種多樣礦物及其碳水化合物,常常服用對人體有非常大益處,而養生壺製做的鮮果茶十分美味可口身心健康,自身還可以開展製做,還能夠配搭自身鍾愛的新鮮水果。
養生壺水果茶的做法
原材料:3個蘋果,2個梨,1個橘子,3-5粒山楂果,老冰糖
作法
1、把新鮮水果清洗切成片或一小塊放進開水的水裡。
2、隨後添加適量老冰糖,漸漸地文火熬煮至少30分鍾。那樣煮成的水果水色調或許並不好看,但味兒是純天然的新鮮水果香。
⑥ 養生壺可以煮哪些東西
養生壺可以煮哪些東西
養生壺可以煮哪些東西,養生壺是指以養生保健為目的,能夠烹煮各種食材的小家電產品,類似於電熱水壺。養生壺功能多樣,性價比高的,它操作簡便的,那養生壺可以煮哪些東西?
養生壺可以煮哪些東西
1、養生壺除了傳統意義上的燒水,還能泡燒水、花茶、煮蛋、煲湯、煮麵、養生葯膳、五穀粥、火鍋、酸奶、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫、蒸水蛋、煮咖啡、嬰兒用水、奶粉用水等。
2、養生壺可以當鍋具使用,其具有加熱功能,可以煲湯甚至可以在容器內煮火鍋,給寒冷的冬天帶來溫暖氣息。
養生壺減肥食譜
1、紅棗燕麥牛奶粥
首先將紅棗、燕麥洗干凈備用,在養生壺中倒入質量的牛奶,加入紅棗,選擇「五穀粥」模式。煮沸後加入麥片,再煮五分鍾左右。紅棗燕麥牛奶粥具有調節氣色,減肥的神效。
2、山楂水
山楂具有活血化瘀的效果,女性食用更佳。因此製作成山楂水,是很多人的選擇。具體做法是將山楂片用涼水沖洗干凈,放入養生壺中,開啟糖水模式,加蓋悶上10分鍾,帶降到適宜溫度就可以飲用。
3、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰和蜂蜜都具有美容養顏、健體瘦身的效果。准備風靡、玫瑰花6多、檸檬3片。首先將玫瑰花放入養生壺中,開啟花茶模式,煮沸之後,待降溫到60℃左右就可以加入蜂蜜和檸檬片飲用。
養生壺食譜大全及做法
1、銀耳雪梨羹
做法:將銀耳摘成小朵洗凈備用,將雪梨清洗干凈切成小塊。首先把銀耳放入養生壺中,選擇煮湯模式煮開。然後放入冰糖和切好的梨,花茶模式煮10分鍾即可享用。
2、水果茶
做法:准備好一些新鮮水果,比如橙、蘋果、梨、菠蘿、檸檬等,將它們切成丁塊,檸檬切成片狀,放入氧生活中開啟花茶模式,煮沸之後添加少量冰糖調味。
3、綠豆粥
做法:將100克綠豆洗干凈,在清水中浸泡一小時,然後把綠豆和冰糖同時放入氧生活中,加水至標准刻度線,選擇養生湯的按鈕,一定時間後粥就煮好了。
4、桂圓紅棗湯
做法:將紅疹、桂圓、枸杞洗干凈放入養生壺,加水至標准刻度線後選擇養生湯按鈕,然後加入少許紅糖,煮沸之後加入薑末。這類湯適合女性使用,能夠補氣養血。
5、美膚茶
做法:美膚茶所需的原料有蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等,能夠緩解臉色蒼白、長痘痘。首先將蓮子心、金銀花洗干凈,加入養生壺中,添加一勺蘆薈和蜂蜜,開啟花茶模式,到時享用即可。
一、紅豆薏米水
作用:關鍵作用是去濕氣,可以去除身體的體內濕氣,特別適合夏天及體內濕氣偏重的人服用。還能當飯吃,能夠減肥瘦身哦。
作法:
1、將薏米仁與紅豆清洗提早泡開(四鍾頭左右)。
2、泡好的你和紅豆放進養生壺中,養生葯膳方式燒開。
3、等湯燒開後,可添加些大棗和桂圓肉,還可以添加些老冰糖。
4、慢煮至紅豆微盛開熟軟就能服用。
小提示:薏仁紅豆水可去濕氣、美白皮膚、健脾胃,可以製成芡實薏仁茶,普遍的薏仁茶帶有:薏米仁、紅小豆、淡竹葉、芡實、馬齒筧、紅茶、槐米。
二、銀耳雪梨羹
作用:味兒柔美,而且具備止咳潤肺、健脾養胃生津止渴的作用。身患急性支氣管炎、急性支氣管炎擴大、結核病的患者在夏天非常容易病發而產生乾咳,可服食銀耳雪梨羹開展醫治。
作法:
1、白木耳摘成小朵清洗預留,悉尼清理整潔切割成一塊塊。
2、白木耳先放進養生壺中熬湯方式燒開。
3、隨後放進老冰糖和切完的梨,花草茶方式煮10分鍾就能。
小提示:白木耳有「強精、補腎壯陽、潤肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清熱解毒、健脾養胃、補氣血、和血、清腦、壯身、健腦、醒神」之功。雪梨的功效: 潤肺止咳 止咳化痰、清熱解毒生津止渴、潤肺止咳止喘。適用乾咳、慢性氣管炎及腸燥嚴重便秘。 美容美體、止渴。因此老冰糖銀耳雪梨不但美味可口也有超營養成分作用哦!
三、鮮果茶
作用:忙綠的工作中完畢後、清晨、餐後、休閑娛樂歲月,何不煮一杯清爽的鮮果茶,坐著,品味生活的幸福。三款橙味的結合,不管視覺,味蕾,都遭受年青族的鍾愛。相比倉儲貨架上的這些飲品,那樣的鮮果茶毫無疑問到來更純天然,更身心健康!
原料:iPhone,梨,橘子,青檸檬,菠蘿蜜,老冰糖。
作法:
1、將菠蘿蜜、iPhone、梨和橘子切割成塊,青檸檬切3塊。
2、把新鮮水果塊放入養生壺里,花草茶方式。
3、燒開以後添加某些屁股或綠茶,花草茶方式再煮10分鍾。
4、以後可添加少量純蜂蜜或老冰糖調料。
小提示:鮮果茶較為隨便,可自身配搭喜愛的新鮮水果,味兒色調都是有一定的轉變,通常iPhone、梨全是必需的,別的新鮮水果和茶的種類能夠自身挑選哦!
四、桂圓紅棗湯
作用:曾在《飲食養生匯》見到過,大棗維他命含水量高,又能補血補氣,相互配合干桂圓和老紅糖是女性非常好的養生食材。能溫宮,可以緩解痛經。
作法:
1、將原材料清洗。
2、把大棗、干桂圓、枸杞洗整潔放進養生壺,放水燒開。
3、添加少量老紅糖,假如還想散寒還可以稍添加些姜切片。
小提示:紅棗紅糖水能袪風寒、補氣血益血,但生理期中不必喝,以防血條過多,平常適當喝是,喝醉了也易上火。
養生壺怎麼用
(1)泡茶時,可以將茶葉洗干凈後讓入養生壺中,加入適量的水,注意水位一定要高出壺中的發熱體,然後按花茶鍵,數分鍾後,茶泡開後,壺會自動停止加熱進入保溫狀態;
(2)熬粥時,如果有專門的煲粥鍵,即選擇該鍵位,如果沒有專門的煲粥鍵,可以選擇煲湯鍵,煮粥時,不用加太多的`水,以免煮的過程中,水會溢出來。為了安全起見,在煮粥時最好有人照看一下,並適時的攪動一下鍋底,避免出現粘鍋現象,當粥煲好了,養生壺會自動停止加熱進入保溫狀態。
(3)煲湯時,即選用養生壺的煲湯鍵位。先在將食材准備好後直接放入壺中,加入適量的水,燉上一兩個小時,待養生壺進入保溫狀態時,開蓋加入適當的調料和食鹽進行調味,蓋好蓋子後繼續加熱,養生壺會在數分鍾後再次轉為保溫狀態,這時就可以加以食用了。
(4)如果用養生壺煎葯,可以適當的在壺中,多加入一些水。一般來說,養生壺中的水越多,煎葯的時間就會越長,煮出來的葯水才會越濃,效果更好。
養生壺價格多少
市場上的養生壺價格在100--300之間的比較多。
選擇養生壺應該注意:
一把價錢放在首位,還是老道理「一分錢一分貨,便宜沒好貨」。既然目的是為了養生和健康,那就必須主次分明,價格便宜的直接忽略。現在物價水平很高,100來元的東西成本價可能不到50元,這對比你買菜就知道是什麼概念了。我的建議,若是低於300元的都需要特別留心。在價錢篩選後,也能為大家節省很多時間。
第二看材質。看材質,養生壺全身部件不多,一個個問就行。 盡量選擇純天然礦物質的養生壺比較好,沒有其它玻璃 硅膠 不銹鋼的影響,純天然礦物質養生壺總起來適合養生,大自然的才是健康的嘛,淘寶上也應該有,這種比較自然。
第三看功能。受價值觀影響,我個人崇尚大道至簡。我對功能繁復,操作復雜,眼花繚亂的產品從來不抱好感,他們的工程師是把測試的機器拿來賣呢,還是覺得所有人都應該那樣?
所以我個人選擇的是如下操控面板的養生壺。養生湯/花草茶/水果茶功能已經涵蓋我煮所有食材的需要了。它很人性地把很多功能設置在這裡面,而讓用戶按一次按鍵就可以不用管,自動煮好。當然,如果以後可以用APP來操控烹煮的話,我會更喜歡的。
⑦ 養生壺怎麼煮水果茶
養生壺怎麼煮水果茶
養生壺怎麼煮水果茶,水果茶是日常生活中深受人們喜愛的一種茶品,水果茶的做法繁多,而且營養價值也比較豐富,水果其中富含多種礦物質以及氨基酸,下面分享養生壺怎麼煮水果茶。
蜂蜜水果茶做法:
原料: 蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純凈水1000ml、積安堂蜂蜜適量。
做法:
1、所有水果洗凈,將蘋果、香梨切小塊,金桔對半切開,檸檬切片;
2、將紅茶包放入鍋中,倒入純凈水煮開,小火燜2分鍾;
3、關火放入所有水果,蓋蓋燜5分鍾;
4、待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可。
養生壺水果茶的做法
材料
3個蘋果,2個梨,1個橙子,3-5粒山楂,冰糖
做法
1、把水果洗凈切片或小塊放入滾開的水中。
2、然後加入適量冰糖,慢慢小火熬煮最少30分鍾。這樣煮出的水果水顏色也許並不漂亮,但味道是天然的水果香。
材料
蘋果3/4個,梨3/4個,鮮紅果去核10顆,冰糖12粒,甘草適量
做法
1、全部食才切成小塊,加水,加熱45分鍾
2、把水倒進茶壺里
3、切一些新鮮的蘋果,梨,紅果粒放進茶壺
材料
蘋果200g、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜適量
做法
1、准備好所有的食材。
2、紅棗和菊花用清水沖洗干凈。
3、鍋中加入清水,放入紅棗煮上15分鍾。
4、蘋果去皮切丁,加入蘋果丁。
5、再放入菊花,煮上5-8分鍾關火。
6、然後隨意加入蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
材料
甜橙1粒(或檸檬半顆),蘋果1粒,雪梨1粒,紅茶2包,冰糖
做法
1、水果切塊;
2、所有原料放入鍋中,加水煮開即可。
小訣竅
可以換其他水果,百香果(雞蛋果)就是不錯的選擇~
不過最好要有橙或檸檬,味道好。
一、水果茶的製作原料
水果茶必然是各種水果的搭配了,個人覺得有些水果不能缺少,主要是百香果、蘋果;紅心火龍果,可以增加色彩感,讓人眼前一亮;薄荷葉也是必須的,能增加口感。所以需要准備紅茶茶包1包、蘋果半個、火龍果半個、冰糖適量、水500毫升、薄荷葉8張。
二、水果茶的製作方法
第一步:將養生壺加入冷水至水箱內,等待濾完畢,點擊開始鍵,選擇注水功能鍵,看到水慢慢流入養生壺內,選擇燒水功能,開啟。
第二步:等待水燒開後,加入紅茶茶包,可以放入茶隔裡面煮,也可以直接把茶包掛住,因為用的茶包還是比較方便的,如果是散裝的紅茶茶葉建議使用茶隔。
第三步:看到慢慢變成了紅色,這里記住了紅茶千萬不要煮,不然會發澀。然後將火龍果剝去外皮,切成小塊;將蘋果去皮,切成小塊;百香果對半切開。
第四步:打開養生壺壺蓋打開,拿出紅茶茶包。加入火龍果攪拌,加入蘋果塊攪拌,加入百香果果肉、薄荷葉、冰糖等待融化。
第五步:倒入杯中,就可以開喝啦。夏天的話,冷卻後喝比較爽口。大夥兒可以根據水的量來增減水果的量、冰糖的量,除了上述原料還可以加入幾片檸檬。
三、煮水果茶的禁忌
煮水果茶的禁忌主要就是,不要將水果整個放在養生壺中煮,這樣不利於水果的香氣和營養物質的析出,煮出來的水果茶口感也會不好。還有,養生壺不要選擇鐵質或者鋁質的,因為水果中含有的維生素會與鐵、鋁產生不良反應,形成一些不益於人體健康的物質,還可能導致水果茶的顏色發黑。
第一、水果茶的功效:
成分:成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質,不含咖啡因與單寧酸。
性味:酸甜味,溫性,無毒。
歸經:甘入脾
功效:調和脾胃;治療感冒;滋養腸道;排毒養顏;有理氣、疏肝、開胃的作用,果有健胃利尿、排除體內毒素、緩和膀胱炎、痛風患者可以飲用保健。提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。花果茶和花草茶一樣,也具有葯用的功效,不僅自然順口,還能提神、瘦身。
第二、水果茶的作用:
主要作用:
調和脾胃:德國花果茶含有大量維生素C,而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,補肝腎,益氣血,生津液,利小便;蘋果味甘、性涼,生津止渴,清熱除煩,益脾止瀉,同時還治大便乾燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃,增進食慾;薔薇花味苦、性涼,清熱利濕,祛風、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫,行氣解郁,和血止痛。種種功效不一而足,都與調和脾胃之氣有關。
治療感冒:花果茶能治感冒,是茶本身所含的活性維生素C在起作用,維生素C能夠提高免疫力,使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶,實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。在德國,常常有人把花果茶當作配合葯物治病的輔助方法,認為這樣能夠縮短病程。
滋養腸道:一些消化不良的人在喝茶的`同時,連果肉也吃下去,因為它能促進胃腸蠕動,幫助排除體內毒素,防止大便乾燥。
排毒養顏:經常飲用這種茶還可以排毒養顏,避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
第三、以下是一些水果茶的作用:
棗茶:用紅棗與茶飲用,對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
梨茶:梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養護作用,很適合歌唱家和播音員飲用。
梨茶:梨性味甘寒,用梨泡茶有助於消化,並有保肝促食慾的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤肺清心,還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。
桔茶:色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用,對防癌有一定效果,如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝,有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
杏茶:杏果性甘酸、微溫,用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶,有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便,但一次勿多飲。
香蕉茶:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用,可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。
⑧ 養生壺煮水果茶的做法
養生壺煮水果茶的做法
養生壺煮水果茶的做法,果茶這種茶飲在我們的生活中是比較常見的,因為它適合了任何一類人群,對於我們養顏美容是有很大幫助的,我以下分享養生壺煮水果茶的做法分享。
養生壺水果茶的做法
材料
3個蘋果,2個梨,1個橙子,3-5粒山楂,冰糖
做法
1、把水果洗凈切片或小塊放入滾開的水中。
2、然後加入適量冰糖,慢慢小火熬煮最少30分鍾。這樣煮出的水果水顏色也許並不漂亮,但味道是天然的水果香。
材料
蘋果3/4個,梨3/4個,鮮紅果去核10顆,冰糖12粒,甘草適量
做法
1、全部食才切成小塊,加水,加熱45分鍾
2、把水倒進茶壺里
3、切一些新鮮的蘋果,梨,紅果粒放進茶壺
材料
蘋果200g、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜適量
做法
1、准備好所有的食材。
2、紅棗和菊花用清水沖洗干凈。
3、鍋中加入清水,放入紅棗煮上15分鍾。
4、蘋果去皮切丁,加入蘋果丁。
5、再放入菊花,煮上5-8分鍾關火。
6、然後隨意加入蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
材料
甜橙1粒(或檸檬半顆),蘋果1粒,雪梨1粒,紅茶2包,冰糖
做法
1、水果切塊;
2、所有原料放入鍋中,加水煮開即可。
小訣竅
可以換其他水果,百香果(雞蛋果)就是不錯的選擇~
不過最好要有橙或檸檬,味道好。
1、蘋果水果茶
准備蘋果半個、山楂與金桔各2個,以及綠茶8g。先將金桔切開,去掉裡面的籽,山楂同樣處理,蘋果切小塊。四種原料一起放入養生壺中,加入900ml清水,啟動花果茶程序,等待自行煮制即可。
2、草莓水果茶
准備草莓8個,橘子6個,蘋果、檸檬、雪梨各一個。將橘子、檸檬切片,草莓去蒂切半,雪梨、蘋果去芯切粒,一起放入養生壺中,加入1500ml清水,放入適量冰糖,蓋上蓋子啟動水果茶模式。
3、蜜桃水果茶
准備玫瑰提一串、水蜜桃與黃花梨各一個。桃子與梨子洗凈後切塊,玫瑰提洗凈剪下。養生壺中裝入適量的清水,倒入三樣水果,啟動水果茶程序,等待10分鍾左右即可。
果茶配方大全
1、橘蘋糖茶
材料:綠茶15克,橘子100克,蘋果200克,胡蘿卜150克,蜂蜜或砂糖適量。
做法:橘子、蘋果和胡蘿卜連皮切細,加蜜或糖及適量冷開水,和綠茶一起放入果汁機內制汁即成,也可再滴上幾滴酒,風味更佳。
功效:美容養顏,並有防治傷風功效。
2、酸桔茶
材料:紅茶一包,蜂蜜一小匙,沙士一大匙,檸檬一個,廣柑一個。
做法:將廣柑、檸檬各切成四片,放入鍋內加水煮熱,再將廣柑與檸檬煮沸後加入沙士與蜂蜜,然後把紅茶倒沖入茶器即可。
功效:開胃理氣、潤肺生津、消暑提神。
3、百香果茶
材料:紅茶一包,蜂蜜一小匙,水蜜桃原汁一大匙,罐裝菠蘿汁二小匙,百香果3個。
做法:百香果用開水煮去泡沫,加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁,調勻倒入沖茶器皿即成飲品。
功效:生津潤腸、開胃怡神。
4、草莓茶
材料:紅茶一包,蜂蜜2小匙,草莓果醬一大匙。
做法:草莓果醬加水煮沸,放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯即可飲用。
功效:解熱、止渴、澀精、止瀉。
5、金桔茶
材料:桔子干6個。柳橙1個紅茶1包,蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法:柳橙榨汁備用將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開,在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可
功效:開胃潤肺生津止渴
6、椰子茶
材料:椰子醬一匙,紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量
做法:椰子醬加水後煮開加入紅茶,蜂蜜,奶精粉攪動均勻即可
功效:利尿,生津
7、草莓茶
材料:草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙,紅茶一包
做法:草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻
功效:止熱止瀉止渴
8、胖大海橄欖茶
材料綠茶一包,蜂蜜50g胖大海 橄欖10g
做法:將胖大海橄欖加水60ml煮開5分鍾後去渣加入綠茶蜂蜜即可
功效:增加抵抗力潤喉
9、蘋果茶
材料:蘋果5~6個,糖適量(也可不加),紅茶600 C.C.
做法:將蘋果切片陰乾,以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片,待蘋果片膨脹後即取出,再加些砂糖即可飲用
功效:養生效果極好,紅茶性溫,蘋果營養豐富,可補充平日消耗過度的體力。
自製山楂果茶:
原料:
山楂300克、干銀耳10克、冰糖50克。
做法:
1、山楂洗凈,去梗、去花蒂,切開去核,干銀耳泡發洗凈。
2、將處理好的山楂肉、泡發的銀耳,加約3倍的水放入砂鍋中。
3、大火煮開後,轉小火煮40分鍾。
4、30分鍾時,放入冰糖煮化。
5、煮好的山楂銀耳湯,山楂和銀耳已經非常軟糯,湯也比較濃稠了。
6、晾涼後,連湯帶料一起倒入攪拌機中,打碎成糊狀即可。
水果茶的功效與作用:
1、促進腸胃蠕動
現在有一大部分朋友會有消化不良的情況,那麼這類朋友是可以把果肉一起吃下去的,這樣的話可以幫助腸道蠕動,加快體內毒素排出,同時起到促進消化,滋潤腸胃的功效。
2、緩解眼部疲勞
水果茶蘊含著大量的維生素C,可以緩解工作持續帶來的眼部干澀以及疲勞,放鬆身體,同時也可以生津解渴,補充身體所需水分。
3、排毒養顏
經常飲用水果茶,不僅有利於身體健康,而且對於女性的皮膚是非常好的,因為經常飲用水果茶可以避免長小痘痘,讓皮膚變得非常白皙透亮。
4、調理脾胃之氣
水果花茶是由多種水果組成的,例如葡萄有利於生津、益氣,蘋果是清熱止瀉,清熱解暑,而柑橘皮可以消滯增加食慾的。
⑨ 養生壺可以煮哪些東西
養生壺的功能較多,日常可以煮紅豆薏米水、水果茶以及酸奶,在製作酸奶時,可以先將薏米以及紅豆放入清水中浸泡4個小時,之後放入養生壺中注入清水,開啟葯膳模式,等水煮開後加入紅棗、冰糖以及龍眼肉,等紅豆煮開花後便能食用。⑩ 買了養生壺可以煮什麼
養生壺可以煮的東西很多。養生養生主要是養生的帶泡茶的。但是你也可以用他來做比如紅茶咖啡。還有甚至熬一點,周。熬一點湯汁之類的都是可以的。不明白的話可以看。這款養生壺的說明書說明書上有很多的說明,而且他有很多的飲食配方等等之類的。