❶ 發朋友圈的養生段子 發朋友圈的養生句子有哪些
1、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
2、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
3、食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。
4、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
5、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
6、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。
7、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。
8、順其哪棗自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
9、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
10、讀書益養法;鍛煉動養吵納法;膳食滋養法;飲茶潤養法。
11、飲前一碗湯，勝似好葯方，飯後一支煙，傷胃又傷肝。
12、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
13、養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對於生活升緩沒必需品不加挑剔。
❷ 當有人說你小小年紀竟然懂得養生之道,老夫自愧不如!應該怎麼回復
開玩笑吧這話說的。對方要是長輩就調侃一下，要是同齡就跟他說老夫子你老了啊。
❸ 有錢人都開始養生了這句話怎麼回復
有些人都開始養生了，這句話你可以這樣回復他，注重養生不是因為有錢沒錢的問題，而是我認為健康對我們每一個人來說都是最重要的，有了健康才有一切。沒有了健康，其他的東西擁有的再多也沒用。
❹ 女生說好會養生怎麼回復
懂得養生的女孩很好哦，她應該平時都看一些關於養生的知識，懂得養生的人才會健康的長壽，看來我們都要多多學習有關養生的知識哦，人家經常說，現在不懂得養生，老了就拿錢去養醫生😀
❺ 長輩在群里發的不靠譜的養生健康類內容，要反駁嗎
這個情況還是比較復雜的，如果是自己的父母，則可以回懟，如果是丈母娘一類的家長，那就算了，你回懟容易引起丈母娘的不舒服。總體上來說，我們中國人還是講究到講話看場合的，有時候真心話不一定要說出來。 很多偽科學的東西，一些家長是無法分辨的，因為他們的知識不夠，文化不高，你看見了與他們也解釋不了，只能算了。畢竟科學與老百姓還是有隔膜的嘛。再說了，有些事情尤其是與人體相關的，其實比宇宙還復雜，都是說不清楚的，如果微信群里人很多，你解釋不清楚，大家不信服，還會給人留下你是一個不懂裝懂的印象——所以，具體要看場合的，家庭親戚的群，有的也不一定是以很樸素的心態來觀望你的，畢竟人很復雜嘛。
❻ 別人說差不多，該養生了，怎麼回復
如果你認同他的言語，那就可以給他肯定的回復，那如果你不認可，那你就要告訴對方說，可能目前這個階段來，我還不需要養生，我還太年輕了，養生的事情，後續再說
❼ 朋友看見我在朋友圈發的有關養生的知識,她調侃我,我該怎麼回復
這個沒必要糾結，是因為你朋友覺得你太在意自己身體了。可能覺得關注養生是老年人的事，而你坦舉還太年輕。其實這是天大的錯誤，很多慢性疾病都年輕化了，就是因為生活坦氏飲食習慣的一些誤區，身體是革命的本錢，身體健康沒了，所有的一切都沒有意義了。不理解你的人何必解釋讓信散什麼呢？
❽ 男人給你發條養生信息怎麼回復
謝謝他。
這是朋友間模瞎橋互相關心啊。
也沒有什神辯么太深的意思，屬於隨意性那種。
若要多想，則易旦猛誤導自己。
處理，以穩重為上策。
❾ 曖昧對象說我很會養身怎麼回復
你說的是養身還是養生？如果他是說養身體的那個意思，就是誇你身材好懂得養，畢竟是曖昧對象，花身材好就可以進一步的說到某一些方面，如果是養生的那個意思，就說明你保養好，也可以延伸到你實際年齡以及樣貌身材這方面的問題。總之不管哪方面他都是會要誇一頓，然後加深彼此的感情或者曖昧的氛圍。
❿ 正確的養生方法
正確的養生方法
正確的養生方法，現在越來越多的人意識到了養生的重要性，也會通過各種方法來實現養生，那到底什麼才是正確的養生方法呢？讓我們來看看如何正確的養生以及養生時我們需要注意到的問題。
一、保持運動
在養生的過程中需要注意運動方面的問題，合理的運動是能促進身體健康的比較好措施。很多人出現了健康問題都和平時缺乏運動有關，缺乏運動的情況下身體機能下降，局部的循環、血液流通會受到阻礙。如果可以通過合理的運動來促進身體循環，提高身體免疫能力，通常對健康和長壽有幫助。
二、掌握飲食
在養生的過程要掌握正確的方法，飲食也是需要注意的，飲食合理是維持身體健康的措施之一，很多人平時沒有在意飲食，總是胡亂飲食。在飲食不正確的情況下身體受到的傷害是比較明顯的，特別是對消化系統的損害，甚至會導致消化系統病變的出現。為了避免消化系統受損情況發生，應該做飲食的清淡合理，以健康營養的飲食為主，身體獲取足夠的營養物質維持健康狀態。
三、保持睡眠
在養生的過程中睡眠起著重要的作用，人的一生中有三分之一的時間都需要在睡眠中度過。如果總是睡眠不足，存在熬夜的行為，有可能在缺乏睡眠的影響下導致健康受損。因此，想要達到良好的養生效果，應該做到早睡早起、充足睡眠。
四、保持情緒
在養生的過程要保持良好的心態，穩定個人情緒，這對健康有幫助的。平常很多人總是存在情緒波動的情況，動不動就生氣，這種行為有可能會讓身體內分泌功能紊亂，內分泌功能紊亂明顯時體內激素水平波動，容易對身體造成刺激。因此，在養生的過程中維持心態的平和，對健康有促進作用。
五、注意清潔
在養生比較重要清潔，特別是到老年齡合理的養生能夠讓自己的壽命延長，而在養生的過程中應該記住一些要訣，例如在養生的時候注意個人衛生，有助於健康長壽。個人的清潔衛生工作做到位可以防止細菌入侵身體導致健康受損，但很多人平時沒有注重衛生方面的問題，清潔工作做不到位有可能就會出現細菌滋生的情況，容易引發疾病影響健康。因此，在養生過程中需要講究個人的清潔和衛生。
如何正確的養生方法介紹
1、正確養生方法-情緒樂觀
樂觀的情緒能夠使健康得以保證，身體健康了精力就充沛了，精力充沛了幹活就帶勁了，幹活帶勁了收入就提高了，收入提高了生活就好了，生活好了心情也就好了。
如此形成一個良性循環，可見保持樂觀心態是一個多麼重要的事情！
2、 正確養生方法-良好的作息制度
養成良好的.生活作息，這是一張公認的健康作息時間表。
如果我們堅持良好的睡眠作息制度，定時起床，定時休息，體內的生理性物質到時候就會自動調節，讓人輕松入睡。相反，如果一個人長期打亂睡眠規律，經常開夜車，整夜搓麻、看電視、跳舞，就會破壞原有的睡眠規律。等你想按正常作息時間睡眠時，已經不可能了，因為習慣於夜間興奮、活動的人身體內的生理性物質已經適應了這種變化，想回到正常的睡眠節律，需要重新調整、適應，在這之前難免失眠。
3、 正確養生方法-吃干凈健康衛生的食物和水
人活著最需要的就是「干凈的水」、「純凈的空氣」、「以及健康的食物。
4、 正確養生方法-提升肺活量的鍛煉
要積極地進行呼吸運動，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。