養生堂脾胃虛寒吃什麼

Ⅰ 脾胃虛寒應該吃什麼食物比較好

脾胃虛寒吃一些健脾以及暖拍敏胃的食物比較好。
1、健脾食物：平時可以多吃山葯以及山楂等，山葯能夠起到補中益氣的作用，而且還可以健脾益胃，通腸潤燥。山楂可以消食化滯，並且具有行氣散瘀功效，平時適當岩扒的吃一些山楂，可以促進消化酶分泌，使腸胃內的食物快速排空，從而能夠幫助減輕脾胃的負擔，改善脾胃虛寒的症狀。
2、暖胃食物：紅糖姜水具有很好的暖胃作用，因為姜屬於溫性食物，與紅糖結合在一起可以幫助去除胃內的寒氣，起到一定的暖胃作用。
脾胃虛寒多是由於平時不良的飲食習慣造成的，比如經常吃生冷寒涼的食物或者是不注意襲棗枝身體的保暖，患者通常會出現腹部疼痛以及惡心、嘔吐和腹瀉等症狀，可以通過服用葯物進行治療，如理中湯和小健中湯等。平時在飲食上要避免吃一些性質寒涼的食物，比如綠豆和一些冷飲等。

Ⅱ 脾胃虛寒吃什麼食物好

在我們日常生活之中經常會看到許多有胃病的人，而這些人通常主要表現的病症便是胃痛。而導致胃痛的原因也有便是脾胃虛弱。脾胃虛弱也就是以我們中醫學的視角而言的。出現脾胃虛弱的病症除開有胃痛外，也有便是腹脹，四肢發冷，小便不暢，食慾不佳等。脾胃虛弱吃什麼食物?脾胃虛弱也是我們日常生活普遍的一種狀況，許多的人都是出現這類狀況，例如長期性的存有吃的東西太涼，或是是吃的太飽的狀況的情況下，最非常容易導致的便是脾胃虛弱的狀況。那脾胃虛弱吃什麼食物?胡椒豬肚湯原材料：胡椒粉12克，豬小肚1個(約600克)，小棗5枚。作法：慎返豬小肚用吉士粉、鹽清洗內外，清洗。將胡椒粉放進豬小肚內，線纏縫線，與小棗一齊放進鍋內，加冷水適當，文火燒開後，慢火煲3鍾頭，調料後，飲湯吃豬小肚、小棗。作用：溫中健脾、祛寒止疼。用以胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛弱者，症見胃腕冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒畏冷者。小茴香狗肉湯原缺耐材料：八角茴香10克，八角茴香5克，茯苓6克，砂仁6克，薑片2片，羊肉250克，生抽適當，生蒜4枚。作法：將大回香、茯苓、八角茴香、砂仁、薑片清洗;八角茴香、八角茴香、砂仁槌碎;生蒜削皮;羊肉清洗，切一小塊，放鼎內火油炒去羊膻味。將所有用材放進鍋內，放水適當寬扮飢，文火燒開，改成慢火煮至羊肉軟爛即成，飲湯吃狗肉。每日1料，分2次食完，周期5天為1治療過程。作用：彭中、溫補腎陽、養胃。用以寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐冷水、神疲倦力。又可用以胃虛胃寒、平常四肢不溫者。檽米500克，山葯50克，共炒過，碾成粉末，每早上用小半碗，加白砂糖、胡椒粉末少量，開水沖服。能冶療脾胃虛弱，久瀉，飲食搭配降低。鯰魚一條去鱗、鰓及腸雜，切成片，炮姜6克，食用鹽適當，同煮開服用，有溫補脾胃之功效。適用脾胃虛弱，食慾不佳等症。牛肉50克煮開，添加水豆腐200克，薑片15克，適當食用鹽調料服用，適用月經不調、脾胃虛弱。治老人脾胃虛弱、惡心想吐食滯、嘔吐冷水、腹痛泄瀉及其肺寒喘咳：鮮薑片10克切成片，紅棗5枚，梗米150克，同熬粥，適當鹽油調料佐膳。脾胃虛弱吃什麼食物，針對脾胃虛弱的病人我們能夠選用健脾胃的方法來醫治，既能夠採用葯品的醫治，還能夠採用飲食搭配的醫治。權威專家就為我們詳細介紹了幾類醫治脾胃虛弱的食治療法。期待有脾胃虛弱的病人，可以根據我們的詳細介紹獲得協助。

Ⅲ 脾胃虛寒怎麼調理飲食

應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用後不利於胃寒的恢復。
可以多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生薑，並且吃掉生薑，胃有問題的人口氣一般不好，吃薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。
適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、養胃的食物；
注意腹部保暖、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃、喝冷的東西；
胃寒者多脾濕，所以可以經常食用一些利濕的食物，例如薏米、扁豆等豆類；
最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰卧起坐等，也可經常按摩腹部。如果想好的快些可以經常按摩足三里、太溪、昆侖、中脘等穴位，有比較好的療效，不知、不懂穴位的，在肚子上亂按也行。
這個問題一般堅持一兩個月就會有改善，但難免反復，需要長期改變自己的生活方式，堅持才行。

Ⅳ 脾胃虛寒吃什麼好

中醫認為腎為先天之本，脾胃為後天之本，一個人的體質決定於腎，體制的改變和改善則需要調理後天之本。
中醫認為臟為陰，府為陽。脾為陰，胃為陽。為了達到陰陽平衡，所以脾喜歡燥，怕濕。同時胃喜歡涼潤怕燥。
所謂脾胃虛寒就是脾被濕阻，不能幫助胃消化食物。胃本身又有寒，不能消化食物。最終導致飲食停滯，引起食慾減退，腹脹服滿，或者腹瀉或者便秘。如果天氣一涼，就會加重胃的寒症，使病情加重。
平時要注意吃些溫性的東西，早上多喝點小米粥，可以養胃。少吃涼的東西。
脾胃虛寒食療方:
1.新鮮藕1000~1500克洗凈，開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節鮮藕500克，生薑50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。
2.粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸1~2開後即可，早晚服用。
3.鮮土豆100克，生薑10克，榨汁，加鮮橘子汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。
4.玉米芯750克，黃柏6克，乾薑6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服。
5.綠茶、乾薑絲各3克，沸水沖泡，加蓋浸30分鍾，代茶頻飲，每日數次。
6.白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4~5次，姜湯送下。
7.車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎餘300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。
8.蔥白適量，搗碎炒熟，放肚臍部位，用膠布固定暖臍。每日1~2次，連用數日
脾胃虛寒的食療護理
【菱角羹】
配方:菱角粉50克。
製法:將菱角粉加水打糊，放入沸水中熬熟即可。
功效:健脾和胃。
用法:可作點心食之，食時加糖調味。
【丁香薑糖】
配方:白砂糖50克，生薑末30克，丁香粉5克，香油適量。
製法:白砂糖加少許水，放入砂鍋，文火熬化，加生薑末、丁香粉調勻，繼續熬至挑起不粘手為度。另備一大搪瓷盆，塗以香油，將熬的糖倒入攤平。稍冷後趁軟切作50塊。
功效:溫中降逆，益氣健脾。
用法:可隨意食之。
【雞內金餅】
配方:雞內金10克，紅棗30克，白術10克，乾薑1克，麵粉500克，白糖300克。
製法:將雞內金、紅棗、白術、乾薑同入鍋內，加瑙水用文火煮30分鍾，去渣留汁備用。將葯汁倒入麵粉，加白糖、發面，揉成面團，待發酵後，加鹼適量，做成餅。將餅置於蒸籠上，武火蒸15分鍾後即成。
功效:消食化積，健脾益胃。
用法:早晚作點心食用，可常食。
【鵪鶉湯】
配方:鵪鶉1隻，黨參15克，淮山葯30克。
製法:鵪鶉、黨參、山葯洗凈後同放鍋內，加清水800毫升，煮至鵪鶉熟即可。
功效:健脾益氣。
用法:每日1次，去葯渣，食鵪鶉飲湯，5~7日為1個療程。
【豬肚煨胡椒】
配方:豬肚1隻，胡椒9~15克。
製法:將豬肚洗凈，胡椒粉碎後放入豬肚內，用線扎緊豬肚口，文火煨燉，待豬肚熟後調味即可。
功效:溫胃散寒。
用法:每2~3日1隻;飲湯食豬肚。
【丁香鴨】
配方:公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鴨子1隻(約1000克)。
製法:鴨子洗凈，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分鍾，濾出汁，約3000毫升，將葯汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、姜，用文火煮至七成熟，撈出晾涼。在鍋中放鹵汁，將鴨子人鹵汁煮熟，撈出，鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊滾邊澆鹵汁，皮色紅亮時撈出，抹麻油即成。
功效:理氣溫中止痛。
用法:鴨子切塊裝盤，佐餐食用，可常食。
太陽神的康胃口服液使用簡便快捷，不妨用一下效果很好!

Ⅳ 脾虛的人吃什麼

問題一：脾虛的人吃什麼食物最好？脾虛的人如何選擇食物 脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。 脾虛有什麼表現 脾虛則水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後困巧搜倦、食少乏味；或食後作脹，大便搪瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。 脾虛的人如何選擇食物 宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿卜、香菜等。 食療參考方 1、番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：「煮食補脾胃，益氣力伏或，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。 2、大棗 性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。 3、粳米粥 粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。 健脾也可用山葯、白術、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長在地里深處的都可以健脾。

問題二：脾胃虛寒的人能吃什麼 10種食物滋補脾胃效果最好 1、姜
將生薑切碎與紅糖煎湯服用，就能及時驅散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。
平時胃寒怕冷，面色青白之人可常服生薑紅糖湯，能溫運中焦，扶助脾陽，且能打開太陽，祛邪外出。（對次方對於慢性鼻炎患者也極有好處。）
2、小米
經常喝小米粥，可以溫補脾腎，增強生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補養良方。
做法：小米適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。
功效：小米具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等疾病。《本孝廳歷草綱目》說，小米「煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」
3、南瓜（金瓜）
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。食南瓜，還有治療前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。
4、板栗
《本草綱目》中指出：「栗味甘性溫，入脾胃腎經。」中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜，可制餅、熬粥。
5、山葯
山葯性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。可用於脾虛食少，久瀉不止。
6、紅薯
李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，紅薯富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸著吃。
7、核桃
核桃，又稱胡桃，羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。性溫，營養豐富，對於胃寒者適合食用，同時強健大腦，固腎，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
8、大棗
大棗又稱紅棗，作為中葯應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。
9、葡萄乾
葡萄乾性平溫，味甘、具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效；
除以上常見的食物外，高僧印光大師所提倡的飲食建議對於脾胃虛的朋友也非常的參考：
提倡吃麵食
先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力大於米力不止數倍。
光吃了麵食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補人也。
――《印光法師文鈔三編・卷二・復蔡契誠居士書一》
提倡吃豆油
又大磨麻油亦能補人，小磨麻油以炒焦枯了，力道退半，人但知香，實則是焦味耳。
――《印光法師文鈔三編・卷二・復蔡契誠居士書一》黃豆，豆油，補料最多，宜常服之。早間粥中，宜下磨破之黃豆。平常食油，專用豆油，較比豬油，補力更大。
――《印光法師文鈔續編・復鮑衡士書》
佐以乾果食療
蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補，豈必須血肉方能滋補乎？
―――《印光法師文鈔三編・卷二・復蔡契誠居士書一》
胃寒的朋友可以適當吃些花椒、胡椒、辣椒、桂皮、姜等調料，用以炒菜、燉菜等方式使用，對於體內濕寒之氣的排除，都有很好的作用。
脾胃虛寒，多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果，最好，吃的話最好蒸一下，比如蒸甜橙、木瓜、蘋果等等。
吃身體需要的食物，吃好了，身心都愉快！

問題三：脾胃虛寒的人平常應該吃什麼食物對身體好 脾胃虛寒，和虛弱，需要慢慢養護，需要很長的一段時間，不能著急。
建議1、飲食軟爛為主，多喝粥，尤其建議小米粥，可以加點蓮子，山葯，芡實，大棗。2、當歸生薑羊肉湯很適合你。3、保持樂觀情緒。4起居有節。
首先多吃熟食。
不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。
寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱里拿出的食物，也應放到常溫後再吃。
這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。
大家要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不是太大，夜晚的時候就不易吃了。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。
晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。
每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山葯：新鮮的山葯平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。
茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
胃寒病人吃什麼水果能暖胃
1、蘋果
蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。
如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。
蘋果含有一種多酚類神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。
3、葡萄
葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。
葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、石榴
石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。
可達到健胃提神、增強食慾的功效。
5、菠蘿
菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

問題四：女人脾虛吃什麼好 健脾丸
歸脾丸
參苓白術散
這幾個都可以。
食療是個漫長的過程。貴在堅持，三天打魚兩天曬網的不行。
還有堅持鍛煉身體，早睡早起，不要吃生冷、油膩、辛辣、寒涼的食物。
幾個月就能調理的很好了。
有點脾腎陽虛的情況。手腳涼，是血脈運行不夠好，也是氣血不足的表現。
多去鍛煉身體吧。運動能產生陽氣。陽氣足了，手腳就會溫暖，脾胃自然就會好了。
偏胖有時候也是脾虛的症狀。脾虛之後，水濕之氣不足以消除，人自然就胖了。這就是傳說中的「水膘」。
體內水濕之氣一多，人就顯得懶洋洋的。不愛運動，每天都會有昏沉沉的感覺，就想著睡覺，其實這時候你就是每天睡12個小時，也還是昏沉沉的。
這就是脾的功能變弱了，脾在身體內是轉化「水谷之精華」的。水一多，脾土就受到抑制，自然脾的功能就受到影響。人就感覺不舒服了。
堅持鍛煉身體，適當吃點健脾祛濕的中成葯，幾個月堅持下來，就能調理好的。

問題五：日常食療養生必知脾虛的人不能吃什麼食物 首先你要確定是陽虛還是陰虛
脾虛的宜忌食物
（1）宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
（2）忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
2.食療
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂「辨證施食」，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山葯、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
（1）葯點葯飯葯點、葯飯是將穀物與某些食物和葯物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。
方1.橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量麵粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食慾不振。
方3.紅棗益脾糕：紅棗、白術，乾薑，雞內金。先煮熬取汁，再將汁與麵粉及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。
方4.山葯飯：山葯、蓮肉、米仁、扁豆各，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛泄瀉、食慾不振。
方5.八仙糕：黃芪、白術、山葯、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參。先將上述葯物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛泄瀉，食慾不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便秘。
（2）補脾食物馬鈴薯：味甘、性平。補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇：味甘、性平。益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山葯：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）：味甘、性溫，歸脾、胃經。補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經。補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉：味甘、性涼。補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚：味甘、性溫。補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚：味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉：味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下......>>

問題六：脾虛的人吃什麼食物能調節 1.脾虛嘔吐
證候:飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。治則:健脾和胃止嘔。主方：香砂六君子湯加減。
2.脾虛泄瀉
證候:大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致。治則:健脾滲濕止瀉。主方：參苓白術散加減。
3.脾虛水腫
證候:身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致。治則:溫脾利水消腫。主方：實脾飲加減。
4.脾虛出血
證候:便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質淡，苔薄白，脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統攝為罹。治則:健脾益氣攝血。主方：生脈飲合參附湯加減。
5.脾虛帶下
證候:帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無臭，並且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰酸腹墜，或下肢浮腫、便溏等。脾主運化水濕，脾虛則運化無能，聚濕下注，傷及任、帶二脈而致。治則:健脾益氣，升陽除濕。主方:完帶湯，水煎服。
6.脾虛經閉
證候:經閉，常兼見飲食不振，痞滿，大便不實等症。多因脾胃虛弱，健運失職，復為飲食所傷，飲食日見減少，導致生化之源不足，無血下達沖任胞宮而致經閉。治則:補脾胃、養氣血。主方：八珍湯加減。
7.脾虛多涎
證候:神疲，面色萎黃，涎多清稀。《證治准繩・幼科》：「小兒多涎，由脾氣不足，不能四布津液而成。」治則:補益脾氣攝津。主方：五味異功散加減。
8.脾虛生風
證候:以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻氣微主證。脾虛引動內風，多由吐瀉或葯、食損脾所致。《張氏醫通・諸風門》：「若體倦神昏不語，脈遲緩，四肢欠溫者，脾虛生風也。」治則:補脾熄風。主方：六君子湯加蠍尾、炮姜、肉桂。
9.脾虛如球
證候:目之上下眼胞腫脹，虛起如球，無赤痛，喜按。因脾虛挾濕或氣血不足，虛火壅於氣分所致。治則:補脾益氣為主，輔以祛邪之葯。主方：補中益氣湯加減。
10.脾虛生熱
證候:面色萎黃，神疲倦怠，目之上下眼胞腫脹，舌淡苔黃膩，脈細數無力，煩渴不能多飲，皮屑增多，言語無力，小便短赤，耳鳴遺精。因脾虛所至內濕停滯，久而生熱，無養氣血，水濕不化，陰虛陽盛。治則:健脾益氣、養氣血為主，輔以清虛熱，滋腎陰。主方：人參健脾丸合知柏地黃丸加減。

問題七：脾虛吃什麼食物好？ 勞逸結合，早睡早起。一般脾虛如果你不上班，一個人也覺得沒什麼。或者感覺不到，但是上班要用體力。這個時候你就跟不上了。平時要多鍛煉，多活動活動。
本人常年大便不成形，有時腹瀉，而且舌頭上有齒痕，舌苔有時黃膩，有時雪白，吃了很多中葯和中成葯，都沒效果，偶然有一次在朋友家吃了一頓大蒜炒豇豆，第二天大便居然成型了，後來我又試著吃了幾天，幾乎是天天都成型，病友們不妨可以試試，豇豆菜市場就有的賣，又不貴，我也在度娘上查過豇豆，發現豇豆的確對脾胃大有好處，比吃葯好多了，不過豇豆炒的時候一定要加水燜熟，不然不炒熟吃了會拉肚子，炒得時候放點蒜末（就是大蒜頭切成沫）。不過一頓吃一點點估計沒用，我一頓吃的比較多，一定要細嚼慢咽，充分嚼碎就著米飯吃效果不錯。
除此之外，針對脾虛的問題，還可以喝隨草記*埤泰茶，這個健脾益氣的效果還不錯。

Ⅵ 脾胃虛寒吃什麼好

現代人的生活和飲食很不規律，這樣長時間下去就會造成脾胃虛寒的情況。那麼脾胃虛寒吃什麼好呢，下面就一起來看看吧

脾胃虛寒吃什麼好

1、糯米

糯米又被稱作“江米”，性質溫和和味甘，適合脾虛胃寒的人來食用。具有著暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

2、蓮藕

蓮藕有著健脾養胃、養心安神和除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者和易腹瀉者，宜食用熟藕。

3、羊肉

羊肉味甘和性溫，入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致並答的反胃、身體瘦弱和畏寒等症;溫補肝腎用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛和陽痿等症;補血溫經用於生產之後血虛經寒所致的腹冷痛。

4、豬肚

豬肚即豬的.胃，它性微溫和味一甘，與牛肚和羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土的氣和以形補形，直接的培補人體的良土，效果非常之好。尤其是對於脾胃虛寒的老年人、婦女和孩子，用絕弊慧豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對於由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

5、鯉魚

鯉魚中含著豐富優質蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分，其味甘性平，能滋補脾胃和利水消腫。

脾卜旅胃虛寒症的症狀：

胃痛或者是腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚和進食之後痛減、泛吐清水、納食不香、精神不振、倦怠乏力、手足發冷、大便溏稀、舌淡苔白和脈虛弱或遲緩。

常見反應：

1、體形瘦長、消化不良、怕冷惡寒和手腳冰涼。夏天裡別人吹空調好生快意，自己一進去就感覺冷;冬天裡更不得了，他們比別人要多穿好多衣服，稍有風吹還會凍得瑟瑟發抖，肚子咕嚕一聲響，馬上提著褲子往衛生間里沖。

2、大便清稀和無臭味，每次總有排不盡的感覺，一次過後很快又要去第二次，嚴重者後面往往連續不斷。肚子喜溫喜按，抱個暖水袋在肚前最是舒服的。

3、吃飯很少，偶爾吃多了還不消化、肚子痛和怕冷，這些症狀在冬天裡尤為嚴重

Ⅶ 養生堂脾氣虛吃什麼葯有齒痕，想太多，經常坐著

臨床表現：
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
要說食物可以調養，另外還可喝德甫甞胃寳茶，一天兩包改善噯氣症狀。
宜食食物：
性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等

Ⅷ 脾胃寒性要吃什麼食物

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。脾胃虛寒者飲食很有講究，適量多吃一些具有健脾補氣、溫暖腸胃作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、小米粥、紅棗、山葯等。

1、胖頭魚

此魚魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，是魚頭脊姿火鍋的首選。胖頭魚性溫、味甘；具有疏肝解郁、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨的功效。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

2、芋頭

芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。

3、鰱魚

鰱魚為溫中補氣、養胃暖胃、澤肌膚的養生食品，主治脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。

4、大棗

棗子是補脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當零食，或者煲湯都可以，只要堅持半個月以上就能看到明顯的效果。

5、陳皮

陳皮是一味常用中葯，具有理氣、調中、燥濕、化痰等作用，常用於治療胸腹脹滿，食慾不佳以及咳嗽痰多等病症。在烹調葷腥時適量加入陳皮，既可以藉助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻，增加的香味以增進，又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的葯效，減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。

6、羊肉

中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾埋譽、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

7、山葯

山葯具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。如與大棗一起煲湯效果更好。熬一鍋山葯粥，放入補血的紅糖，可以作為脾胃虛弱者的食療。

8、糯米

糯米性質溫和，有暖和脾胃、消除口乾舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的問題。糯米飯、糯彎野段米雞等食物都不錯，但建議口味清淡為主。

Ⅸ 脾胃虛寒怎麼食補

脾胃虛寒怎麼食補

脾胃虛寒怎麼食補，現在的人承受壓力也是比較大，因此脾虛在現代生活中，並不算少見，對於脾胃不好的人來說，天氣越熱越難受，只有脾胃強健，才能免受疾病的煩惱，以下介紹脾胃虛寒怎麼食補

脾胃虛寒怎麼食補1

1、胡椒豬肚湯

在脾胃虛寒的影響下，需要注重飲食的調理，通過健康的飲食能夠達到改善脾胃虛寒的作用。一般脾胃虛寒的人可以適當進食胡椒豬肚湯，胡椒性質溫和。加上豬肚營養豐富，用豬肚和胡椒來調養身體，往往可以達到滋補身體，改善脾胃虛寒的作用。

這樣脾胃功能提高，消化能力才能增強。因此，在脾胃虛寒的時候可以購買一個新鮮的豬肚，清洗干凈之後放在高壓鍋中蒸煮一個半小時，然後加入胡椒調味，飲用之後能夠達到調養身體的作用。

2、山葯粥

脾胃虛寒嚴重對人體健康不利，如果有脾胃虛寒的表現，可以適當進食山葯粥。山葯粥主要的材料就是山葯以及糙米，山葯含有黏液蛋白，還有蛋白質，適當進食對人的胃部具有調養的作用。

用山葯搭配糙米能夠達到溫胃，改善脾胃虛寒的症狀，這樣脾胃虛弱症狀得到調養，通常對消化功能提高有利。因此，在脾胃虛寒明顯的時候可以適當進食山葯粥來調節身體。

3、大棗茶

脾胃虛寒嚴重時容易對健康造成影響，如果有脾胃虛寒的表現，可以適當進食大棗茶。大棗茶主要原材料就是浮小麥、大棗、綠茶、蓮子等，這些食材用水煮沸飲用後能夠達到改善脾胃虛弱，緩解食慾不振的作用。這樣脾胃功能提高了，就可以防止長時間脾胃虛寒對健康造成影響。

4、生薑羊肉湯

脾胃虛寒明顯的時候，正確的飲食能夠達到調節身體的效果。一般在脾胃虛寒明顯的時候，可以進食生薑羊肉湯。羊肉是溫補身體的食材，加上生薑也有去除寒氣的作用，用羊肉和生薑一同煮湯進食，能夠達到溫補身體的效果。

脾胃虛寒怎麼食補2

1. 動物肝臟

因為動物肝臟中含有較多鐵和微量元素，能夠促進血液中紅細胞生長發育，同時還可以加快自身血紅蛋白合成，有效預防貧血症狀。關於它的食用方法有很多，有些人喜歡將其用來煲粥，這樣可以直接作用於胃腸道黏膜組織，加快營養物質吸收。每天食用堅持食用，就會發現脾胃功能有所增強。

2. 主食類食物

多吃一些大米，紅薯，面條等主食類食物，因為澱粉含量比較多，而且還會隨著機體代謝和營養物質吸收，這些營養物質分解後開始轉化為能量物質。攝入體內後是可以促進血液循環，不會增加胃腸道負擔。因為熱量高而且糖分物質多，一定要控制好每天攝入量，尤其是糖尿病患者。

3. 穀物類食物

玉米，小麥和黑芝麻，這些都是能夠直接作用於肺和脾經絡補血明目。屬性溫和促進血液中紅細胞生長，還有加快血紅蛋白自身合成。膳食纖維含量較多，緩解消化不良以及便秘等不適這個字。每天適當食用，長期堅持可以起到補肝血提高肝臟功能。

4. 果蔬類食物

常見的果蔬類食物有葡萄，蘋果以及香蕉和芹菜等食物，因為含有維生素物質較多，可以起到美容養顏的作用，經常食用還能夠補氣血促進脾胃細胞組織生長。

脾胃虛寒怎麼食補3

1、胖頭魚

此魚魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，是魚頭火鍋的首選。胖頭魚性溫、味甘；具有疏肝解郁、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨的功效。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

2、芋頭

芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。

3、鰱魚

鰱魚為溫中補氣、養胃暖胃、澤肌膚的養生食品，主治脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。

4、大棗

棗子是補脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當零食，或者煲湯都可以，只要堅持半個月以上就能看到明顯的效果。

5、陳皮

陳皮是一味常用中葯，具有理氣、調中、燥濕、化痰等作用，常用於治療胸腹脹滿，食慾不佳以及咳嗽痰多等病症。在烹調葷腥時適量加入陳皮，既可以藉助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻，增加的香味以增進，又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的'葯效，減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。

6、羊肉

中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

脾胃虛寒怎麼食補4

養胃健脾的水果一：味甘酸和性微溫的水果

這類水果主要有：金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、櫻桃。這些水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。脾胃虛弱、食積氣滯(進食後常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者比較適宜。

養胃健脾的水果二：味苦酸和性涼的水果

這類水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。 這些水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等癥候。

養胃健脾的水果三：味甘酸和性平的水果

此類水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果。這些水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

養胃健脾不宜吃什麼水果

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。

脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

獼猴桃通便但燒心

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。

注意：腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠蘿等。可以吃點熱性和中性的水果，如蘋果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。

腸胃不好的人在吃水果之前，要用溫開水浸10分鍾左右。這樣吃下去會感覺舒服點。尤其要注意的是：腸胃不好的人一定要在飯後半小時後再吃水果，而且一定要細嚼慢咽。