什麼時候喝酒才能長壽

㈠ 喝酒也能養生達到延年益壽的效果

其實，想要通過喝酒來達到養生的作用，取決於你喝酒的方式和喝什麼酒。適當飲酒是具有一定的保健養生功能的，除了幫助我們預防、悄緩衫抵抗某些疾病外，還能延長壽命，但要切記是適量。《本哪指草綱目》雲：「少飲則活血行氣，壯神御風，消愁遣興；痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火。」喝酒一定要適度有節律，方可強身健體。同時，還要看你喝什麼酒。比如說你愛喝的蘭陵美酒，它就含有人體必須的啟腔17種氨基酸、6種維生素、11種微量元素，是一種具有養血補腎、舒筋健腦、益壽強身功能的滋補酒，你若能每天堅持適量飲用，那對身體的好處更是大大的。最後衷心祝福你，身體健康，延年益壽！

㈡ 喝酒能長壽嗎能詳細說說嗎

導讀：酒是個好東西，也是個害人的東西。適量飲酒可以活血化瘀有助健康，關鍵是量的把握。而這個量因人而異、因時而異所以才會有酗酒和酒精成癮的出現。酒中紅酒又有特殊的功效。新華網倫敦4月30日電
荷蘭一項研究發現，男性每天喝適量紅酒有助延長壽命，不過喝得過多可能效果打折。這是為什麼呢？請看【科學探索】揭秘：男人每天喝點紅酒可以長壽！
英國《流行病和公共衛生雜志》4月30日刊登了這一研究結果。荷蘭瓦赫寧恩大學的研究人員在
1960年和2000年間對1373名男性的飲酒數量、飲酒種類開展研究。同時他們還跟蹤記錄這些男性體重、飲食結構和吸煙習慣，以分析飲酒習慣對患心血管疾病和腦血管疾病之間的影響。研究未涉及女性。
研究結果顯示，如果每天喝不到半杯紅酒，男性平均預期壽命比每天喝啤酒或其他酒精飲料的男性長2．5歲，同時比滴酒不沾的男性長5歲。不過，如果酒量超過半杯，增壽效果將會打折。
研究由此得出結論，無論男性社會經濟地位、飲食結構和生活習慣如何，「喝紅酒能降低他們死於冠狀疾病、腦血管疾病等其他疾病的風險」。
研究結果還顯示，不單只有喝紅酒有助延長壽命，每天喝下任意一種酒，只要酒量不超過20克，男性平均預期壽相比不喝酒的男士可延長兩歲。
另外，研究還發現，飲酒男性比例在過去40年中接近翻番，從1960年45％驟升至2000年的86％。喝紅酒的男性比例更是從40年前的2％飆升至44％。
【綜合】但是什麼東西都要把握一個度，喝酒也是如此。什麼都要適量，適量是才是硬道理！

㈢ 有科學教表示適量的飲酒能有助於提高壽命，對此你怎麼看

引言：人們在生活當中可以適量的喝一些酒，但是要注意不能喝太多，而且喝酒之後還有很多要注意的事情，所以人們在喝酒的時候一定要適量。

三、酗酒對身體的危害

人們在生活當中長期酗酒會對身體產生嚴重影響的，因為酒精會傷害到人們的味覺，時間久了 就會造成味覺障礙，而且還會讓患者出現咽喉部癌症，同時 長期喝酒也會引發急性胃炎，時間久了 就會產生更嚴重的胃潰瘍，並且需求也會傷害人的大腦，因為過量的酒精會使人腦的皮質萎縮，造成大腦功能障礙，而且喝酒還傷肝，時間久了就會影響肝臟的代謝，隨著時間的積累 就會引起肝硬化，而且酒精還會引起心臟出現問題，從而導致整個心腦血管系統發生疾病。

㈣ 為什麼說每天睡前二兩酒，活到九十九

很多人都曾為了追求長壽卻采訪百歲老人，得到的長壽秘訣可能都不一樣。其中有一些百歲老人會表示，自己有一些小習慣，比如每天喝點小酒。看到這里，他們將喝酒和長壽畫上了等號。畢竟你看，這些人確確實實是長壽老人，他們也確實存在賀肆兆喝酒的習慣。
人們理所當然的認為，自己也能在喝酒後得到長壽的好處。並且搬出了「小酌怡情」的說法，說服家人讓自己繼續喝酒。但你知道嗎？小酌怡情、喝點小酒有助長壽，都存在一種「 倖存者偏差 」。
根據《柳葉刀》雜志的研究數據來看，全球范圍內，喝酒是 導致15至49歲之間的人群出現疾病和導致早亡的主要風險之一 。大約 有10%的死亡風險 都是酒精導致的。我國每年大約有 70萬的新增癌症患者 存在長期飲酒的壞習慣。
而這些喝酒「 養生 」並且能夠獲得長壽的人，只是在其中占非常小的一部分比例。真正的「大部隊」，都已經因為喝酒而生病或離世了。
對人體而言，長期喝點小酒比喝到大醉更易傷身
很多人表示，自己酒量比較好，每天雹孝喝點小酒幾乎沒什麼感覺，和自己的一些朋友一喝就喝到大醉相比，應該不容易傷身。但是在這里可以明確的告訴你，不管是喝點小酒還是喝到大醉都會傷身，甚至長期喝點小酒比偶爾一次喝到大醉對身體的傷害更大。
這就要從酒精進入人體後產生的影響開始說起了。
酒精在進入人體後，首先就會刺激食管、腸胃黏膜，帶來火辣辣的感覺。然後分成幾個不同的「隊伍」，滲入血管，參與人體內的循環，流入肝臟、腎臟、大腦等多個器官。給肝臟代謝、腎臟代謝帶來很大的負擔。
並且禪租大腦、心臟等都會因為酒精的刺激出現持續的興奮，可能表現出心跳加快，大腦高度興奮，口不擇言等情況。如果你的體內 缺少代謝酒精的乙醛脫氫酶 ，還可能會出現乙醛堆積，誘發臉紅、頭暈等 喝酒上頭 的表現。
身體大約需要1-2天的時間才能徹底代謝掉攝入的酒精，並且還無法保證能夠清除酒精對細胞DNA的傷害。偶爾喝到大醉可能會給身體帶來急性的傷害，但只要你後面戒酒，遠離酒精，還有望逐漸修復，恢復原有的 健康 。
可長期少量的飲酒不同，身體持續的受到酒精的刺激，更容易誘發身體內的細胞產生病變，誘發癌症的風險也會隨之提高。不僅如此， 喝酒這件事是會上癮的 。一開始可能你只是想每天喝二兩酒，解解饞。時間長了，對酒精產生了依賴，你就會發現如果有哪一天沒喝酒，就會覺得渾身難受，不舒服。
看似是少量飲酒能夠怡情，還能有助長壽，事實上，長期喝酒的人， 健康 只會受到傷害。
小酌怡情，其實是傷身利器，身體4處要受罪
首先，腸胃黏膜最先受到刺激
喜歡喝酒的人，可能因為酒精對腸胃黏膜產生刺激。更容易出現胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病。如果本身就存在胃病，也可能因此增加發生胃黏膜損傷、誘發胃癌的風險。
其次，肝臟受傷不輕
肝臟需要不停的代謝酒精，分解酒精中的乙醇和乙醛。肝細胞也會因為乙醛造成嚴重的傷害，嚴重的還會誘發酒精肝。
還有，大腦會受到酒精的傷害
腦細胞也會因為酒精受到刺激，更容易帶來神經興奮，人們會在酒後出現頭痛、頭暈等現象，也都是喝酒帶來的後遺症。
最後是血管
喝酒後血管會出現異常的擴張，在酒後4個小時左右，血壓會有所下降。但是隨著酒精不斷的被代謝分解，血管也會出現反彈式的收縮，引發血壓升高，很可能在無形中給心腦血管帶來更大的負擔，還可能誘發急性的腦梗、心梗等。
總的來說，每天二兩酒並不能幫助人們長壽，它就是一種傷身的利器。當你每天都喝點酒的時候，實際上是給了酒精機會來損傷 健康 。為了更好的保護自己的身體，最好的辦法就是滴酒不沾。

㈤ 你見過天天醉酒而又很長壽的人嗎，他們是怎麼做到的

比如喝少量——每天不超過兩杯，每周不超過14杯——葡萄酒的人群，由於某種原因讓他們不容易患上心臟病，從而壽命較長。但只要稍微過量，這一益處就會被酒精的危害抵消。

對於50度的白酒來說，四兩（大約200克）就含有100克純酒精，即每周不能喝超過四兩的總量。50度就是酒精的含量，純酒精是100度。

對於啤酒來說，一般的啤酒通常酒精含量可按5度計算。但某些國外啤酒，如德國啤酒，酒精度可以到9度。按5度計算，100克純酒精對應著2000克啤酒，即2000毫升。每周大約4~5瓶啤酒，是安全限量。

過節期間，請克制飲酒。

㈥ 喝酒能長壽嗎能詳細說說嗎

導讀：酒是個好東西，也是個害人的東西。適量飲酒可以活血化瘀有助健康，關鍵是量的把握。而這個量因人而異、因時而異所以才會有酗酒和酒精成癮的出現。酒中紅酒又有特殊的功效。新華網倫敦４月３０日電 荷蘭一項研究發現，男性每天喝適量紅酒有助延長壽命，不過喝得過多可能效果打折。這是為什麼呢？請看【科學探索】揭秘：男人每天喝點紅酒可以長壽！ 英國《流行病和公共衛生雜志》４月３０日刊登了這一研究結果。荷蘭瓦赫寧恩大學的研究人員在
１９６０年和２０００年間對１３７３名男性的飲酒數量、飲酒種類開展研究。同時他們還跟蹤記錄這些男性體重、飲食結構和吸煙習慣，以分析飲酒習慣對患心血管疾病和腦血管疾病之間的影響。研究未涉及女性。
研究結果顯示，如果每天喝不到半杯紅酒，男性平均預期壽命比每天喝啤酒或其他酒精飲料的男性長２．５歲，同時比滴酒不沾的男性長５歲。不過，如果酒量超過半杯，增壽效果將會打折。
研究由此得出結論，無論男性社會經濟地位、飲食結構和生活習慣如何，「喝紅酒能降低他們死於冠狀疾病、腦血管疾病等其他疾病的風險」。
研究結果還顯示，不單只有喝紅酒有助延長壽命，每天喝下任意一種酒，只要酒量不超過２０克，男性平均預期壽相比不喝酒的男士可延長兩歲。
另外，研究還發現，飲酒男性比例在過去４０年中接近翻番，從１９６０年４５％驟升至２０００年的８６％。喝紅酒的男性比例更是從４０年前的２％飆升至４４％。
【綜合】但是什麼東西都要把握一個度，喝酒也是如此。什麼都要適量，適量是才是硬道理！

㈦ 有人說每天喝二兩酒更容易長壽，這種說法真的靠譜嗎

酒作為我們生活中一種常見的物品，但是它的歷史可是有幾千年，，而且有人說每天喝二兩酒更容易長壽，這種說法真的靠譜嗎？沒有科學依據，因為人的身體並不需要這種東西。

每天二兩酒可以養生的說法可以說是正確的，再者我們知道酒精是對神經系統起作用的，如果我們時常處於喝醉和清醒之間，那麼我們的神經系統會受到嚴重的傷害，這些很可能導致那一次直接睡過去了，所以喝酒不僅要少喝還要盡量不喝，因為沒有可以長壽的說法。

㈧ 適量喝酒或許比運動更長壽究竟是真的嗎研究結果已發布

酒水如今在我國已經有近千年的 歷史 ，而且也是每個人最不可缺少的一種飲品，隨著現代生活水平質量的不斷提高，拿段 很多人們對飲食肆無忌憚， 導致大多數人在日常生活當中養成了不良的飲食習慣，從而已經對酒精逐漸上癮了。

長期喝酒不僅會給身體帶來一些影響，還會導致身體隨著時間的加劇出現一系列的症狀，那麼長期喝酒的患者， 你消虧譽們是否想過長期酗酒會給身體帶來哪些危害呢？

酒是糧食精，適當的飲酒對身體能夠帶來一些 健康 ，可是長期酗酒養成不良的飲食習慣就會把自身推向成員，因為長期飲酒的話就會導致人體當中的肝臟產生一系列的負擔，因為酒精會逐漸刺激，所以就會引發酒精肝和肝硬化的情況發生。

01

適量喝酒或比運動更長壽，究竟是真的嗎？

通過很多人研究得知，適當的喝酒能夠促進身體當中的細胞活力，還能夠有效的減少腦部死亡的幾率，因為酒精當中的一些成分等能讓身體當中的一些功能細胞不斷刺激神經， 增強了大腦細胞的活力。

對於人體當中的免疫力和抵抗力有著極大的提升作用，所以在日常生活當中適當的喝一些酒水能夠有效的提升自己的 健康 ，而且還可以降低疾病的發生。

所以說在一生生活當中適當地喝點酒水，你經常運動要更加長壽，若在日常生活當中與朋友喝酒的情況下，大家一定要注意有一個度， 保持一個正常的飲酒量。

減少長期喝酒，防止身體出現一系列的問題，如果長期喝酒養成了每天喝酒的壞習慣，就會隨著時間的加劇 引發一系列的心腦血管疾病發生 。

還會導致大量的炎症損傷腸胃功能，導致張禹珍和消化食物不但起不到 養生 保健的作用，反而還會更加地傷自己的身體，直接威脅到人體的 健康 問題。

02

成年男性和女性每日飲酒的量分別是多少呢？

成年男性

一般男性一天的飲酒量， 如果要是超過26克以上 ， 喝啤酒要控制在750毫升，葡萄酒不能高於330毫升左右 ，對於白酒的度數在日常生活當中一定要進行嚴格的把控，不能喝度數很高的酒，以免導致酒精進入身體以後，給肝臟和腎臟帶來一些影響。

成年女性

如今隨著生活水平的不斷提高，很多女性的思想都比較開放，所以在日常生活當中，成年女性也養成了喝酒的習慣， 成年女性的飲酒量最好不要超過16克。

相比男性一定要減少對啤酒和葡萄酒以及其他酒精含量的攝入，在日常生活當中少喝一點酒，不僅能夠促進身體當中的新陳代謝，還可以讓大腦當中的腦細胞更活躍。

03

喝酒需要注意以下幾件事情，大家一定要牢記

1、不要多種酒水摻著喝

如今很多人都喜歡在酒桌上與朋友碰杯，而且還有很多異性朋友喜歡，有多種就是寂靜或者和其實這樣不僅會 增加酒精中毒的幾率 ，還會導致身體當中的肝臟和內臟受到影響影響嚴重的影響到了代謝異常。

從而使得自身更快地進入醉酒狀態，第二天醒來有很多人就會出現頭痛和頭暈的症狀，所以大家一定要注意避免多種酒水一起摻著喝。

2、抽煙喝酒不要同時進行

有很多人都已經養成了長期吸煙和喝酒的習慣，在吸煙的過程當中一定要注意不要一邊喝酒一邊抽煙，這樣的行為是非常錯誤的，因為一邊吸煙一邊喝酒。空敗

只會加快身體當中的血液循環，速度讓全身的血管處於擴張的狀態，嚴重的話還會導致大量的 尼古丁在身體當中發生一些反應 ，直接影響到身體的 健康 。

3、感冒期間減少飲酒

在寒冷的冬天，如果人體出現感冒時，身體當中的抵抗力和免疫力就會有所下降，這個時候大家 一定要注意不要長期飲酒， 並且在感冒發燒的時候有很多人會服用一些解熱的葯來進行治療感冒。

這個時候如果要是讓酒精和葯物服用在一起，就會導致身體當中出現中毒的症狀，嚴重的話 還會出現休克 ，喪失自己的生命。

你們在日常生活當中有喝酒的習慣嗎？大家還知道經常喝酒會給身體帶來哪些好處嗎？看完本篇文章以後還有什麼問題不妨在下方的評論區里提出我們一起交流討論。

#夏方 養生 指南#

㈨ 量飲酒有益身體健康，更容易長壽，這種說法有科學依據嗎

酗酒現象在生活當中可以說越來越常見，因為很多人在喝酒的過程當中不能夠自己控制喝酒的劑量，雖然定量的喝酒對身體有很大好處能夠達到延長壽命的效果，但是通過日常生活當中的經驗也可以了解，如果長期大量喝酒的話對身體會有很大的影響，但是也要根據自己的身體狀況和飲酒的狀態來選擇適量飲酒。根據有關部門的大量數據調查以及科研表明喝酒對於身體沒有任何的好處，一旦超過身體對酒精的攝入量，那麼酒精對肝臟的傷害就會直線上升，而且在研究當中也表明，有很多青少年死亡的案例是由於酒精導致的死亡。所以這樣的說法沒有任何科學依據，大家盯圓在生活當中也要去認真分辨。

㈩ 喝酒可以長壽不

科學家在葡萄、紅酒中發現一種微生物，他能使酵母菌細胞的壽命延長70%，而且試驗證實他的確延長了動物的壽命。但是要適量。
據壽星們家屬介紹，這些老人一般都是飲的地方小酒坊釀制的40—50度的純糧白酒。

他(她)們都有很好的自製力，從不過量飲用，也沒有發現不良反應。 明代傑出醫學家李時珍說過：「酒，天之美祿也，面曲之酒，少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興。」 世界衛生組織倡導的四大健康生活方式中除了「合理飲食，不吸煙，鍛煉身體」外，同時提出了「不過量飲酒」。 民間流傳著一句誘語，叫作「少喝點酒是養人的，喝多了不是人養的」。 總之，古今、上下、名家百姓都明確適量飲酒可以益身健體。一、活血行氣，疏通筋絡。用含有澱粉和糖分的有機物質，經過發酵法，釀造出來的白酒，主要成份是酒精(化學名稱叫乙醇)，無色醇香，且越陳越香。適量飲用，經過胃腸吸收，進入血液，運行全身，並和體內的水分一樣分布在全身各個組織器官之中。。因此，可起到活血行氣，疏通筋絡之作用。心臟血管不易阻塞，也較少得心臟病，而且比酗酒或滴酒不沾者少一些死於心臟病的機率。二、助熱驅寒，增進食慾。「酒之可貴，在於熱性」。每1克酒精完全燃燒可放出熱量7千卡。若飲用，這些能量的70％可被身體利用，也就是每1克酒精可為身體提供5千卡的熱量。適度飲酒後，酒精在體內氮化刺激下，使皮膚血管擴張，讓大量溫暖的血充塞於皮膚，產生暖和的感覺。在氣溫較低的日子裡，飲點白酒吃點熱菜或火鍋，是助熱驅寒、活血健身的有效之舉。飲點酒，同時吃菜，酒精在胃內容物中的濃度若不超過5％，對胃產生一種良性刺激，可增加胃液分泌，增加食慾。「酒後一碗飯，多活三年半。」三、消除疲勞，催促睡眠。經過勞作，特別是「日出而作，日落而息」的農村人，都有睏倦疲勞甚至渾身不適之感。就餐時若品點酒、下點菜、吃點飯，一則滿足飢食、渴飲的需求，完成一日三餐的任務。再則飲點酒後，促進血液循環，加速體內新陳代謝，消除疲勞。若帶點酒意，大腦神經受到抑制，興奮度下降，有利於催促睡眠。高質量的睡眠，使身體得到良好的休息和恢復，再以旺盛的精力迎接新任務的到來。四、品飲取樂，消愁遣興。飲酒不僅是人們的物質生活需求，而且也是一種精神享樂。自酌自飲，一杯三品，這是一般平民百姓飲酒風習，自當別有一番情趣。有時，親朋好友，相逢互飲，「三杯杜康穿腸過，兩朵桃花上臉來」，使人產生欣快感。這種興奮和愉快，把憂愁放置腦後。他們如同唱歌、跳舞、打牌、下棋者一樣，花點時間消遣消遣，盡情談心、說事、聊天，其樂融融。由於他們懂得少飲酒、慢飲酒、不空腹飲酒、邊食邊飲酒能減慢胃腸對酒精吸收的道理，所以，盡管酒逢知已，飲酒時間長一點，也不至於喝醉。鍾祥盛產米稻穀物，是釀酒的好原料。成百上千家酒坊將其轉化，取其精華，釀造出香飄四季的純糧白酒，滿足於人們社交、禮儀的需求。同時。飲酒也成為鍾祥人健康長壽的一個因素. 如果你有每天喝點小酒的習慣,那麼沒有戒掉的必要。只要把握好度量,喝酒可能讓你長壽點。專家們已經發現,少量到適量的酒精可以使心血管疾病的風險降低。然而,最近有一項可信度相當高的臨床研究證明適量的喝酒可使人長壽。荷蘭學者柯克是國家公共健康與環境研究所的研究人