養生堂如何治療咳嗽

❶ 咳嗽怎麼治最有效的方法

每當變天的時候，有許多的人經常會出現咳嗽的症狀，也有部分人是由於天生就患有咳疾，所以經常性的會咳嗽。咳嗽不僅會讓整個人感覺身體不舒適，而且還可能會引發咽喉到的各種疾病，因此很多人都在找尋治療咳嗽的方法，但是最後無疾而終，這也讓很多人都感覺非常的失望。但醫學家表示，其實生活當中有許多的小方法都能夠治療咳嗽。

咳嗽病不是一日兩日就能治好的，應該要做好長期備戰的准備，在平時要注意自己的飲食，多吃一些溫性的食物，同時還應該要避免吃辛辣刺激的食物，常吃辛辣刺激的食物，極易導致咳嗽進一步嚴重化。除此之外，咳嗽還應該要在平時找尋一些比較好用的方法，比如說多喝熱水或者是做冰糖雪梨，這些方法都是有神奇功效的。

❷ 北京衛視養生堂 咳嗽

咳嗽往往讓人很難受，那麼你們知道引起咳嗽的原因是什麼，主要表現有哪些，我們應該如何治療？下面我們就來聽聽專家的講解；
本期節目請到的嘉賓是中醫基礎理論學科帶頭人，現任北京中醫葯大學博士生導師王琦，給我們講咳嗽。
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
引起咳嗽的常見疾病
1.上呼吸道感染：
也就是感冒，是由於病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。小兒患上感冒時，一般都會出現咳嗽的症狀。
2.支氣管炎：
大多是由於上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴唇變為青紫色。
3.肺炎：
2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳，還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外，通常會發燒到39℃。
4.急性喉炎：
當病毒或細菌通過喉部時，也會引起喉部感染。急性喉炎除了乾咳和喉部疼痛外，最典型的症狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。
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本期嘉賓介紹
王琦
男，1943年2月生，江蘇高郵人，國家級重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，現任北京中醫葯大學博士生導師、北京中醫葯大學學術委員會委員、中醫體質與生殖醫學研究中心主任，享受國務院特殊津貼的有突出貢獻專家，國家人事部、衛生部、中醫葯管理局遴選的全國第二、三批五百名著名老中醫之一。
還擔任全國科學技術名詞審定委員會中醫葯名詞審定委員會委員，國家自然科學基金會委員評審專家，中華醫學會醫療事故技術鑒定專家庫成員，中國醫師協會理事，中華中醫葯學會常務理事，中華中醫葯學會體質分會主任委員，國際體質研究會主席，中華中醫葯學會臨床葯物評價專家委員會副主任委員，國家中醫葯管理局優秀中醫臨床人才研修項目專家指導委員會委員，中國性學會常務理事、《中國性科學》副主編等職。
臨床表現
1.咳嗽的性質咳嗽無痰或痰量極少，稱為乾性咳嗽。乾咳或刺激性咳嗽常見於急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支氣管炎初期、氣管受壓、支氣管異物、支氣管腫瘤、胸膜疾病、原發性肺動脈高壓以及二尖瓣狹窄等。咳嗽伴有咳痰稱為濕性咳嗽，常見於慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺膿腫和空洞型肺結核等。
2.咳嗽的時間與規律突發性咳嗽常由於吸入刺激性氣體或異物、淋巴結或腫瘤壓迫氣管或支氣管分叉處所引起。發作性咳嗽可見於百日咳、支氣管內膜結核以及以咳嗽為主要症狀的支氣管哮喘(變異性哮喘)等。長期慢性咳嗽，多見於慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫及肺結核。夜間咳嗽常見於左心衰竭和肺結核患者，引起夜間咳嗽的原因，可能與夜間肺淤血加重及迷走神經興奮性增高有關。
3.咳嗽的音色指咳嗽聲音的特點。如①咳嗽聲音嘶啞，多為聲帶的炎症或腫瘤壓迫喉返神經所致;②雞鳴樣咳嗽，表現為連續陣發性劇咳伴有高調吸氣回聲，多見於百日咳、會厭、喉部疾患或氣管受壓;③金屬音咳嗽，常見於因縱隔腫瘤、主動脈瘤或支氣管癌直接壓迫氣管所致的咳嗽;④咳嗽聲音低微或無力，見於嚴重肺氣腫、聲帶麻痹及極度衰弱者。
伴隨症狀
1.咳嗽伴發熱多見於急性上、下呼吸道感染、肺結核、胸膜炎等。
2.咳嗽伴胸痛常見於肺炎、胸膜炎、支氣管肺癌、肺栓塞和自發性氣胸等。
3.咳嗽伴呼吸困難見於喉水腫、喉腫瘤、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、重症肺
炎、肺結核、大量胸腔積液、氣胸、肺淤血、肺水腫及氣管或支氣管異物。
4.咳嗽伴咯血常見於支氣管擴張、肺結核、肺膿腫、支氣管肺癌、二尖瓣狹窄、支氣管結石、肺含鐵血黃素沉著症等。
5.咳嗽伴大量膿痰常見於支氣管擴張、肺膿腫、肺囊腫合並感染和支氣管胸膜瘺。
6.咳嗽伴有哮鳴音多見於支氣管哮喘、慢性喘息性支氣管炎、心源性哮喘、彌漫性泛細支氣管炎、氣管與支氣管異物等。當支氣管肺癌引起氣管與支氣管不完全阻塞時可出現呈局限性分布的吸氣性哮嗚音。
7.咳嗽伴有杵狀指(趾)常見於支氣管擴張、慢性肺膿腫、支氣管肺癌和膿胸等。

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咳嗽，多屬呼吸系統疾病，傳統診斷與治療多是抗細菌抗病毒等抗炎治療，而對過敏性咳嗽的診斷確很難做到早期診斷並抗過敏治療過敏性咳嗽。很多寶寶斷斷續續的咳嗽都會持續兩三個星期甚至兩三個月後才會被確診為過敏性咳嗽，孩子幾個月甚至一年半載的咳嗽實在讓家長們為難，醫院走了不少，可依然不解決孩子的咳嗽，孩子們被重復的化驗檢查，反復的抗炎治療，而最終也不能解決反復咳嗽的發生。
孩子是感冒了呢還是發生過敏性鼻炎咳嗽等上氣道咳嗽綜合症呢？答案自己找，讓我們來一一表出孩子們出現的問題吧！
兒童過敏性咳嗽與「感冒」的區別：
一、家長們認為孩子是感冒：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽（不分白天夜間）
實際兒童感冒最常見症狀：發熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、食慾減退、孩子精神不佳
二、兒童「上氣道咳嗽綜合症」中過敏性鼻炎過敏性咳嗽的症狀如下：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞咳嗽（以夜間或晨起為重，孩子呼氣聲粗，打呼嚕，陣發性咳嗽，咳嗽伴喘息時可聽到兒童呼吸音中有哮鳴音，支氣管有痰，但咳不出來）但並不發燒，（部分患兒上呼吸道感染與呼吸道過敏同時並存，這種情況會出現發燒等表現，診斷更加難分辯）。
兒童過敏性咳嗽的特點是只有咳嗽症狀，咳嗽時間超過四周以上，止咳葯消炎葯治療無明顯好轉，再結合兒童有濕疹史或食物葯物過敏史及家族中有哮喘者，要考慮為過敏性咳嗽。
三、治療性診斷兒童過敏性咳嗽
兒童出現夜間或晨起陣發性咳嗽或運動後容易咳嗽，咳嗽為唯一症狀，無其它不適表現時，咳嗽時間超過四周的，可給兒童預防性口服抗過敏葯物如富馬酸酮替芬片或順爾寧，服用三到七天，如果孩子咳嗽明顯好轉或消失，也可以幫助確診為過敏性咳嗽。
四、過敏性咳嗽臨床診斷標准
過敏性咳嗽的診斷一般都不會在第一時間被確診，血常規檢查中，白細胞並不高，但嗜酸性粒細胞會高，C反應蛋白值高，血清學檢驗免疫球蛋白E(IgE)指標高出正常值是確診過敏性咳嗽的最終臨床指針。
五、過敏性咳嗽的治療
單純性過敏性咳嗽，治療以抗過敏為主，應減少抗炎葯物的使用，治療原則以抗過敏葯物對症治療（控制咳嗽）配合免疫調節劑抗過敏益生菌康敏元加強型降低IgE,糾正免疫紊亂，恢復正常的免疫應答才能做到病因治療的根本，減少過敏性咳嗽復發率。
結語：你還在認為孩子是感冒了嗎？感冒與過敏性鼻炎咳嗽綜合症一定要對比才能做到早診斷早治療，可大大減少孩子抗生素和感冒葯的濫用，科學有效的採取抗過敏治療及免疫調節才能幫孩子渡過易過敏期.

❹ 如何治療咳嗽 4種方法來治療咳嗽

目錄方法1：照顧身體1、你必須學會辨別咳嗽。2、多喝水。3、多吃水果。4、用熱水沐浴或泡澡。5、用叩擊技巧拍痰。6、學會新的咳嗽技巧。7、停止抽煙。8、等待咳嗽自行好岩念脊起來。方法2：使用天然療法1、使用蜂蜜。2、用含有鹽水的噴鼻劑舒緩鼻塞。3、用鹽水漱口。4、服用一些薄荷。5、服用桉樹。6、服用甘菊。7、服用姜。8、嘗試百里香。9、嘗試蜀葵。10、嘗試歐夏至草。方法3：吃葯1、去看醫生。2、向醫生詢問非處方成葯。3、服用市售祛痰劑。4、如果是與過敏相關的咳嗽，可以服用抗組胺劑。5、使用抗鼻塞劑。6、在適當的情況下服用止咳劑。7、覆蓋並保護喉嚨。方法4：改變環境1、使用加濕機。2、去除環境中的刺激物。3、睡覺時把頭抬高。咳嗽是一種十分普遍的惱人症狀。它可以是短期或慢性症狀。短期咳嗽的原因可能包括病毒感染（流感、普通感冒、義膜性喉炎和呼吸道合胞病毒等）、細菌感染（肺炎、支氣管炎、鼻竇炎）和過敏性鼻炎。慢性咳嗽持續超過8周，原因可能包括哮喘、過敏、慢性鼻竇感染、胃食管反流病、充血性心力衰竭、肺氣腫、肺癌或結核病。
方法1：照顧身體
1、你必須學會辨別咳嗽。如果你還在生病，大部分醫生都不會「治療」咳嗽，因為它有重要的作用，那就是疏通氣道。咳得很劇烈，並拉扯到胸口深處，或是一直咳痰？試著接受這個狀況。正在發生的事其實是件好事。我們的身體都有天生的自愈力。咳嗽超過8周即被視為「慢性咳嗽」。你應該去看醫生，找出病因。常見的慢性咳嗽原因包括哮喘、過敏、慢性鼻竇感染、胃食管反流病、充血性心力衰竭、肺氣腫、肺癌或結核病。咳嗽也可能是某些葯物的副作用之一，例如血管緊張素轉化酶抑制劑。
2、多喝水。咳嗽和呼吸次數增加會使你流失水分，如果還伴隨著發燒症狀，流失的水分會更多。喝水、清湯或非柑橘類果汁。保持身體水分充足，可以防止喉嚨受刺激，幫助稀釋粘液分泌，使你在整體上感覺更好。男性每天應該喝至少3升液體。女性每天應該喝至少2.2升液體。生病時更要喝多一些。
不喝碳酸飲料和柑橘類果汁，它們會進一步刺激喉嚨。
研究顯示溫熱的液體可以幫助稀釋粘液（痰），緩解咳嗽和其它同時出現的常見症狀，像是打鼾、喉嚨痛和流鼻涕。喝一些溫熱的清湯、熱茶甚至是咖啡。
喝溫熱的蜂蜜檸檬水，可以緩解鼻塞，減少咳嗽。將半顆檸檬榨汁，倒入1杯溫水中混勻。按你的喜好拌入蜂蜜。慢慢啜飲這個溫熱的飲料。不要給1歲以下的兒童吃蜂蜜，以防肉毒桿菌中毒。
3、多吃水果。研究顯示多攝取纖維，特別是來自水果的纖維，可以減少慢性咳嗽和其它呼吸道症狀。比起纖高跡維補充劑，天然水果的纖維對減少咳嗽更有效。蘋果和梨也含有類黃酮，或許能改善整體肺功能。
高纖維水果包括樹莓、梨、蘋果、香蕉、橙和草莓。
4、用熱水沐浴或泡澡。沐浴或泡澡時吸入熱騰騰蒸汽，能滋潤氣道，清除鼻塞，進而緩解想要咳嗽的感覺。打開熱水，關上浴室門，用一條毛巾堵住門縫。趁浴室里的蒸汽越積越多時，好好花個15到20分鍾吸入蒸汽。
你也可以進行蒸汽治療。將一鍋蒸餾水煮沸。小心地倒入耐熱的碗中，然後放在平穩的表面，例如桌子或工作檯面。俯身，臉部朝下並與碗保持一段距離，別讓蒸汽灼傷自己。將一條棉質毛巾蓋在頭上，深呼吸，吸入蒸汽。別讓兒童靠近熱碗和水，以免被灼傷。讓他們坐在浴室，關門，打開花灑，讓熱水流動，透過這種方式吸入蒸汽也許會更好。
記住，肺部和氣道里的分泌物如果幹了，就無法移除。濕的分泌物比較容易清除。
5、用叩擊技巧拍痰。如果你在家，不妨讓伴侶用叩擊技巧，幫你拍出肺部的痰。這在早晨和臨睡前尤其有效。坐著，背靠椅子或牆壁。讓伴侶屈起指關節合並成杯狀。迅速堅定地敲擊你的胸肌。保持這個姿勢5分鍾。
趴著，在髖部下方墊個枕頭。屈起手肘，扶著兩旁。讓伴侶手指合並彎成杯狀，迅速堅定地敲擊你的粗滲肩胛骨和肩膀上半部分。保持這個姿勢5分鍾。
仰卧，在髖部下方墊個枕頭。雙臂伸直扶著兩旁。讓伴侶手指合並彎成杯狀，迅速堅定地敲擊你的胸肌。保持這個姿勢5分鍾。
「叩擊」時應該聽到空洞的迴音，如果是像「呼耳光」那樣結實的聲音，可以讓伴侶增加手指彎曲的幅度。
不要敲擊脊椎或腎臟部位。
6、學會新的咳嗽技巧。不停地咳嗽，導致喉嚨勞損和受刺激？嘗試用哈氣咳嗽法防止咳嗽發作。盡量呼氣，讓肺縮小。之後，慢慢吸氣，進行深呼吸。保持嘴巴張開和放鬆，就像個「O」形。
收縮上腹肌肉，利用這股力量短促地咳嗽。迅速吸一口氣，再次短促地咳嗽。再更迅速地吸一口氣，並短促地咳嗽。
最後，用力地咳嗽。你應該咳出痰來。之前短促的咳嗽將痰液集中到氣道的上半部分，好讓你在最後一次的用力咳嗽中，盡量咳多一些痰出來。
7、停止抽煙。抽煙是許多人咳嗽的原因。事實上，這是慢性咳嗽最常見的原因。抽煙也對健康不好。戒煙可以幫助緩解咳嗽，好讓身體修復損傷。戒煙後頭幾周，你可能發現咳嗽次數反而比平時「多」。這是正常的，因為抽煙會抑制肺部纖毛的功能。此外，抽煙也會造成氣道慢性發炎。戒煙時，纖毛可以更好地發揮作用，並開始消炎。身體需要長達3周來適應這個恢復階段。
戒煙可以降低你患上肺癌、心臟疾病和中風的風險，從長遠來看，還能減輕呼吸道症狀（例如咳嗽）的嚴重程度。
戒煙也能使別人受益，因為吸二手煙也會引起許多健康問題。
8、等待咳嗽自行好起來。大部分輕微咳嗽應該會在2到3周內消退。如果咳嗽持續、經常咳嗽或咳得很嚴重，請去看醫生。長期咳嗽可能是其它疾病的跡象。如果你患有可能使咳嗽惡化的疾病（哮喘、肺病或免疫缺陷），或出現以下任何一個症狀，應該立刻去看醫生：綠色或青黃色的濃痰，持續超過數天，或是伴隨著臉部疼痛、頭痛或發燒
粉紅色或帶血的痰
噎住或窒息
氣喘或發出喘息聲
發燒超過38攝氏度（100.5華氏度），並持續超過3天
呼吸急促或胸痛
難以呼吸或吞咽
嘴唇、臉部、手指或腳趾發紺（青紫色）或呈藍色
方法2：使用天然療法
1、使用蜂蜜。蜂蜜是天然鎮咳劑，可以舒緩受刺激的喉嚨，也能減少會引發慢性咳嗽的多種過敏性病因。喝加了蜂蜜的熱茶，可以讓身體感覺舒適，舒緩咳嗽。 你也可以在臨睡前吃一匙蜂蜜，幫助鎮咳。2歲和以上的兒童可以安全服用蜂蜜。研究顯示蜂蜜在治療兒童咳嗽方面，和右美沙芬（鎮咳葯）一樣有效。 但是，千萬不要給12個月以下的嬰兒食用蜂蜜，以免引起嬰兒肉毒中毒（一種嚴重的食物中毒）。
研究顯示蕎麥蜂蜜很有用。你所在地區出產的蜂蜜也能幫助抵抗本地常見的過敏源。
2、用含有鹽水的噴鼻劑舒緩鼻塞。鹽水噴劑可以稀釋鼻子或喉嚨粘液，或許能減少咳嗽。你可以購買市售鹽水噴劑，或是自製一個。將2茶匙食鹽和4杯（約1升）溫水混勻。攪拌至完全溶解。用洗鼻壺或吸鼻器沖洗鼻竇。感到鼻塞時，就使用噴劑（尤其是臨睡前）。
在給嬰兒或幼兒餵食"前"使用噴劑。
3、用鹽水漱口。用溫鹽水漱口有助於滋潤喉嚨，進而起到鎮咳作用。你可以自己在家快速用鹽水漱口：准備1/4到1/2茶匙猶太鹽或用來腌菜的鹽，倒入240毫升濾過或煮沸的溫水中。
含一大口混合液，漱口1分鍾，然後把它吐出來。不要吞下鹽水。
4、服用一些薄荷。薄荷的活性成分是薄荷醇，對祛痰十分有效。它幫助稀釋痰液，緩解咳嗽，包括乾咳。市面上有許多薄荷制劑、精油和花草茶。你也可以自己種薄荷，這一點也不難。喝薄荷茶也能緩解咳嗽。
不要吞下薄荷油。將少許薄荷油塗在胸口，可以使你呼吸得更順暢。
5、服用桉樹。桉樹含有一種被稱為桉樹腦的活性成分，有祛痰作用，可以幫助緩解咳嗽。市面上有許多桉樹制劑、咳嗽糖漿、止咳糖和葯膏。健康食品店和葯房也有出售桉樹油。不要口服桉樹油。吞下桉樹油會導致中毒。將少許桉樹油塗在鼻子下方或胸口，可以緩解鼻塞，抵抗想咳嗽的感覺。
你可以嘗試服用桉樹咳嗽糖漿或止咳糖，幫助對抗咳嗽。
將幾片新鮮或曬乾的桉樹葉放進熱水中泡15分鍾。每天喝不超過3次，可以舒緩喉嚨痛和鎮咳。
如果你有哮喘、癲癇、腎病、肝病或低血壓，那就不能使用桉樹。
6、服用甘菊。甘菊茶深受身體不適的人歡迎。它幫助治療支氣管炎，讓你安然入睡。你也可以在健康食品店和葯房買到甘菊油。進行蒸汽治療時，不妨添加甘菊油，幫助緩解咳嗽。你也可以將甘菊油添加到沐浴液里，幫助緩解鼻塞，舒緩咳嗽。
7、服用姜。姜有鎮咳作用。喝一些熱騰騰的薑茶有助於舒緩慢性咳嗽。將1/2杯（約25克）鮮姜薄片、6杯水（約1500毫升）和2個肉桂枝混勻，慢火煮20分鍾。濾掉薑片和肉桂枝，配上蜂蜜和檸檬食用。
8、嘗試百里香。百里香是天然祛痰劑，有助於清除黏液。一些研究顯示它可以幫助治療支氣管炎和慢性咳嗽。喝百里香茶緩解咳嗽。將3枝新鮮的百里香放進240毫升水中，泡10分鍾。濾掉百里香，拌入2湯匙蜂蜜。喝下它緩解咳嗽。
不要口服百里香油，以免中毒。如果你正在服用血液稀釋劑（薄血葯），使用百里香前，應該先咨詢醫生。
9、嘗試蜀葵。雖然它的英文名也是marshmallow，卻不是放進熱巧克力的白色棉花糖，而是蜀葵（學名Althea officinalis）。許多健康食品店均有出售蜀葵的葉子和根。服用蜀葵補充劑也能減少血管緊張素轉化酶抑制劑引發的咳嗽。泡一杯熱蜀葵茶。蜀葵的葉子和根泡在水中時，會產生粘液，可以覆蓋著喉嚨，保護它並減少想要咳嗽的感覺。 將一些干葉或根倒入熱水中泡10分鍾。濾掉它們，然後喝茶。
10、嘗試歐夏至草。歐夏至草有天然祛痰作用，自古以來，人們用它治療咳嗽。你可以服用粉末狀或果汁狀的歐夏至草補充劑，或是用歐夏至草的根泡茶。將1到2克歐夏至草根放進240毫升沸水中，泡10分鍾。濾掉根，每天喝不超過3次。歐夏至草非常苦，你可以加蜂蜜。
有的硬糖或止咳糖也含有歐夏至草。如果你一直咳嗽，可以吮吸這些糖。
方法3：吃葯
1、去看醫生。醫生需要檢查你是否患有慢性或嚴重咳嗽。如果你去看醫生，她很可能會詢問咳嗽的持續時間和特徵。她會檢查你的頭、脖子和胸口，可能還會採集鼻子或喉嚨粘液樣本。在罕見的情況下，你可能需要進行胸部X射線檢查、驗血或呼吸治療。一定要吃醫生開的葯。如果是治療細菌感染的抗生素，一定要完成整個療程，直到徹底好起來。即使你感覺好一些了，也不能擅自停葯。
2、向醫生詢問非處方成葯。先問過醫生才吃葯，特別是如果你患有慢性疾病，對葯物過敏，正在服用其它葯物，或是准備給12歲以下的兒童用葯。孕婦或處於哺乳期的女性在服用任何葯物前，也應該先咨詢醫生。注意，許多非處方止咳和感冒葯無法在研究中顯示一致的效果。也即是說，它們並不總是有效。
3、服用市售祛痰劑。它能清除上下氣道的分泌物。最好選擇含有愈創甘油醚的祛痰劑。服用後，盡量讓自己咳出痰，吐出集聚在氣道的任何東西。含有愈創甘油醚的祛痰劑包括Mucinex和Robitussin。
4、如果是與過敏相關的咳嗽，可以服用抗組胺劑。它或許能治療和過敏有關的症狀，像是咳嗽、打噴嚏和流鼻涕。也許有用的抗組胺劑包括氯雷他定（商品名Claritin）、非索非那定（商品名Allegra）、西替利嗪（商品名Zyrtec）、氯苯吡胺和苯海拉明（商品名Benadryl）。
注意，抗組胺劑會導致大多數人嗜睡，特別是氯苯吡胺、Benadryl和Zyrtec。Claritin和Allegra比較不會引起嗜睡反應。盡量在臨睡前服用新的葯物。弄清楚自己會對葯物產生什麼反應前，不要開車或操作重型機械。
5、使用抗鼻塞劑。市面上有許多抗鼻塞劑，最常見的兩種是假麻黃鹼和苯丙醇胺。要是分泌物很濃稠，如果你只服用抗鼻塞劑，它可能會變得極度粘稠。你可能需要向葯劑師購買含有假麻黃鹼的葯物。在銷售限制下，這些葯物只能收在葯房櫃台後。記得先問醫生你是否能安全服用這類葯物。
鼻塞很嚴重，並想要清除粘稠的分泌物？最好結合使用祛痰劑（愈創甘油醚）和抗鼻塞劑。
6、在適當的情況下服用止咳劑。如果咳嗽有痰，那就不可以使用止咳劑。如果你一直乾咳，止咳劑或許有所幫助。非處方止咳劑通常含有右美沙芬，但它不總是管用。如果是持續嚴重咳嗽，你需要去看醫生。她需要先排除更嚴重的病因，可能會給你服用處方級止咳葯（一般含有可待因）。
7、覆蓋並保護喉嚨。在喉嚨形成一層保護膜，可以減少咳嗽的感覺，使你不再咳痰。服用非處方止咳糖漿。
吮吸止咳糖或葯片。止咳糖內的凝膠狀物質會覆蓋喉嚨，減少咳嗽。硬糖也有幫助。
不要給4歲以下的兒童吃止咳糖、硬葯片或硬糖。幼兒可能會噎到。這是5歲以下兒童意外死亡的第4大原因。
方法4：改變環境
1、使用加濕機。增加空氣中的濕氣，可以幫助止咳。大多數百貨公司和葯房均有售賣加濕機。定期用漂白劑溶液清潔加濕機。由於濕氣的緣故，如果沒有保持加濕機清潔，很快會滋生黴菌。
暖霧或冷霧加濕器都一樣有效，但冷霧加濕器對幼兒來說更安全。
2、去除環境中的刺激物。灰塵、空氣中的游離微粒（包括寵物毛發和皮屑）和煙，均會刺激喉嚨，引發咳嗽。確保環境沒有灰塵和碎屑。如果你工作的環境有許多灰塵或游離微粒（比如建築業），可以戴面罩，以免吸入這些刺激物。
3、睡覺時把頭抬高。為了避免產生被痰液噎住的感覺，不妨在躺下或睡覺時多墊幾個枕頭，把頭抬高。 這有助於減少夜間咳嗽。
小提示保持良好的衛生習慣。如果你咳嗽或身邊有人咳嗽，記得要勤洗手，不要共用個人物品，並和他們保持距離。
做好調查。雖然許多草葯和天然方法的確可以緩解咳嗽，但有一些沒有效。舉個例子，許多人誤以為菠蘿治療咳嗽的有效性比止咳糖漿高5倍，但所謂的「研究」其實並不存在。
獲得充足的休息。生病（例如感冒或患上流感）時，太操勞會使身體更慢恢復，並使咳嗽惡化。
嘗試喝"姜黃牛奶"。將一撮姜黃粉和糖倒入1杯牛奶中。用小火煮沸10到15分鍾。冷卻幾分鍾，趁它還溫熱的時候飲用。這能舒緩喉嚨。