為什麼喝茶長壽呢

『壹』 喝綠茶長壽有什麼依據嗎

嗯樓主，可以從中西兩個方面回答你。
1、傳統方面：陸羽的茶經里最早描述了茶對版於延年益權壽、順氣通脈的作用。我國傳統文化認為茶是神農將發現的一種仙草改良、溫和以後廣泛種植，所演變來的。
2、現代方面：權威機構曾經採集聚寶龍的黑茶、蒙頂山的黃茶、西湖的綠茶為樣本分別進行成分鑒定，發現其中含有茶坨酚、茶甘寧、兒茶素、以及氟，他們對於老年人的益處尤其明顯。
所以呢，喝茶可以長壽是有確切科學依據的。作為源於我國風靡世界的一種飲料，是我國的驕傲。

『貳』 經常喝茶能長壽嗎

一、茶含有抗氧化成分

在所有的茶中，綠茶的抗氧化效果是最強的。古時候就有就有人將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜，以求能夠延緩衰老。而抗氧化效果不僅對於皮膚很重要，而對於人體的健康也扮演著非常重要的角色。

三、茶能夠減少中風和心臟病的發生率

荷蘭科學家做過一項非常有意思的試驗，他用了6年的時間觀察，一個一天喝2-3杯紅茶的人，比不喝紅茶的人，突發心臟病的概率要低差不多70%左右。不僅僅是心臟病,喝茶還可以使血管壁變得光滑，減少因血管堵塞而中風的現象。

四、能夠使人心氣平和

想要品出一杯茶的滋味，首選是需要安靜的狀態，然後慢慢的飲下一口茶，細細品味。心急的人往往無法得知此種滋味的。所以，一個常常喝茶的人，往往是心態平靜的人。而養生養的就就是一種心態。

喝茶的人都有這樣的體驗，一杯好茶往往都是先苦後甜。這就和我們的人生極其相似，前半輩子辛苦奮斗，就是為了後半輩子能夠安享晚年，懂茶的人也是正是明白這其中的道理，所以在喝茶時，你處在什麼階段，就會對茶的那個階段有特別深的感觸。

『叄』 喝茶真的能讓人長壽嗎

中國自古就有以茶會友一說，可見茶在中國人民心中的地位是很高的，都知冊世道中國特有的州廳肢是陶瓷，其實茶也是中國文化的組成部分，鑒真和尚東渡日本，把茶道帶進日本，日本將之發揚光大，可見茶在世界上也是很受歡迎的，甚至可以將茶比喻成名族瑰寶。
曾經聽過一個師者講過，在鄭和下西洋時，船中有無數珍寶，其中的陶瓷就有很多箱，聰明的古人為了不打碎精美的陶瓷，都會在箱子中放入茶葉。茶就讓陶瓷長壽了，那麼茶可以讓人長壽嗎？
那麼喝茶都有哪些好處呢？就研究表明，茶中所含的兒茶素等類的黃酮物質有抗癌的作用。多酚，脂多糖可以把放射性物質吸收，排出體外。聽家裡老人說，常喝烏龍茶可以防齲齒，烏龍茶中含氟離子，可以給牙齒一個很好的保護。
人們最了解的當然是防止心血管疾病了，飯後喝茶，就是為了降低血脂和膽固醇，降低毛細血管的脆性，保護心腦血管。曾有一段時間風靡腸清茶，腸清茶中富含含助於排泄的物質，這樣就可以預防腸道疾病。維生素E有抗衰老的作用，但是研究表明，茶中包含的茶單寧的效果是維生素E的19倍，看起來，茶就是長壽的靈丹妙葯啊！
綜上所述，喝茶對人的好處太多了，但是我覺得最重要的應該是喝茶所帶來的好心情，在炎炎夏日喝上伏山一口清涼的好茶，沁人心脾的快感伴著彌漫的茶香，聽起來是不是很誘人呢？

『肆』 「堅持飲茶可以長壽」這個說法是真的嗎

這個說法是真的，經常喝茶的好處是非常多的，首先茶葉當中的茶多酚可以幫助我們維護身體的體型，讓我們經常保持一個合理的體型，這樣的話有助於我們減肥，特別適合一些正在減肥過程當中的朋友們，或者是想要持續保持體型的朋友。而且經常喝茶可以明顯提高我們的抗癌作用，這是由於茶葉當中會含有一定的非常細小的癌細胞，人類在喝茶的過程當中，會對於這些癌細胞產生一定的抗體，所以經常喝茶就相當於給我們打了一針疫苗，可以起到一定的降低癌症發病率的效果。最主要的是喝茶可以起到一定的提神醒腦的效果，我們在早上工作之前，可以喝一杯茶來提提神，這樣有助於提高我們的工作效率，所以綜合的來講，茶葉對人體的好處是非常多的。那麼在日常生活當中，喝茶應該注意以下幾點：

3、酒後不要喝茶

很多人覺得在喝酒之後，喝茶有助於我們提神醒腦，給人造成一種可以解酒的假象，其實不是這樣的，酒後喝茶不僅不會對於醒酒有幫助，而且還會對於我們的腎臟和心臟形成一定的損傷，所以想要解酒的話，我們可以喝一些蜂蜜水，但是千萬不要喝茶。

『伍』 經常喝茶的人，可以長壽嗎

經常喝茶的人相對來說會比一般人要健康，而且經常喝茶的人也會比較注重養生，所以多數人也會認為喝茶的人是更為長壽的！

許多病弱的人或者肥胖的人喝茶是有好處的，茶葉中含大量的類胡蘿卜素，明目效果明顯；茶葉中的維生素C是人眼晶體的重要物質，能夠降低眼睛晶體的渾濁度。所以一個經常喝茶的人，光是一個眼神，便能一下迷倒對方~

喜歡喝茶的人神態給人是不一樣的，其會更為沉穩！喝茶久了，一個人的內心就像激流的水，表面仍波瀾不驚。相信多數人會不難發現，現在多數生意人都喜歡喝茶來談生意，其實這是有學問的，喝茶的人不僅舉止大方，而且讓彼此雙方沉住氣！

『陸』 喝茶可以使人長壽嗎還有別的方法可以使人長壽嗎

很多人都非常喜歡喝茶，不但因為有濃濃的文化底蘊，而且喝茶對於人體健康有很大的好處，喝茶可以有益心血管的健康，還能預防癌症，最重要的是喝茶可以延年益壽，延緩衰老。雖然喝茶的好處是非常大的，但是也要正確健康的去飲用，選擇適合自己的茶葉，堅持用正確的方式喝茶，這樣對於延緩衰老才是有幫助的。為什麼喝茶能使人長壽呢？

2、多堅持一些鍛煉

生命在於運動。這句話說的還是很好的，鍛煉身體的人明顯比不鍛煉身體的人顯得更加的健康、年輕，而且科學研究表明每天跑步的人平均比沒有跑步習慣的人壽命長3年，而且每天跑步20分鍾就能達到健康效果。每天靜坐3小時以上的人，壽命也會減少2年。所以選擇適合自己的體育鍛煉，對於長壽還是很有好處的。當然沒事去唱唱歌，也能讓自己的心情愉悅、身體健康。

3、保證自己良好的睡眠質量

人的一生有一半的時間都是在睡眠中度過的，可見睡眠對於人類是多麼重要的事情，睡眠不但可以幫助我們恢復體力，消除疲勞，還能提高我們的免疫能力，延緩衰老，使人健康長壽。但是由於現代社會競爭越來越激烈，很多人的工作都是要加班加點或者是晚上不睡覺，白天休息的那種工作，所以人們的休息時間越來越少，這對於身體健康是非常不利的。所以讓自己睡眠質量變得好一些，這樣對於長壽是非常有好處的。

『柒』 經常喝茶葉的人都可以長壽嗎

清晨，洗漱畢，先綠茶湯沖洗龍溝，而再溫飲一杯，其香沁脾，爽人心田。中午，內酷熱難耐，飲容上一杯藍莓老鷹自然涼茶，暑熱盡散，口內生津。下午時，一杯紅茶穿腸過，滿口余香精氣神。一天之中如此心情，焉不能夠長壽?

『捌』 喝茶真的會長壽嗎

『玖』 是葯三分毒！茶明明具有葯性，為何喝了卻能養生長壽

確實茶有葯性，而且是葯三分毒。但是喝茶之所以能夠調養身體帶來健康那是因為人們正確的飲茶方式，在生活中很多食物可以說在中醫當中都是可以作為葯用的，但是我們在吃它的時候並沒有對我們身體造成傷害，那是因為我們對於它的用途就我們自身來講是正確的。茶雖然說也是一種葯材，但同時我們對於它的正確使用卻能夠使得其對我們的身體是有益的。
可以說喝茶是一個講究修身養性的活動，在慢慢的調理以及慢慢的適應過程中人們去尋找那一款適合自己的茶飲，只有在這種情況之下長時間的飲用對於自己的身體帶來的才是正方向的利益，而不是茶中隱藏的毒性。