日本長壽人口有多少

㈠ 日本平均壽命多少歲

2016年日本人的平均壽命，男性為80.98歲，女性為87.14歲。相比上一年，男性的平均壽命增加了0.23歲，女性增加了0.15歲，均創下最高紀錄。日本是世界有名的長壽國家，此次日本男女的平均壽命均緊隨中國香港地區之後，排名世界第二。

(1)日本長壽人口有多少擴展閱讀

日本厚生勞動省的負責人分析稱：「癌症、心臟疾病、腦血管疾病這三大死亡因素造成的死亡率有所下降，使人類壽命得以延長。」

平均壽命指的是出生於該年度的0歲新生兒可以存活的平均年數。因平均壽命的計算過程中匯總了各年齡的死亡狀況，所以在日本，平均壽命一直是一項反映保健福利水平的重要指標。

1947年日本首次統計平均壽命時，男性的平均壽命為50.06歲，女性為53.96歲。隨著醫療技術的進步與公共衛生水平的提高，平均壽命逐年上升。從今年4月日本公布的未來人口推算數量來看，日本人的平均壽命很可能繼續上升。預計到2065年，日本人的平均壽命可能將達到男性84.95歲，女性91.35歲。

出生於2016年的日本人存活至65歲的概率為男性89.1%，女性94.3%，有小幅增長。存活至90歲的概率為男性25%，女性則達50%。

關於未來的死亡原因，無論男女，「癌症」造成的死亡率最高，男性為29.14%、女性為20.35%。癌症平均縮短男性壽命3.71歲、女性2.91歲。從其他因素造成的死亡率來看，除自然衰老以外，男女雙方緊隨癌症之後的都為「心臟疾病」、「肺炎」、「腦血管疾病」。各因素造成的死亡率大多都在逐年下降，但女性的癌症死亡率有略微增長的趨勢。

㈡ 日本人均壽命

說到日本，很多人想到的都是化妝品、電飯煲、馬桶蓋。但其實這並不是日本人最厲害的，他們最厲害的是下面這三方面：

長壽、心臟、身材

1. 壽命最長：日本人連續20年穩坐世界第一！

2017年7月，日本厚生勞動省發表的統計數據顯示，2015年日本人的平均壽命為男性80.75歲，女性86.99歲。相比10年前的統計數據，男性平均壽命上升了1.2歲，女性平均壽命上升了0.69歲。日本男女合計平均為83.7歲，世界第一。①
世界衛生組織發表的報告也證實，日本人的平均壽命連續20年居世界第一位。而中國平均壽命只有76.1歲，美國79.3歲。
2. 心臟最健康：心腦血管病發病率是我們的1/75

冠心病被稱作「人類健康的第一殺手」。
世界衛生組織公布的資料顯示，日本的冠心病死亡率僅為0.041%，全球最低。在55~64歲的男性中，日本人冠心病死亡率還不到美國人的1/10。②
據統計，我國的心腦血管病發病率，是日本的75倍！
3. 身材最好：肥胖率是美國人的1/10

2017年世界經合組織（OECD）一項最新調查顯示，全球最瘦的國家是日本，成年人肥胖率只有3.7%。而以運動擅長的美國人，成年人肥胖率高達38.2%
中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰在此前國家衛生生委的例行新聞發布會上介紹，目前中國人肥胖率為12%左右，且增長趨勢明顯。②
而且中國人口巨大，13億乘以12%，約有1億多肥胖人口，所以，中國肥胖總人數高居世界第一！

㈢ 全球那個國家的人口平均壽命最長

日本壽命最長. 平均壽命達79.66歲。台灣人的平均壽命為76.33歲，在箕國家和地區中... 這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。中國人的平均壽命為69.98歲。

日本是當今世界上人均壽命最長的國家之一，大多數喜歡吃新鮮青菜、豆類和豆製品，一日三餐都很清淡。他們還善於自我剋制，從不吃得過飽。日本人不輕易吃葯，有病時主要靠食療和體內潛力戰勝疾病。

㈣ 日本人平均壽命是多少歲

日本人平均壽命是83歲。

日本傳統飲食多以蔬菜和魚類為中心，平均一個人每年消費70千克魚類。眾所周知日本飲食多「生食」。日本人喜「生食」不僅僅局限於蔬菜，食生肉、生魚的情況也很常見。「生食」的一大好處就是可以充分保證食物營養不會在加熱的過程中被破壞。

日本人吃飯，講究多樣，定量。主菜、配菜、水果、甜品俱全，而且盛食物的器皿都很小，每個器皿裡面盛放食物的量也很少，既不會過食又營養全面均衡。即使在松屋日本最便宜的快餐店吃頓工作餐，也能保證肉、菜、豆製品、海藻全面攝取。

平均壽命高的原因

日本從北到南約有2600多座溫泉，有7.5萬家溫泉旅館。每年日本約有1.1億人次使用溫泉，相當於日本的總人口數。在日本，從古代開始，就有「湯治」的說法，即溫泉療養。溫泉中含有豐富的礦物質，不僅對多種疾病均有療效作用,而且有保健、美容、護膚、療養的功效。

日本人喜歡入浴，每天都要洗澡，保持身體清潔，這樣也極大地預防了感染疾病。相傳日本德川幕府時代江戶有一老壽星名萬兵衛虛度174歲，其妻173，其子153歲，其孫105歲，個個精神矍鑠，健步如飛。

問其長生之術，答曰祖傳每月初八連續灸足三里穴，始終不渝，僅此而已。在氣候寒冷的日本北部，人人都喜歡灸足三里作為補身長壽之術，有「勿以不灸足三里者為伍」和「不灸足三里勿作旅人」的說法。

㈤ 日本是世界長壽人口最多的國家嗎

最長壽的國家-日本！
人口1億2805萬人(2010年)
日本基滾
各國平均情形方面，2003年最長壽的國家(或地區)是日本、日本女性平均壽命更高達85歲，其次為澳洲、瑞典、瑞士和冰圓鋒轎島也達80歲，非洲莫三比克僅34歲列最低。
據美國人口資料局及國內衛生署統計，2003年人類平均壽命67歲，較10年前增2歲。
以性別觀察，女性平均壽命69歲，高出男性4歲，以北美洲女性80歲最長壽，歐洲男女平均壽命差距最多，女性壽命平均高於橘肆男性約8歲。
按洲別的人口壽命分析，以北美洲的77歲最長壽，其次為大洋洲的75歲、亞洲為67歲、非洲則僅有52歲。

根據世界衛生組織(WHO)估計，至2025年全世界平均壽命將增加至73歲，且各國人民平均壽命皆會達到50歲(目前尚有30個國家平均壽命低於50歲)

㈥ 全球范圍之內國家和地區平均壽命最長壽的國家和地區人群主要是哪些地區

世界上最長壽的十個國家和地區 中國香港位列第一
第一，香港地區，平均壽命 84.3 歲。雖然香港空氣污染嚴重，但是這里醫療發達，人們熱愛練習武術,太極,有助於長壽；喜歡蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，這非常有利於健康。
第二，日本，平均壽命83.8 歲。有超過58000名日本100歲以上,日本80歲以上人口全世界最多。長壽的主要原因是健康的飲食習慣,其中包括很多魚,米飯,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，義大利，平均壽命是83.5歲。義大利貧富差距不大，每個人的生活水平很高,這就意味著大多數人都能負擔得起更好的食物。人們經常走路,這是最簡單的方法來保持體形和身體健康。
第四，西班牙，平均壽命是83.4歲。西班牙人非常重視家庭，,在他們的生活中保持很強的家庭和社會關系，這有助於更快樂和長壽。
第五，瑞士，平均壽命是83.5。瑞士很富裕,政府狠穩定,這意味著很少或沒有沖突,醫療系統被認為是世界上最好的之一。這里空氣清新，人們擁有健康、金錢和幸福。
第六，冰島，平均壽命是82.9歲。人們吃簡單——很多海鮮,來自青草喂養的奶牛的奶,當地生產的食品。人們熱愛運動，喜愛娛樂和放鬆。
第七，法國，平均壽命是82.7歲.這里空氣質量高，生活富裕，充滿藝術氣息，人們熱愛葡萄酒和有機食品，還經常鍛煉身體。
第八，新加坡，平均壽命是82.6歲。新加坡經濟強,因此它的醫療體系非常有效。新加坡人也遵循健康的飲食,吃富含營養和抗氧化劑的食物——魚,大米和面條。
第九，瑞典，平均壽命是82.6歲。瑞典環境質量等級高於平均水平,教育發達,工作與生活的平衡。人們健康狀況良好,主觀幸福感強。
第十，澳大利亞，平均壽命是82.5歲。澳大利亞生活水平高，醫療發達。這里的人們熱愛戶外運動，身心健康。

㈦ 日本老齡化程度位居全球第一，65歲以上老人有多少

據日本《朝日新聞》9月21日報道，截至15日，日本65歲以上的老人總數比去年同期增加30萬人，達到3617萬人的歷史新高。老齡人口在總人口當中的比例（老齡化率）也更新了歷史最高值，達到28.7%。70歲以上人口在總人口當中的比例為22.2%。女性70歲以上人口在所有女性當中的比例更是達到創紀錄的25.1%。也就是說，日本每4名女性當中，就有一名已經超過70歲。

根據日本總務省的統計，日本的老齡（65歲以上）女性總計2044萬人，占女性總人口的31.6%。老齡男性總計1573萬人，占男性總人口的25.7%。

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日本老齡化率還將繼續上升

日本的老齡化率在201個國家和地區當中排名第一，遙遙領先排名第二的義大利（23.3%）和第三名葡萄牙（22.8%）。另一方面，老齡就業人口也連續16年增長，今年達到892萬人。老齡人口在全體就業者當中的比例今年刷新了歷史最高值達到13.3%。

未來，日本的老齡化率還將繼續上升，預計在1971至1974年第二次嬰兒潮時期出生的人口全部成為高齡人口的2040年，這一比例將超過35%。從目前的情況看，盡管政府一直聲稱要敦促進行有效的社會保障制度改革和促進老齡人口就業，但醫療費用的沉重負擔仍舊是未解難題。

㈧ 世界各國人均壽命排名2021

世界人均壽命最長的十大國家排名：

日本、瑞士、西班牙、法國、新加坡、澳大利亞、義大利、加拿大、韓國、挪威。

世界衛生組織發布的數據顯示，世界人均壽命最長的十大國家分別是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法國82.9、新加坡82.9、澳大利亞82.9、義大利82.8、加拿大82.8、韓國82.7、挪威82.5，而中國人口預期壽命約76.4歲，較之前有所提升。

長壽原因：

1、飲食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏愛蔬菜，烹調少油，尊重食材原本的味道。而在中國，烹炸煎炒，是中國較傳統的烹飪方式，但高溫狀態下容易流失食用油的營養成分，甚至產生高危致癌物。

2、偏愛綠茶

科學家認為，綠茶是日本人長壽的秘訣之一。

綠茶有許多保健功效，可以降低心臟病的風險，抑制膽固醇的吸收，減少壞膽固醇，殺菌消炎，緩解或延緩動脈粥樣硬化，加速體內脂肪燃燒，綠茶富含鞣酸，有助於延緩衰老。

3、愛干凈

「已經有明確的證據顯示，噪音污染和環境污染會導致血壓升高，甚至直接對心血管造成損害。」中國血脂領域著名專家、北京大學第一醫院教授劉梅林指出。

4、少吃鹽

日本人吃鹽也很少，每天的鹽攝入量還不到中國人的一半。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，這點非常關鍵，目前鹽與高血壓的關系已經非常明確，它會引發心臟肥大和動脈粥樣硬化。

5、每天要吃30種食材

日本厚生勞動省早在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》，倡導民眾一天盡量吃30種食材（包括烹調油和調味品），營養才全面。

此後，很多人將其當作每日飲食准則，比如五色壽司飯會以米飯為主料，加入甜蝦、貝肉、烏賊肉、魚籽、金槍魚、糖薑片等；做菜時，用多種食材做成一道菜；味噌湯里有豆製品、海鮮、蔬菜等。

6、多吃海產品

日本人從小的飲食就離不開魚。很多研究證明，長期吃魚，特別是深海魚類如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。

7、少開車，多運動

很多日本人也沒有固定的運動時間，但他們很少開車，喜歡乘坐公共交通工具上下班。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，持續、和緩的運動，如每天30分鍾以上的快走，對心臟好處非常大，可以減輕體重、降低血壓、調節血脂。

8、「0.8生活」

「0.8生活」由日本著名作家、醫生賀志貢提出，是一種健康生活方式：不必對每件事都付出全力，而是盡八成的氣力就好，剩下的兩成氣力，可當做迴旋的餘地和養精蓄銳的本錢。

9、「慢半拍」的生活方式

日本沖繩島被世人譽稱「長壽的世界紀錄之島」，這里流行「慢半拍」的生活方式，當地人稱為「沖繩時間」，人們認為，生活中充滿高壓和刺激，會加速人的老化過程。

10、政府幫忙減肥，預防心臟病

日本政府對國民苗條的要求已經上升到了法律高度。

其一項立法規定，男性腰圍超過33.5英寸（85厘米）、女性超過35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血壓、血脂其中一項不合格，就要在3個月內自行減肥；若減肥失敗，要接受飲食控制教育；再過6個月仍然超重，必須自動離職。

㈨ 日本人平均壽命是多久

日本人的平均壽命為女性是87.71歲、男性是81.56歲，這個是2020年的數據。與2015年相比，女性增長了0.73歲，男性增長了0.81歲。這一數據來自厚生勞動省每年根據推算人口計算出的簡易生命表，是基於每5年實施一次的人口普查結果製作而成。

日本不僅長壽的人多，平均壽命也高，日本的沖繩，是整個日本平均壽命最長的一個地方，這里的百歲老人超過了400位，也有「神仙之地」的稱號。產生這樣的局面，跟日本人的飲食關系的分不開的。日本人是很少吃肉的，豆腐是日本人經常吃的一種食物，日本人吃豆腐比吃肉都多。

除了豆腐，當地人吃海鮮也是很多的，海鮮的營養價值高我們都知道。日本人多吃魚，數據顯示，日本每年人均吃魚由70多公斤增長到100多公斤，甚至超過人均大米的消耗量，是法國人均吃魚量的兩倍多。魚肉含有omega-3脂肪酸和優質蛋白質，對健康十分有益。

日本長壽原因

生活習慣對日本人的健康影響很大，但能讓他們長壽的核心原因還是歸功於醫療水平的提高和建立了先進的健康管理制度。上世紀80年代之前，日本人的平均壽命才50歲。為了延長國民壽命，負責管理健康的厚生勞動省推出了國民健康運動計劃，重點推廣健康體檢，將疾病預防放在首位。