① 北京台養生堂服用黑豆
這是王寧主持的節目，我也看了，就是早上和晚上都可以服用。
服用的時候，就直接用溫水服用，不要泡開了。我是早上空腹服用。
買黑豆的時候，不要圓圓的那種，要屬於【腎】形狀的。就是稍微有一點長的那種。專治眼睛花或是渾濁的那種眼病。
② 養生堂在哪個app可以看完整版視頻
養生堂節目可以在京視健康app，一般又稱養生堂app。下載安裝好後，就可以查看到完整的視頻了。
③ 如何上養生堂節目
上養生堂節目的方法：進入新浪微博，搜北京衛視養生堂的官方微博，這個微博負責觀眾的徵集活動，被北京衛視養生堂的官方選中即可參加養生堂節目。《養生堂》開播於2009年，在BTV北京衛視頻道播出，首播：每天17：25，重播：每天05：03，主持人是劉洪悅、劉婧、楊雅淇。中國電視健康第一品牌，同時也是廣電總局健康養生標桿欄目、北京電視台王牌欄目。欄目始終秉承「獻給親人的愛」的宗旨，開播11年以來，以權威性、科學性、服務性和普及性的欄目特點，影響著、引領著億萬中國人的健康觀念和生活方式，成為中國最大的全民普及健康課堂。《養生堂》節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以「傳播養生之道、傳授養生之術」為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學「天人合一」的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。2017年2月20日，《養生堂》欄目製片人田天，獲得第十一屆電視製片業「十佳欄目製片人」獎。
④ 請問各位：養生堂中的健脾忘憂湯具體怎樣做法請詳細說明！最好詳細到步驟和具體操作時間！
材料：猴頭菇1顆 百合20克 萱草花（也就是黃花菜、金針菜有許多叫法）10克
做法：1用清水洗凈猴頭菇，用涼開水浸泡3個小時左右就發了，接著將猴頭菇底部的根蒂去除（因為根蒂會產生苦味）
2:猴頭菇切塊（如果親只是想和湯水，可隨意切成任意大小; 若想連同菇一起食用的話，可將猴頭菇像平時切菜的大小即可，因為猴頭菇是粗纖維口感較韌）親大可不必講究切成什麼形狀。
3用砂鍋將洗凈材料全部放入鍋中，加入適量清水（像平時熬湯那麼多水量，其實用清水就是最好的，既然喝湯的目的是健脾胃，如果用濃湯，油脂較多，難消化反而達不到健脾胃的功效噢），慢火煨差不多2個小時（注意及時酌情加水，要是湯太濃了味道是很苦澀的）
4出鍋後，可適量加一點糖，口感更佳！（親這是我親自試過的喔，味道好得多！）
PS：此湯只能作保健湯，需長期服用才有效果，可不要把它當葯喝了，還有買材料要到乾果店裡買，葯店是買不到所有材料的喔。
⑤ 北京衛視養生堂節目是不是真的
這個養生肯定有一定的根據的，注重平時的保養，不是一朝一夕養成的，針對每個人的健康狀態也不一樣，適合別人的也不一定適合你，所以，還得根據自身的狀態，上面有一定的誇大成分，不過相信科學最好，滿意請採納，謝謝
⑥ 20130122養生堂視頻全集：王成祥講冬季如何驅寒
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
方法1.充足睡眠養陽氣
中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10點睡，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患者因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。盡量不要熬夜。
方法2.溫暖食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。
方法3.緩解壓力心情好
壓力損耗人的體質，也降低人的禦寒能力。現代人睡眠時間不足，運動量少，工作時間不規律，在這種緊張的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。因此養生學專家建議，最好有意識地放鬆自己，緩解壓力，比方說與朋友聚聚、聽音樂、學會放輕松。
方法4.規律運動效果好
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做做柔軟活動，練練甩手功(輕松自然前後擺動)，都可以加快血液循環。
方法5.溫水足浴好入眠
足部是離心臟最遠的地方，保暖能力差，冷冰冰的雙腳是很常見的。尤其足部有許多穴位與上呼吸道黏膜有關，足部受涼，抵抗力下降，很容易引發上呼吸道感染。睡前足浴泡腳和按摩，可以引氣下行，使足部即刻暖和起來，並助入眠。
以上5個驅寒保暖的方法，都是人們日常生活中容易做到，並易被人們忽視的。因此，鳳凰中醫提醒人們，要想驅寒保暖過好冬，必須養成良好的作息時間和生活習慣，加強運動，合理飲食。
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本期嘉賓介紹王成祥
男，主任醫師，教授，副院長，中國農工民主黨北京市委委員，醫學博士，博士生導師，兼任中國農工民中央醫療衛生工作委員會委員;中國農工民主黨北京市醫療衛生工作委員會副主任委員;中國中醫葯研究促進會副秘書長;中國中醫內科學會委員;全國中醫熱病專業委員會委員;北京市中西醫結合學會呼吸專業委員會委員;北京市東城區政協委員。
⑦ 養生堂ve和vc正確吃法，養生堂天然維生素c的正確吃法
維生素c和維生素e都有很好的抗氧化的功能，養生堂的vc和ve在補充維生素c和維生素e上面都有好的效果，但是對於沒有吃過維生素的人來說不知道兩者該如何服用，現在我們就來了解一下養生堂ve和vc正確吃法，養生堂天然維生素c的正確吃法是什麼吧。
養生堂ve的正確吃法
服用養生堂的ve的時候是不能咀嚼的，維生素e是脂溶性經腸道吸收然後經淋巴以乳糜微粒狀到達血液，隨後與血漿β—脂蛋白結合，所以是需要用溫開水整粒吞服的。養生堂的維生素e屬於脂溶性維生素是需要脂肪輔助吸收的，所以最好是在飯後一兩個小時內服用，這個時候腸胃的消化功能比較活躍所以更有利於維生素e的吸收。
養生堂天然維生素c的正確吃法
養生堂天然維生素c的用法很簡單，每天吃兩次每次吃一片咀嚼服用就可以了，因為維生素c主要是經小腸吸收的，所以最好是飯後服用，因為飯後腸道中有食物可以使維生素c在經過腸道的時候降慢速度使人體更好吸收。
養生堂的維生素ch和維生素e雖然都有抗氧化的效果，但是因為其純度是比較高雖然說可以長期服用但是不能過量服用，服用兩者的時候最好是分開服用，如果時間不允許的情況下一起服用也不會有太大影響的。