住哪裡的人能長壽

1. 世界最長壽的人在哪裡居住

世界著名的長壽區多數都集中在海拔1200米—1500米之間。現代科學研究結果，揭開了這一神秘現象的真實原因升彎：海拔高度是影響人體健康的重要因素，因為在這一高度，擁有最適合人體健康的氣壓、最密集的負氧離子、最舒適的溫度！

海拔高度造成的氣壓高低，好笑御直接影響人體各方面的生理機能。

據國際上生理衛生實驗研究發現，長期生活在平原地區的人一般只能適應氧分氣壓20％的減少，超過此值就會引起明顯的不適。這是因為，海拔500米以下的地方氣壓較高，空氣密度較大，比較濕熱，對人體機能有較重的負擔；而高於2500米的高原地區，則又因大氣壓力較低，空氣中氧含量減少，使人呼吸困難而出現高山反應。據生理衛生實驗研究，對人類健康最有益的海拔高度是1200米～1500米。這是因為，正常人心跳都是每分鍾70、80下，而當海拔高度到達1200米時，人的心跳會提高到15%—20%，即提高7—10下，甚至15下左右，心率得到低強度的加速，不僅不會有特別不良好的反映，反而會使人的身體產生奇妙的生理、物理和化學反應：心跳加速15—20%，可以促進和加快人體的新陳代謝，排汗量相應增多，脂肪燃燒加快，自然而然起到了減肥的功能，非常有利於女性減肥塑身；而男性的甲

狀腺、腎上腺、性腺功能都會更加的活躍，多項生理機能增強。

負氧離子的密度與質量，是健康長壽的重要因素。

負氧離子是眾所周知的「長壽素」，它能促進新陳代謝、友岩強健神經系統、提高免疫力。海拔1200米地區，濕度相宜，懸浮微顆粒物極少，最重要的是密集分布著"空中維生素"--負氧離子，十分有利於睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標的健康，促進大腦的健康和機體的長壽，久居於此，並對於哮喘、支氣管炎、高血壓、偏頭痛及冠心病等疾病有顯著療效。另外，密集的負氧離子還能使人的頭發順滑、皮膚富有光澤和彈性，對女子的養顏駐容有極佳的促進作用。此外，在這一高度逗留，女性的心跳頻率會加快15%-20%，感性思維大大超越理性思維，易於無拘無束地釋放人類的本真，是情侶們理想中

的浪漫天堂。

2. 為什麼住在大山裡的人都會長壽啊

首先是空氣新鮮，隨之心情值也會提升，天地精華也是來自大山的孕育，看慣了都市的繁華與喧鬧，不如找時間去投入大山的懷抱吧，去呼吸新鮮，呼吸好心情，呼吸美好的一切……

3. 人均壽命最長的十大地區有哪些

隨著近代社會醫療水平的不斷提高，人們的壽命也在不斷延長。下面我整理的人均壽命最長的十大地區和人均壽命最長的十大國家，希望對你能夠有所幫助。

人均壽命最長的十大地區十：澳大利亞
你不必深究澳大利亞人能有平均81.91年壽命長度的原因。大多數澳大利亞人有著悠閑無壓力的生活方式，健康均衡的飲食習慣，醫療保障制度在澳大利亞成熟完備，所有人深知健康的重要。

澳大利亞的女性平均壽命長度為84.35年，男性則為79.4年。但現如今澳大利亞出現了新問題，由於成年人中肥胖率急劇上升，人們的平均壽命在未來幾年會出現暴跌的狀況。因此，沒有什麼是一成不變的，即使是長壽。
人均壽命最長的十大地區九：根西島
根西島，位於英吉利海峽面積不大的群島，卻居住著65000多的人口。這片群島遠離英國本土，但是人的平均壽命卻比居住在本土的人長。與本土平均壽命80.1年相比，根西島人的壽命長度是82.32年。

同本文涉及的其他地區一樣，根西島物資豐富，人們生活富裕，這也許能解釋其平均壽命長的原因。居住在島上的人能擔負起高質量的生活需求，因為他們中有從發達國家如英國和法國移民來的人。根西島有體力型的工作，危險系數不高，也有著高水平的醫療保障制度。
人均壽命最長的十大地區八：瑞士
瑞士人的總體預期壽命是82.28歲，因為瑞士很少與其他國家發生沖突，加之其有著穩定的經濟與政府，因此其有世界上最和平的國家的美稱，它還是人均GDP率最高的國家之一。瑞士人在公共部門，包括醫療 教育 等部門有著很高的標准，因此瑞士人的生活質量都非常高，他們有著健康和均衡的生活方式，瑞士女人的平均預期壽命比男人長六歲，順便提一下，瑞士男人並沒有消耗太多美味的國產巧克力噢。
人均壽命最長的十大地區七：安道爾共和國
在旅遊人數激增後，安道爾共和國從歐洲最貧窮的國家之一變成了世界上最富裕的國家之一，安道爾境內山嶺縱橫，景色宜人，安道爾人都堅信他們過著自然，祥和，健康的生活，安道爾人民七八十歲還堅持鍛煉，這一現象並不奇怪，他們都知道有一個健康生活方式的重要性。

因為有著健康的生活方式，所以安道爾人民預期壽命到達80歲甚至80歲以上。出生時，女性的預期壽命是85歲左右，然而男性的預期壽命是80多一點，安道爾人民的總體預期壽命是82.58歲，盡管國家很小，但這並不影響其成為歐洲人口壽命第三長的國家。
人均壽命最長的十大地區六：香港
香港，中國特別行政區之一，能夠讓香港榜上有名的是它總體上的平均壽命可達82.2歲。這個數量很大程度上超過了中國本身，因為中國的平均壽命只有75歲。香港的男性平均壽命為79.3歲，而女性卻可達85歲。

香港是亞洲最富有的城市之一，並且擁有著世界上一些最為富裕的人。此外，它還有著繁榮的經濟和極低的稅率，這就意味著居民們可以擁有更多的錢投資在保健和健康的飲食上，為更長的生命跨度做貢獻。

人均壽命最長的十大地區五：聖馬利諾
聖馬利諾是世界上第五小的國家(甚至比安道爾還小)，主要由義大利移民組成，但是它的居民卻能夠比那些義大利人多活大約兩年之久，總體上它的平均壽命可達83.12歲。

像根西島一樣，聖馬利諾有著很少的體力勞動工作，所以居民們相當程度上享受著放鬆的無壓力的生活方式。他們分享著和義大利人相似的飲食習慣，一種非常健康以及營養豐富的飲食方式。當今在聖馬利諾出生的女性則更是被期待能夠活到85.7歲，而男性則再一次僅僅被預言只活到80歲以上。
人均壽命最長的十大地區四：新加坡
新加坡人民平均壽命超過84歲，令人羨慕。新加坡作為地球上最富裕、經濟實力最雄厚的國家之一，在為子民提高服務方面“遍地開花”。因此，新加坡享有世界上最高效的醫療保健制度，在2000年一個調查中位列全球第六。

新加坡人民所選擇的生活方式對平均壽命的影響舉足輕重。大部分東亞國家的飲食來源於自然，富含營養，抗氧化劑充足。婦女壽命高過男性壽命這一趨勢仍在繼續，女性平均壽命為85歲，而男性平均壽命僅有80歲。
人均壽命最長的十大地區三：日本
日本人以極其注重健康生活方式著稱於世。魚、海藻和綠茶，占據日本人飲食的大半壁江山，這些食物對健康有益，且被證實能預防像癌症和心臟病這樣的致命性疾病。日本人的飲食習慣和生活方式，使得日本成為世界上肥胖率最低的國家，肥胖率僅有3.5%。

在日本，新出生女嬰平均壽命達86歲左右，男嬰82歲左右。總體來看，日本的平均壽命為84.19歲——這一高齡令其他發達國家望塵莫及。
人均壽命最長的十大地區二：澳門
和香港一樣，僅有50多萬人口的澳門是中國的特別行政區，但這並不是唯一的共同點。澳門同樣是個長壽之地。澳門憑借著賭場和賭博 文化 聞名，並因此吸引了數億美元的外來投資。它同時是世界上人均國內生產總值最高的地區之一，達77353美元。總而言之，這是個財富常常光臨的地方。

預期，澳門的居民能夠輕輕鬆鬆地步入80歲，因為那裡的平均壽命達到了84.46。而其中，和男性的81.5歲相比，女性的平均壽命高達87.5歲。普遍認為，在澳門生活的女人們能比男人更加長壽。
人均壽命最長的十大地區一：摩洛哥
平均壽命長達令人震驚的89.6歲!摩洛哥人的長壽讓人感覺其他人都是來地球打醬油的。作為著名旅遊勝地，土豪移民之國，摩洛哥是世界上最富裕的地區之一。出生時，摩洛哥的女孩們就可以期待著自己能活到驚人的93.7歲，而男孩們也將擁有平均達到85.7年的漫長人生。

高薪讓多數摩洛哥人享受著富足寬裕的生活，因此他們負擔得起最佳的衛生保健和最均衡的飲食結構。所以在摩洛哥，錢不僅能讓你買到奢華的遊艇，看起來，還能讓你在這個世界上多活點時間。

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4. 中國長壽之鄉有哪些，為什麼那裡的人都活得很長久呢

我所知道的長壽之鄉是都江堰，我覺得那裡的人能夠活的長久跟當地的生活節奏和生活環境有比較大的關系。

我想去過都江堰的人應該都會感覺到在當地的生活會讓人覺得特別的愜意，在閑暇的周末到附近的農莊裡喝喝茶，聊聊天，興致好的時候還可以找上幾個朋友湊成一桌打打麻將，這樣的日子過起來可以說是輕松沒有壓力的。

相比於其他的地區，我覺得都江堰的人屬於很會把生活過好的類型，這句話的意思就是說在都江堰的人都比較的會享受生活，在他們的眼裡，賺錢和生活比起來，只是一種讓生活變得更加美好的工具。

加上都江堰有山有水，當地的環境可以說是非常的清幽，哪怕人們呼吸的空氣與繁華的都市相比，都會清新不少，所以我覺得人的壽命和人所居住的環境和生活的節奏是有比較大關系的。

5. 中國長壽之鄉有哪些，為什麼那裡的人都活得很長久呢

中國長壽之鄉是一項榮譽稱號，確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位。與當地的人均壽命無關。中國現在有19個比較知名的長壽之鄉：江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬、四川樂山、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依、廣東連州、江蘇太倉、湖南麻陽、廣西永福、四川彭山、山東文登、海南澄邁、山東萊州、廣東佛山三水區、上海崇明、廣西東興、福建寧德市柘榮縣、福建泉州市泉港區。

2014年的報道，中國長壽之鄉已達到55個。2016年10月的報道，已有76個地方獲得中國長壽之鄉稱號，其中46個甚至組成了「中國長壽之鄉綠色產業發展聯盟」。

聯合國規定的長壽之鄉的標准：每10萬人中擁有百歲壽星7.5人，上述縣市中江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬達到這一標准。因此也有「中國三大長壽之鄉」的說法。

目前，全世界有6個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉，其中中國有三個，它們是：中國江蘇如皋、中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區、厄瓜多的比爾卡班巴。

長壽鄉的飲食結構有很大的相同：豆類、薯類、玉米、水果吃得多，動物食品吃得很少，而且飯量小。據國際自然醫學會調查，5個地方的人日均攝入熱量1640千卡，明顯低於一般人日均2400千卡的標准。

還有，長壽鄉基本都處於偏僻地區，民風淳樸，居民熱情友好、樂觀向上、喜歡清靜，這也是長壽的原因。值得一提的是，長壽鄉的居民都身體力行著現代人最難實行的長壽原則：勞動一生。專家認為，現代人追求盡興、刺激，缺少勞動意識，快速的社會節奏又常常使人處於緊張狀態，這些對長壽來說都是背道而馳的。

6. 你知道長壽的人居住的環境都有哪些特點嗎

1、充裕的太陽：

太陽是生命之光。長壽區東南部的廣泛日照時間會較為長。並且，80%以上是光波長4——14μm的光源，是被稱作「生命之光」的遠紅外。它能不斷激話人體的細胞組織，提高人體的基礎代謝，促進血液循環，增強免疫力。也就能為人體的身心健康長壽給予大量「動能」。

因而，就長壽而言，我們在搞好自己的有效作息時間，科學合理飲食、安全衛生等領域的與此同時，還應當最大限度地造就有益於長壽的歷史人文定居自然環境。這一點是不可以忽略的，也是必不可少的。

7. 有人說北海水好、空氣好，在北海居住能長壽。是真的嗎有知道的介紹一下。謝謝！

北海市位於廣西壯族自治區南端，北部灣東北岸，北回歸線以南，地處亞熱帶內南部，熱帶北緣，屬亞熱容帶海洋性季風氣候兼有亞熱帶季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，是真正的冬暖夏涼。溫、光、雨源充沛，氣候宜人。年平均氣溫22.9℃，極端最高溫度37.1℃，極端最低溫度2℃。北海市氣候溫暖濕潤，空氣清新，每立方厘米空氣中的負離子含量高達2500～5000個，比內陸城市高出50～100倍。非常宜居。

8. 為什麼說住窯洞的人都很長壽

現在人們都喜歡上了養生，有些細心的人發現了一個常態，那就是住在躁動裡面的人，一般的壽命都會比較長一些，那這是為什麼呢？他對我們的身體有什麼好處嗎，真的能夠長壽嗎？

所以呢，窯洞裡面的溫度都是冬暖夏涼的，對於我們的身子有一定的好處，所以會身體健康一點，所以會更加的長壽。

9. 人住幾樓最健康長壽

人住4至6層的房子最健康長壽，關於長壽層有2種說法：首先是這幾層樓非常適宜老年人居住，不少人考慮到自己將來也會變老，專門買這幾層樓用於養老；其次是這些樓層的房子既耐臟又耐用，還保值。

房樓層的選擇：

一、在採光通風方面

相信大家都知道，樓層的高度也是會影響到採光和通風方面的。因此，長壽層雖然無法與黃金樓層相媲美，但又不處在最低層，遮擋物相對較少，日照時間也相對較長，只要樓間距是正常，長壽層的通風條件和採光條件都不會太差，如果房子設計有對流窗，通風和採光會更好。

因此，長壽層其實是非常適合老人居住的，因為高度剛剛好，而且採光通風也好。也正是因為其通風和採光相對較好，業主不必為雨季家中潮濕而煩惱。

二、在噪音方面

買房選擇樓層時，除了採光和通風效果之外，噪音也是人們要考慮的因素之一。住底層的房子易受小區嘈雜音的困擾，影響休息，若房子剛好靠近馬路，還容易受往來的汽車產生的噪音影響；而住高層的房子，也易受風聲的影響產生噪音污染。

因此，長壽層就剛剛好避免了過低的底層以及過高的頂層，高度剛剛好。此外，人們潛意識里認為樓層越高，噪音污染越輕，其實不然，據相關機構調查顯示，一棟樓受噪音影響最大的樓層位於30至70米，長壽層剛剛好避開，且長壽層所在高度一般有樹木等植被遮擋，少噪音。