養生堂的補腎方代茶飲有什麼

1. 補腎益腎養生茶

補腎益腎養生茶

大家知道關於補腎益腎養生茶有哪嗎？其實很多人都喜歡喝茶，因為喝茶對我們身體是有一定的幫助，那麼養生茶的作用就更多了，所以你了解過養生茶嗎？下面我為大家分享關於補腎益腎養生茶推薦。

補腎益腎養生茶1

1、綠茶

綠茶能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上葯煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、 等性神經衰弱者。

2、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

3、沙苑子茶

先將沙苑子搗碎備陪伏，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鍾後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝酸軟等症。

4、普洱知春茶

雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的「枸杞茶」、「洋參茶」，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。

普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補腎。

補腎益腎養生茶2

1、薏苡仁茶

中醫認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代葯理研究證明，薏米有防癌的.作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療 早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。

2、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鍾，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

3、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶盡量瀝干!

4、黑米茶

中醫認為黑米有顯著的葯用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效;可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白發亂磨、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

黑米用清水洗幾遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鍾，讓水分充分蒸發;轉小仿攜火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鍾左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鍾，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。

2. 補腎壯陽養生茶

在日常生活中有很多中補腎壯陽的養生茶，那麼你想知道有哪些嗎？下面我給大家介紹補腎壯陽養生茶，希望對你有用!

補腎壯陽養生茶1.核桃蜜茶

准備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。

補腎壯陽養生茶2.蝦米茶

蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鍾後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反復飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。

補腎壯陽養生茶3.杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鍾，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

補腎壯陽養生茶4.益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

補腎壯陽養生茶5.菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鍾後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

補腎壯陽養生茶6.杞靈茶

杞靈茶壯陽補腎方，是一種簡約易掌握，見效快的中葯壯陽補腎法，一般一月左右即可看到很好的效果。原料：峪靈芝3--6克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料開水悶泡2分鍾左右，即可食用，每天只放一次原料可反復沖泡，直到水無色無味!連續服用7天為一個周期，連續服用7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

補腎壯陽養生茶7.參甘茶

原料：人參10g、甘草3g、花茶3g。

用法：用300ml開水泡茶飲用、沖泡至淡味。

功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。

用途：勞損虛脫;大失血大吐瀉之後體虛神衰;眩暈頭痛;血汗暴脫;婦女崩漏。高血壓;冠心病;心肌營養不良;糖尿病;陽痿。

補腎壯陽養生茶8.白礬茶

1小塊玉米籽大小的白礬加入30克紅茶中，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鍾即可。

每晚1劑，1次服完。具有壯陽作用。用於陽痿並有精神委靡不振、乏力、四肢不溫者。

補腎壯陽養生茶9.韭參巴茶

韭菜子10克，西洋參3克，巴戟天10克，黑棗5枚，冰糖15克。沸水沖泡加蓋1小時。1日1劑，當茶飲，15天1療程。一般服2～5療程獲效。

主治：陽虛氣弱、性機能減退，陽痿等。

註：高血壓患者忌用。

補腎壯陽養生茶10.淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上葯煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。

補腎壯陽養生茶11.鎖陽補腎茶

葯茶配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山葯各5克。

製作 方法 ：將鎖陽、黨參和山葯切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

葯茶功效：主治腎陽不足、精關不固的陽瘺、遺精、滑精、早泄，女子宮冷等。

補腎壯陽養生茶12.杜仲益精茶

葯茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

製作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他葯物一起放入容器里，沸水沖泡，蓋悶1 5分鍾，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

葯茶功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。

補腎壯陽養生茶13.山萸肉桂補腎茶

葯茶配方：山萸肉5克，肉桂3克。

製作方法：將肉桂切成小塊，與山萸肉一起放在容器內，待沸水沖泡後，蓋悶20分鍾，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

葯茶功效：可彌補腎陽不足的陽瘺(陰莖不舉或舉而不堅，腰酸膝軟，肢冷畏寒)。

補腎壯陽養生茶14.仙茅茶

原料：仙茅5g、紅茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：溫腎陽，壯筋骨。

用途：男子陽痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子陰冷、性慾低下。

補腎壯陽養生茶15.巴戟天茶

原料：巴戟天5g、紅茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：補腎陽，壯筋骨，祛風濕;降壓。

用途：陽痿;少腹冷痛;小便失禁;子宮虛冷月經不調;

宮寒不孕;風濕寒痹。

補腎壯陽養生茶相關 文章 ：

1. 男性補腎養生茶

2. 適合男人的養生茶

3. 男士養生茶

4. 男性養生茶有哪些

5. 陽虛體質養生茶

6. 男士養生壯陽食譜

3. 補腎養生茶怎麼搭配

補腎養生茶怎麼搭配

大家知道關於補腎養生茶怎麼搭配嗎？其實很多人都會喝一些具有作用的茶類，所以很多人都會了解養生茶的搭配，那麼對於補腎的搭配你知道所說呢？下面我為大家分享關於補腎養生茶怎麼搭配的方法。

補腎養生茶怎麼搭配1

1、枸杞茶

配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖適量

做法：上述所有材料全部放入茶壺里，加入煮沸的開水沖泡。悶泡大約10分鍾後飲用，可多次續水沖泡。此款補腎養生茶有滋腎、潤肺、清肝的功效，如經常尿頻、目昏，常喝枸杞補腎養生茶會得到有效的改善哦。

2、 蓯蓉茶

配方：肉蓯蓉鮮乾片5克、蜂蜜適量。

做法：肉蓯蓉鮮乾片直接放入玻璃杯子中，300ml-500ml熱水沖泡，靜置5分鍾。瀝干水分。蜂蜜可加可不加，肉蓯蓉溫補腎陽，益精血，潤腸通便，還可以調理女性宮寒，手腳冰涼等，對身體有著極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。

3、 黑豆茶

配方：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量

做法：黑豆洗凈，瀝干水分。鍋里加入適量清水，倒入黑豆和煮熟後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。黑豆補腎、烏發之功，對身體有著極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。

4、蝦米茶

配方：蝦米10克、綠茶3克

做法：蝦米洗凈、瀝干水分後，放到茶壺里，加沸水沖泡片刻。然後加入綠茶繼續悶泡5分鍾，代茶頻飲。本款蝦米補腎養生茶有溫腎、壯陽的功效，適用於因腎虛而引起的腰酸背痛症狀。

5、黑米茶

配方：黑米、紅糖或紅茶適量

做法：取適量黑米，洗凈、瀝干水後用大火炒5分鍾，轉小火炒至黑米表層開裂露出白色的米心。然後把炒制過的黑米放到茶壺里，根據個人口味加少許紅糖或紅茶，用沸水沖泡後飲用。黑米和黑豆一樣，都具有極好的補腎、滋陰、養肝作用，是很好的補腎養生食物。

6、黑芝麻茶

配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆漿、蜂蜜各適量

做法：黑芝麻、核桃仁洗凈，瀝干水分後一起研磨成粉末。豆漿加熱倒入茶杯里，加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉後，再加少許蜂蜜攪拌均勻即可。每天飲用一杯黑芝麻補腎養生茶，可以起到很好的.補腎、養發效果，還有助於淡化色斑呢。

7、紅棗補腎養生茶

配方：枸杞20-30粒、紅棗3-4粒

做法：紅棗洗凈、去核；枸杞洗凈，兩者一同放到茶壺里，加入沸水沖泡即可。也可放到鍋里用水煮沸後飲用。本配方茶飲具有滋補肝腎、補脾益氣、養血安神的功能。但紅棗溫熱，不適合長期飲用，每周飲用一兩次便可。

補腎養生茶怎麼搭配2

1、補腎茶的做法

補腎茶的做法實在很簡朴，就譬如咱們要做的五子補腎茶，用到的質料便是菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子以及五味子這五子。這五子都是在中醫葯用代價上對付補腎有明顯效用的葯材。而將他們研成細末後用滾水沖泡，就可以起到明顯的補腎結果。歷程非常簡朴，即使是飲用的歷程中，做法也非常簡朴。只必要對峙天天飲用兩杯及以上，取代茶飲，短期內就可以看到明顯的結果，不必要此外的一些龐大的步伐,很適宜日常生活中勞碌的事情一族哦。

2、補腎茶的功效

補腎茶的效用咱們大概可以相識到，補腎天然就益精，以是對付男性來講，可以起到明顯地壯陽結果。並且，對付男性大概女性久不生養，陽痿、早泄等環境都可以通過補腎茶舉行醫治。並且咱們曉得腎不敷，大概會致使腰膝酸軟，面色虛黃，體質較差等環境，這時，飲用我舉薦的這款茶品，就可以有用地固本培元，讓你從新抖擻生命的活氣，對付醫治這些因為腎虛致使的症狀，結果極佳哦，快點來試一試啊。

4. 男人補腎壯陽養生茶

男人補腎壯陽養生茶

你知道哪些男人補腎壯陽養生茶？腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的'問題了。很多男士不知道腎虛如何調理，下面我為大家分享幾種男人補腎壯陽養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

男人補腎壯陽養生茶1

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。

男人補腎壯陽養生茶2

男人必喝的脾養胃養生茶

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鍾即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附著於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

5. 最能滋陰補腎的8種茶_滋陰補腎喝什麼茶好

喝茶是我們的習慣，不但男性喜歡喝茶，女性們同樣喜歡喝茶，那麼你知道滋陰補腎的茶有哪些嗎？下面，我為大家介紹一下最能滋陰補腎的8種茶，歡迎大家閱讀。

最能滋陰補腎的8種茶

最能滋陰補腎的茶1：枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

最能滋陰補腎的茶2：龍眼茶

養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良葯，常飲能益壽延年。

最能滋陰補腎的茶3：菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

最能滋陰補腎的茶4：紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

最能滋陰補腎的茶脊陸5：人參茶

人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代葯理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳葯物。

最能滋陰補腎的茶6：菟絲子茶

菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水余斗沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目櫻毀頃、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

最能滋陰補腎的茶7：靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

最能滋陰補腎的茶8：何首烏茶

養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

滋陰補腎的中葯

1、冬蟲夏草。冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對於腎虛的症狀，服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外，對由於腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等症狀都具有改善作用。

2、何首烏。何首烏的功效最廣為人知的就是黑發潤發，但是其實何首烏補肝腎的功效也不差，尤其對於陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等症狀都具有一定的療效。另外還可以用於慢性腎功能衰竭。

3、枸杞。枸杞不僅具有補腎的功效，其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞，可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發等症狀。

4、山葯。山葯可以多吃，它具有健脾、養胃、補腎等多種療效。吃山葯的時候常常和茨實、蓮子一同煮水服食，如此一來，補腎的效果更加好。另外，山葯含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。對幫助消化、降低血糖等症狀都有一定的輔助療效。

5、茨實。茨實味甘澀，可以固腎健脾，是常用補腎湯料。而且茨實的用途並不少，芡實含有大量對人體有益的營養素，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿卜素等，很容易被人體消化吸收，因此補腎的時候不能忘記茨實的重要功效。

6、白果。白果又叫做銀杏，腎不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。對於補腎滋陰、補氣養心、改善睡眠質量差等都有極好的作用。白果的吃法有很多，用白果6克，蓮肉15克，糯米50克，烏骨雞1隻(去內臟)。

點擊下頁查看>>>滋陰補腎的水果

6. 男人常喝4種茶補腎強腰 4種男性補腎茶配方大揭秘

1、首烏生地茶：做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

2、枸杞茯苓茶：做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鍾即可，每日2次，代茶飲用。功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶：做法：畝明益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性慾低下，心煩燃耐失皮耐春眠等症。

4、桂圓紅棗茶：做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。

7. 補腎養生茶配方

補腎養生茶配方大全

補腎養生茶配方。從中醫的角度來說，元氣是我們身體健康的根本所在。元氣充足的人自然就會身強體壯，活力四射；元氣不足的人則會神情倦怠，沒有食慾，難以入睡。下面就為大傢具體的介紹一下補腎益腎元氣茶的配方是什麼。

補腎養生茶配方1

從中醫的角度來說，元氣是我們身體健康的根本所在。元氣充足的人自然就會身強體壯，活力四射；元氣不足的人則會神情倦怠，沒有食慾，難以入睡。想要判斷自己的元氣是否充足，可以通過觀察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就為大傢具體的介紹一下補腎益腎元氣茶的配方是什麼。

元氣是人體生命活動的原動力。元氣充足，人就吃得香、睡得好、運動有勁、白天有精神。可以說，五臟六腑之氣都是元氣的「孩子」。因此，元氣充足， 臟腑功能就強健，身體就健康，所以中醫以培養元氣作為治病養生之本。

手指甲上的半月痕能反映你元氣是否充足，您櫻返散可以通過看手指甲來判斷元氣充不充足。指甲是陰陽經交接的地方，所以它是觀察人體氣血循環變化的「窗口」。指甲上有一個白色的半月形，這叫半月 痕，中醫稱之為「元氣環」。

由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。制首烏平補肝腎，生地、枸杞滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花能清熱，平衡其它幾位葯的.熱性，所以這是一個大補元氣的絕妙小方。 這是一茶壺的量，開水沖泡10分鍾就可以喝了。一副配方可以泡上一天。 它能滋陰益氣、溫補肝腎，而且不燥不膩，適合常飲。入冬以後，凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保養，並堅持每天喝這個茶，一般來說，每個月會補出一個手指的半月痕，元氣也就漸漸充足起來了。

通過上述內容的介紹，相信朋友們對於補腎益腎元氣茶的配方都已經了如指掌了，手指甲上半月痕不足的朋友們可以根據這個配方沖泡當做日常的茶飲服用。只要堅持服用一段時間之後，您就會發現指甲上的半月痕會一個一個的出現，元氣也就補上來了。

補腎養世寬生茶配方2

生活中的茶類型太多了，很多茶都有我們想不到的功效和作用，還有很多茶都是非常養生的，對我們的身體健康非常的好，養生茶更多的人才願意去選擇，而在生活中還有很多茶對補腎益脾有明顯的效果，就是選擇飲用這些茶來治療一些疾病，改善疾病，改善脾腎不好的現象，這些茶我們必須要一一認識，那麼補腎益脾的茶到底有哪些呢？

紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、脊氏清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

菟絲子茶

菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

何首烏茶

養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

這些茶都是具有補腎益脾的茶，而這些食材都是名貴的中葯材，不僅僅可以用來當茶飲用，同時還可以選擇這些食材來治療各種疾病，比如說紅棗，紅棗有健脾補腎的功效，紅棗同時還有補血的效果，對貧血疾病的改善效果是很不錯的，選擇菊花來泡茶還有清熱的效果。

8. 補腎養生茶_男人補腎養生茶配方

補腎，中醫名詞，是指通過飲食、葯補、 健身運動 、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、腎陽虛的狀態。那麼該如何喝茶補腎呢，接下來，我就和大家分享男人補腎養生茶配方，希望對各位有幫助!

男人補腎養生茶配方

1、沙苑補陽茶

做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山葯約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山葯、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鍾，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鍾，去掉葯渣即可。

功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山葯都可以補肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液循環。

2、首烏茶

做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上葯材泡水當茶飲。

功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。

3、仙茶

做法：細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上葯研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悅顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

4、益腎元氣茶

做法：取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鍾即可，每天一次。

功效：首烏護肝補腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味葯的熱性。此葯茶有滋陰益氣，溫肝補腎之效。

5、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

6、胡桃蜜茶

做法：胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。

功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。

7、桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血、補腎的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血、補腎養腎。

8、白術甘草茶

做法：綠茶3克，白術15克，甘草3克。將白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鍾，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血。

9、菟絲子茶

做法：菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾，代茶頻飲。

功效：具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

10、硫磺茶

做法：硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研為細末，用凈布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸10～15分鍾即可，過濾取汁用。每日1劑，溫服。

功效：溫腎壯陽，斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰(命門火衰)，五更泄瀉，膽部冷痛，四肢不溫，或久瀉不止。陰虛陽亢者或孕婦忌用。

11、桑椹桂圓茶

做法：桑椹約11公克、桂圓19公克、冰糖適量。將中葯材略微清洗干凈，加入500c.c.的熱開水燜5分鍾後去渣，加入適量冰糖調味即可飲用。

功效：補血補腎、可促進造血功能。

男人補腎養生技巧

1、腰部按摩操

一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鍾左右，早、中、晚各一次。

腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。

2、腳心按摩法

湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

3、強腎 健身操

常練能有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。

中醫補腎方面也有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫補腎壯陽 方法 ，配方如下。

中葯壯陽補腎茶

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鍾左右，即可食用，每天只放一次作料可反復沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢真偽。須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬於紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。

補腎養生茶_男人補腎養生茶配方相關 文章 ：

1. 補腎養生茶配方

2. 補腎壯陽養生茶

3. 男性補腎養生茶

4. 男人養生茶配方

5. 男性養生茶有哪些

9. 補腎養生茶及配方

補腎養生茶大全及配方

補腎養生茶及配方，現在人生活和工作的壓力都特別大，很少有時間去關注自己的身體健康，就很容易出現亞健康的現象，平時要多補身體，特別是要多喝補腎養生類的茶，那麼補腎養生茶及配方有哪些呢？我這就給大家分享一些。

補腎養生茶及配方1

由於冬天的天氣都是比較寒冷的，這樣的話人們的身體當中就需要過多的熱量才能夠抵禦寒冷，所以人們的食慾都會比以前好很多，而這樣的'話就會導致我們的胃部受到一定的負擔，就連自己的腎部都會出現一些問題的，如果是發生這樣的情況的話我們就可以通過一個喝茶的方法來進行補腎養胃的，根本就不需要任何的保健品，就可以起到一個很好的養生作用。

大麥茶

大麥炒熟然後泡水，每天服用大麥茶就能起到養胃的作用。

大麥炒熟然後泡水

大麥茶性涼，味道甘甜，稍帶點鹹味，大麥茶對滋虛補勞，消化穀物，止瀉以及消化不良都有很好的療效。

宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。

忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

普洱茶

常喝普洱茶具有暖胃的功能。

紅茶

一般的人在吃飯的時候選擇喝茶會感覺不太舒服，這是由於茶葉中普遍都含有茶多酚這種物質，而這種物質對胃有刺激作用。

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

那麼比較常見的具有補腎養胃的茶就是紅茶的，紅茶無論在什麼樣的情況下都可以服用，是沒有什麼時間限制的，很多人可能都知道在吃飯的時候喝茶的話就會覺得自己的胃部特別不舒服，但其實紅茶是不一樣的，紅茶對於自己胃部的刺激是非常小的，不但不會刺激到胃部還會起到養胃效果。

補腎養生茶及配方2

1、養生之紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

2、養生之枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

3、養生之菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

4、養生之菟絲子茶

菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

5、養生之靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

6、養生之何首烏茶

養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

7、養生之龍眼茶

養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良葯，常飲能益壽延年。

8、養生之人參茶

人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代葯理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳葯物。

以上呢就是常見的八種茶飲，如果你想每天都有良好的狀態面對工作的話，不妨就在平日生活里多飲用一些以上的茶飲，它們不僅僅具有補腎、健脾、安神等作用，還有很好的養生功效。

10. 補腎壯陽的中成葯茶有哪些_什麼茶可以補腎壯陽

腎虛 是很多男性難以啟齒的尷尬，男人 補腎 壯陽 可以喝一些補腎壯陽的茶。那麼，補腎壯陽的中成葯茶都有哪些呢？什麼茶是可以蠢答補腎壯陽的呢？以下是我為大家整理的補腎壯陽的中成葯茶有哪些，僅供大家參考!

補腎壯陽的中成葯茶
1、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

3、菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、 解毒 、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

4、菟絲子茶

菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

5、靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
補腎壯陽的食物
芝麻

甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏 耳鳴 ，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

芝麻豬腎：性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“ 補水 臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

海參

補腎益精，養血淘燥。治精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數，腸燥便艱。

鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚信芹，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。”清代名醫黃宮綉亦雲：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

海參：性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲 食譜 》也說它“ 滋陰 ，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺 神經 功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。

海馬

性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。

山葯

性平，味甘，為 中醫 “上品”之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山葯“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山葯，能健脾補滑檔畢虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山葯，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
補腎壯陽的小妙招
適量飲水不憋尿：

尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

不暴飲暴食：

吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

定期檢查：

最好每半年做一次尿液和 血液 肌酸酐和尿素氮檢查。女性 懷孕 時腎臟負擔會加重，應該監測 腎功能 ，以免因妊娠毒血症而變成 尿毒症 。

不亂吃葯：

許多市售的止痛葯、 感冒 葯和中草葯都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛葯也應知其副作用有哪些。

治療感冒：

若感冒去了又來，或是感冒後，有高 血壓 、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。

反復發作的扁桃腺炎要小心：

喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致 腎炎 。

控制 糖尿病 和高血壓：

血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成， 血糖 血壓控制不好，腎臟壞得快。

不喝成分不明的井水和河水：

以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

泌尿 道 結石 要處理：