什麼養生茶去排肝毒

⑴ 養肝護肝保健茶，都有哪些

隨著社會的發展以及科技的進步，現在人們對於自己的身體健康可以說是越來越重視，並且在日常生活當中大部分人們都會通過體育鍛煉或者是合理的飲食來確保自己的身體處於一種健康的狀態，但是我們要知道現在由於很多人他們的生活作息非常的不規律，這就會導致他們的肝臟會出現一些損害，而往往在這個時候我們完全可以選擇和一些養肝護肝的保健茶，來使得自己的身體健康不受到損害。

最後就是在日常生活當中我們也可以喝一些趕黃草泡的茶和這種茶，其實對於我們肝臟的修復效果可以說是最好的，這是因為在這種茶當中它含有一些維生素，而這些維生素在進入到我們體內的時候，能夠有效的幫助我們肝臟快速的修復，同時還能夠提高我們肝臟的一些功能。

如果我們想要在日常生活當中養護我們的肝臟，不僅僅要多喝一些養肝護肝的保健茶，而且也要注意我們的生活作息，以及飲食習慣，只有這樣才能夠使得我們的肝臟處於一個健康的狀態。

⑵ 喝什麼茶，吃什麼可以排除肝里的毒素，清肝解毒

1.金銀花茶
金銀花20g，蜂蜜少量。將金銀花漂洗干凈後放入壺內，注入開水，蓋上蓋子，等10分鍾左右，茶湯變成淡黃色就可以飲用了，根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是養肝護肝的佳品。
2.三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鍾後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾的症狀。適用於時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鍾，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
4.枸杞茶

取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
5.玫瑰菊花茶
玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。疏肝解郁。菊花甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。玫瑰菊花茶有清熱解毒的作用，也有美容養顏的作用。
6.綠茶

取綠茶適量，加熱水沖泡即可。綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。