長壽基因有多強大到什麼程度

Ⅰ 長壽基因的長壽基因研究史

美國對芽殖酵母和線蟲的基因分析
美國科學家通過對芽殖酵母和線蟲的基因分析，鑒別出兩種生物共有的25個負責調控壽命長短的基因。美國華盛頓大學等機構的科學家2008年3月13日在《基因組研究》雜志上報告說，在這25個「長壽基因」中，至少15個在人的基因組內存在相似版本。這意味著，科學家有可能藉此鎖定人體內的基因目標，研究如何減緩人的衰老過程，治療衰老引發的相關疾病。研究小組人員介紹說，他們選擇了單細胞芽殖酵母和秀麗隱桿線蟲為基因分析對象，二者都是衰老研究領域常用的模型生物。從進化史來看，這兩種生物之間相距大概有15億年，如此懸殊的進化差距比小毛蟲和人之間的進化距離還要大。正因如此，從這兩種生物體內鑒別出共同擁有的與壽命相關的基因才顯得意義重大。另外，人的基因組內也有十幾個類似基因存在，這表明，類似基因很可能也能調控人的壽命。華盛頓大學生物化學家布賴恩·肯尼迪說，他們希望將來通過基因工程方法調控人體內的「長壽基因」，不僅延長人的預期壽命，還能延長「健康壽命」，也就是人的生命中身體健康、不受衰老引起的疾病影響的時間段。
人類的壽命與基因有關
人類的壽命與基因有關，體內有多個基因主宰著人的生命長短。那些在惡劣環境下控制機體防禦功能的基因，能夠顯著地改善多種生物的健康狀況並且延長其壽命。利用長壽基因的影響力，可以改變人類的生命進程：不讓生長和活力因為年老的衰退而卻步；使人能夠在70歲、90歲乃至100多歲時，仍然持他50歲時的蓬勃朝氣。科學家們曾經認為老化不僅僅是一個衰退的過程，而是生物體的遺傳性程序化發育(genetically programmeddevelopment)的積極延續。個體一旦成熟，「衰老基因」(aging gene)就開始將該個體導向死亡。但這種觀點已經不再為人們所相信了，現在人們普遍認同：衰老其實只是由於身體的正常防衛及修復機制隨時間流逝而衰退導致的。然而，研究者發現，有一個基因家族與生物體的應激耐受性有關，它們能夠加強各個年齡段生物體的自身防衛及修復活性。這些基因通過優化身體的生存機能，最大程度地提高個體渡過困境的幾率。如果這些基因處於激活狀態的時間足夠長，那麼還能顯著地增進生物體的健康，並延長壽命。其實，這個基因家族就是那些與衰老基因相對立的長壽基因(longevity gene)。
人們對SIR2基因的認識最多
作為首先被確認的長壽基因之一，人們對SIR2基因的認識最多，對長壽基因的研究，讓人們看到基因的生存調控機制如何延長壽命，以及如何增進健康。而且越來越多的跡象表明，SIR2基因很可能就是這個機制中的重要調控基因。在尋找引發酵母菌細胞個體衰老的原因時，第一次發現：SIR2基因是長壽基因。當時，我們曾設想這種簡單生物體的衰老可能是由某種單一基因所控制，並認為對酵母菌壽命的了解，或許會幫助我們理解人類的衰老過程。而這在當時很多人看來，這些觀念是極其荒謬的。酵母菌的衰老程度，是以母細胞在死亡之前分裂產生子細胞的次數來衡量的。酵母菌細胞的壽命，通常在分裂20次左右。
早在20世紀90年代就有報道指出，發現蠕蟲和果蠅體內的FOXO3A基因與其衰老過程有密切的關系。從這以後，FOXO3A基因就成為了衰老遺傳研究領域中一個非常引人矚目的元素。也正是因為這樣，德國基爾大學臨床分子生物學研究團隊長期以來都一直努力致力於對這種基因在人類體內變異形態的研究工作。

Ⅱ 長壽基因的初步解密

它擁有多種組合方式
俄羅斯科學院「矢量」病毒學和生物技術科學中心研究人員在3種基因（P53、CCR5和ФНО）的基礎上，發現了多種長壽基因組合，並發現它們之間的不同基因組合對人體健康有著不同的影響，有的基因組合可以延長人的壽命，有的則相反，會導致一些重大疾病的發生。有關專家認為，該科研成果對人壽命的研究有重要價值。
人類壽命的延長是一個復雜過程，依賴於個體的遺傳特點和其產生的環境。影響人類壽命的基因可以分為持久性基因、短暫性基因和中性基因三類。因此，長壽者體內一定含有持久性基因的組合。細胞循環的關鍵調節器P53、化學增活受體基因CCR5和腫瘤壞死因子ФНО都屬於持久性基因。研究人員在比較了研究西伯利亞地區長壽者（年齡在84歲－104歲）和少年之間的上述三種基因組合後發現，更多長壽者的基因是持久性基因的組合。比如，ФНО與某些不太活躍的P53的組合，就能夠保障細胞的自然死亡，預防疾病發作，這樣的基因組合經常能在長壽者中找到。但是，ФНО與CCR5基因組合，則會促進傳染病的擴散，包括心血管疾病和腫瘤疾病，有一種與ФНО的基因組合還具有增強抗微生物和抗腫瘤的功能。但是，P53基因的某些組合則可導致腫瘤和青光眼疾病的產生。 有關專家指出，對長壽基因庫的研究可獲得基因與基因之間、基因與環境之間相互作用的科學信息，更多地認識基因與長壽之間的關系。
在很多種類中，卡路里限制（calorie restriction CR）能改善個體健康、延長壽命。盡管已證明CR能夠調節很多下游分子和生理系統，但是CR延長壽命的機理還尚未清楚。果蠅屬基因Indy（I』m not dead yet的縮寫），在果蠅代謝中參與傳送以及儲存三羧酸循環的中間產物，科學家猜測。Indy活性的降低能夠延長壽命，其機理可能是通過類似於CR改變生理代謝而延長壽命。
科學家Pei-Yu Wang等對此進行了研究，結果為：
和先前假設一致，卡路里攝入量和Indy突變體壽命有很強的相關性（Fig 1A）。和對照組（野生型，+/+）相比，Indy206雜合子無論在正常熱量攝入情況下（食物含有10%的葡萄糖和酵母，1.0N）或者高卡路里（1.5N）情況下，壽命都顯著性延長（延長29%，P<0.001）。然而在低卡路里（0.5N）情況下，Indy雜合子的壽命最短。卡路里攝入影響Indy mRNA表達量（Fig 1B）：野生型從1.5N減少至1.0N，1.0N至0.5N，Indy 的mRNA表達量分別減少了19%和9%； Indy突變體（206/206）果蠅從1.5N減少至1.0N，則減少20%。當Indy mRNA的表達量為正常值25%-75%時，果蠅的壽命最長（Fig 1C）。Indy 長壽的果蠅和CR長壽的果蠅有一些相同表型，比如胰島信號的減少：和+/+組（1.5N的野生型果蠅）相比，CR組（0.5N的野生型果蠅）和+/206組（1.5N的Indy雜合子）的三種類胰島肽Dilp2，Dilp3，Dilp5表達量都減少了約50-60%（Fig 2A）；FoxO蛋白的核定位是評價果蠅胰島素信號狀態更直接的方法，當胰島素信號減弱，FoxO蛋白增加表達，+/+組含有很少的FoxO蛋白，CR組和+/206組都出現FoxO蛋白的表達量增加（Fig 2C）。
此外CR組和+/206組都不耐飢（Fig 3A），他們的體重增加的很少（Fig 3C），其甘油三酯和脂肪貯存也很少。在飢餓16h後，+/+組在16h後仍然含有大量油紅o染色（Fig 3D，E，H和I），然而CR組和+/206組其脂肪體細胞中幾乎沒有油紅o染色（Fig 3F，G，J和K）。
當哺乳動物限制熱量攝入後，會增加自發性的體力活動，這種現象在果蠅中也存在。有趣的是，+/206組（高卡路里攝入）也增加自發性的體力活動（Fig 4）。
因此：Indy和CR相互作用影響壽命，Indy的減少會出現類似CR延長壽命的狀態。

Ⅲ 能不能長壽從這些特徵可以看出來看看你有沒有長壽的潛質

每個人都在孜孜不倦地尋求長壽的方法，這是近幾千年來亘古不變的追求。值得慶幸的是，現在 科技 越來越發達，醫學也逐漸完善，長壽不再是難題。據調查顯示，男性的平均壽命比女性短5~10年，但這也並不是絕對的，只要符合以下幾個特徵就註定長壽。

符合哪些特徵就是長壽體質？

1、家族長壽基因

壽基因是具有延長生命壽命功能的基因群，與長壽相關，表明個體可能長壽的幾率越高。隨著年齡的增長，長壽基因活性減弱甚至消失，會導致衰老的啟動和發展。長壽基因是長時間能夠保持活躍的基因，能大大提高生物體的 健康 ，延長生物體壽命。當人遭遇嚴寒、酷熱或者水和食物匱乏的環境時，這些基因會調動人體內的自我防禦系統，讓細胞修復能力變得強大。 經過研究發現，一個人是否長壽也跟基因相關，長壽的人體內有特定的基因。

2、身體素質

一、平衡能力強

這個是日本的一個小測試，專門測試通過人的平衡能力，算出人體的衰老速度。這個小測試就是「8秒不倒」，：雙手緊貼褲腿兩側，閉上雙眼後單腳站立，試試看自己能堅持多長時間不倒。45歲以上的人，若可以堅持8秒，就說明身體還很 健康 ，衰老的不是很快。

二、力量大

擁有力量，是很多男人的嚮往，其實，力量大的人，往往也擁有長壽體質。美、英兩國發現，握力大的老人不但身體強健，體內器官、骨骼也要優於普通人，且患病的幾率也會降低，所以說力量強的人更長壽。

三、能屏氣

可以自己做一個小測試：打開手機或者手錶，深吸一口氣，看看自己能堅持多少秒不換氣。

45歲的人，能夠屏氣達到90秒以上的，說明心肺功能很好，達不到的朋友可加強鍛煉，每天做深呼吸、有氧運動等，吸煙的要試著戒煙。

四、心率慢

在正常的心率范圍內，心率越慢，人越長壽。我們可以再次打開手機或手邊，看看60秒內，自己的脈搏跳了多少下。人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，正常成年人的靜息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳動，60-100是正常跳動，超過100、低於60都要注意心臟 健康 了。

3、日常生活習慣

1.飲食營養均衡

人要生存、生長就需要攝取營養物質，攝取營養物質的途徑就是進食。長壽 健康 的人都會有一個 健康 的飲食習慣，那就是粗細、葷素搭配適宜，不挑食、不暴飲暴食，每日三餐合理平衡。

2.睡眠充足

充足的睡眠能夠讓我們身體得到休息，身體機能得到調節，精神更加飽滿。長時間加班、熬夜或是睡眠質量不佳的人，身體各個器官得不到休息，內分泌會出現紊亂，影響身體 健康 。不過也不能睡得太多，睡太多了也會影響人的氣血。

3.經常喝水

每天攝入足夠的水分，能幫助身體增強新陳代謝，排出體內毒素。早上一杯溫水，能幫助滋潤腸道，排泄毒素，有益於腸道 健康 。攝入正常的水分，既能滿足人體對水分的需求，也能降低患病的幾率。

4.戒煙限酒

抽煙和喝酒對身體的危害不用我們再一一贅述，為了避免這些危害不斷累積，對身體造成不能挽救的損傷，那麼就要我們遠離煙酒。

5.良好的樂觀心態

對生活保持積極樂觀的心態，出現困難、遇到挫折的時候，才會更從容地想辦法解決、充滿鬥志。

溫馨提示

雖然遺傳基因是任何人都無法改變的，不過可以調理後天因素。平時應注意飲食規律且均衡，多吃五穀雜糧和新鮮蔬果，多喝水。積極控制體重，男性應把腰圍控制在85厘米以下。與此同時應保持積極樂觀心態，過度焦慮或恐懼等會擾亂免疫系統正常運轉，增加患心腦血管疾病風險。

Ⅳ 長壽基因在人的壽命中其關鍵作用，這是真的嗎

長壽基因在的確影響著人的壽命，但是並不是起決定性作用的，人究竟能活多長是基因、生活習慣、生存環境、醫療水平等多種因素共同決定的，基因只佔相當低的比重。

而現在卻常常出現年前人猝死的情況，這就和生活習慣有直接關系了，熬夜、作息不規律、精神壓力過大、抽煙酗酒等不良習慣對我們的健康損耗極大，即便是擁有長壽基因，沒有良好的生活習慣也很難長壽。

Ⅳ 一個人活到八九十歲，長壽的人有什麼特徵

隨著生活水平和醫療水平的提高，人們的平均年齡已經越來越長。在上海和北京，居民平均年齡已經超過80歲。然而，長命百歲對很多人仍然是難以達到的奢望。

雖然青春永駐的秘訣仍然是個謎，但來自世界各地的超級長壽老人，其共同特徵可能會為我們每個人一些線索，讓我們知道怎樣才能更長壽，以及讓身體更年輕強壯。

1. 基因

長壽是有基因的，如果你父母中至少有一位年齡達到95歲或以上，那麼你自己就可能活到100歲。即使你們的社會經濟地位、身體活動、飲食和其他生活習慣存在顯著差異時，也是如此。然而，長壽是很復雜的，我們的壽命與多種基因有關，如果你有某些類型的致命癌症的基因，那麼促進長壽的其他基因可能發揮的作用就小了。若要長命百歲，肯定需要一系列基因共同為你服務。但是，在邁向百歲的路上，實際上我們可以控制的東西多到超出想像。例如，一對雙胞胎，如果一人吸煙而另一個沒吸煙，吸煙者出現肺癌的可能性是另一個人的5.4倍，從而嚴重影響他長壽的可能。

2. 他們生病時間「推遲」

研究人員發現，很多百歲老人患上癌症之類與年齡相關疾病的年齡，推遲了18至24年。因此，他們可以逃避一些嚴重的疾病，輕松活到100歲。這被歸結為長壽基因在起作用。

9. 他們有人生目的和社交活動

長壽老人多的地區，老人們一直忙著，比如沖繩的很多老人愛好傳統編織，這有助於他們真正融入社會，積極參與生活，與人交往。對人生有明確的目的感，會減輕壓力。而當他們認為自己需要為家庭、孩子、土地或其他目的付出時，就不太可能放棄。

10. 他們保持積極態度

百歲老人的習慣和環境因國家而異，但他們的一個共同特點是態度積極。當困難情況出現時，他們會積極適應，並且保持樂觀。這種積極性與更高水平的自我感知相結合，似乎能保護百歲老人免於抑鬱症和其他疾病。當你不生病時，就更有可能長壽。

Ⅵ 百歲老人為什麼能夠活得比一般人長久呢這其中有什麼秘訣嗎

一是基因說。美國波士頓醫學中心老年病學研究專家波爾博士認為，“長壽基因”是促成人的生命延長的重要因素。21世紀的領先科學就是生物學，其中基因說是最為醒目的一種學說。很多人認為，只要掌握了基因的密碼，就能夠破解人體的密碼。“長壽基因”說就是在這種理論的支持下形成的。波爾博士通過對加拿大新蘇格蘭省的百歲老人報告進行分析，得出了這一觀點。在分析了這些數據之後，波爾博士發現，新蘇格蘭省的百歲老人達到0.1021 %，並且百歲老人的分布呈家族集中趨勢。所以，他提出這些老人的細胞中可能存在某種“長壽基因”的假說。

後來，波爾博士和他的同事們又發現兄弟姐妹中有百歲老人的婦女，比其他婦女活到100歲的概率高出8 倍，而男子則高出10倍。波爾採集了137名百歲老人的DNA來做這個實驗，發現他們中有許多人的4 號染色體上存在相似的DNA 結構。這就不由得讓人產生這些相似DNA結構是延長人壽命的關鍵的想法。而“長壽基因”是如何具體延長人的壽命的呢？其中一個被採集DNA的長壽老人說：“我從未感到過任何的病痛———真正意義上的病痛。”波爾博士也由此認定“長壽基因”是通過防止疾病、減緩細胞劇烈運動等過程來實現生命的延長。

節食也是延長壽命的有效途徑。實驗證明，嚴格限制卡路里的攝入可以延長壽命。如果把老鼠的進食量減為正常情況下的60%，它的壽命會比一般老鼠的40個月的壽命多出16個月！除了對進食量進行控制外，還應該避免常吃大魚大肉。長壽者們的食譜大多以蔬菜為主，比較清淡，對油腥沒有特別的愛好。

對生活習慣進行改良，除了節欲之外，還包括多運動，提高睡眠質量，增加社會交往，保持樂觀心情等，這些都有助於人們增強體質，從而延長壽命。

不過到目前為止，科學家們還沒有完全破解長壽的秘密，再加上良好的生活習慣並不容易堅持等，百歲對於大部分人來說仍然是個夢。不過，相信人類的壽命一定會越來越長。

Ⅶ 基因技術這么牛，可以把人類壽命提高到200歲以上嗎

最近，我一直在進行「低碳飲食」，那根本就是控制「糖源」轉化為熱量生成脂肪……和減少疾病的發生，比較淺顯的思想和認知。

今天，悟空問答的笑則一篇文章，讓我終於深層次地了解了「低碳飲食」的真正意義禪余――長壽！特分享一下：

以人類目前的基因技術而言，把人類壽命提高到200歲是絕對不可能的。人類細胞一生中只能分裂五十次，以細胞的分裂周期和平均壽命推理，人類如果排除其他許多影響壽命的原因人類的壽命應該在120歲左右。

近些年關於細胞端粒的研究獲得多項諾貝爾醫學獎，這個研究也是一種基因層面的和壽命相關的研究，我們柒色體的頂端有一條小而短的稱為端粒的結構，細胞每分裂一次端粒便會縮短一段，細胞分裂50次左右時，端粒長度就縮減到了極點，人類的生命也就該結束了。

有個叫端粒酶的東西密切與這個過程相關，提高端粒酶的活性似乎可以讓端粒縮短的速度有所下降，當然有延長我們生命的可能。

其次人類壽命在基因層面的研究是在糖化反應的領域獲得了驚人的突破，降低食物中糖類物質，可以有效的減少體內的糖化反應，從而減少體內AGEs的產生和沉積，有賀升滾兩種基因的研究和糖化有關，Daf-2能控制胰島素，Daf-16則能指導身體的自我修復，比如增加抗氧化物。」更令人興奮的發現是，改變人的這兩種基因的活性並不需要通過化學物質，只要節制飲食，特別是減少碳水化合物。

關於這個方向的研究很多，結論是令人振奮的。飲食習慣和結構其實與我們的健康和壽命密切相關。目前為止在基因層面的和壽命相關的研究我所了解的也就是這么多了。顯然我們目前的基因技術根本達不到自由操控人類壽命的程度。

Ⅷ 長壽基因隨父還是隨母，男人長壽的六個徵兆盤點

長壽是人類古往今來都在盼望的事情，能夠看到自己的孫子，重孫甚至是玄孫。能夠年過九十九還去串門自己的兄弟姐妹，那正當是人生最幸福的事情了，但是通常情況下，我們都是差不多歲數就要交代了，很多時候還不能安好而去，其實據說長壽這回事是有跡可循的，一般祖上有長壽的人，大都能有長壽，那麼長壽基因隨父還是隨母，男人長壽的六個徵兆盤點
長壽基因隨父還是隨母，

二是心率穩定緩慢，心率過快則心臟耗能較小，人的一生據說心率跳動是有限的，自然是跳動越緩使用時間越長，人就越長壽。三是早睡早起，沒有睡眠困擾。四是肺活量大，肺部的鮮活能更好的吸收新鮮空氣。五是身材適宜偏瘦，腸胃好，一般這樣的男人不會有三高而且營養均衡。六是心態寬松，無憂無慮，心態好自然身體好更長壽。

Ⅸ 老年人是否健康長壽，這和基因有關嗎

基因很關鍵，毋容置疑。但是跟運動絕對有關系，但關系不大，心態是更重要的。心靜則壽長。過去有很多老太太整天做熱炕頭活到百歲，她們心很靜，生活很有規律，特滿足。運動員大多短壽，強度太大了。人能不能長壽跟基因有很大關系，與食物也有很大關系，與運動關系不大。基因決定了人的免疫能力，免疫能力低會經常生病，經常生病會極大影響壽命。人活著需要吃飯，飯吃不好就會影響體質，體質下降。

應該說，基因是長壽的主要因素也可以說是第一因素。但運動，飲食，心情，生活習慣，疾病預防等等也是重要的因素。二者缺一不可。這也符合內因是根本，外因是條件的唯物辯證法。長壽和長壽基因，適當運動，合理膳食的關系是：長壽基因佔50%，適量運動佔25%，合理膳食佔25%。長壽基因主要包括心態平衡，心情愉悅等。我的老父親今年102歲。他的長壽秘訣就證明這三點是有道理的。

Ⅹ 長壽最重要的因素是什麼

吃好喝好睡好