汗蒸養生SPA是什麼意思

1. 養生spa是什麼服務

一般來說，spa包括了香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等等。

spa范圍比較廣泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細致化的劃分，總的來說就是通過不同的項目對你的身體進行按摩調理，緩解身體壓力，使你的皮膚和身體狀態得到更加的體驗。

養生spa的好處：

1、在熱的作用下，汗腺分泌加強，汗液排泄，及血葯濃度，組織水分進入血管，可促進滲出物的吸收，許多有害代謝產物和毒素隨汗液。但大量出汗可使巨大的損失與疊氮化鈉，身體意識的薄弱，因此，應該注意SpA患者出汗，因為熱的影響下，有時汗液分泌可達1-2升以上。

2、水療作用下，代謝過程加強，特別是在低溫溫泉。低溫療法主要用於脂肪代謝，改善氣體代謝，過熱或過冷的水處理，而且要增加氮和蛋白質代謝的作用，但停葯後可恢復。美容保健功效保持身體健康。

3、即緩解緊張效應；足部按摩池，用濃水刺激穴位的腳部，可促進血液循環，增強臟腑功能。此外，還有泡泡浴、泡澡、泡泡浴、浮椅等各種好處的特點。

2. 談一談SPA的概念

       相信現在很多人對於SPA這個詞已經不陌生了，可是大家往往會把SPA與美容，按摩等混為一談，那麼我藉此機會和大家聊一聊SPA的概念到底是什麼。

       人類的生存與水有著不可分割的關系，嬰兒在降臨到這個世界之前就生活在母親溫暖的「洋水」中。當我們在煩惱、壓力、憂傷時，溫熱的泡浴或淋浴會給我們憂傷的心靈帶來慰藉。

       早在公元1610年，拉丁文里出現了這樣一個詞：「Solus Par Aqua」意思是通過水得到尺畝健康，這是SPA的原始含義。傳說兩千多年前的古羅馬時期，比利時有一個小鎮名叫SPA，鎮中有個溫泉，因泉水含有豐富的礦物質，經常在此泉水中浸泡，不但會讓人們感到舒暢，而且皮膚也會變得特別的光滑細膩，並且可以治癒一些疾病。當時許多人慕名而來，就連彼得大帝也攜帶著妃子們來此沐浴。到了近代，科輪困激學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。人們模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區為主，至今演變成一種人人都可享受，並且集休閑、美容、減壓於一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時代潮流的推進以及現代人對休閑生活的日益重視而形成的。

         國際SPA協會對SPA的定義是：SPA致力於通過提供鼓勵更新觀念，身體和精神的各種專業服務，提高人們的整體健康水平。從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生。形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、臘襪氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA逐漸演變成現代美麗補給的代名詞。

       SPA有著不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重在芳香精油、海洋活水或純草本療法等，所以SPA又分為以下幾種類型：Day Spa 日常便捷式的水療中心；Club Spa 俱樂部式的水療中心，大都為會員制；Resort Spa 度假型水療中心，一般在度假酒店或度假村內；Destination Spa 目的地功能式水療中心，多提供具有針對性治療的療程服務；Medical Spa 醫療水療中心，這類水療中心一般提供有專業醫師的醫療式的水療服務。但不論哪種類型的SPA， 都結合了以上提到的水療五感療法，以愉悅人們感官的基本需求，為內心囤積的壓力、疲憊、惶惑等負能量找到一個出口，令人的身、心、靈達到和諧與平衡的體驗過程。

       因為地域和文化的不同，SPA水療療法又有不同的「元素」所構成。為什麼要用「元素」來說明SPA療法的構成呢？ 因為我覺得SPA療法是運用大自然中的那些元素來幫助人們達到身心靈放鬆平和的。比如我們中國的五行說用金、木、水、火、土來解釋人與自然的關系。每種元素都與獨特的身體特徵，如情感、組織、感覺器官和具體的自然現象，如四季、氣候有關聯。那概括的來說主要有下面5個元素構成了水療療法。

       水。 幾乎所有的水療中心的療程中都會有「水」的療程，「水」被認為與人類的起源有著密切的關系，在東非大裂谷中發現的人類的足跡說明，在1000萬年前當海水退去的時候，人類的祖先從海洋移居到陸地上生活。早期的定居者們飲用淡水，並用淡水種植莊稼、喂養牲口。早期的城鎮也出現在岸邊和河口。據說，我們對水的喜愛來自於我們體內水的比例，就像我們的星球由3/4的水覆蓋一樣。從人的體重看，人體大部分是水造的。水占人體重量的70%，嬰兒體內含水達80%。在水中漂浮能使我們回想起在母體子宮中的安全與舒適。甚至，只要我們接近礦泉或大海機會感到舒適和放鬆。與「水」有關的SPA療法如香薰浴、維奇浴、瑞士浴、水下按摩、蘇格蘭水管浴、足浴、漂浮療法、水壓療法等等，這里就不一一列舉了。

       火。 火表現為光和火焰，給人感覺溫暖，是一個讓人出汗的元素，一直以來賦予了神聖的意味，讓人敬畏。火帶來了光明，使我們可以在夜間活動；火帶來了溫暖讓人們抵禦寒冷；火給我們煮熟食物供我們營養；火還可以在野外保護人類不受野獸的侵襲。而通過「火」元素在現代水療療程中的運用給人們帶來健康和舒緩肌肉的疲勞也是非常普遍的，這讓我想到一些我們國內水療常用到的療法如桑拿、蒸汽療法、汗蒸、艾灸、火罐等，還有歐洲水療常用到的療法如濕熱療法、Rasul、乾草浴療法等等，這些療法都可以很好的促進血液循環、緩解肌肉酸痛和排出體內毒素的作用。

         氣。 說起「氣」，我們中國人非常的熟悉，無論是SPA專業人員還是非SPA人員，大家於「氣」都有著或多或少的詮釋。這個元素是生命賴以生存的最重要的因素。通過呼吸，人類從空氣中獲得氧氣，以使我們的身體和思維可以正常的運作。我曾經看過一篇報道指出當我們在吸氣時，我們將吸入21%的氧氣、78%的氮氣和0.3%的二氧化碳，而在呼出的氣體中氧氣佔17%、氮氣佔78%、二氧化氮佔4%。我們的身體需要氧氣來使我們吃進去的食物進行新陳代謝，並同時將其轉化成能量。現代生活節奏快，壓力大，空氣的污染和高脂肪的食物，都會給我們的健康帶來危害。想想如果人體內「氣」的運行不暢，供氧不足，就會帶來一系列的消極後果，如不能有效的徹底排除毒素，血液也不能將足夠的氧氣帶到身體的各個器官。這將導致一系列的嚴重後果如背痛、頭痛、肌肉痛、焦慮、提前衰老等等。所以一個全面的水療中心，除了基本的身體和面部的療程外，還應配合呼吸療法已更全面的治癒亞健康狀態，如瑜伽、冥想、氣功等，包括氧氣療法如吸氧（可加入不同功效的精油）、面部注氧療法等。

       土。 土壤被看作是生命開始和結束的地方。大地常被我們比喻成母親、保護者、培育者等，因為它能供給我們衣、食、住、行所需的必要物質。大自然的天然葯房為我們的身體提供基本的維生素、礦物質和微量元素。這些物質不僅有生物醫學的意義，許多人們還認為它們還有一種能夠發出微妙信號來幫助治療的能力。比如我曾經工作過的一家水療中心有個水晶療法，利用水晶的特殊感應能力幫助人的身心達到平衡。還有我們最為熟悉的一些草葯療法、礦物泥療法、精油療法、火山石療法等等。

        和諧。 我們知道SPA水療的過程是給人們帶來身、心、靈的和諧統一，讓身體更加的精力充沛。傳統的醫學認為，一份健康的食譜，協調的生活方式，都是保健的兩個重要的因素。這又讓我想到了我們中國五行學說，還有類似的比如印度的阿育吠陀等，這些通過補充人體所缺的元素提供具有針對性的水療療程，以平衡人體的「五行」或「Dosha」而達到治療亞健康的目的，均衡人們的身、心、靈。

        這也是為什麼在專業的水療中心我們不稱呼提供療程的服務人員為「美容師」，或「技師」，或「按摩師」，而是尊稱他們為「理療師」，因為他們始終運用專業的知識和技能，通過香薰療法為亞健康的人們提供一個「理療」的作用，讓你真正達到由內至外的健康與美麗，而不僅僅是一個美容項目或按摩項目等。

3. spa是什麼意思

spa
（源於拉丁文
solus
por
aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的spa（spring
pute
air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。spa的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
國際spa協會對spa的定義是您的修養、思考和新生的時間和空間。
從狹義上講spa指的就是水療美容與養生，形式各異的spa，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣義上講，spa包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代spa主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今spa已演變成現代美麗補給的代名詞。水療是spa最普遍的形式。據考spa的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「spa」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「spa」。
現代的spa關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油
donna
chang
加州本柚沐浴按摩油
等來改善水質作用於人體。現實生活中，spa具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
spa有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的spa，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。
spa的愉悅身心，為內心囤積的壓力找到一個出口，令人的身、心、靈達到和諧與平衡的享受。身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。spa吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。

4. 什麼是SPA養生

養生spa包含香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等，范圍比較廣泛，可以做局部的spa，也可做全身spa，且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細致化的劃分。
SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。依照SPA的不同用途來區分可分為：都會型SPA（DaySpa）、美容SPA（BeautySpa）俱樂部SPA（ClubSpa）、飯店/度假村SPA（Hotel/RestortSpa）、溫泉型SPA（MineralSpringSpaHairSPA。在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鍾時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。

5. 養生spa都包含什麼 養生spa介紹

1、養生spa包含香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等，范圍比較廣泛，可以做局部的spa，也可做全身spa，且敬銷不同運姿的美容療養館其實對於spa還有更多細致化的亮悄游劃分。

2、養生就是通過各種方法來對身體做保養，增強自己體質，從而讓身體變得更加強壯，養生要根據自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，比如說喝養生茶，也可以做養生的運動，比如說，健走，慢跑和打太極拳。

6. 養生spa是什麼服務啊

養生spa是指給身體做排毒養生服務。

其中一款項目叫精油開背：是依附傳統養生療法，配合精油輔助按摩，進而加強體內毒素的排出以及對出現病症的機能的恢復，提高自身的免疫能力。

對於肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有著很好的療效。

中醫項目——背部拔罐

男士的專業養生館，一定少不了傳統的中醫項目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通經絡，祛邪火。因為中醫認為，疾病的出現是因為人的體內陰陽失衡，當人遭遇到濕氣、寒暑、燥火這些侵擾之後，陰陽就會失衡。

產生瘀血、邪火、水濁等等。所以拔罐是很適合熬夜顧客的項目，因為工作壓力大，經常在電腦面前久坐。通過拔罐，能夠疏通經絡，調整氣血，讓男性朋友的身體恢復健康。

7. 養生spa是什麼意思呀

SPA，是一種全新的健康美容概念，指的是新式的休閑美容方式。

SPA，全稱是拉丁文SolusParaqua，意為「健康之水」，據稱來自比利時。是包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、水療、泥療、海洋療法、瑜珈，滿足人的視覺、嗅覺、觸覺、聽覺、味覺（花草茶）等五官和心靈感受。

在特定的環境中，美容院為顧客們營造出一種令人心曠神怡的美妙感覺，使前來美容的人士身心舒展、自然，享受到一種純凈的美；既在特定的環境中，營造一種令人心曠神怡的美妙感覺，使身心達到舒展、自然、純凈的狀態。

spa

SPA也可能源於瓦龍語的「espa」，意思是噴泉，或源於拉丁語「spagere」，意思是潑水。有些專家認為該詞源於比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。後來，spa一詞就被用於溫泉和提供水療的療養勝地。

在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。在歐洲的許多地區，spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯系，並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區，spa一詞的意義變得更加廣泛，包括身心的健康和放鬆。

水是spa療法中的關鍵因素，除此之外，還因側重自然健康療法、運動、健身、飲食營養和保持身心的協調。早在公元前1500年，印度人就以這種「神水」療傷鎮痛。

古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱、冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。

8. 養生spa是什麼服務呢

養生spa是例如按摩，洗腳，按頭之類對身體好的項目。spa是保健服務行業。SPA，是一種全新的健康美容概念，指的是新式的休閑美容方式。在特定的環境中，美容院為顧客們營造出一種令人心曠神怡的美妙感覺，使前來美容的人士身心舒展、自然，享受到一種純凈的美;既在特定的環境中，營造一種令人心曠神怡的美妙感覺，使身心達到舒展、自然、純凈的狀態。

spa的意思

spa這種休閑美容方式的歷史很久遠。在15世紀歐洲的比利時有一個被稱之為spau的小山谷，山谷中有一個富含礦物質的熱溫泉旅遊、療養區，當時有許多貴族到這里來度假療養這就是spa最初的形式。18世紀後開始在歐洲貴族中風行開來，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選，20世紀末在歐美民間社會又重新掀起了spa熱潮，並於21世紀初傳入亞洲各國。