『壹』 女人補氣血的湯可以天天喝的
女人補氣血的湯可以天天喝的
女人補氣血的湯可以天天喝的，在女性的身體中，氣血的運行對於女性的健康是至關重要的，其實從飲食上著手就是一個非常不錯的選擇，那麼，以下分享女人補氣血的湯可以天天喝的
第一：歸耆雞湯
材料：當歸、黃芪、雞腿、清水、食鹽
做法：首先需要將雞腿清洗干凈，然後切塊放入鍋中，加入適量的清水大火燒開，然後放入准備好的黃芪，繼續小火燉煮。直到雞腿七成熟的時候放入當歸，繼續熬煮五分鍾後加入適量的食鹽起鍋服用。
功效：當歸具有非常不錯的補血功效，而黃芪則有補氣作用，所以這道食譜服用之後可以令女性氣血通暢，對於月經也有很不錯的調和效果，由於能夠促進乳腺分泌健全所以服用後還可以起到豐乳的功效。
第二：熟地黃燉烏雞
材料：熟地黃、豬瘦肉、生薑、烏雞、食鹽
做法：首先需要將烏雞宰殺後去掉內臟、皮等清洗干凈，然後其他的材料也清洗干凈瀝干水分備用。將烏雞切塊之後和其他材料一起放入燉鍋中，加入適量的清水之後隔水燉煮兩個半小時，起鍋前加入食鹽。
功效：這道食譜服用後的主要作用就是滋補肝腎以及補髓養血，具有很不錯的調經功效。
第三：四物湯
材料：當歸、川穹、白芍、熟地、排骨、食鹽
做法：首先我們需要將排骨切塊，然後飛水備用。將四味中葯材洗干凈後放入鍋中，加入清水以及排骨，大火燒開後文火燉煮一個小時，最後加入食鹽調味即可。
功效：這道食譜服用後的主要功效就是調經補血以及潤膚養發，對於臉色蒼白以及肌膚粗糙等情況療效非常的不錯。
第四：雲耳紅棗煲黃鱔
材料：黃鱔、雲耳、紅棗、生薑、食鹽
做法：首先我們需要將雲耳以及紅棗清洗干凈，然後用清水泡發五分鍾，撕開並且去掉果核。黃鱔宰殺干凈之後用熱水燙一下去粘液，再洗干凈切段。將准備好的黃鱔和生薑、雲耳以及紅棗一起放入燉罐中，加上清水進行燉煮，大約一個小時候後加入食鹽調味。
功效：這道食譜適合女性在月經期間服用，因為調經補血的效果非常不錯。
第五：蜜汁花生棗
材料：紅棗、花生仁、蜂蜜
做法：首先需要將花生仁以及紅棗洗干凈後放入溫水中浸泡，飽漲之後小火燉煮直到熟軟，最後放入適量的蜂蜜，汁液粘稠後停火。
功效：紅棗具有補氣的作用而花生具有補血的功效，蜂蜜的補氣作用也非常的不錯，所以這道食譜具有很好的補氣血功效，適合臉色蒼白、氣血不足的人群服用。
第六：筍燒海參
材料：水發海參、鮮筍、瘦肉、食鹽、味精、白糖、料酒、澱粉
做法：首先將海參切成長條，然後筍切片，瘦肉也是切片備用。將三種材料一起放入鍋中翻炒並煨熟，加入各種調味品後起鍋。
功效：這道食譜服用後具有補血養顏以及細致肌膚的作用，對於肌膚粗糙以及陰血不足等毛病都要很好的療效。
第一，黃芪鱔魚湯。
相信很多對養生有一定研究的女性朋友都有聽說過這種養生湯。研究指出，鱔魚和黃芪對女性身體的滋補效果都是非常好的，而且滋補效果柔和，沒有副作用。不論是補氣還是補血，或者調理精神，這種黃芪鱔魚湯的作用都是很給力的。
第二，紅棗山葯湯。
這個湯更加素一點，但是滋補效果同樣不能小看。對於一些每次生理期經血流失量都比較大的，身體比較虛弱的女性來說，這種紅棗山葯湯絕對是非常適合她的，能夠非常好的補氣生血，滋養身體。
女人喝養生湯有何講究?
第一，女人喝養生湯要選對時間。
一般來講，個人是比較建議女人喝養生湯選擇傍晚的時間。這個時候已經下班了，不需要再進行過多的活動，喝湯之後好好的休息一下，然後再好好的睡上一覺，可以讓養生湯的效果更好的發揮。
第二，注意喝養生湯的頻率。
對於一些身體比較虛弱，需要滋補的女人來說，養生湯的服用頻率也是要維持在一個比較好的程度的。不能夠滋補過度，也不能不到那個程度，否則都是沒有明顯效果或者反而傷到身體的。
女人定期滋補對身體有什麼好處?
第一，女人定期滋補可以有效的改善自己身體的素質。
因為有一些女生的身體素質本身就是比較差的，在日常生活中對一些疾病也沒有什麼抵抗力。通過定期的滋補，其實就可以比較好的改善這種問題。
第二，女人定期滋補可以讓美容養顏。
定期滋補的女人可以越活越年輕，很多的養生滋補湯對於女性的身體確實是非常好的，能夠讓女人的一些身體器官都維持在一個比較有活力的狀態，延緩衰老。
補氣血的湯
1、銀耳紅棗湯
銀耳被成為「窮人的燕窩」，因為燕窩雖然很滋補，但是卻價格高昂，不是每個人都能吃得起的。而銀耳不管是顏色、口感，還是功效，都與燕窩十分相似，而且價格便宜。燕窩太補容易上火，而銀耳則是涼補、潤燥的葯材。用桂圓肉、枸杞、紅棗、銀耳熬湯，補氣血效果相當不錯。
2、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗都是補血的葯材，如果再加上營養價值很高的山葯，補氣血的功效就尤為顯著。但是桂圓雖然可以補氣血、促進血液循環，但是卻不容易消化，所以每次放七八個就行了。這款粥，如果是寒胃的朋友喝，可以下兩片紅參。
3、當歸紅棗排骨湯
排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
4、當歸羊脊湯
將購買的新鮮羊脊骨，和胡蘿卜、芹菜、洋蔥一起燉湯。燉好之後，將裡面的`蔬菜撈出來。如果怕熬出來的羊脊湯太過油膩，那就要定時地將浮在湯上面的油脂撇掉。在湯快要熬好的時候，適當放入一些當歸。就能起到補氣的作用。
5、羊肉鵪鶉湯
鵪鶉1隻，羊肉200克，小麥仁50克，生薑、料酒、食鹽各適量。鵪鶉去毛及腸雜洗凈，羊肉切小塊。加水煮沸，打去浮沫，加人小麥仁、生薑、料酒、食鹽，文火燉至肉熟爛即可。羊肉鵪鶉湯補氣補血，滋陰壯陽。適用於年老或病後體虛，血虛頭暈，身體瘦弱，面色萎黃，體困神疲等氣血兩虧之症。
6、黃芪燉牛肉湯
牛肉1000克、黃芪10克、青菜心5棵、精鹽5克、味精2克、黃酒5克、蔥段、姜塊、麻油適量。將牛肉切成方塊，焯水洗凈。黃芪用溫水洗凈。青菜心洗凈，用沸水燙至碧綠色過涼。蔥段、姜塊拍松。炒鍋上火，倒入鮮湯，放入牛肉、黃芪、蔥姜、黃酒、精鹽，用旺火燒沸。
打去血沫後，移至小火燉至牛肉熟爛，揀去蔥姜。將牛肉撈入湯盆中，擺上菜心，原湯加味精調味後，倒入湯鹽中，上蒸籠蒸10分鍾取出，淋入麻油即成。功效有益氣補肺，養心安神，強身健體。
7、牛肉西紅柿湯
新鮮西紅柿和一斤牛腩、少許八角、花椒、蔥和姜、蒜。干凈的牛腩不用焯水，用少許油煸炒八角、花椒出香味之後撈出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干時加料酒;再翻炒數下添入開水，放入鍋中燉一個半小時。取出燉好的牛腩倒在炒鍋里，放入西紅柿塊，小火慢燉15分鍾收汁，用水澱粉勾芡後撒蔥花即可。
牛肉是肉類(除肝臟)中含鐵最多的，中醫講也是補氣血，調脾胃上好的食物，西紅柿富含維生素C，還含有可以抗衰老防癌的番茄紅素。
8、黃豆雪梨豬腳湯
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳加入薑片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鍾轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味 。對於光滑皮膚、緩解聲沙口乾會有明顯的效果，是降低血壓和滋養清熱的好湯，可以多喝一點。
9、薑片烏雞湯
烏雞湯最適合秋冬季節進步，尤其是對於女性來說。秋冬季節多喝烏雞湯，不僅能補充多種營養元素，還能補氣補血。熬烏雞湯的時候，最好放一些薑片。從中醫的角度來看，生薑具有溫經散寒、溫運血脈的作用，很適合秋冬季節服用。
10、南瓜紅糖蜜棗湯
南瓜、紅糖、蜜棗。南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。此湯含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。
女人吃什麼補氣血最好
1、黑枸杞
黑枸杞是一種中葯,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、人參
人參是補氣血的中葯。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等,具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。由於人參大補元氣,可常用於呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等症。此外,由於人參有補益強壯作用,可抗衰老,適用於久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經衰弱等症。
3、當歸
中醫認為,當歸味甘而厚,甘入脾,厚養血,具有補血的功效。《本草正》記載:「當歸,其味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,誠血中之氣葯,補血中之聖葯也。」由此可見,當歸的補血效果可見一斑。
4、黃芪
性微溫,味甘,功能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用於自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之症。
5、阿膠
用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗,認為補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血,每次2片,日3次,治療100例,總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服,作者在實踐中,認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。
6、烏雞
烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物,不僅能補虛強身,治一切虛衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸脅腕腹絞痛,益產婦,也能治產後虛弱、崩中帶下。
『貳』 吉祥煲貝八寶煨湯怎麼樣
吉祥煲貝八寶煨湯很不虛祥錯。吉祥煲貝品牌以滋差盯搏補養生湯系列為主打，人參靈芝老母雞湯、蟲草老鴨湯、黨參鴿子湯、黃芪烏雞湯等幾十種葯膳滋補湯品，則答把健康、營養、美味詮釋的淋漓盡致。
『叄』 為大家推薦幾款男性養生益精湯
我們很多的男性朋友在房事後都會出現四肢發冷、心慌氣短的狀況，渾身乏力，如果有這些症狀就是說明我們陽氣外運鎮姿泄了，這也是需要們很好的進行調養的，不然很是影響我們的身體狀況，，下面就是就是為大家介紹幾款不錯的幫助男性益精的湯。
1、山葯枸杞子湯
原料：鮮山葯200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山葯去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
山葯、蓮子有不錯的益氣健脾的功效，枸杞、銀耳能夠很好的滋陰補腎，所以這款湯對我們身體的滋補效果是非常的顯著的，對於性生活過於頻繁的人群是非常的適合的，飲品來調節益精填髓是一個不錯的選擇。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個旁絕，海帶50克，烏雞半隻，黨參2隻。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。
3、海蛤墨魚湯
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2隻， 生薑20克。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為「煩」。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
通過上面的介紹相信大家對我們推薦的幾款不錯的男性養生益精的滋補湯品的做法有了很好的了解和認識，我們在生活中也是可以做給我們自己吃一吃，不僅味道鮮美，對我們的身體的滋補的效果也是非旅輪常的顯著的，希望大家有幫助吧。
『肆』 養生滋補湯
養生滋補湯推薦
本文導讀： 春季是一個適宜養生的好時機，很多人都選擇在這個時候來保健養生，春季養生之道有很多，以下就是春季養生必喝的七款養生滋補湯。
冬蟲草燉水鴨
材料:冬蟲草25克,水鴨1隻,無花果2粒,陳皮?片,姜空談仔2片
做法:冬蟲草洗凈,水鴨洗干凈,放入滾水內煮5分鍾,取出。陳皮凈軟颳去瓤。水煲滾,將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲兩個半小時,加鹽調味。
功效:補中益氣,食慾不振,腎虛哮喘
川芎白芷燉魚頭
原料:川芎6克,白芷9克,鰱魚頭200克。做法:魚頭洗凈,加入切成片的川芎和白芷,加水適量,隔水燉熟。
(注意:川芎用量不宜太多;若有月經過多或陰虛火旺的頭暈,頭痛則不宜食用。)
功效:鎮靜止痛,祛風活血,男女頭風痛
鹹菜鯉魚湯
鹹菜鯉魚湯此為傳統的'廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚里煮至同味即成。
莧菜肉片湯
莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。
芝麻益膚湯
材料：食物：黑芝麻一兩，檸檬四片，雪梨一個，雞蛋一隻或侍兄鵪鶉蛋四隻葯物：紅棗六枚
功能：芝麻有潤腸潤肌膚功效，能烏須黑發。組成上方可以防止皮膚乾燥、龜裂、脫皮，使皮膚光滑，幼嫩嬌艷。
製作方法：洗凈黑芝麻放置攪拌機攪勻，成糊狀;檸檬切片;放兩碗水，先煲紅棗(去核)，後下雪梨(切塊)，十分鍾後放入雞蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少許糖，混成湯可進食。
此湯為時下美容人士最為多用，經濟而簡單，清潤通便，益膚防老。
豬肚馬蹄湯
豬肚馬蹄湯為伢提供一個簡單而有效的清洗渚肚法，於鑊中將油半杯燒至大熱，放入豬肚燙至粘液去清，取出用清水略為沖洗即可。
選堅硬及重手的馬蹄，去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。
玉竹鳳爪湯
主 料： 雞腳12隻，排骨12兩(約480克)斬件，蓮子2兩(約80克)，百合、淮山、芡實各1兩(約40克)，玉竹1/2兩(約20克)，姜1片，紅棗6粒(去核)，鹽適量。
做 法： 1、淮山、芡實，玉竹洗凈。2、百合、蓮子分別用清水浸40分鍾。蓮子去蓮心斗汪，與百合分別放入滾水中煮5分鍾，取出洗一下。3、雞腳、排骨洗凈，放入滾水中煮5分鍾，取出洗凈。4、水12杯(或適量)煲滾，放入雞腳、排骨、紅棗、姜、玉竹、淮山及芡實，煲滾後，然後調慢火煲2小時，下百合。
『伍』 滋補養生湯煲139例的養生湯
家常食材煲出營養好湯，美味更滋補，又可以養生，滋補養生湯煲139例是一本湯譜書，不妨和我一起來了解下滋補養生湯煲139例裡面的養生湯吧，歡迎大家的閱讀!
滋補養生湯煲139例1、濃香肉湯煲
沙鍋排骨湯
栗子瘦肉湯
銀耳香菇豬肘湯
針菇肉絲湯
豬肝番茄玉米煲
牛肉蔬菜湯
冬筍羊肉煲
家常肚絲湯
冬菇蹄筋燉鳳爪
菠菜雞煲
板栗燉雞湯
檸檬乳鴿湯
老鴨冬瓜荷葉煲
鴨血木耳湯
雙冬鵝肉湯
滋補養生湯煲139例2、鮮香水產湯煲
五彩魚絲湯
三鮮魚丸湯
苦瓜魚片湯
苦瓜鯽魚磨陵湯
鰱魚凍豆腐煲
姜絲鱸魚湯
家常鮮蟹湯
鮮貝丸子湯
魷魚湯
大蝦蘿卜湯
蟲草甲魚煲
滋補養生湯煲139例3、醇美素湯煲
白菜豆腐湯
冬瓜香菇海帶湯
萵筍鳳尾菇湯
山葯玉米濃湯
香菇冬瓜湯
青菜豆腐茄片湯
薺萊雞蛋湯
紅豆冬瓜湯
鮮蘑絲瓜湯
滋補養生湯煲139例4、養生甜湯羹
香蕉百合銀耳羹
花生桂圓紅棗湯
冰糖蓮子羹
核桃薏米湯
紅糖薑汁蛋包湯
奶油南瓜羹
濃香肉湯煲
鮮香水產湯煲
醇美素湯搜游閉煲
養生甜湯羹
附錄
男性滋補養生湯的做法
1、吊鍋牛鞭雞腎
由牛鞭、雞腎、羊肉加中葯材燜制而成，味道微辣。牛鞭軟爛滑糯，雞腎比較粉面，有點雞蛋黃的味道，湯味醇濃，滋補性強。
牛鞭膏用雄牛的外生殖器製成，有溫補腎陽的功世裂效;雞腎有防治頭暈、盜汗及水腫等作用;羊肉營養豐富，歷來被用做壯陽的佳品。
2、奇味凍鮮鮑
奇味凍鮮鮑在北京大概只有錢龍軒才能吃到，它貌似刺身，實際上卻是熟食。入口鮮嫩、脆爽，也猶如吃刺身一般，鮑魚原汁原味頓時從舌尖而來，還可蘸綠芥茉醬，其滋味更勝過鮑魚刺身。
鮑魚含有多種維生素及礦物質，具有滋腎益氣、明目養血的功效，可雙向性調節血壓。
3、魚米之鄉
用銀雪魚、青豆、玉米、松仁、紅柿子椒、黃柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的這道菜，外形比較漂亮，銀雪魚味道滑嫩，松仁粒粒皆香，金瓜甜瓜帶著濃郁果香，是夏季佳餚。
松子是重要的壯陽食品，經常食用能提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等。
滋補養生湯煲139例相關 文章 ：
1. 秋季養生湯煲湯食譜大全
2. 滋補養生湯的做法大全
3. 四季養生湯煲湯食譜
4. 女性滋補養生湯 女性滋補養生食譜
5. 滋補養生湯做法
『陸』 滋補湯類大全
滋補湯類大全
滋補湯類大全，眾所周知氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，而我們生活中都知道食療以喝湯最佳，而這一些養生湯對於身體保健的補充都比較有利，以下詳細介紹滋補湯類大全。
薏仁山葯排骨湯
食材:
鐵棍山葯400克，排骨500克，薏仁適量，枸杞適量。
做法:
1：排骨洗凈，薏仁提前用溫水浸泡30分鍾，山葯去皮切小段，生薑切片。
2：鍋中放清水+1勺料酒+幾片生薑，排骨冷水下鍋，焯水後撈出沖洗干凈。
3：排骨，薏仁，生薑放入鍋中，放適量清水，大火燒開，轉小火燉30分鍾。
4：排骨燉軟爛，放山葯，放鹽，再燉10分鍾左右，撒上香蔥即可食用。
紅棗山葯烏雞湯
准備食材:
烏雞半隻，鐵棍山葯一根，紅棗適量，生薑一塊。
做法:
1：准備食材，烏雞切塊洗凈，山葯去皮切塊，生薑切片，紅棗洗凈。
2：鍋內放清水，放幾片生薑，一勺料酒，雞塊冷水下鍋，焯水後撈出。
3：將雞塊，紅棗，山葯，生薑放入燉鍋，放適量的開水，按燉煮鍵，燉2小時。
4：時間到，放適量的鹽，雞湯很鮮，我就不放雞精了，鹽也不要多放，太香啦！
蓮藕棒骨湯
食材:
棒骨600克，燉湯蓮藕2節，生薑一塊，香蔥一根。
做法:
1.棒骨泡出血水洗凈，蓮藕切塊，生薑切片。
2.鍋中放清水，棒骨冷水下鍋，放薑片，料酒，焯水撈出沖洗干凈。
3.棒骨放電飯煲中，放薑片，蓮藕，放鹽，放足量清水，按濃湯鍵燉2小時。
4.時間到，放胡椒粉，撒上香蔥即可美美享用啦！
山葯玉米骨頭湯
食材：
玉米1根、龍骨300克、胡蘿卜1根、鐵棍山葯1根，鹽適量
做法:
1，鍋加水放入龍骨，加一勺料酒焯水，撈出洗凈
2，將焯好的龍骨放進砂鍋，加入開水，大火煮開後轉中小火燉30分鍾後
3，放入玉米、胡蘿卜、山葯再燉20分鍾，出鍋放點鹽調味即可
紅棗板栗雞湯
食材：去殼栗子200克、雞肉300克、紅棗10克、枸杞10克、薑片、鹽
具體做法:
1、 雞肉冷水下鍋，加入薑片焯水，撈出後沖去浮沫；
2、 另起鍋，放雞肉和板栗，倒入沒過材料3厘米左右的清水；
3、 按下煮飯鍵，煮20分鍾後，放入紅棗和枸杞再煮半小時；
4、 放入少許鹽調味，攪拌均勻即可開喝。
胡椒蓮子豬肚湯
食材：豬肚一個，蓮子100克，蔥白適量，生薑一塊，白鬍椒粒適量，食鹽一勺，麵粉一大勺。
烹飪方法：
1：生薑去皮洗凈切成薄片，蔥白洗凈，蓮子洗干凈備用。
2：豬肚不用水洗加入一大勺麵粉抓拌均勻，里里外外反復搓揉，搓揉5分鍾左右，再用清水清洗干凈，這樣豬肚上的黏液就清洗得很乾凈了。
3：豬肚冷水下鍋，放薑片，蔥段加蓋大火煮上10分鍾，煮好撈起來晾涼，切成小長條。
4：炒鍋中倒入少許食用油燒熱，放入薑片蔥段干煸出香味。
5：倒入豬肚翻炒一兩分鍾，一次性倒入足夠的開水，一定是要開水哦，這樣燉出來的湯才夠濃白，加入蓮子，白鬍椒粒加蓋煲40分鍾，煮開後轉小火繼續煮。
6：煮至湯色濃白，豬肚軟爛加入一勺食鹽調味即可關火出鍋。
一、冬日滋補養生湯
1.百合鵪鶉湯
材料：食物：鵪鶉兩至四隻，紅蘿卜半斤葯物：百合四錢，蜜棗六枚
功能：滋陰健肺，止咳補氣，久咳虛喘者為合。
製作方法：鵪鶉托雞鴨檔代切洗凈，去腸雜;紅蘿卜去皮洗凈切件，加百合、蜜棗，放水五碗，煲三小時。
說明：清潤滋補，合全家老少飲用，秋冬季更是合時湯水。
2.蓮子百合湯
材料：食物：瘦肉半斤葯物：蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚
功能：蓮子乃著名滋養葯食物，養神安寧，降血壓。百合能補中益氣，溫肺止咳;鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋補多營養之功效。以上兩葯一齊再加上瘦肉，組成一湯，既滋補中氣，健肺養顏，養神平壓，而且味道相當可口。
製作方法：蓮子百合大多都採用乾品，將以上各食物葯物洗凈，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子松化，百合出味。
說明：蓮之全身皆可入葯，蓮藕、蓮子、蓮葉、蓮心、蓮花、蓮蓬、蓮莖乃最普遍而最實用之植物葯材。
3.冬菇螺肉湯
材料：食物：冬菇六粒(中等大)，響螺肉一隻，雞腳六隻，生薑兩片功能：滋潤溫補，健肺清痰，補膝腳力。
製作方法：冬菇先浸軟;響螺用滾水拖過，取肉切片，加雞腳生薑，放水四至五碗，煲四小時。
說明：秋季，天氣乾燥，此湯合家人飲用，既滋潤又補益。
4.無花果杏仁湯
材料：食物：瘦肉四兩葯物：南北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒
功能：無花果清熱、利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。
製作方法：瘦肉洗凈，成塊落煲，加放以上各葯材，放六碗水，煲二小時已成。
說明：此湯乃保健平安之湯劑，偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
5.芝麻益膚湯
材料：食物：黑芝麻一兩，檸檬四片，雪梨一個，雞蛋一隻或鵪鶉蛋四隻葯物：紅棗六枚
製作方法：洗凈黑芝麻放置攪拌機攪勻，成糊狀;檸檬切片;放兩碗水，先煲紅棗(去核)，後下雪梨(切塊)，十分鍾後放入雞蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少許糖，混成湯可進食。
功能：芝麻有潤腸潤肌膚功效，能烏須黑發。組成上方可以防止皮膚乾燥、龜裂、脫皮，使皮膚光滑，幼嫩嬌艷。
說明：此湯為時下美有潤腸潤肌膚功效，能烏須黑發容人士最為多用，經濟而簡單，清潤通便，益膚防老。
二、不可錯過的冬日養生湯
塘蒿三鮮湯
材料：食物：塘蒿菜一斤，新鮮魚片、豬肝、豬腰片各二兩，姜絲少許或用紅辣椒一個
功能：營養豐富，味道鮮美，全家適合，維生素高。
製作方法：塘蒿菜洗凈，三鮮洗凈切片擺好，先煲好一鍋上湯，落足油鹽調味，沸開落菜，魚片、豬肝片、豬腰片生灼，加姜絲或紅辣椒(切碎絲)。
說明：此法如打邊爐火鍋，但視乎人多少而用料，三兩個人按以上份量已足，冬天自己一家幾口做這個湯，生灼很不錯。
雪耳雞湯
材料：食物：雞半隻或一隻，隨人多少而定，薑片少許葯物：雪耳一兩，蜜棗六枚功能：雪耳能潤腸胃、和血止血，不含膽固醇，配雞煲湯，補益兼滋潤，配蜜棗，清潤。
製作方法：切洗凈之雞原只與雪耳、蜜棗齊放煲內，放六至八碗水，煲三至四小時，湯成。
說明：如將雪耳加乳鴿或鵪鶉、水鴨、鴨等，都有以上功效，製作相同，悉隨尊便。
乳鴿銀耳湯
材料：銀耳(又名雪耳)三錢，乳鴿一隻，瘦肉四兩，蜜棗四枚
功能：清潤，滋養和血，通便。木耳又能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經過多，加瘦肉乳鴿，滋補溫和。
製作方法：銀耳浸發透洗凈，將切洗好之乳鴿和蜜棗、瘦肉先煲約兩小時，後下銀耳再煲半小時，加少許鹽調味，湯成。
說明：此湯全家合用，家有老人者更加適合，常飲銀耳亦有美容健膚之功效。
豬尾黑豆湯
材料：食物：豬尾一條，黑豆四兩，木耳一兩
功能：豬尾壯腰補脊椎之膠質;黑豆滋陰，補中益氣;木耳(黑木耳)同白木耳所含營養相近，含蛋白質、多糖類、灰分，灰分之中還有很珍貴之硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等，滋養益胃，防血管硬化，止血，治婦女月經過多。
製作方法：買豬尾一條，刮凈皮毛，沖洗乾凈，斬件;木耳先浸發廿分鍾，加黑豆一齊放入煲，水四至五碗，煲三至四小時。
說明：黑木耳煲片糖可止婦女血崩、月經血量太多等。
北杏鷓鴣湯
材料：食物：鷓鴣一隻葯物：北杏仁三錢，元肉二錢，遠志三錢
功能：益心智，壯腰腎，潤肺清痰，補腦力，長服使人聰明益智、補肺養氣。
製作方法：鷓鴣可托賣雀鋪代切，去腸雜，洗凈，加上三種葯材，煲三小時已夠火路，撈起鷓鴣葯渣，只飲湯。
說明：初冬起鷓鴣大量應市，只只肥美，腦力工作者、學生、老人氣喘咳等最適宜飲此湯補益。
一、女人補氣的湯
女人氣虛的主要表現為全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕等。氣虛者需補氣。
1、黃芪猴頭菇湯
功效：猴頭菇滋補強身、補脾益氣、養胃助消化；黃芪補虛為主，被稱為「補氣諸葯之最」，兩者合用可以調養元氣，幫助女人補虛益氣。
材料：干猴頭菇100g，黃芪20g，枸杞5g
做法：猴頭菇溫水泡發，去掉根部，洗凈後切厚片；猴頭菇和黃芪一起入煲，加適量清水燒開，放入枸杞子，再小火慢燉半小時，少許食鹽調味即可。如果不喜歡湯的微苦味道，可以提前加入一些雞肉燉，湯的味道會比較鮮美。
2、黨參白扁豆湯
功效：黨參補中益氣，是主治氣虛的.重要葯材；白扁豆益氣化濕健脾，再加上山葯健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力。此湯補脾益氣，祛除中焦痰濕,和中補陽氣,非常適合脾胃虛弱的人食用。
材料：黨參10g、山白扁豆30g、山葯100g
作法：山葯去皮洗凈切片，黨參和白扁豆洗凈後入煲，加適量清水燒開，改小火燉半小時後，放入山葯，繼續慢燉半小時，少許食鹽調味即可。
二、女人補血的湯
女人血虛的主要表現為面色萎黃蒼白，口唇指甲淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，月經延遲、量少色淡等：進補宜採用補血、養血、生血之法
1、當歸烏骨雞
功效：當歸養血和血,補血調經,活血止痛,是女人補血的要葯；烏雞滋陰補腎、補血養肝，被稱為婦科聖葯，再加上養血活血的桂圓。此湯對於女人貧血、血虛、血瘀等症狀有很好的改善作用。
材料：當歸30g，桂圓15g，烏雞半隻
做法：烏雞處理干凈切塊，過沸水3分鍾去掉血污，撈起瀝干。當歸片、桂圓肉和烏雞一起放入燉盅內，加適量清水燒開，改小火慢燉1小時左右，少許食鹽調味即可。
2、南瓜帶魚湯
功效：南瓜有補血養顏、促進睡眠以及增強免疫的良好功效，帶魚和中開胃、養血止血，此湯很適合久病體虛、血虛頭暈等症。女人經常食用南瓜帶魚，能療血虛，使皮膚光滑潤澤，長發烏黑。
材料：南瓜200g,帶魚400g，枸杞子、薑片各少許
做法：帶魚洗凈切段，南瓜去皮洗凈切塊；熱鍋冷油，薑片爆香，帶魚兩面微煎一下，加適量清水，下入南瓜和枸杞子，小火煲熟，少許食鹽調味即可。
『柒』 吉祥煲貝滋補湯店怎麼樣加盟
首先要加盟咨詢然後再實地考察資格審核最後簽訂合同繳納費用。吉祥煲貝品牌正式開放全國市場的招商。作為農業產業化國家重點龍頭企業，櫻源集團始終堅持以社會責任為己任，致力於食品安全和全弊埋產業鏈管理，為廣大消費者提供歐盟品質御卜桐安全健康的食鎮坦品。公司下設熟食加工、冷藏加工、蔬菜加工、飼料加工、雞鴨飼養、雞鴨孵化、標准化養殖、冷鏈物流八大事業部，實現了全產業鏈控制食品安全。為了實現品牌的發展，全力打造吉祥煲貝品牌，力爭三年時間實現全國2000家店。
『捌』 滋補養生燉品店加盟加盟王全興雞血湯前景如何
好。王全興滋補雞血湯始終堅持著「創業幫扶、互利共贏」的經營理念，不斷奮力實現自己的理想。王全興滋補雞血湯市場廣，吸金無限量，良好的效果，實惠的價格等優勢，在市場上一枝獨秀雀叢，被很多投資者大力贊揚。王全興滋補雞血轎歲隱湯在食療養生行業閉廳中得到了很多人的好評。
『玖』 現在加盟一家養生店需要多少成本
首先，要看養生館加盟品牌是哪個?每個加盟品牌的加盟費用都不太相同，從幾萬到幾十萬，或上百萬不等，不過，現在品牌越來越多，加盟費用也沒有那麼高的了，多少從1-50萬之間，還需要看其他的一些條件了。
其次，加盟養生館的費用問題，我們還要看開什麼性質的養生店，如果是一般般的養生館，不需要太多儀器，僅僅是產品之類的，那麼相對來說費用就低一點。而如果是開汗蒸館這類的，或者需要大一點的汗蒸房的，花費就大了，有些一個幾十平方米的汗蒸房都幾十萬的造價!
再次，需要看開多大的養生館!面積大的養生館，加盟費用要大一點，請的員工也需要多一點，場地租金都貴多了!這方面相信大家都懂得的!
還有，就是裝修的問題，中高端的養生館加盟店，裝修費用是一筆大開支，當然開質量與效果，費用可大可小，看老闆自己控制了。
最後，值得一提的就是開養生館的定位。針對什麼顧客群體?女性的?還是男性的養生會所?如果是針對女性為主的，那麼可以開養生美容館更貼切一點，而且最好能夠中高端一點的，因為女人的錢是最好賺的!猶太人的經營法則!而加盟這樣的一家女性養生館，相對來說設備、裝修、技術等問題也要跟得上來了!
『拾』 市場上一份養生的葯膳湯，大概在什麼價位
-葯膳小食胡椒豬肚雞 傳統的燉雞配以胡椒佐料，鮮甜的雞肉透出微微一點辣味，口感奇特。 功效:溫中散寒、健脾開胃 肉鬆窩蛋菠菜 紅、黃、綠三色放在煲里水煮，不僅顏色搭配費盡心思，味道也頗有水準。 功效:生津血、降血壓、通腸胃 鍋仔歸參山葯豬腰 葯膳色彩最濃重的一款菜式，從原料到中葯搭配都十分講究，吃起來卻不見太多葯味。 功效:養血、益氣、補腎 鍋仔天麻豬腦 最常見的燉湯原料，加入天麻，非常適合經常用腦過度的人士食用。 功效:補腦祛風 荷香蒸鷓鴣 普通的蒸籠菜式，但經過廚師調制加入一些中葯佐料，使其別具一番風味。 功效:補肺潤肺、化痰止咳 響螺燉水鴨 用洗干凈的響螺片加上水鴨，燉3個小時左右的湯可以起到滋陰補腎的效果，補而不燥。 川芎白芷燉魚頭 川芎、白芷可以起到養血祛風、散寒止痛的效果。加上大魚頭一起燉，有利於抗感冒，止頭痛。 瑤柱花菇燉雞 來自大海的瑤柱益氣，與花菇的滋補互相促進，起到益氣養陰、補腎護肝的效果。 靈芝燉豬月展 靈芝燉豬月展靈芝加上豬月展除了可以補虛潤肺還可以提高肌體免疫力。該湯最適合一些身體素質比較差的人常飲。 市場上可以用來做滋補湯品的原料有很多，但不是所有的都適合秋冬食用。因為秋冬氣候乾燥，容易出現口乾、唇乾、乾咳、皮膚乾燥等，並由於肺損傷導致感冒、支氣管炎等疾病的發生;因此，飲食不當容易損傷脾胃，造成消化不良、痢疾、腹瀉等腸胃方面的疾病，所以秋冬進補應遵循生津潤肺的原則，多吃養陰潤燥、生津止渴、平補肺氣的食物。用作滋補湯品的原料搭配宜選擇西洋菜和鴨腎、桑杏和豬肺、昆布和瘦肉、白果薏米和小肚、雞骨草和豬橫猁等等。 滋補湯是一種飲食調養品，它具有口味鮮、醇和、食用後不口乾、針對性強、效果明顯等特點，可以在美食享受中達到保健養生的目的。但功效的體現是因人而異的，不同性別、不同年齡、不同健康狀況的人，可分別選適合自身的湯品進行調理和滋補。只有熟知自身體質，各取所需，才能取得良好的進補效果。同時江老闆還建議，在食用滋補湯品之前最好以水代茶，因為茶的作用有可能與葯膳相抵觸，進補效果就沒有那麼明顯了。 「煲湯」VS「燉湯」 在做法上也要根據喜歡的口感有所區別，滋補湯品有「煲」與「燉」兩種不同的烹調方式，煲是將鍋子直接放於火上燜煮，而燉則是用隔水方式蒸煮為原則;煲湯會使湯水愈煮愈少，食材酥軟，燉湯則是原汁不動，清而不混濁。一般來說，無論是「煲」還是「燉」都要熬足3個小時以上，而且最好在24小時內食用，既保證了它的口感鮮美又使它的營養可以被充分吸收，功效可以完全發揮出來。 據說，在以湯品進補的同時，若配上葯膳小菜補充調理，進補效果將會更好。這類菜品以天然和極富營養的食物為主，以食物中葯佐料。中葯的選取多為平和溫補型，經特殊烹制而成。既保持了原料本身的營養成分和鮮美味道，又保持了它的滋補有效成分。只要了解葯膳本身制定的功效和根據自己的體質加以挑選，無論是烹調成菜餚，還是製成糕點、麵食、粥品等，都能使你獲得葯膳的輔助調理效果。、母烏雞一隻，整下理干凈後過沸水，撈起放進燉鍋里(因為烏雞的裸屍有點嚇人，所以就不拍進來惡心大家了)。 2、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨參30克、蓮子20克、山葯50克、百合30克、苡仁50克、紅棗30克、枸杞10克，全部洗凈。 做法:1、將已過沸水的雞放進燉鍋中，加入快滿鍋的水，大火燒沸後放入明參、當歸、黃芪、黨參、蓮子。沸後打去浮沫，加蓋改微火煲上半小時。 2、再放入山葯、百合、苡仁，加蓋繼續煲。 3、前後共煲一個半小時後，放適量鹽，再加入紅棗和枸杞，加蓋再煲半小時。 4、煲至軟爛後起鍋倒進湯缽里即成。小雞的話，煲兩小時就軟爛了。不過，煲湯最好用老母雞。