煙台市哪裡有養生宴

A. 齊魯養生美食的目錄

食療薪火世相傳
應當遵循的飲食方式和方法
食療與葯膳的區別
基礎的中醫葯知識
葯膳的分類
自我保健應用葯膳時應注意哪些事項
因時施膳
因地施膳（不同地域環境的施膳）
因人施膳（不同年齡、性別、身體狀況的施膳）
滋陰潤燥養生葯膳
微山湖蓮百煨肉
沂州木瓜羊肉
沂州木瓜燒肉
花旗參木瓜排骨
蘆薈裡脊
明湖白蓮藕裡脊
菊花京醬肉絲
泰山黃精燉肉
西洋參捆肉
麥門冬黃瓜填肉
綠豆肘凍
仙人掌炒魯猜耐西黃牛肉
銀耳母雞
枸杞桃仁雞丁
雞茸蛤士蟆
燕窩捶雞絲
寧陽大棗燜雞
雞粒鮮玉米
泰山白首烏煨烏雞
苦瓜燜雞翅
烏雞山東海參
花蛤蒸蛋
微山湖麻鴨菱角
萊陽沙參養陰鴨
玉竹麻鴨
人參麻鴨卷
蟲草微山湖麻鴨
姜味微山湖麻鴨
松仁麻鴨粒
杞汁麻鴨脯
陽信梨麻鴨脯
核桃仁鴨卷
菏澤牡丹鴨脯
菏澤牡丹豆腐
雙子美味鵝
泰山赤靈芝兔
百合兔片
泰山赤芝鵪鶉
泰山赤芝燉乳鴿
泰山赤芝棗龜煲
清湯山東海參
海參肘子
魚肚羹
紅花魚肚
綠豆魚片
金湯魚絲
魚米
龍山米湯魚片
香砂鱖魚
蛤肉豆腐
清蒸貝母甲魚
參麥甲魚
清氽牡蠣
炸蠣卷
黃豆魚涼粉
韭釀海腸
三菇文蛤
日照青蝦仁
苦瓜蝦環
章丘大蔥香蟹
蟹黃豆腐
蛋黃長島扇貝
瓜汁豆花
微山湖菱角燒豆腐
煨微山湖菱米
泰山三美豆腐
泰山豆腐丸子
平陰玫瑰豆腐夾
桂香明湖白蓮藕
明湖白蓮藕絲羹
煙台櫻桃銀耳
蜂蜜百合
涼拌蒲公英
蒲公英炒肉絲
芝麻鹽
枸杞絲瓜
芝麻杞葉
芝麻土豆條
姜梨雙絲
黃縣長把梨罐
八寶香水梨
丁香陽信梨
陽信梨雪蛤
平陰梨丸
拌萊陽梨片
辣香蜂蛹
瓜皮炒肉
銀耳西瓜羹
西瓜綉球
果粒西瓜凍
冬瓜魚餃
郯城銀杏冬瓜
蘆筍肉絲
芥油蘆筍
拌三絲
芙蓉泰山鹿角菜
蒜茸灰菜
薺豆香袋
薺前鍵菜肉絲
薺菜黃魚卷
薺菜海鮮卷
炸藿穗悔春香
馬齒莧煎蛋
酥炸槐花
籠蒸槐花
槐花炒蛋
茉莉杏仁
羅漢果燉白菜
奶湯明湖蒲菜
糟煎茭白
炒汶上荸薺片
拔絲汶上荸薺
黃花粉絲
炒鮮黃花菜
補髓湯
杞參微山湖鴨湯
海帶木耳肉湯
枸杞豆腐湯
淡菜瘦肉湯
烏雞補血湯
杞仲鵪鶉湯
榆錢鴨蛋湯
兔肉補虛湯
蟲草海參湯
麥仁養陰粥
泰山何首烏粥
明水香米阿膠粥
明水香米養身粥
泰山黃精粥
天門冬粥
龍山小米淡竹葉粥
山東花生粥
陽信梨粥
薺菜粥
百合面餅
黃花菜肉餅
芹菜葉餅
平陰玫瑰荸薺餅
拔絲曹縣耿餅
松香曹縣耿餅
油煎槐花餅
槐花芝麻肉餅
微山湖蓮子茯苓糕
山葯金糕
魚香粽
槐花包子
柿葉茶
榴芽茶
興陽益腎養生葯膳
雞湯牡蠣
牡蠣豆腐
蜜汁金蚝
章丘大蔥燒海參
豬肝扒海參
海味壯陽雜拌
牛尾海參
鴿脯海參
海參羊肉
火山東大蝦
炒蝦腰
酒煮蝦
蝦味肉丸
韭炒河蝦
辣味微山湖龍蝦
宮保微山湖龍蝦
清湯敲蝦
果肉蝦仁
桃仁蝦球
蔥香蝦皮
壽光韭菜蝦皮
金堆蝦子
壽光韭菜炒淡菜
淡菜豬腰
紅燒鹿肉
芝麻鹿肉凍
雞味鹿裡脊
冬菇煨鹿鞭
蟲草鹿腎羹
上湯鹿筋
鹿茸蒸蛋
白蘑煨鹿尾
泰山靈芝鹿尾
萊蕪姜燜狗肉
固精狗肉
狗脊金櫻子燉狗肉
枸杞燉狗鞭
杜仲燉單縣羊肉
鹿茸單縣羔羊
微山湖芡肉羹
炸脂蓋
芙蓉三鮮
紅燒麻雀
麻雀蝦
麻雀肉丸
健腎金錢肉
杜仲炒腰花
滋腎豬腰
軟炸核桃豬腰
魚鰾豬蹄
煙台大櫻桃肉丁
煙台大櫻桃蝦仁
人參鹿尾雞
神仙益壽雞
雪蓮紅花雞煲
鎖陽雞
參茸雞肉
肉桂雞肝
青椒雞腰
雞腰羹
壽光韭菜炒蛋
三味補陽鞭
鹿茸牛鞭花
軟炸鴨腰
人參炒鵪鶉
油炸蟋蟀
海馬乳鴿金瓜煲
洋參童鴿
芹菜炒蛤蜊肉
蚝油鱔絲
橙汁鱔魚
薏仁鯰魚
法制黑豆
泰山栗子燒白菜
奇香鹵栗
泰山板栗羹
沙苑子豆腐
壽光韭菜蠶蛹
清爽桃仁
瓦屋椿芽桃仁
酥炸蒼山蒜片
蒼山大蒜鬍子鯰
蒼山大蒜鳳尾蝦
蒼山大蒜爆羊肉
萊蕪霜雪姜丸
大力荏平紅棗
山東大花生
韭花醬
泥鰍蝦肉湯
羊肉甲魚湯
雪花雞湯
羊肉補陽湯
鹿桃二肉湯
杞鞭壯陽湯
益髓羊脊骨湯
單縣羊肉補陽湯
鰍蝦湯
人參鹿肉湯
參附雞湯
淡菜粥
蚝粥
肉蓯蓉單縣羊肉粥
菟絲子餅
玄駒芝麻脆
補氣養血養生葯膳
阿膠甜肉
阿膠金錢
阿膠金絲棗
軟炸蒸肚
人參肘塊
玉竹鹵豬心
柏子仁豬心
臨沂豆豉醬豬心
水晶豬心
泰山靈芝豬心
泰山首烏豬肝片
三仙豬肝
豬肝羹
山東花生豬蹄
章魚燉豬蹄
粉蒸豬肺
黑米醬排
樂陵桑椹裡脊
炸樂陵桑椹丸
紫金圓子
枸杞肉絲
寧陽大棗豬膚羹
山杞燉魯西黃牛肉
香酥牛骨髓
泰山四葉參雞片
枸杞桃仁雞丁
黃芪汽鍋雞
清蒸人參雞
龍眼紙包雞
泰山何首烏燉雞
五果甜雞
雞粒鮮玉米
果味雞卷
五子雞丁
汽鍋蟲草烏雞
杞菊炸雞肝
即墨老酒蛋羹
參蛤蒸微山湖鴨
蟲草汽鍋微山湖麻鴨
泰山黃精羊心
高唐香驢肉
阿膠驢肉
軟炸山葯兔
寧陽棗燉兔肉
黨參燉鵪鶉
八寶鴿子
干燒黃芪魚
黃芪鮁魚丸
黃芪鱔魚羹
八寶紅魚
枸杞番茄魚片
川芎鱈魚
沂州木瓜帶魚
茄豆魚片
滋補魚頭
芝麻杏仁
串燒土元
荷花棗泥卷
炸蒙陰全蠍
榆錢塌豆腐
蒜茸榆錢
椒鹽香菜
拔絲郯城銀杏
郯城銀杏雞煲
郯城銀杏雞丁
郯城銀杏鴿
郯城銀杏麻鴨
郯城銀杏牛蛙
郯城銀杏蹄膀
詩禮銀杏
萊州月季羹
章丘大蔥爆肉
章丘大蔥卷餅
羊心大棗湯
四物母雞湯
枸葉豬肝湯
雙參肉湯
雙杏豬肺湯
雙參潤肺湯
寧陽紅棗桂圓粥
三寶粥
微山湖菱粉粥
明湖藕粥
荔枝湯圓
杏仁薯餅
明水香米紅花飯
樂陵小棗寒食餅
補脾健胃養生葯膳
玉竹腐包肉
白蘿卜排骨
鮮玉米排骨
臨沂八寶豆豉肉
泰山山楂咕嚕排骨
泰山山楂肉乾
泰山松莪燉雞
明湖荷香菱角雞
萊蕪姜芽雞絲
雞絲瓜秧梗
湯爆雙脆
芫爆肚仁
百合豬肚
葯蒸肚片
三享一罐鮮
九轉大腸
清炸大腸
黃豆蹄凍
豆蔻鹵魯西黃牛肉
六味魯西黃牛肉脯
烤圓蔥魯西黃牛肉
珊瑚魯西黃牛肉
蘿卜絲炒黃魯西牛
肉絲
發絲百葉
粽葉麥仁羊排
麥香羊肉丸
山葯燉羊肚
樹滋堂一鍋補
煙台蘋果咖喱雞
三鮮鵪鶉蛋
陳皮兔
蓮子煨鴿
尖椒蝦醬
鮮蟹麵疙瘩
雜糧鱸魚
藿香泰山赤鱗魚
陳皮鯧魚
糖醋黃河鯉魚
臨沂豆豉燒鯽魚
銀沙魚條
蘿卜纓小豆腐
蘿卜蛤肉
濰縣蘿卜盒
炸濰縣蘿卜丸
拌濰縣蘿卜絲
豆面濰縣蘿卜
高湯蘿卜
紅花蓮子扣山葯
拔絲大澤山葡萄
荏平鮮棗羹
釀荏平鮮棗
嘎呀豆腐
開胃豆渣
馬齒莧肉包
酸甜南瓜片
南瓜肉夾
黃豆茴香苗
炸茴香苗
蒜拌茄泥
醋香紫茄
五彩茄
臘肉麥仁
蛋黃麥仁
紅燒豬肉地瓜
白菜卷
高湯膠州大白菜
海帶卷
濟南酥鍋
素炒魔芋
鮮玉米蛋餅
黑米鑲藕
草莓雞片
魚香草莓
琥珀微山湖蓮子
冰糖明湖鮮蓮
紅果
蜜三果
蜜蠟四果
拔絲空心樂陵棗
酥香瓦屋椿芽
瓦屋椿芽拌豆腐
瓦屋香椿芽桃仁
瓦屋香椿魚餅
炸瓦屋椿芽丸子
紅燒萊陽芋
清湯泰安黃芽白菜
肥城佛桃丸子
水晶肥城桃
茄汁肥城桃片
肥城桃肘子
明湖上素
明湖蒲菜肉卷
炸明湖荷花
萊蕪姜美顏飲
萊蕪姜奶
羊肉蘿卜湯
雞絲苣葉湯
蝦皮蘿卜湯
南瓜粥
寧陽紅棗粥
微山湖菱粉粥
人參茯苓粥
果料臘八粥
菜料臘八粥
松仁玉米粥
柿餅飯
蛋炒龍山小米飯
南瓜花包
紅棗黃米粽
茯苓素麵
蜜汁地瓜
香甜地瓜餅
益脾餅
烙韭菜盒
豆渣窩頭
泰山四粉窩頭
三合面窩頭
滋補養生葯膳宴席菜品
阿膠養生宴
泰山靈芝養生宴
樹滋堂四季養生宴
泉城養生宴
孟府養生宴
滋補養生龍鳳宴
錦綉川農家鄉土養生宴
東勝海天蟲草海參養生宴
明湖船菜
防流感冷盤集錦食療薪火世相傳

B. 彭祖是誰

彭祖，彭姓，名翦，又稱為篯鏗，顓頊的玄孫，父親是吳回的則褲扮長子陸終，母親是鬼方首領之妹女嬇，因擅長烹飪野雞湯，受帝堯的賞識，受封於大彭，是為大彭氏國（今江蘇徐州），又稱彭鏗，傳說中是彭姓的祖先。自堯帝起，歷夏、商朝，商代時為守藏史，官拜賢大夫，周代時擔任柱下史；娶妻四十九，生子五十四。傳說活了八百年，是一位長壽之神。《神仙傳》(晉葛洪撰寫)形容他：「殷末已七百六十七歲，而不衰老。少好恬靜，不恤世務，不營名譽，不飾車服，唯以養生活身為事。」他的養生之道被後人整理成為《彭祖養性經》、《彭祖攝生養性論純穗》傳世。 不過，一人享壽竟至八百餘歲，顯然是不可能的。據《史記·楚世家》載：「彭祖氏，殷之時嘗為侯伯，殷之末世滅彭祖氏。」「氏」在上古多用作宗族的稱號。可見，彭祖實際上是以其命名的一氏族，《史記》還記載了個彭姓氏族被封國於大彭等地。清人孔廣森在注《列子·力命篇》「彭祖之智不出堯舜之上而壽八百」之句時說：「彭祖者，彭姓之祖也。彭姓諸國：大彭、豕韋、諸稽。大彭歷事虞夏，於商為伯，武丁之世滅之，故曰彭祖八百歲，謂彭國八百年而亡，非實篯不死也。」就明確說明了這種情況。所謂彭祖年長八百，實際上是大彭氏孫灶國存在的年限。 彭祖在歷史上影響很大。孔子對他推崇備至；莊子、荀子、呂不韋等先秦思想家都有關於彭祖的言論；《史記》等史書也有關於他的記載；道家更把彭祖奉為先驅和奠基人之一，許多道家典籍保存著彭祖養生遺論。晉代醫學家葛洪撰寫的《神仙傳》中還特別為彭祖立傳，當時的君王派人向他求道，他只說：「吾遺腹而生，三歲而失母，遭犬戎之亂，流離西域，百有餘年。加以少枯，失四十九妻，喪五十四子，數遭憂患，和氣折傷，榮衛焦枯，恐不度世。所聞淺薄，不足宣傳。」晚年定居犍為郡武謀（今四川彭山縣東），病故後葬於此，碑撰「商大賢墓」，今四川彭山縣東不遠處有彭祖祠。一說錢鏐曾修建過彭祖墓、彭祖廟等。葛洪在《抱朴子》一書認為八百歲是彭祖出走時的年齡，得道成仙。又《釋滯篇》里說彭祖為大夫八百年，然後西適流沙。

C. 棲霞春季遊玩攻略棲霞遊玩特色路線

春季已經悄然來臨，春天的氣候溫暖，春風和煦，棲霞的春色越來越濃，棲霞的春天裡充滿了詩情畫意。下文是為大家整理的棲霞春天的遊玩攻略，下面一起來了解一下詳細情況。

聞香尋梅之旅

「春路雨添花，花動一山春色。」雨水之後，溫度回升，春天的腳步漸漸近了。棲霞的梅花陸續綻扒純放，雪白嫣紅，玲瓏淡雅，讓人身心沉醉。

Day1

上午：羊山公園漫步彩虹路，登山頂觀景台

中午：金鷹湖濱天地享用午餐

下午：仙林湖公園漫步賞花

晚上：萬達茂享用晚餐，周邊酒店住宿

Day2

上午：西崗樺墅村郊遊，呼吸田野芬芳

中午：緣起食堂享用午餐

下午：棲霞山風景區遊玩

返程

親子歡樂之旅

南京歡樂谷的春碧咐飛翼過山車、萬達樂園的吉祥飛塔、金陵矩陣的高空鞦韆，都讓「大朋友」秒變「小朋友」，歡度親子時光。

Day1

上午：南京歡樂谷飛翼過山車、尖峰時刻、激流勇進、飛躍海洋等游樂設備嗨玩

中午：南京歡樂谷B.Duck船長餐廳享用慧型午餐

下午：南京歡樂谷室內項目、戶外表演

晚上：棲雲山房享用特色「涵田養生宴」，並住宿

Day2

上午：金陵矩陣高空鞦韆、瘋狂滑道、低空蹦極等無動力輕極限運動項目體驗

中午：萬達茂享用午餐

下午：萬達樂園吉祥飛塔、紫金觀天、造船工坊、歡樂斗獅等項目遊玩

返程

撫慰鄉愁之旅

夾一筷八卦洲蘆蒿，品龍潭藕圓，嘗樺墅大米，用棲霞特色田園鄉村美食撫慰鄉愁。除了八卦洲洲頭濕地公園，黃天盪濕地公園林木蔥郁、環境幽靜，同樣是早春踏青的好去處。

Day1

上午：八卦洲洲頭濕地公園踏青

中午：洲上農庄享用午餐(陌上花渡2月28日開始營業)

下午：採摘「野八鮮」、享受田園休閑

晚上：洲上農家樂享用晚餐，並住宿

Day2

上午：黃天盪濕地公園郊遊

中午：龍潭抗浪魚生態魚館享用午餐

下午：西崗樺墅遊玩，打卡樺墅鳳凰農家書屋，周沖村凹凸慢印藝空間製作手作

返程

D. 王府茶樓養生宴 大觀園總店怎麼樣

樓上不了解。附近有印鈔廠、部隊（××參謀部）、北京市政府的幾個司局。，游缺首這又是附近唯一的高檔喝茶地方，生意很好的。口味其實一般。茶來說也沒什麼特扮姿別雅緻的，就神數是各種名字而已，茶本身，馬連道采購的吧。也做菜，就更一般的，不咸，但用油用的多，雖然是素菜，卻重油。環境還不錯，附近唯一的高級地方嘛。服務還好。小姑娘有一定的知識素養。很貴嘍，如果不是有人請客，不用去吧。

E. 山東十大著名景點有哪些求推薦。

山東省有1000多處旅遊景點，以前去山東旅遊的時候，我曾經者態慧根據各旅遊平台網站的口碑評價、網上關注指數、公眾知名度情況，做過一個到山東必須去看的景點攻略，現在梳理下十個著名景點，想去山東旅遊的朋友，可以參考下。

先上個表格，大家了解下景點名稱，下面我會詳細介紹每個景點基本情況。

根據關注度情況，結合我曾經去過的一些地方，分享下這些景觀大概，有熟悉朋友也以評論補充哦。

01 泰山

泰山作為五嶽之首，可以說無人不曉，所在地位於山東省泰安市，比較有名美景有泰山日出、雲海玉盤、晚霞夕照、黃河金帶、泰山石刻，泰山有八大景區，其中有5個景區必須要去看看，分別是紅門景區、中天山景區、南天門景區、桃花峪景區、後石塢景區。

登泰山最好在春夏秋季節，如果想觀日出最好9月-11月，由於泰山海拔高，因此登山觀日出時候會比較冷，厚外套、羽絨服是必備的。

02 曲阜

曲阜是孔子的故鄉首答，由孔府、孔廟、孔林組成的曲阜三孔旅遊區，可謂文化底蘊深厚，與北京故宮、承德避暑山莊並稱三大古建築群。由大成殿、奎文閣、孔子墓、大堂等多個小景點組成。

曲阜位於山東濟寧市，三孔景點位於曲阜市中心，一般幾個小時就可以逛完，欣賞完景點還可以去嘗嘗孔府菜、孔府糕點。

03 青島嶗山

青島嶗山素有「海上名山之稱」，最高海拔1133米，由巨峰旭照、龍潭噴雨、雲洞蟠松等組成的嶗山十二景，太清宮、華樓峰等組成的山峰建築，可謂各具特色，自然景觀別具一格。

嶗山位於山東青島，嶗山啤酒肯定很多人都聽過，一般6-9月是嶗山最佳旅遊時間。

04 沂蒙山

沂蒙山是山東第一大山、第二高山，由沂山風景區、雲蒙景區、龜蒙景區組成，主要自然景觀有玉皇頂、獅子崮、歪頭崮、百丈崖瀑布，人文景觀有法雲寺、東鎮廟、玉皇閣、碧霞祠等。

沂蒙山位於山東省臨沂市，一般在春夏兩季最適合遊玩觀賞，沂蒙山還是革命老區，《沂蒙山小調》就是出於此。

05 青州古城

青州古城為古九州之一，絲綢之路的源頭，有7000多年的發展史，5000多年的文明史，它的歷史脈絡清晰，城市建築格局完整。李清照、歐陽修、范仲淹等歷史名人，都是出自此城。

青州古城位於山東省濰坊市青州市，城內建築兼具宋明時代風格，主要有李清照紀念館、范公亭、宋城等景點。

06 沂水地下大峽谷

沂水地下大峽谷，洞體長度6100米，是江北第一長洞，洞內風貌奇特，呈峽谷狀態，有九龍宮、母子象、冰瀑等景點。

沂水地下大峽谷位於山東臨沂市沂水縣，用洞內暗河形成的漂流項目，驚險刺激，是到此必閉塵玩的。

07 博山風景名勝區

博山風景名勝區位於山東淄博市博山區，景區面積73平方公里，是孝文化發源地之一由五陽山景區、泉河頭景區、魯山景區、顏山公園景區、白石洞景區、石門景區、樵嶺前景區、金牛山景區等八大景區組成。

08 嶧山風景區

嶧山是古代九大歷史文化名山之一，因山中「怪石萬壘，絡繹如絲」，故名嶧山。主要有五華峰、白雲宮、甘露池、仙人棚等景點。

嶧山風景區位於山東濟寧市鄒城市，山中盛產山菊花、八花寶粥、白元大仙（白色山兔）。

09 千佛山

千佛山因佛教盛行，依山形勢雕刻數千佛像而出名，和趵突泉、大明湖並稱濟南三大名勝。主要景點有萬佛洞、千佛崖、觀音園等。

千佛山位於山東濟南，相傳上古虞舜帝為民時，曾躬耕於歷山之下，故亦名舜山或舜耕山。

10 蓬萊閣

蓬萊閣位於山東煙台市牟平區，蓬萊因「八仙過海」傳說和「海市蜃樓」奇觀享譽海內外，蓬萊閣更是被稱為人間仙境，傳說秦始皇東巡求葯、漢武帝御駕訪仙都到此地，主要景點由蓬萊閣、天後宮、龍五宮等組成。

F. 2019觀瀾山水田園野菜節時間+地點

你知道彎碰也野菜是什麼樣子的嗎？你想了解哪些野菜呢？今天小編就來給大家介紹一下在觀瀾山水田園要舉辦的野菜節，大家有時間可以去參與一下，下面一起去看看相關信息。

基礎信息

時間：2019年3月16日-2019年4月21日

地點：觀瀾山水田園

門票：38元起

費用包含：觀瀾山水田園大門票，海盜船、野菜1份(可帶走)、舞台表演飄雪世界(棉鞋棉服自費，成人25元/人兒童15元/人)

搶購時間：即日起-2019年4月21日

使用時間：2019年3月16日-2019年4月21日

開放時間:

娛樂項目8:30-18:00野菜領取時間：12:00—17:00

野菜領取地點：溫泉大木桶旁廣場

活動詳情

①野菜展銷會

時令野菜展銷會、品鑒會，猶如一個巨大的野菜博物館，集天南海北各種野菜於一處，讓你看野菜、識野菜、懂野菜、吃野菜在這里，您既可免費試吃，又可咨詢采購，讓您回歸田園的美食。

②野菜巡遊

時尚野菜裝扮的美女模特、可愛的蔬果卡通人物、田園勞作的朴實農夫，還有彩旗隊、鑼鼓隊，沿著君子湖一路載歌載舞，向人們宣傳野菜的營養價值和養生知識，遊客可參與或上前與美女模合影!

③野菜歌舞表演

當春雨浸濕大地後，鮮嫩的葉子更加蔥蘢，田野一片生機，各種野菜你又知道了解多少?激情、歡樂、爆笑有趣的舞台親子互動游戲，還有大獎拿哦!

④野菜大尋寶

在尋找原生野菜還可以參與飄雪世界野菜大尋寶，順便體驗北方的冰世界，找到指定三款野菜數字章相應編號蓋好，即可獲得溫泉門票一張。旅鬧配

⑤野菜養生宴

鄉村酒家全野菜宴了解一下!!將近二十道野菜菜品，涼拌油炸、清蒸醇湯，通通有!葷素搭配，營養又養生!

野菜節舉辦日期：3月16日—4月21日

舉辦地點：觀瀾山水田園三號廣場

交通

野菜介紹

1.春_

春季是清肝養肝的最佳季節，常吃香椿可以起到清肝明目的作用，對視力下降及眼乾眼疲勞有很好的恢復作用。

香椿餅，炸春芽，香椿炒蛋涼拌香椿彷彿春田園就在眼前

2.馬齒莧

馬齒莧可是有名的「長壽菜」，不僅味道清爽，還有豐富的營養價值。常拆指吃馬齒莧，能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治心血管病，還對糖尿病還有不錯的改善作用。涼拌馬齒莧、馬齒莧炒蛋都是不錯的做法

3.蕨菜

春日裡的小可愛，蕨菜是山珍，入饌歷史極其悠久。有清熱解毒、利尿通便、減肥瘦身的功效。做法也是頗多的。

4.艾草

新鮮艾草有濃烈的氣味，總覺得多少帶點安神鎮靜的作用。春天裡嬌嫩的葉兒，用來炒蛋、做湯都很好吃。有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

G. 老人過70大壽去哪個飯店煙台店

您好，老人過70大壽去煙台店最好的選擇就是去煙台店的漢庭酒店。漢庭酒店位於煙台市中心，擁有完善的設施和態升返優質的服務，可以滿足您的所笑困有需求。酒店擁有豪華的客房，每間客房均配有舒適的床鋪、電視、冰箱、空調等設施，讓您在度假時能夠享受到舒適的環境。此外，酒店還提供多種餐飲服務，您可以在酒店內享受到煙台特色的美食，並可以在酒店內的健身房、游泳池、帆飢桑拿浴室等場所進行娛樂活動。總之，漢庭酒店是老人過70大壽的最佳去處，可以讓您度過一個難忘的假期。

H. 旅遊規劃案例分析

旅遊規劃案例分析

旅遊策劃作為策劃的一種，就是依據旅遊市場的需求現實需求和潛在需求和旅遊地的資源優勢，對該旅遊地的旅遊項目進行定向、定位的過程，也就是對旅遊產品的研製、發展、優化的過程。下面是我為斗姿大家分享旅遊規劃案例分析，歡迎大家閱讀瀏覽。

1濟南市長清區鄉村旅遊總體規劃

1獨特優勢

(1)六大獨特優勢：交通，文化，區位，路空友絕網，生態;

(2)五大發展基礎：政府高度支持，產業品牌效益好，資源豐富，客源廣，有龍頭景區。

2核心問題

以傳統農家樂為主，業態不豐富，產品創新不足。傳統龍頭景區帶動力有限。

3破解之道

藉助其絕佳的區位、巨大的客源市場，依託其良好的種植基礎和規模化、品質化的種植園區。藉助新型城鎮化建設和土地流轉政策，注入休閑、養生、藝術等創意元素，促使農業向二三產業延伸。

圍繞“庄園經濟”的開發理念，走出一條產業帶動型的現代鄉村莊園主題化、集群式發展的.鄉村旅遊發展路徑。

4總體定位

以庄園經濟為開發理念，以產業依託型的現代鄉村莊園主題化、集群式發展為路徑，旨在建立鄉村莊園旅遊發展模式的先導區與示範區、山東省旅遊綜合改革試點縣。

5空間布局

一環、一心、五組團。

一個鄉野遊憩環、一個旅遊集散服務中心、五大功能性組團-------

“禪茶一味”宗教養生休閑族源、“洞香果韻”品質鄉村度假組團、“孝德禮歸”歷史文化感悟組團、“泉城綠野”都市農業展示組團、“中葯花田”康體保健理療組團。

6旅遊產品體系

(1)鄉村美食產品

茶主題美食(萬德鎮萬商茶園基地)、中醫葯養生宴(扁鵲故里養生庄園)、美酒宴(711私家洞藏酒庄)、百花宴(油菜花田藝術庄園)、百果宴(櫻海畫廊庄園、杏花溪庄園、桃花福地養生庄園)、槐花宴(賈庄村)、爽口蔬菜宴(泉城農業公園、南城綠野庄園)、素齋養生宴(靈岩寺村)、農家美食(十道鄉味)、泉水宴(泉家樂)。

(2)鄉村住宿產品

民宿：民宿:泉水主題(泉家樂)、佛教主題(“禪茶一味”文化養生庄園、靈岩禪居)、中醫葯主題(扁鵲故里養生庄園、雙泉庄村)、花卉主題(油菜花田藝術庄園、杏花溪庄園)、長城主題(齊長城客棧、長城人家)。

特色住宿：樹屋、集裝箱、帳篷營地

(3)鄉村娛樂產品

水果採摘、尋找螢火蟲、插花、玩偶DIY、櫻桃果醬製作、遊船、釣魚、摘蔬菜等。

(4)鄉村購物產品：

七大特色商品：

包括土特產品(十道鄉味)、中草葯系列產品(扁音城裡養生庄園)、美容養生系列產品(油菜花田藝術庄園、杏花溪庄園)、櫻桃主題系列產品(櫻海畫廊庄同)、美酒系列產品(711私家洞藏酒庄)、果蔬系列產品(泉城農業公園、南城綠野庄園)、宗教系列產品(“禪茶一味”文化養生庄園)。

(5)鄉村文化產品

花卉文化體驗(油菜花田藝術庄園、杏花溪庄園)、酒文化體驗( 711私家洞藏酒庄)、生態文化體驗(泉城農業公園、南城綠野庄園、櫻海國廊庄園)宗教文化體驗(“禪告塵茶一味”文化養生庄園、桃花福地養生庄園)、民俗體驗(十道鄉味)。

7十大名角

(1)文化養生主題庄園

“禪茶一味”養生庄園：

依託萬德鎮萬畝茶園基地， 以 “禪茶一味” 為開發理念,打造集禪修體驗、觀茶、品茶、採茶、賣茶、茶葉科普、茶葉採摘、展示展覽、特色餐飲與住宿於一體的“禪茶一味”養生庄園 。

重點建設智慧茶園體驗區、禪茶文化園、茶文化記憶館、親子手工坊、長清茶研發中心、茶海騎游、茶藝小品、舉辦禪茶開茶節、千人茶宴。

“扁鵲故里”養生庄園：

依託扁鵲名人文化和馬山鎮中醫葯文化產業園中草葯種植產業，推出中草葯科普、參觀、研發、理療產品，開發以中草葯養生為主題的養生庄園。

重點建設花海葯田、扁鵲醫學館、中葯理療中心、中葯食補堂、養生人家、網坊濕地。

“桃花福地”：

藉助馬山萬畝雪桃基地背靠道教名山馬山、 東臨國道的地理優勢, 以萬畝桃園為產業基礎, 將桃花與道教相結合, 整合桃園與馬山景區, 打造以道文化為主題的桃花福地養生庄園 。

重點建設太極廣場、桃林小築、桃花塢、妙韻主題餐廳、五行道文化養生社區。

(2)藝術創意主題庄園

“油菜花田”藝術庄園：

在雙泉鎮，通過導入不同花期的作物, 延長其觀賞期,同時增加參與性、體驗性活動,豐富遊客體驗。

重點建設繽紛花苑、麥稈創意樂園、蝶舞花蜜園、花田木榨坊、油菜花主題手工作坊。

“櫻海畫廊”庄園：

整合紙坊村及周邊櫻桃採摘園，通過統一管理,規范化運營,避免惡性競爭,鼓勵發展合作社，從散戶經營向“合作社+農戶”“企業+農戶”過渡。 _通過土地流轉等方式,，創意開發主題庄園 。

重點建設櫻桃聯合國、櫻桃盆景園、櫻桃創意工作室、櫻桃貨站、基礎設施提升、櫻桃主題雕塑。

“杏花溪”庄園：

依託張夏萬畝玉杏基地、 葡萄灣水庫，將杏文化與庄園建設相結合，從單一的杏觀賞、採摘到杏文化體驗。

重點建設林下講壇、杏林堂、科普教育基地、“杏”好有你愛情小園、基礎設施與景觀營造、葡萄灣露營基地。

(3)都市生態主題庄園

泉城農業公園：

完善產品體系、公共服務體系, 打造融農業高科技推廣與觀光、休閑於一體的現代農業公園。

重點建設遊客服務中心、農業文化創意園、農產品展銷中心及內部觀光體系.

南城綠野庄園:

整合文昌街道產業資源,實現園區聯動發展。重點建設金西李山葯產業園、 匯橋農業示範園、金箭山農業示範園、花舞西李觀光園 。

(4)度假體驗主題庄園

私家洞藏酒庄：

以洞藏酒基地為依託, 整合玉泉山山體資源, 對洞藏基地進行功能提升和業態配置。展示洞藏酒文化, 開展洞藏酒探秘之旅。與山地運動相結合,豐富活動內容, 開發泉城首家私家洞藏酒庄。

重點建設洞藏酒文化走廊、 魔幻洞穴餐廳、玉皇山山地運動公園、御道人家。

崮(gù)雲水岸庄園：

整合區域內銜草寺、 崮雲湖、風凰回族民族村, 以崮雲湖景觀帶為軸線,以水上運動為建設重點, 輔以歷史文化和民族文化, 同時對崮雲湖水庫兩側農家樂進行整治, 建設崮雲水岸庄園。

重點建設崮雲湖水上運動基地、水上嬉戲園、濱湖騎游道、 枕水人家、 濱湖木屋群、 民族風苑。

8十道鄉味

(1)梨花映泉一積家峪村

以曉露泉為重要賣點, 以泉家樂為主要產品, 主推泉水茶、 泉水魚、 泉水面等特色餐飲。 同時依託白梨產業, 將梨花元素充分應用到村莊景觀營造。 開發梨乾花、 梨子酒等延伸產品, 延長產業鏈。

重點提升院露泉、 發展泉家樂、 進行鄉村景觀改造。

(2)石泉石美一五眼井村

五眼井村應以泉為品牌, 以石榴產業為核心資源依託, 打造集石榴生產、加工、旅遊為一體的產業鏈。

重點建設“石泉宴”、門區景觀改造、千畝石榴園提升、石榴文化旅遊展覽館建設、濟南石榴產業培訓基地及油用牡丹產業科技應用與試驗基地建設等。

(3)如意民居一拔山村

充分依託風凰嶺生態旅遊區和泰山景區 , 重點主推“武庄柿子”,以“柿柿如意”為寓意，打造如打造如意民居 。

重點建設如意廣場、村莊外立面改造、 主題客棧打造、 景觀道路的提升、登山步道及星空帳蓬營地等。

(4 )靈岩禪居一靈岩寺村

以靈岩寺強大的客源群體為支撐，依託良好的建築風貌,以主題民宿為發展重點,，鼓勵當地居民利用自家院落或將房屋租賃等形式，進行規范化和標准化管理，實現與靈岩寺景區的功能互補 。

重點建設佛教主題民宿、 素齋宴、 茶樓和法物流通處等 。

(5 )泰山茶塢一北馬套村

整合茶文化、 生態農業等優質資源, 推出融合旅遊六要素的旅遊精品村落 。 做活茶文化主題,打造茶藝、茶會所等新業態。

重點建設“茶”大地景觀、茶文化主題農家院落、茶宴等。

(6 )古韻石坊一方峪村

以方峪古村為依託， 在保護的基礎上對其進行功能提升和業態配置，集中展示特色古鄉村文化和孝里鎮孝文化。與影視結合, 開展特色農家體驗之旅 。

重點建設五聖堂、 主街道改造、 鎌刀特色街、 方峪影視基地、 方峪古戲台等。

(7)山頂雲居一於盤村

規劃以精品民居為特色，打造以山頂雲居為主題的品質鄉村度假地 。

重點建設村人口最觀、 主題院落打造、 藝術傢俱樂部、 花香小徑、 登山步道、大柏樹祈福點整治和付史展示牌等。

(8)櫻海人家_紙坊村

依託“紙坊大櫻桃”的品牌優勢, 深度開發櫻桃生態園，櫻桃主題餐飲品牌,以及住宿設施、娛樂體驗活動、旅遊商品等。

重點建設櫻桃故事屋、櫻桃魔法學院 櫻桃大聯歡、櫻桃創意生活、櫻桃定製廚房等。

( 9) 槐花谷里—賈庄村

以槐花為發展主題，突出其養生功效，結合其景觀功能，打造槐花故，舉辦槐花節及槐花採摘等農事活動，推出槐花宴，形成產業鏈條。

重點建設槐花谷、槐花宴、清心湖、槐花節等。

(10)長城西源—廣里村

依託齊長城西源的美譽, 深挖歷史文化， 以村落為載體，與齊長城源頭遺址博物館共同傳承齊長城文化。

重點建設長城人家、 齊長城客棧、 村落景觀提升和村入口景觀改造等。

2山東省濱州市沾化縣鄉村旅遊

1優勢

區位、交通、農業

2問題

冬棗為支柱產業，但就鄉村旅遊而言，對冬棗資源的過度依賴和其他資源開發不足，造成旅遊產品結構單一，景點分布集中、季節性強。

3破解之道

(1)旅遊資源整合

統領“冬棗、航天、濱水、鹽田、民俗、生態農業”等資源的開發與建設，通過提供“多彩產品”支撐“多彩沾化”。通過核心資源與非核心資源的良性互動，實現沾化鄉村旅遊產品的形成、積累和輸出，推動沾化鄉村旅遊可持續，快速，穩定的發展。

(2)產業鏈條整合

包括鄉村旅遊鏈條(食住行游購娛)間的整合和鄉村旅遊與農業、工業、文化產業、體育、林業、漁業的整合。

(3)旅遊線路的整合

篩選高品質、極具吸引力的產品與周邊產品結合，形成區域性精品線路。

(4)營銷品牌整合。

構建全新的營銷體系，更高層次、更廣泛、更大力度、更多渠道進行宣傳促銷，吸引遊客。

4總體定位

以提升沾化冬棗之鄉的品牌為核心訴求、全面整合沾化縣的航空航天、特色種植、歷史遺產等產業資源。以鄉村、體驗、度假為理念，做足沾化鄉村旅遊品牌化、精緻化發展文章。將沾化打造成國際知名的冬棗之鄉，全國著名的特色產業鄉村旅遊目的地、山東省美麗鄉村建設典範。

3河北省金山嶺長城沿線美麗鄉村建設總規

1研究判斷

(1)核心問題：

人居方面：中心村和一般村地位不突出，經濟輻射力差。村內常駐人口為留守老幼，勞動力外流，農村空心化，基礎設施不足。

產業方面：經濟發展滯後，主要以一產為主。

文化方面：文化本地豐富濃郁，流失現象嚴重，沒得到很好的傳承和發展。

環境方面：排水設施簡陋，污水處理不完善。

(2)破解之道:

1.加強水電路訊房基礎設施建設，改善農村公共服務。

2.推進村鎮體系結構調整，實施不同的空間發展戰略。

3.彰顯鄉村特點特色，建設豐富的富民鄉村產業體系。

2發展

(1)發展思路

完成村容村貌整治、生態產業扶持、基礎設施配套、文化傳承保護、資源環境保育和新農民教育培訓等重點工作內容。

(2)發展模式

1.社區再造模式

2.高效農業模式

3.文化傳承模式

4.項目帶動模式

5.生態保育模式

6.綜合整治模式

3建設

1. 暢通工程

2.清潔工程(農村垃圾處理工程、農村廁所改造)

3.生態工程(河道生態廊道建設、生態林保育、“美麗鄉村”環境綠化)

4.富民工程(中草葯產業、畜牧養殖產業、設施農業產業、林果產業、旅遊產業)

5.文化工程(申報中國歷史文化名村、建設美麗鄉村示範軸、村莊外立面及景觀改造、建設鄉村記憶館、建立村落文化保護電子檔案、建設美麗庭院)

6.安居工程(給排水、電力電信、新能源、公共服務設施)

7.智慧工程(基礎建設、智慧農業體系建設、智慧政務管理體系建設、智慧公共服務信息體系建設)

8.制度工程

9.人才工程

4山東省曹縣鄉村旅遊

1優勢

路網、文化、生態、編織

2問題

歷史文化底蘊深厚，但是遺存較少，可視化不足。資源品質和風度較低、旅遊開發滯後，旅遊基礎薄弱、服務設施薄弱、旅遊產品缺失。

3破解之道

龍頭引領戰略。依託曹縣的黃河故道悠久的文化，以及優勢產業。以黃河故道休閑農業旅遊度假區建設為重要抓手，融入休閑農業、創意農業、藝術農業等理念，建設百里黃河故道風情大道以及“梨花溪月”休閑庄園、“百木大觀”植物博覽園等六大主題庄園。從而樹立旅遊品牌，輻射周邊。

成功的旅遊項目開發，策劃——規劃——設計——建設——運營。腳踏實地，科學決策，管理到位，穩步推進，順利地實現生地——熟地——旺地——寶地的轉化，顯出特色，漸入佳境，良性循環。

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I. 張慶磊--用心烹飪美食真誠傳遞美味

師承河南省非物質文化遺產豫菜代表性傳承人、元老級注冊中國烹飪大師、中國烹飪協會名人堂尊師、河南省豫菜大工匠陳進長大師

張慶磊從廚20年曾在電信賓館、南街村賓館學廚，先後在榕花建國賓館、陽光假日酒店、物華大酒店、寶豐迎賓館、鄧州賓館、雲夢玫瑰大酒店、鄭州濱河人家餐飲服務有限公司擔任廚師長、總廚、出品總監等職務。

現任鄭州雅宸酒店管理有限公司 技術總監 河南建業集團建業大食堂行政總廚

恩師陳進長大師指導張慶磊研究傳統豫菜

國家中式烹調一級高級技師

2011年榮獲中國名廚稱號

2011年獲得中華伊尹金廚獎

2015首屆亞脊凱洲國際廚神爭霸賽 個人特金獎

2016中餐烹飪世界錦標賽 冷熱雙優秀獎

2017河南省豫菜文化研究會授予傑出貢獻獎

2017中國飯店協會中國首屆黃河鯉魚美食大賽 特金獎

2017烹飪雜志《美食之窗》11月刊封面人物

中國烹飪協會第四屆全國名廚邀請賽最佳呈現獎

中國烹飪協會授予2017年度中國國際美食青年技藝精英人才

五一勞動獎章得主

技術狀元榮譽稱號

2018年在河南省豫菜文化研究會第十次全省代表大會當選為 副會長

2018河南省商務廳授予首屆向世界發布中國菜特殊貢獻人物證書

中國食文化研究會 食文化傳播使者

2018河南省餐飲與飯店行業協會優秀個人金廚獎

2018萬商華糖全國名廚年夜飯烹飪大賽特邀評委

2019中烹協中餐烹飪世界錦標賽特邀嘉賓

2019中國烹飪協會廚藝精英委員會精英委員

2019年度河南省餐飲與飯店行業協會金鼎獎

張慶磊先生個人照

套四寶，是傳統豫菜的經典代表之一，由開封名廚陳永祥先生創制。1901年末，慈禧太後和光緒皇帝從西安回鑾路過開封府，恰逢慈禧大壽，衙門派陳永祥先生為其操辦的萬壽宴上，就有這款名菜。「套四寶」因其製作精美、寓意吉祥備受慈禧太後和光緒皇帝的大加贊賞，「套四寶」也由此聲名大振。

此菜是集鴨、雞、鴿子、鵪鶉於一體，鴨渣春子肚裡有雞子，雞子肚裡有鴿子，鴿子肚裡有鵪鶉，鵪鶉肚子里有八寶餡兒，四種家禽層層相套，形體完整，皮酥而不破，肉爛而成形，最令人稱奇的是全身沒有一根骨頭，堪稱豫菜一絕，故名「套四寶」。

2003年，「套四寶」被評為「中華美食絕活」，2008年被評為「開封非物質文化遺產」。

宮廷御膳套四寶，是由張慶磊的師父、河南省非物質文化遺產中原烹飪技藝（豫菜）代表性傳承人、陳氏官府菜第四代傳人陳進長大師按照傳統烹飪技法，將這一經典名菜親身相授並傳承於他。品嘗此菜要先喝清湯，

再品四寶。其湯清見底，入口醇香，回味綿長。

百年豫菜--琥珀冬瓜

創新菜--會跳舞的蝦

他擅長豫菜、 粵菜、潮流意境菜和特色風味自研菜。   

                    團隊榮譽

曾代表寶豐迎賓館參加首屆全國低碳餐飲烹飪技術交流（豫章杯）邀請賽，製做《中原第一龍宴》獲得團體特金獎

代表雲夢玫瑰大酒店參加河南省第二屆健康家常菜烹飪技能大賽，製作《朝歌宴》獲得團體特金獎

代表濱河生態園參加2015亞洲國際廚神爭霸賽，製作《生態養生宴》獲櫻梁喚得團體金獎

代表濱河生態園參加裕豐杯2017中國鄭州春季餐飲交流會美食推廣大賽，製作《龍騰盛世宴》獲得團體金獎。

味道中國·鼎廚大賽豫菜代表團領隊--獲得金獎杯1座、銀獎杯1座、銅獎杯1座、創新獎杯3座

傳統豫菜--扒三樣

問鼎中原

融合菜--杏香小棠菜鮮果竹節蝦配河南焙面

煎釀鮮松茸

他時刻牢記恩師陳進長大師常說的一句話--做菜先做人、菜品如人品

上帝把門關上了，必定會留下一扇窗。雖然每個人都希望自己的人生一帆風順，但最終會發現，有挫折有抉擇的人生才堪稱完美，風雨之後必定會有彩虹。張慶磊在從廚期間始終堅持著「用心烹飪菜品，真誠傳遞美味」的理念，正在通過一步一個腳印的努力，逐步實現自己的夢想！

溫縣鐵棍山葯燒海參

傳統豫菜--中牟三鮮鐵鍋蛋

張慶磊和師父陳進長大師、中烹協名人堂李春祥秘書長、山東戴永良大師、四川楊國欽大師合影

張慶磊和恩師參加包頭市餐飲飯店行業協會成立大會

河南電視台《香香美食》專訪