『壹』 如何自製五行養生油
養生,現在是一個很熱門的話題,很多人都注重養生，日常會遲很多油，我們可以探討如何自製五行養生油，下面是五行養生油的自製 方法 。
五行養生油的自製方法：五行養生油成分揭密
細辛：色青，五行屬木。《本草綱目·草部》記載：“細辛，主治百節拘攣，風濕痹痛死肌。久服利九竅，輕身長年。安五臟，益肝膽，通精氣。除血閉，婦人血瀝腰痛。”
細辛以遼寧所產為佳。
藏紅花：色赤紅，五行屬火，能活血化瘀，散郁開結。治憂思郁結，胸悶，精神恍惚。調理卵巢、子宮和盆腔系統，使周身氣血暢通。
藏紅花聽名字就知道，以西藏所產為上品。
蘇木：色黃，五行屬土，能調理你的子宮、卵巢和盆腔系統，善治痛經和外傷腫痛。
蘇木以雲南所產為佳。
茯苓：色白，五行屬金，能排除體內濁毒及濕氣，令你神清氣爽，臉色透亮;還能健脾化痰，抗癌，寧心安神，促進睡眠，消除水腫型肥胖。
茯苓以雲南所產葯效最佳。
何首烏：色黑，五行屬水，能補你的肝腎，生精血，烏發生發，強筋骨;還能防治骨質疏鬆，延緩更年期的到來，調理子宮、卵巢和盆腔系統，抗衰老，增強身體抵抗力。
野生何首烏以河南、安徽、湖北、四川所產葯效最佳。人工 種植 的以貴州和江蘇所產葯效最佳。
五行養生油的自製方法：五行養生油製作步驟
您到葯店的中葯櫃台購買細辛、藏紅花、伏祥蘇木、茯苓、何首烏各30克。
然後，到超市買一桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放置葯物的空間。
然後，將上述葯材直接放入油桶，浸泡一個月。
待葯性浸出到油中後，連油帶葯一起，倒入鍋中用溫火炸一下。
待歷鏈葯香飄出來，撈出葯渣子扔掉，等油冷卻後再用細紗布精心過濾一遍，放在油桶里密封備用。
搓八髎和五行養生油強強聯手，治療和保健效果無葯能及。
但是，您一定要記住：月經期間搓八髎時，就不能用五行養生油了，最好改用普通橄欖油或嬰兒油。
還有，血小板低下者、有出血傾向者、孕婦、皮膚上有出血傷痕處的人，都不能用五行養生油。
此油只可外用，嚴禁內服。
五行養生油成分揭密細辛：色青，五行屬木。
《本草綱目·草部》記載："細辛，主治百節拘攣，風濕痹痛死肌。
久服利九竅，輕身長年。
安五臟，益肝膽，通精氣。
除血閉，婦人血瀝腰痛。
"細辛以遼寧所產為佳。
藏紅花：色赤紅，五行屬火，能活血化瘀，散郁開結。
治憂思郁結，胸悶，精神恍惚。
調理卵巢、子宮和盆腔系統，使周身氣血暢通。
藏紅花聽名字就知道，以西藏所產為上品。
蘇木：色黃，五行屬土，能調理你的子宮、卵巢和盆腔系統，善治痛經和外傷腫痛。
蘇木以雲南所產為佳。
茯苓：色白，五行屬金，能排除體內濁毒及濕氣，令你神清氣爽，臉色透亮;還能健脾化痰，抗癌，寧心安神，促進睡眠，消除水腫型肥胖。
茯苓以雲南所產葯效最佳。
何首烏：色黑，五行屬水，能補你的肝腎，生精血，烏發生發，強筋骨;還能防治骨質疏鬆，延緩更年期的到來，調理子宮、卵巢和盆腔系統，抗衰老，增強身體抵抗力。
野生何首烏以河南、肢廳孫安徽、湖北、四川所產葯效最佳。
人工種植的以貴州和江蘇所產葯效最佳。
『貳』 五穀雜糧養生配方有哪些
1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方)
套餐特點：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精細、油膩者宜食，容易產生滿足感，可保持窈窕身材。
2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(養血經典、紅顏配方)
套餐特點：潤燥安神，保護視力，增強免疫力，補血養血，增強抵抗力。
3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生(降脂降壓、三低配方)
套餐特點：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。
4、什錦粉：蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛濕清熱 美白配方)
套餐特點：富含抗氧化物質纖維e，延緩衰老，蓮子、燕麥、茯苓有美白作用，女士保養佳品。
5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋養延年、智慧配方)
套餐特點：食用時滿口留香，兒童健腦益智，老人益壽延年，女士護膚美顏、延緩衰老。
6、桃仁首烏粉：芡實、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻(補腎助元、烏發配方)
套餐特點：健脾生血、促進血液循環，補腎明目，增強男性活力，抗衰老、生發烏發、滋養秀發。
7、八寶粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山(開胃健脾、寶寶配方)
套餐特點：富含優質植物蛋白和鈣，健脾開胃，幫助消化，易於吸收。營養均衡，微酸適口，增進食慾。
五穀養生營養粉配方(二)
1、補腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏
2、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山葯、山楂干
3、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓
4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米
5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃
7、養顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
8、貧血補血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠
9、腎虛補腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻
10、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子
11、豐胸食療配方：木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽
12、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻
『叄』 五穀磨房養生配方有哪些
五穀磨房配方是指由五穀雜糧粉搭配在一起的具有一定的養生價值的食物，下面是我為大家收集整理的五穀磨房的養生配方，歡迎大家閱讀。
五穀磨房的養生配方
1、黃豆：性平。入脾、肺、大腸經。具有健脾寬中，潤燥消水、消炎解毒，除濕利尿功效。是心血管病患者的佳食。並對糖尿病有一定的療效。實踐證明，經常吃五穀養生粉黃豆或豆製品的人，患糖尿病者較少。
2、赤豆：酸、性平。入脾、肝、膀胱經;具有利水除濕、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通乳功效。對貧血虛腫、胃腎虛弱者尤宜。
3、養顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米
5：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，芸豆。
6：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫米。馮佰宋食品有限公司營養價值綠豆：性涼。入心、胃經。具有清熱解毒，消暑利尿，止渴解煩、明目降壓、利咽潤膚、祛脂保肝功效。常用於暑熱煩渴、腎炎水腫、瘡瘍腫毒、腸胃炎、咽喉炎等防治。
五穀健康養身配方
五穀養身降血壓、血脂、血糖多食 三高人群食療健康不含糖
降血糖血壓血脂套餐中蕎麥、燕麥、黃豆、糙米是含有豐富膳食纖維的食物，可清除血管壁內多餘膽固醇，防止高血壓、高血脂及血管硬化。銀杏促進血液循環，茯苓可安神，改善失眠心悸等症狀;核桃和黑芝麻潤血脈，含的豐富亞油酸，能抑制膽固醇、脂肪，防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病發生。
拒絕三高 多吃粗雜糧
三高指現代人普遍的疾病隱患：高血糖、高血壓、高血脂，現代人過於精細、高蛋白、高熱量的飲食造成了這種現象。過量攝取禽蛋肉類等動物性食物及精加工的輔食(果汁、麵包)等，造成了三高症狀。粗雜糧、綠色蔬菜、水果的攝量相應不足。據《中國居民膳食指南》，60%——70%的粗雜糧是健康飲食寶塔的基礎，而現代人攝量過少，20%-30%左右，處於營養過剩的狀態，造成了健康隱患。
三高飲食：精白米面(含糖高，90%的營養隨胚芽層流失，而糙米保留了米糠和胚芽部分)、禽蛋肉類(魚肉、山珍海味、油膩飲食)、輔食零食(市面上的高糖餅干、果汁、及高熱量的麵包 蛋糕 等)
健康飲食：70%的粗雜糧為基礎(五穀雜糧，含胚芽層的谷類、豆類)
保健血管 膳食纖維+不飽和脂肪酸
植物性食物中含有一些不能被人體消化酶所分解的物質，它們不能被機體吸收，但都是維持身體健康所必需的，這就是膳食纖維。膳食纖維能在大腸內能吸收水分而增加體積，促進腸蠕動，可防治便秘及腸癌大有裨益;還能抑制人體對食物內糖份的吸收，維持血糖平穩。
不飽和脂肪酸：動物油主要含飽和脂肪酸，植物油主要含有不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸過多攝取會導致高血壓、血管硬化、高膽固醇等症狀;不飽和脂肪酸不含膽固醇，還可抑制清除膽固醇，對預防心血管疾病有幫助。動物油中主要含有維生素A、D，植物油中主要含有維生素E、K。核桃、黑芝麻、花生、大豆等植物性食物含有不飽和脂肪酸，和脂溶性維生素E，可保健心血管，抗氧化。
五穀養生配方相關 文章 ：
1. 五穀雜糧食療養生配方
2. 五穀雜糧養生食譜
3. 五穀養生食譜配方
4. 五穀養生十二磨坊配方
5. 五穀雜糧食療養生
6. 五穀雜糧粉養生
『肆』 精油養生知識
有效地利用精油，可以起到很好的養生效果。下面我為大家介紹精油養生知識。希望對你有用!
精油的用法與知識
季節輪回，脆弱肌膚又要處於多事之秋。你盡可以嘗試選用芳香療法，安撫由不良情緒引發的肌膚緊張，搶先以更新鮮有趣的方式預約新一季的水潤肌膚!
精油的表面功夫注入水潤能量
精油——大自然孕育的草木精華——其中蘊含的豐富保濕滋潤成分，為肌膚帶來水潤觸感。每做完一次精油護理，就如同獲得一次新生。
化解危機：肌膚敏感、乾燥，晦暗無光
強勢精油：玫瑰、檸檬、檀香木網
芳香實例
用在臉上最理想的媒介油是荷荷芭油，保濕功能最好的精油是苦橙花，其次是玫瑰。
挑選精油要看臉色行事：茶樹、檸檬草精油最適合敏感燥紅肌膚，油性皮膚可選用檀香木，如果怕麻煩，就選天竺葵或玫瑰，它們是多種肌膚狀況的調理專家。
入門陷阱
將純精油未經媒介油調配，直接用於臉部，後果嚴重。掌控調油比例失敗。應該是25滴純精油滴入100ml媒介油。
精油養生知識
一、玫瑰精油
1. 取一滴滴肚臍。可治療宮寒，預防子宮肌瘤及卵巢囊腫;減緩女性更年期症狀, 治療陰道干澀，增進情慾;淡化色斑(特別是針對顴骨上的斑點。前期顴骨的斑會發紅，後期會淡化);活血化瘀;三公分以下的子宮肌瘤可以再配合口服及姜油泡腳;內火旺的人，剛滴下時會涼，如是宮寒，則會有暖流。
2. 針對紅血絲，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 長期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多餘的贅肉，減肥。
4. 祛鄒、緊膚、補水、美白、淡斑、增進兩性關系。
二、姜油精油
1. 取5-8滴於木桶泡腳。可治療失眠。配合於玫瑰滴肚臍，治療宮寒及預防子宮肌瘤。 對月經期的小腹墜脹，用姜油泡腳，血塊排得很快。
2. 與迷迭香配合，加到洗發露中，可以促生 發，防脫發，針對風濕性頭痛更佳(連續洗 一個星期的頭，明顯改善。)
3. 扭傷及瘀青處用姜油揉按效果更佳。
三、茶樹精油(可單獨使用)
1. 一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2-3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。
4. 茶樹的發燒配方：3-5滴茶樹+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。
5. 咳嗽配方：3-5滴茶樹+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2-3天效果明顯。
6. 有傷口直接用可預防傷口化膿。
四、檀香精油
1. 取一滴於頭頂百會穴，可提神醒腦，凈化磁場及氣場，一極招財進寶。不可過多，多則是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一級補水抗皺，且還可改善皮膚晦暗。
3. 女性配合玫瑰於耳後，可增加女性魅力， 催情同時還可凈化耳後淋巴; 男性則可配合茉莉。
五、檸檬精油
1. 取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔， 同時可補鈣及堅固牙齒。(吃口香糖多會易患咽炎)
2. 關節痛疼用4-5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。
3. 4-5滴檸檬+3-5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。
4. 針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。
5. 直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。
六、薰衣草精油(可單獨使用)
1. 百搭油。可做精油的稀釋油。
2. 一級催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴則提神醒腦。
3. 手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。
4. 針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。
5. 針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。
6. 低血壓患者慎用。
七、薄荷精油
1. 薄荷+迷迭香+香橙+檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2. 防曬：蜂蜜+100ML純凈水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身噴。
3. 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。
八、洋甘菊精油
1. 適合敏感、乾燥、脫皮的皮膚、治療濕疹，鎮定、平復情修復敏感肌膚：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。
2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌膚乾燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及關節腫大、強化肝臟和消化系統功能。
5. 筋骨扭傷加冰塊冷敷，效果極佳。
6. 針對黑眼圈：橙花+洋甘菊。
九、佛手柑精油
1. 治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。
2. 適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。
3. 改善情緒低落。
4. 改善膚質：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 適合調配的精油：洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。
十、廣霍香精油
1. 針對血毒性暗瘡：2-3滴廣霍香+2-3滴薄荷+3ML基礎油， 點塗或棉片濕敷效果極佳。
2. 夏天用4-5滴廣霍香+3-5滴薄荷+1滴茶勺蜂蜜+適量純凈水配合噴面或腋下，可除腋臭。對身體防曬有利，於面部，可消暑。
3. 可配合香薰祛濕。滴於棉簽上放於衣櫃， 可防止衣物發霉，5滴廣霍香+5滴薰衣草。如果是被子，可夾在中間，衣物則放於衣櫃即可。
4. 5滴廣霍香+5滴尤加利驅蟑螂，可用以上棉球法。
『伍』 五行養生油如何製作
您到葯店的中葯櫃台購買細辛、藏紅花、蘇木、茯苓、何首烏各30克。
然後，到超市買一桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放置葯物的空間。
然後，將上述葯材直接放入油桶，浸泡一個月。
待葯性浸出到油中後，連油帶葯一起，倒入鍋中用溫火炸一下。
待葯香飄出來，撈出葯渣子扔掉，等油冷卻後再用細紗布精心過濾一遍，放在油桶里密封備用。
搓八髎和五行養生油強強聯手，治療和保健效果無葯能及。
但是，您一定要記住：月經期間搓八髎時，就不能用五行養生油了，最好改用普通橄欖油或嬰兒油。
還有，血小板低下者、有出血傾向者、孕婦、皮膚上有出血傷痕處的人，都不能用五行養生油。
此油只可外用，嚴禁內服。
五行養生油成分揭密細辛：色青，五行屬木。
《本草綱目·草部》記載："細辛，主治百節拘攣，風濕痹痛死肌。
久服利九竅，輕身長年。
安五臟，益肝膽，通精氣。
除血閉，婦人血瀝腰痛。
"細辛以遼寧所產為佳。
藏紅花：色赤紅，五行屬火，能活血化瘀，散郁開結。
治憂思郁結，胸悶，精神恍惚。
調理卵巢、子宮和盆腔系統，使周身氣血暢通。
藏紅花聽名字就知道，以西藏所產為上品。
蘇木：色黃，五行屬土，能調理你的子宮、卵巢和盆腔系統，善治痛經和外傷腫痛。
蘇木以雲南所產為佳。
茯苓：色白，五行屬金，能排除體內濁毒及濕氣，令你神清氣爽，臉色透亮；還能健脾化痰，抗癌，寧心安神，促進睡眠，消除水腫型肥胖。
茯苓以雲南所產葯效最佳。
何首烏：色黑，五行屬水，能補你的肝腎，生精血，烏發生發，強筋骨；還能防治骨質疏鬆，延緩更年期的到來，調理子宮、卵巢和盆腔系統，抗衰老，增強身體抵抗力。
『陸』 五行湯配方
五行湯顧名思義是五種蔬菜在一起製作的湯。無論是什麼湯，對人們的身體都是有益處的，而且湯水經常喝，能夠利尿，促進人體大腦發育，補充人體需要的蛋白質。提高納培免疫力，增強抵抗力。所以湯是最受大家歡迎的。五行湯聽起來比較復雜，那麼五行湯做法與功效有哪些呢？
五行蔬菜湯的做法
第一種做法：
食譜原料：
白蘿卜約400克(8兩)，蘿卜葉約200克(4兩)，胡蘿卜約200克(4兩)，干香菇3個，鮮牛蒡根約200克(4兩)或干牛蒡約25克(以上原料誤差20%左右無妨)。
五行蔬菜湯的做法_五色養生湯的做法
製作方法：
1、蘿卜洗凈後要連皮切用，因為皮內含有豐富的生物質。
2、燒煮菜湯，用鋁鍋或耐熱的玻璃器皿;保存湯汁的容器請用玻璃瓶。
3、蘿卜連皮切成大塊，不要切細。
4、加蔬菜總量三倍的水。大火燒開後，用小火煮1～2小時，停火以後就可以喝了(燒煮時不要掀蓋看，湯內不要再作任何加工，也不可放入其他葯草或用料)。
第二種方法：
食譜原料：
白蘿卜(中型約四分之一根)，白蘿卜葉(用大蘿卜的葉子約四分之一叢，蘿卜葉要浸水二小時才使用，以免農葯殘毒)，紅蘿卜(中型約二分之一根)，牛蒡(中型約二分之一根)，乾香菇一枚(用太陽曬乾的，以轉生維生素D，如買不到可自己用新鮮的曬乾或以市販者再度曬太陽)。
製作方法：
蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋。放進青菜量三倍的水。
水煮開後，再用小火燉煮2小時。把菜湯替代茶水來喝。一次做兩日份，做好後裝入玻璃、瓷製或陶制的容器內，並擺入冰箱中保蔽粗存，飲用時微加溫。
第三種做法：
食譜原料：
1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚。
製作方法：
材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可，冷卻後可置冰箱保存，3天內喝完(患者600毫升/日)。(註：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它葯草或植物。)
第四種做法：
食譜原料：
白蘿卜(中型)250克(干11克)，白蘿卜葉125克(干8.5克)，胡蘿卜125克(干17.5克)，牛蒡175克(烘乾牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日曬乾燥)
製作方法：
所有配料洗凈，連皮切大塊，用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋煮，加入三倍於菜量的水煮至沸騰後，再以小火煮一小時即可。菜渣也可吃掉。
健康提示：
五行蔬菜湯也叫五色養生湯，既是將五種顏色的蔬菜熬煮成湯。所謂五色，即青、紅、黃、白、黑五種蔬菜，青為白蘿卜葉、紅為胡蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。
據說五色養生湯符合中醫學所說的五行調和對應身體五臟六腑的學理：黑色食物補腎，白色食物補肺，綠色食物補肝，紅色食物補血脈，黃色食物補脾胃。
五行蔬菜湯平日可當茶喝，一日可飲數次，分早、中、晚飲用「蔬菜湯」200ml以上。每天飲用總量為600ml，需飯前空腹飲用。多喝更好，冷熱皆宜。喝不完的湯可作做菜或者下面條食用，或倒入容器，存放冰箱。若宏茄鎮菜湯出現混濁或酸味，則不可再喝。並不是蔬菜量放的越多效果越好，請按本方所示分量配製。
『柒』 五行養生油的主要用途
五行養生油的功效用五行養生油搓八髎，對於女性的月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系統疾病、腎系統疾病、乳腺病等，全部都可以調治，而且操作方法簡單，還沒有任何副作用。搓八髎和五行養生油強強聯手，治療和保健效果無葯能及。
注意事項
月經期間搓八髎時，就不能用五行養生油了，最好改用普通橄欖油或嬰兒油。
血小板低下者、有出血傾向者、孕婦、皮膚上有出血傷痕處的人，都不能用五行養生油。
此油只可外用，嚴禁內服。
如果買不到色拉油，用食用大豆油、花生油、葵花籽油、調和油、橄欖油、菜油都可以製作五行養生油
每個人的體質都不一樣，有很多人是過敏體質。所以，在使用五行養生油前，請做一個皮膚試敏。具體做法是：在手腕處塗抹五行養生油一小塊(硬幣大小即可)，輕輕按摩至吸收，停留24小時，如果沒有過敏現象，即可放心使用。
『捌』 經絡油的做法
五行經絡系列精油
五行經絡精油是應用五行與人體、經絡、臟圓配腑、情緒相屬表理關系，通過利用相屬的植物精油對人體、經絡的調理
，達到預防疾病、強身健體之功效。
五行配方：金元素精油配方：茉莉，佛手柑，依蘭，檀香，熏衣草，橘腔老胡蘿卜子
木元素精油配方：檸檬，迷迭香，胡蘿卜子，天竺葵，葡萄柚等
水元素精油配方：松針、檀香、雲杉、杜松子、絲柏
土元素精油配方：肉豆蔻，茴香，圓升芹菜子、葉，洋甘菊，葡萄柚
火元素精油配方：橙花、葉，玫瑰，熏衣萆，薄荷，尤加利
五行經絡錘對頭、手、腳梳理、按摩能夠促進微循環，叩打腰、背酸痛、麻木等症有輔助作用。
『玖』 五行經絡精油具體是什麼有什麼作用
五行經絡精油(五行經絡π元素套盒)刮痧精油,作用：1、針對督脈走向督脈走在人體的背面，從背部尾椎循脊樑骨由下往上把5滴精汕滴到背上，然後用精油瓶底輕輕從尾椎由下至上推到頸椎，輕推30―50次為基準。順序為 「火、木、水、金、土」元素。2、針對任脈走向任脈走在人體的前面，把5滴精油滴到身上，然後用精油瓶底輕輕從咽喉由上至下推到腹部丹田，每次為30一50次，使用的精油依次分別是 「土、金、水、木、火」元素。注 通常在推到約20次時，瓶子經過的某些部位會有少量「出痧」現象。可以依據產生出痧現象去了解器官反應區的健康狀態（整個過程完成後約10分鍾，「痧」會慢慢消失）。
『拾』 五行養生油
您看一下。這個是不是您需要的。http://item.taobao.com/auction/item_detail--.jhtml?taomi=t9USD%2F9aLpiJiUF7%%2FLlwSk8STFMte%2F8US77vD8CS%2B8Y%2BEan%0YekgjE%3D&ref=&ali_trackid=2:mm_14483521_0_0:97195995_1_445103455
對於這個養生油。我建議你在有能力的條件下還是自己做比較好些。張鶴瑤醫生不是也建議我們自己做嗎？
具體方法如下：
您到葯店的中葯櫃台購買細辛、藏紅花、蘇木、茯苓、何首烏各30克。然後，到超市買一桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放置葯物的空間。然後，將上述葯材直接放入油桶，浸泡一個月。
待葯性浸出到油中後，連油帶葯一起，倒入鍋中用溫火炸一下。待葯香飄出來，撈出葯渣子扔掉，等油冷卻後再用細紗布精心過濾一遍，放在油桶里密封備用。
搓八髎和五行養生油強強聯手，治療和保健效果無葯能及。
但是，您一定要記住：月經期間搓八髎時，就不能用五行養生油了，最好改用普通橄欖油或嬰兒油。還有，血小板低下者、有出血傾向者、孕婦、皮膚上有出血傷痕處的人，都不能用五行養生油。此油只可外用，嚴禁內服。