養生養顏花茶好評語怎麼寫

① 茉莉花茶好不好，優點，缺點

好。

茉莉花茶具有清熱解毒，抗氧化的功效。經常服用茉莉花茶，能夠起到滋養肌膚、延緩衰老、美白養顏的作用。茉莉花茶還能夠促進血液循環，有效去除血液中的垃圾，對於降低膽固醇、降血壓有很好的療效。每天早起喝一杯茉莉花茶，還能夠潤腸通便，排除腸毒，對於減肥瘦身也有一定的功效。

茉莉花茶屬於涼性的飲品，一些脾胃比較虛弱的人群不建議使用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹瀉等症狀。

喝茉莉花茶注意事項

茉莉花茶裡面含有很多茶鹼成分，茶鹼有可能會導致體溫升高。因此，如果正在發燒，這個時候就不要喝茉莉花茶，避免體溫升高，可以等降溫之後再喝。如果是手腳冰涼的用戶，想要暖身的可以來補充一些熱氣。

缺鐵性貧血：缺鐵性貧血患者也是不宜服用茉莉花茶的。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉澱這會讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補鐵的，因此缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉花茶。

以上內容參考網路-茉莉花茶、人民網-女性春季養生首選茉莉花茶