湖南女性養生茶多少錢

㈠ 適合女人喝的養生茶有哪些呢

1、桂花茶：天氣寒冷的冬天。對於那些脾胃虛寒的人，胃部的老毛病就很容易犯了，古人認為桂花性溫味辛，是很好的葯材，可以祛除體內的寒氣。
因此當覺得胃部不舒服的時候，可以喝點桂花茶來暖胃，有很好的化痰散瘀功效，同時桂花茶對食慾不振、痰多咳嗽、腹痛等也有一定療效。做法：7-10朵干桂花曬干後，准備1-2克紅茶，先將紅茶入沸水煮1分鍾，再加入桂花即可。
2、紅棗茶：紅棗茶特別適合冬天喝，尤其對於女性朋友來說，紅棗能夠滋補氣血，美容養顏，同時紅棗能提高人體免疫力，相關研究發現，紅棗能夠很好的促進人體內白細胞的生成，很好的保護肝臟，降低血清膽固醇。此外，紅棗含糖量比較高，產生熱量也比較多，特別適合在冬天泡茶暖身，泡完的紅棗還可以直接食用，一舉兩得。做法：紅棗8克，用刀將紅棗劃破，去除核，放入沸水中煮5分鍾，可以根據個人喜好適當加入一些蜂蜜或者糖。
3、薑茶：可能很多人不太喜歡生薑的味道，但其實生薑的葯用價值很高，它特有的物質，能夠很好的抑菌抗氧化，為身體排毒，提高身體的免疫力。同時生薑還能夠促進人體內的血液循環，緩解受了風寒造成的周身不適等症狀。
做法：茶葉一包，將生薑洗干凈後去皮切片，鍋中水燒開後放入生薑片和茶葉，煮5分鍾即可。
4、大麥茶：大麥茶有很好的暖身功效，當感覺胃口不佳時不，可以煮一些大麥茶喝。大麥還有預防腹瀉的作用，冬天天氣寒冷，經常有腸胃不好的人容易腹瀉，這個時候也可以喝一些大麥茶來緩解。做法：先將大麥洗干凈後，去除其中的雜質，放在在太陽下曬干。曬干後放入鍋中進行翻炒，炒到大麥表麵皮焦黃即可裝入容器中備用，鍋中水煮沸，加入大麥煮5分鍾，大麥茶就完成了。

㈡ 對於女性來說，有什麼養生茶可以常喝

對於女性來說，以下這4款養生茶可以常喝：

1、玫瑰養生茶

女人很愛美，所以想要保住自己的年輕容顏，那麼玫瑰茶是最好的選擇。主要的原因是玫瑰花茶對於美白皮膚，然後抗擊身體的衰老有著很好的效果。經常喝玫瑰茶，還可以讓皮膚變得更紅潤。所以對於愛美的女士，玫瑰茶在日常的生活當中就可以堅持喝下來，那麼你會發現自己的容顏變得越來越美麗。

4、枸杞養生茶

枸杞茶不是男人的專利，女人也是很適合喝的，因為拱起的功效是非常多的，可以補氣血，並且對於皮膚的保養也有著很好的效果，所以如果堅持喝枸杞茶的話，那麼女性的皮膚會變得越來越紅潤並且有光澤。

結語：

以上這四款養生茶都是適合女人喝的，所以如果你想要讓自己的狀態變得更好，那麼不妨在生活當中就選擇以上這幾款茶試一試吧，也許堅持一段時間，你會發現自己會有很大的改變。

㈢ 男女都能喝的養生茶

男女都能喝的養生茶

你知道哪些男女都能喝的養生茶嗎？近年來養生茶在人們的生活中非常火，很多人開始過上極致養生的生活。我為大家搜集和整理了男女都能喝的養生茶的相關信息，一起來看看有什麼養生茶吧。

男女都能喝的養生茶1

男性篇

面對乾燥的季節，不僅僅是女性朋友，男性也同樣容易出現上火的情況，這時就需要通過一些養生茶來進行身體的自我平衡和調節，因此適合男性喝的主要有蘿卜茶，銀耳茶以及桂花茶。

1、蘿卜茶

推薦理由：蘿卜茶可以有效的清肺熱，化痰濕，而且在蘿卜茶當中加入少許的食鹽，還可以調味，又具有清肺消炎的作用。

配方：白蘿卜一百克，茶葉五克，需要先將白蘿卜洗干凈，切片，煮爛之後稍微加一點食鹽調味，再將茶葉沖泡五分鍾左右，倒入蘿卜汁當中一起服用，每天兩次，幾天之後就能看到明顯的效果。

2、銀耳茶

推薦理由：銀耳茶具有滋陰降火，消費者咳的作用，所以特別適合陰虛所引起的咳嗽。

配方：使用到的材料有銀耳20克，冰糖20克，以及茶葉五克，具體的做法就是先要將銀耳用清水沖洗干凈之後，與冰糖燉熟，再見茶葉沖泡五分鍾左右，加入銀耳湯當中，攪拌均勻一起服用。

3、桂花茶

推薦理由：桂花茶可以有效的除口臭，保持口腔的健康，所以非常適合有口臭，風火牙痛，齲齒牙痛，胃熱牙痛等口腔問題的人群。

配方：說使用的材料有三克桂花，一克紅茶或者是三克綠茶，這些不用煮，直接燒開了水之後將桂花雨紅茶或者是綠茶放在杯子當中，加入適量的沸水沖泡，悶蓋十分鍾左右就可以服用了。

女生篇

對於女性朋友來說，喝養生茶最主要的就是活血化瘀，所以在這里介紹了一些具有補血養顏效果的養生茶。

1、活血補腎養生茶

推薦理由：這種茶如果在經期後，或者是經血量小時服用，可以有效的增強身體的體質，而且黑豆可以抗擊衰老，具有延緩衰老的作用，並且對治療腰膝疼痛很有很好的緩解效果，而且這道茶也非常適合想補腎，像黑發的女性。

配方：所需材料有一百克黑豆，十克蘇木，紅糖適量，以及700毫升的清水，具體做法就是先要將黑豆用清水清洗干凈之後，瀝干水分，放在一旁備用，在鍋中加入適量的清水，蘇木和黑豆漿，黑豆煮熟之後取出蘇木和黑豆，然後再加入適量的紅糖，攪拌均勻之後就可以服用。

但是需要注意的是，這道茶具有不易消化的特點，所以如果是消化功能較差，患有痛風或者是尿酸比較高的女性朋友，不宜過度食用。

2、補血養生茶

推薦理由：這些茶在補血養氣方面具有非常好的效果，而且每天堅持服用一杯，半個月之後就能擁有好氣色，綠豆清涼解渴，具有清熱解暑，明目，降壓利尿，潤喉止渴的作用。

配方：所需要的材料有，綠豆30克，紅棗30克，適量的紅糖以及500毫升的清水，具體的方法就是需要將所有能夠清洗的材料，用清水清洗干凈之後在鍋中放入適量的'清水，將綠豆和紅豆倒下鍋中，並且以大火將其煮熟之後轉為小火，直到豆子煮爛即可，然後再加入適量的紅糖，過濾殘渣，取湯汁服用。

但是在這里需要注意的是，因為綠豆是性涼的食物，所以如果是有腹瀉情況的患者，或者是脾胃虛寒的患者，不宜經常服用。

男女都能喝的養生茶2

喝蘿卜養生茶有什麼好處

你或許會感到奇怪，蘿卜是一種蔬菜，怎麼還能做成茶呢?但蘿卜確實能烹製成茶。

蘿卜茶不僅可以清熱解毒，還有化痰止咳的功效。

既然蘿卜茶對人體有如此好的作用，這款茶應該怎麼製作呢?

首先准備好一根白蘿卜，一小把茶葉，先將白蘿卜洗干凈切下三分之一，將這一小節白蘿卜切片放清水煮爛，再稍微加一點食鹽調味，然後沖泡茶葉，待五分鍾後將茶水倒入蘿卜汁中，一道蘿卜茶就做好了。

活血補腎養生茶的作用

這種茶如果是女性飲用，最好是在經期後或經血量小的時候服用，在這個時候服用才能達到增體質，延緩衰老的效果。

男性都是家裡的頂樑柱，在幹完體力活、在辦公室久坐時都容易感到腰酸腿疼，而這一款茶對於腰膝疼痛的症狀也有很好的緩解作用，同時還能補氣養補腎。

製作這款茶需要准備小碗黑豆，一小勺蘇木，少許紅糖以及一瓶清水。先把黑豆清洗干凈瀝水，然後在鍋里倒入一些清水，把准備好的黑豆和蘇木放入水中熬煮，待黑豆煮熟後把蘇木和黑豆撈出來，再根據個人口味加入紅糖，攪拌均勻即可飲用。

姜蘇茶的做法和功效

寒冷的冬季，空氣濕度增高，室外溫度驟降，我們都開始不愛運動，小孩老人都容易患上風寒感冒，這時泡上一杯姜蘇茶不僅可以驅風散寒，還能健脾養胃。

姜蘇茶，顧名思義主要食材就是生薑和蘇葉啦!准備好一塊生薑和幾片蘇葉，將生薑切絲與蘇葉一起放到杯子里，用開水沖泡，十分鍾後即可服用。

當然，除了以上三種茶之外，桂圓枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶等等都是不錯的選擇!

㈣ 養生茶女人調理氣血

養生茶女人調理氣血

養生茶女人調理氣血，你知道的是什麼茶嗎？在生活中，有很多的女性的氣血是不足的，因此可以在飲食上來進行氣血的補充，常見的養生茶有很多種，下面我為大家帶來了養生茶女人調理氣血。

養生茶女人調理氣血1

1、人參靈芝茶

人參靈芝茶有著補氣血的功效，人參補氣，但升陽之力非常大不適合症狀輕的朋友平時泡茶飲用。氣血兩虛嚴重的朋友可以選擇人參靈芝茶，人參2片，靈芝2片，泡茶飲用。人參和靈芝都是價錢較為昂貴的中葯材，最好去中醫院或者信任的地方購買。

2、黃芪枸杞茶

黃芪有著補氣血的功效，用5g黃芪配上6顆枸杞子一起泡茶，能起到很好的補益氣血的功效。黃芪枸杞茶比較適合氣虛較嚴重引起的血虛，氣短懶言還有懶倦，活動就累就可以用黃芪和枸杞子泡茶飲用，還有平時上班沒有精神的也可以飲用。

3、西洋參麥冬茶

西洋參原產地是北美，所以叫其西洋參，西洋參的功效主要是滋陰潤肺，麥冬的主要功效也是滋陰。所以西洋參配麥冬泡茶補益氣血的方法是滋陰養血。西洋參配麥冬茶飲用的最佳季節應該是秋冬季，不僅可以補益氣血還能潤燥，預防秋天疾病的發生。

4、當歸桂圓茶

當歸有著很好的補血活血的功效，桂圓有著很好的補氣補血的作用，當歸配伍桂圓泡茶飲用可以很好的補氣活血。當歸桂圓茶的'注意事項主要是每次桂圓最多放入2顆，不能過多，桂圓溫補效果很好，量過多會引起上火。月經量少和痛經的女性朋友可以在月經期間泡當歸桂圓茶，有活血止痛的功效。

養生茶女人調理氣血2

1、酸棗仁茶

酸棗仁茶由10顆酸棗仁配上6顆枸杞子組成，酸棗仁的功效有著養肝，滋陰安神的作用，能滋陰補血養氣，並且能治療因為氣血虧虛引起的失眠多夢、心悸。更年期男性可以泡酸棗仁茶來滋補身體，能養肝清心，預防多種疾病。

2、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶有著很好的補益氣血的功效，其中用的葯材都比較常見並且價錢便宜，關於女性吃什麼補氣血，那就是桂圓紅棗枸杞茶了。其中桂圓溫補氣血，紅棗補氣血還能和胃，枸杞子有著明目清肝的功效，三個葯材一起泡茶長期飲用，會明顯的氣色變好，皮膚紅潤有光澤。

3、黃芪當歸茶

用5g黃芪再加入2片當歸一起泡茶飲用，黃芪有著補氣的功效，當歸有著活血養血的功效，兩個一起泡茶飲用，可以氣血雙補。氣血兩虛較嚴重者可以日常泡黃芪當歸飲用。氣血兩虛不嚴重的朋友還是建議用桂圓紅棗枸杞子或者當歸桂圓泡茶

㈤ 湖南黑茶價格，一般多少錢一斤

200到500之間一斤、 要看成分、如果年限長久的話、會很貴的、畢竟現在黑茶是收藏大熱、近年來升值空間巨大！

㈥ 女人喝什麼養生茶補血補氣

女人喝什麼養生茶補血補氣

女人喝什麼養生茶補血補氣，女性朋友平時如果不注意補血補氣的話，那麼非常容易導致氣虛的現象，通過喝茶來補氣血是非常不錯的選擇。一起來看看女人喝什麼養生茶補血補氣吧。

女人喝什麼養生茶補血補氣1

1、西洋參紅棗茶

材料：西洋參2錢、紅棗10顆、純凈水800ml

做法：將紅棗去核洗凈剪成小塊放入鍋中，然後加入西洋參片和純凈水，開大火煮沸關小火，大約燉煮6分鍾左右即可。如果家裡有枸杞，也可以適量放幾顆。

功效：補氣補血，提神益氣、生津止渴

2、桑葚紅棗茶

材料：桑葚5顆、紅棗2顆

做法：將紅棗去核（也可以不用去核）、桑葚洗凈後放入茶杯中，加入適量的沸水後，加蓋燜10-15分鍾即可。當然如果是在家，可以多做一些。

功效：補血養血、養心安神

3、紅棗醪糟茶

材料：紅棗20顆、醪糟50克、純凈水適量

做法：將紅棗洗凈去核剪成小塊放入鍋中，加入適量純凈水煮沸後關小火煮10分鍾，然後倒入醪糟煮6分鍾左右關火即可。

功效：養血安神、補氣解郁

4、桂圓紅棗茶

這是一款常見也是做法最方便的一種茶，因為在這兩種材料隨處可見。

材料：紅棗2顆、桂圓2顆、枸杞5顆

做法：將紅棗去核剪成小塊放入杯中，加入去殼去核的桂圓以及枸杞，然後倒入適量的沸水沖泡，加蓋燜10分鍾即可。

功效：滋陰補血、補氣養陰

5、生薑黃芪紅棗茶

材料：生薑一小塊、紅棗5顆、黃芪2錢、紅糖適量、純凈水適量

做法：將生薑切絲放入鍋中，加入黃芪和適量純凈水煮沸，然後加入去核剪碎的紅棗以及紅糖，熬煮10分鍾左右即可。

功效：益氣補血、美容養顏

女人喝什麼養生茶補血補氣2

5款補氣補血養顏茶

1、黑糖桂圓紅棗茶

材料：桂圓干50公克，紅棗約15顆，黑糖適量，生薑少許；

做法：

1、紅棗洗凈、姜洗凈切片備用；

2、鍋內放入1000毫升的水，加入桂圓干、紅棗、薑片；

3、大火煮滾之後，轉小火慢慢煨；

4、加入適量的黑糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。

功效：這款茶將黑糖、桂圓、紅棗幾種補血養顏的食物搭配起來，很適合體質虛寒的`人飲用，起到補血益氣、養顏美容、溫暖腸胃、子宮的作用，女性飲用尤佳。

2、五味紅棗茶

材料：五味子10克，紅棗5枚，冰糖20克

做法：

1、把五味子洗凈去雜質，紅棗洗凈去核，冰糖打碎；

2、把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升；

3、把燉杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鍾即成。

功效：這款茶有益氣生津、安神益智、補養肝腎的作用，對更年期綜合症有一定療效。

3、紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克，雞蛋1個

做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁，打入雞蛋後即可飲用。

功效：這款茶可用於產後補血養氣，同時適用於體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者；而且紅棗雞蛋茶可以有效地預防掉發現象，同時改善脫發。

4、枸杞紅棗茶

配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。

做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鍾即可。

功效：在中葯材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

5、黃芪枸杞紅棗茶

配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。

做法：水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時；以濾網濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止，剩餘殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。

功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

女人喝什麼養生茶補血補氣3

1、春季養生茶

（1)枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

（2)玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

（3)臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

（4)蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

（5)金銀花茶

花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

（6)檸檬茶

能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

（7)紅花茶

紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

2、春季養生注意事項

（1)多禽少畜護心臟

對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好；怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢？竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。

畜肉脂肪中飽和脂肪酸多，膽固醇也高，而鵝、鴨、雞等禽肉不僅脂肪較少，而且所含脂肪的結構更接近橄欖油，故有保護心臟作用。

（2)多生少熟減少致癌物

熟肉製品食用方便，口味也不錯，你可能更喜愛熟肉製品。不過，這樣你將犯下攝入亞硝酸鹽的錯誤。因為在製作熟肉製品過程中，要添加亞硝酸鹽，目的是防腐。但亞硝酸鹽一旦進入人體，就可分解成具有強烈致癌作用的物質亞硝胺，威脅健康。

（3)多還原少氧化

所謂氧化食物，是指那些富含過氧化脂類化合物的食物，油炸類食品、方便麵、漢堡包等為其代表。這些食物能在人體內發生氧化反應，損害腦血管壁，使腦血管變窄，對大腦的生理活動產生不良刺激。

還原食物則含胡蘿卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止腦血管壁的氧化反應進行，或者使已經發生的氧化反應「還原」，保證腦血管通暢的健康狀態。

（4)多糙少精保護血管

專家研究發現，一種稱為同型半胱氨酸的物質，如果在血液中的濃度過高，就會引起人的動脈硬化，最終導致心肌梗死、腦中風以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以會升高，越來越多地吃精細加工的食品就是原因之一。

（5)多綠少白益壽延年

蔬菜的營養價值與其顏色深淺有關。顏色愈深的蔬菜，維生素與胡蘿卜素含量越多，反之就越少。按此規律排出的順序是：綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富含鈣質，葉酸與維生素C的含量也很高。

㈦ 適合女性喝的補血養生茶

補血是很多女性十分關注的話題，因此很多女性都有貧血的症狀，下面我為大家整理了6款適合女性喝的'補血養生茶，歡迎大家閱讀。

適合女性喝的補血養生茶

一、元氣茶

材料：黃耆3錢，枸杞5錢，麥冬3錢。

做法：

1、將材料分為3份，每次取1份加250cc。

2、沸水沖泡，燜約5分鍾後，即可代茶飲用，一天內喝完3份。

功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。適用於精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。

二、桂圓紅茶

材料：桂圓6枚，紅茶10g，紅糖適量。

做法：

1、將桂圓、紅茶分別整理干凈，一同放入鍋中。

2、加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉小火煮20分鍾，濾渣取汁飲用即可。

功效：補益氣血，溫暖腸胃，適用於貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等症狀。

三、芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。

做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鍾即可飲用。

功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠乏力，失眠，便秘等症狀。

四、當歸紅茶

材料：當歸10g，紅茶8g，冰糖10g。

做法：

1、當歸去除雜質洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。

2、加入紅茶，轉文火煮30分鍾，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效：補血養血，溫暖腸胃，潤腸通便。

五、生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生薑、紅糖均適量。

做法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

六、參棗茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢。

做法：

1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。

2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鍾。

3、另一種做法是將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鍾。

功效：能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

---

㈧ 適合女人的養生茶

適合女人的養生茶

你知道有哪些適合女人的養生茶？生活中，很多女人為了提高身體素質會選擇喝養生茶。但其實養生茶可不能亂喝，應該要根據身體需要有針對性的喝才是最好的。下面我為大家分享幾種適合女人的養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

適合女人的養生茶1

一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

製作方法：

1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮；

2、其次在紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。

二、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

製作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鍾；

2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶；

3、最後在牛奶煮沸後加入茶汁，並再加入食鹽攪拌；

功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的.功效。

三、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

製作方法：

1、首先把黃芪放入鍋中，並加入適量清水煮約15分鍾；

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鍾，即可飲用。

功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱症狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

適合女人的養生茶2

一、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

製作方法：

1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，並往杯中注入沸水；

2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

3、最後在約2分鍾後掀開杯蓋，即可飲用。

功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。

二、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鍾，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。

三、玫瑰花茶

味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，症狀即有改善。

㈨ 適合女性長期喝的養生茶

適合女性長期喝的養生茶

適合女性長期喝的養生茶，人們越來越注意養生，導致美容養生產品層出不窮，現在養生茶也是越來越多的，我為大家整理好了適合女性長期喝的養生茶的相關資料，一起來看看吧。

適合女性長期喝的養生茶1

一、益氣補血的女性秋季養生茶

對於女性來說，貧血或者氣虛是個很常見的問題，一到秋冬季就畏寒怕冷，手腳冰涼。以下幾款養生茶可以幫助女性益氣補血。

1、黃芪紅棗茶

黃芪補氣固表，利尿托毒，常用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷；紅棗補中益氣，養血安神；黃芪紅棗茶可以改善女性氣血虧虛的狀態，適合畏寒畏冷的女性秋冬季節養生飲用

2、核桃桂圓茶

核桃補虛強體，健腦益智，補血益氣；桂圓益心脾，補氣血，具有良好的補益作用；核桃桂圓茶可用於女性氣血不足所致的失眠、健忘等症

3、當歸紅茶

當歸補血養氣、活血化瘀、調經止痛；紅茶生熱暖胃；當歸紅茶適合體寒、宮寒的女性秋冬季養生

二、美容養顏的女性秋季養生茶

乾燥的秋季，很多皮膚問題都相繼出現，女性最關心的養生話題就是對皮膚的保養了，很多養生茶都具有滋陰去燥、美容養顏的功效。

1、枸杞子茶

枸杞子能有效延緩衰老，同時還可以提高皮膚吸收營養的能力，起到美白作用。而紅茶可以幫助胃腸消化、消除水腫;因此枸杞子和紅茶一起泡水喝很適合幫助女性美容養顏。

2、紫玫瑰茶

紫玫瑰能加快新陳代謝，排毒通便；玫瑰花茶是一種效果很不錯的養顏花茶，不僅可以改善皮膚乾枯，還可以有效緩解女生痛經，以及緩解經期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

3、桂花茶

桂花有著養顏美容之功效，還可以有效改善多痰、咳嗽等症狀。桂花茶還可以使人消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力，是一款非常適合女性秋季養生的茶水。

三、排毒減肥的女性秋季養生茶

秋天越來越寒冷，高能量的肉食等越來越多，很多女性都擔心肥胖的'問題。其實很多養生茶都具有排毒減脂之功效。

1、荷葉茶

荷葉茶中的荷葉鹼能有效分解體內的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉鹼能密布腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優秀的降脂減肥功效。

2、山楂茶

女性多吃山楂能有效消除降低體內脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，也能讓體內沉寂的毒素也隨著排除體外，有排毒瘦身之功效。

2、熟普洱茶

普洱茶有降脂減肥、消炎殺菌之功效，普洱茶中的黃酮苷、茶多酚、葉綠素等，能夠有效延緩人體老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強大的，可以有效降低百分之三十。

結語：養生茶氣味芳香怡人，味道甘淡滋潤，深受廣大女士的喜愛。女性秋季喝什麼養生茶，根據自己的體質和需求選擇一款喝下去，讓自己美過乾燥的秋天！

適合女性長期喝的養生茶2

1、西洋參紅棗茶

配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量

做法：將西洋參洗凈切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火。然後取紅棗洗凈去核後，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鍾後，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鍾即可。

功效：補血益氣、排毒養顏

2、山楂雙花茶

配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量

做法：將山楂洗凈後倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純凈水，大火燒開後關小火燉煮8分鍾左右即可。

功效：清熱解毒、排除毒素

3、蜂蜜檸檬茶

配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量

做法：直接檸檬放進杯中，倒入適量開水加蓋5分鍾左右，等水溫在70度左右後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

功效：美容養顏、抗氧化、淡斑

4、玫瑰花茶

配方：玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量

做法：直接將玫瑰花和冰糖放進杯中，加入適量開水加蓋即可。

功效：美容養顏、活血散瘀

5、龍眼枸杞茶

配方：枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g，開水適量。

做法：取出龍眼肉放進杯中，將紅棗洗凈後去核剪成小塊放入杯中，加入洗凈的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鍾即可。

功效：補血補氣、美容養顏

6、花草茶

配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

適合女性長期喝的養生茶3

一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

製作方法：

1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮。

2、其次在紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。

二、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

製作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鍾。

2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶。

3、最後在牛奶煮沸後加入茶汁，並再加入食鹽攪拌。

功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。

三、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

製作方法：

1、首先把黃芪放入鍋中，並加入適量清水煮約15分鍾。

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鍾，即可飲用。

功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱症狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

四、菊花普洱茶

材料：干菊花2、5克，普洱茶葉3克

製作方法：

1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，並往杯中注入沸水。

2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水。

3、最後在約2分鍾後掀開杯蓋，即可飲用。

功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。

五、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鍾，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。

六、玫瑰花茶

味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。

玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，症狀即有改善。

七、上甘茶

上甘茶為茶中極品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超過一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔，平衡氧化還原氛圍、捕捉自由基、保護細胞膜、修復損傷細胞，具有非常顯著的養顏美容抗衰老功效，被譽為「天然羊胎素」。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促進單核巨噬細胞功能、增強免疫力、抗腫瘤等更多功效。

八、金蓮花茶

味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。

九、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

十、金銀花茶

味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

以上簡單介紹幾款適合女性養生喝的茶，女性喝養生茶要注意生理期、孕期的情況下不要喝。另外，身體若有其它不適的情況也不宜喝茶，要多注意。而可以喝的養生茶是比較多的，可根據自己的具體情況選擇合適的茶。

㈩ 湮雨瑤是好茶嗎,多少錢一斤

湮雨瑤是一種綠茶，產於中國湖南省，有著清雅的香氣和口感。湮雨瑤茶葉嫩芽肥壯，葉片色澤翠綠，具有鮮爽的口感、清新的香氣和滋味悠長的特點，是值得一試的好茶之一。目前市面上的湮雨瑤茶的價格因品質拍型、生產批次、市場供需等因素而有所不同，一般在70元至300元之間，一斤的價格則在500元左右。如果需要含賀遲購買湮雨瑤茶，建議選擇信譽好、產地明確、價格透明的商家，以保證所購買的商品品談李質和價格的合理性。