如何看待極萃養生機

⑴ 來例假可以喝冬蟲夏草煲的湯么

建議不要喝。
1、女性來例假期間的氣血循環是向外的，期間不宜喝酒、吃辛辣等刺激性飲食，不能吃滋橡旁猛補性的食物，尤其是影響氣血的。
2、冬蟲夏草煲的湯是屬於滋補性的食物，在例假期間飲食可能會導致循環加快，例假會增加量梁橋或者延長時間，而每個人每次的例假量都相對固定啟讓，突然增加會引起身體的不適。
3、例假期間飲食清單作息規律就行了，例假結束後可適當進補。

⑵ 烏梅如何食用

烏梅是一味本草養生食材，是由青梅加工而成，其性溫，味酸澀，有生津、止渴、斂肺、澀腸、安蛔蟲等功效，可治療肺虛久咳，口乾煩渴，痢疾，慢性腹瀉，膽道蛔蟲等病蔽顫症。下面，極萃喝本草就給大家介紹一下烏梅的8大功效。

功效1：增進食慾

有些人長期沒有食慾，有可能是胃及大腸的功能不好，還有的是生病後食慾變差。這個時候可以每天吃一個烏梅，對恢復食慾大有好處！

功效2：保護腸胃

烏梅有消毒的功能，可防止食物在腸胃裡腐化，適當食用可保護腸胃。

功效3：消除便秘

烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸里，可形成較軟的糞便而方便排出體外。

功效4：防老化

吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。

功效5：清血毒

現代人喜歡吃的食物不外是精製食纖族品如精白谷類、精白麵包、精白面條、精白糖、化學調味料及動物性食物，吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環惡化毀並弊而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。

功效6：孕婦止吐

婦女懷孕時，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當身體偏酸時，鈣質會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的松的，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個烏梅來調和。

功效7：解酒功能

烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯烏梅茶。

功效8：增加能量

當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。

烏梅功效如此強大，吃起來也簡單方便，不妨常吃，還可以用極萃本草機每天萃杯烏梅飲，自然美味，健康有保障。

⑶ 夏天容易心煩氣躁，都是天氣的原因嗎

一到夏天，不少小夥伴表示有點火氣旺，經常煩躁易怒，而且胃口不佳，腫么破？

要解決問題，關鍵還是找到根源。

中醫養生認為，四季中，夏天屬火，火氣通心，加上氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，好發脾氣，而且機體的免疫功能也較為低下。「怒傷肝」，當人犯怒或抑鬱時，破壞了正常舒暢的心裡環境，肝運敏失條達，肝氣就會橫逆，故而導致肝鬱脾虛，胃口不佳。

針對上述問題，中醫養生認為可以通過食療「吃東西」來解決，下面，極萃本草萃飲機就給大家推薦殲悄慶幾款緩解心煩易怒的夏日美食：

1、山葯薏米芡實粥

食材：山葯、薏米、芡實、枸杞

功效：健脾益胃、補益肝腎

2、當歸山楂茶

食材：當歸、山楂、白鮮皮、白蒺藜

功效：疏肝健脾、氏握消斑化瘀

3、茯苓湯

食材：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡、珍珠母、玫瑰花、紅棗

功效：疏肝健脾

除了飲食上的調理，還要從生活習慣上改善。夏季晝長夜短，要順應自然，晚睡早起，並適當午休，讓身體和心理都得到充分的休息。