Ⅰ 中醫美容理論是怎麼樣的
中醫是從中國古代就流傳下來的治病救人的醫學方法，中醫美容是中醫葯學的繼承和發展，以中醫葯學為基礎的美容方法。中醫美容及中醫美容養生都是愛美女生感興趣的話題，讓我們一起來了解中醫美容吧。
中醫美容是一門中醫理論和有中國特色的人體美學理論的指導下，研究了面容疾病、預防缺陷和矯正缺陷，健身、延年駐顏、塑造人體美為主要目的專門學科。
中醫美容學中的美容是取其廣義。中醫美容是以健康為基礎的美容，它是根據健康的標准和美學的標准對人的外形和內在的精神面貌、氣質風度等進行綜合評價的結果。
美容一詞有狹義和廣義之分。狹義美容僅指顏面五官或頸部以上的美化和修飾。廣義美容則包括顏面、須發、軀體、四肢以及心靈等全身心的美化。
中醫之美集中於整體，將與臟腑與經絡、氣血緊密相連，中醫、針灸、推拿、局部、氣功、飲食等手段都在尋求美的觀點，是簡單、安全、可靠、廣泛而持久的`作用。
中醫美容在保健美容和治療損容性皮膚病方面獨具特色，從而顯示了它所蘊藏的特殊潛力。
理論基礎
中醫美學是中醫葯學的衍生，隨中醫葯學的發展而發展，有堅實的理論基礎。
《黃帝內經》是中醫葯學理論的源頭，它也為中醫美容學的形成和發展奠定了理論基礎。現代中醫各基礎學科和臨床學科的發展，為中醫美容學的發展打下了基礎。
中國傳統美學理論中體現中國文化審美觀。中國傳統文化的豐富遺產，使中國的美學理論體系的建構是非常有特色的，將為世界做出貢獻。
整體觀念
中醫認為人是一個有機的整體，做到整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。因此，美容效果持久、穩定。
中葯、食膳、針灸、推拿按摩、氣功是中醫美容的手段。
中葯美容
碧敏寬中醫美容之中葯美容是在中醫理論指導下，運用中葯配製的粉、膏、液、糊等外用美容制劑，根據需要內服、外敷，並加以按摩，以滋補臟腑氣血、活血通絡、軟堅散結、退疹祛斑，達到祛斑除皺、養顏駐容、延緩肌膚老化的美拿渣容功效。
經絡美容
中醫美容之經絡美容包括針刺美容、灸治美容和按摩美容。針刺美容，即用中醫特製芒針或其他能起到「針的作用的器械，刺激經絡上特定的穴位，以疏通經絡、調理氣血，達到美容的目的。灸治美容。
是根據中醫辨證論治理論，用點燃的特製艾條，在特定的穴位上熏烤，借溫熱刺激穴位，通過經絡腧穴，行氣活血、滋潤肌膚，達到養顏的目的。按摩美容，是在中醫理論指導下。
根據美容需要，進行面部某些穴位的按摩悔亮，以疏通經絡氣血、調節肌膚氣血平衡，達到祛斑、潤膚、防皺等美容效果。
氣功美容
中醫美容之氣功美容，即進行某種氣功練習，通過調形(動作)、調神(意念)、調息(呼吸)的功夫，鍛煉精、氣、神，調整人體內部的功能狀態，達到治病強身、養顏駐容的目的。
葯膳美容
中醫美容之葯膳美容，是根據個體的美容需要，以某些相適應的葯物與食物的相配伍製成食品食用，以調理機體氣血、滋養臟腑，達到美容的目的。
中醫美容正是綜合以上方法，融外用、內服、針灸、按摩、氣功、葯膳為一體，既注重外用葯滋養皮膚，又注重從內部補益氣血，調節臟腑功能，從而體現了中醫整體調治的特點。
此外還有心理、養生等方法。每一大類又有若干種具體方法，如葯物美容，有內服法，有外用法。
外用法又分貼敷法、洗浴法等，而貼敷、洗浴法又可再細分為患處皮膚貼敷、臍敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，這些方法都屬於自然療法，安全可靠，無副作用，避免了化學葯物和化妝品對人體的危害。
用途
中醫豐胸
用中葯打開胸部經絡，通過獨特的引經疏通胸部經絡，補充人體氣血、疏氣郁、調治內分泌等，再季節和中醫學位按摩手法或學位針灸，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿、堅挺。
美白祛斑
調養不善、飲食睡眠不規律、體內排毒功能下降等原因，可導致氣血運行不暢、體內毒素堆積上行至肌膚表面，出現各種色斑。
採用中葯名貴葯材，結合凈斑古方，疏通面部經絡，活血排毒，使面部斑點淡退，重現肌膚凈白。排去面部毒素及局部色素沉著，使面部色斑淡退，使肌膚恢復自然光澤，靚白肌膚。
潤顏祛皺
大氣粉塵污染、術後、產後調養不善、婦科炎症、肝腎虧虛、氣血運行不暢通等，導致皮膚缺乏氣血滋養、黯啞發黃、皺紋等，採用中葯名貴葯材及養顏古方，疏通面部氣血運行，活血滋養，重現肌膚潤澤。
活膚潤膚，祛除皺紋，使肌膚氣血流通、光澤細嫩，平滑並有韌性。
中醫減肥
利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，一般分為針灸減肥和埋線減肥兩種方式，再輔助相關葯材、葯膳，對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進行調節，通過氣血津液的作用來完成機體的統一，達到減肥的目的。
去除身體多餘脂肪或贅肉來達到理想體重，並附帶滋補保健功效。
調理祛痘
肝脾疏瀉功能失調，然後肌膚毛孔堵塞、排泄不暢而長痘。有此症狀的人煩燥、失眠、口乾口苦口臭、體味重、大便黏滯臭穢、小便色黃、面油等特徵。
治療以調養為主，疏肝利膽、清熱除濕、清泄伏火為主。排去面部毒素及局部色素沉著，清濕熱，化濕除煩，使面部痘痘消退。
整體觀念
整體觀念中醫認為人是一個有機的整體，顏面五官、須發爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。中醫美容注重整體的調理，因此，美容效果持久、穩定。
結語： 中醫葯學博大精神，歷史悠久，中醫美容繼承中醫葯學，以健康、安全的美容方法及原料給廣大愛美女生送來福音。
Ⅱ 如何養顏美容
如何養生美容？養生美容這個題目比較大，涵蓋的內容很多，作為一個從事中醫美容養顏的醫師，在這里先大概介紹一下中醫養生美容，更多的中醫美容養顏知識可以關注我之前的文章。
美容中醫養生就是在中醫學理論的指導下，通過心理調節等手段而養神，運用推拿、針灸、葯物、葯膳等方法而養形，從而達到形與神俱，形神俱美的生命美感。在具體方法上，要根據自身各方面條件及具體情況，選擇適合自己的各種養生術，綜合調理，全面攝養，從而達到健康長壽的目的。
下面大概介紹一下中醫養生美容的幾個原則：
一、順應四時
養生首先要順應四時，即順應春夏秋冬四季的變化，這是「天人合一」的整體審美觀思想的要求。具體來說，要順應晝夜，做到「起居有常」；順應四季，做到「春夏養陽，秋冬養陰」。如此則氣血運行暢達，減少疾病的發生，容顏晚衰，健康長壽。
二、防暑避寒
人們在日常的生活起居中必須遵從「順四時而適寒溫」的養生原則，才能保持健康，增添形體美。
三、動靜有衡
動靜結合，是將靜以養神和適當的運動結合起來，維持著動靜對立統一的和諧整體性，從而使機體氣血流暢和平衡，達到形神共養的目的。
四、勞逸適度
調節房事和勞作適度是中醫美容養生強調的原則之一。既不過勞，也不過逸，做到有勞有逸、勞逸適度，才有利於健康。
五、平和情志
平和情志就是在「天人相應」整體觀的指導下，通過清靜養神、調攝情志等方法，保護和增強人的心理健康達到形神高度統一，提高健康美容水平。
六、飲食適宜
飲食養生美容，就是按照中醫理論，調整飲食，注意飲食宜忌，合理地攝取食物，以增進健康，益壽延年美容的養生方法。
Ⅲ 中醫美容的理論與美容原則
中醫美容的理論與美容原則
中醫美容是一種比較新興的美容知識。下面是我為大家帶來的中醫美容的理論與美容原則。歡迎閱讀。
(一)肺與美容
l、中醫美容理論：肺主皮毛、肺開竅於鼻、肺色白。
(1)肺主皮毛：“皮毛”為—身之表，包括面部的皮膚、汗腺、毫毛等組織。肺氣通過經絡對皮膚發揮分泌汗液、潤澤皮膚的功能。故肺氣與皮毛有密切關系，若肺氣不能輸精於皮毛，則會出現面部皮膚枯稿、面容憔悴、面部皺紋增多、面部多汗等症狀。
(2)肺開竅於鼻：肺主呼吸，鼻是呼吸的通道，所以稱鼻為肺之竅。肺的經絡通於鼻部，肺積熱時，鼻頭紅赤。
(3)肺病面色白：肺與青、黃、赤、白、黑五色相合，肺色白。凡面部色白無華者，病在肺。
2、中醫美容原則:治面部皺紋增多者，治肺熱型鼻頭紅赤者，治面部色白無華者，病在肺。
(二)心與美容
1、中醫美容理論：心主血脈，其華在面，其色紅。
(1)心主血脈心氣推動血液在脈管中不斷地運行，血液作為載體運載水谷精微、清氣等營養物質供養全身.使五臟六腑、四肢百骸、包括面部的肌肉皮毛等能獲得充分的營養，籍以維持其正常的生理功能活動。
(2)其悠久於：心主血的功能狀態可通過面部色澤的表現反映出來。若心主血脈功能異常如心氣慮行血無力或心血虛時可見面色蒼白無華或萎黃不澤，甚者麵包灰暗、唇青舌紫等症狀。
(3)心病面色久：心與青、黃、赤、白、黑五色相合，心色赤。凡面色紅繹者，病在心。
2、中醫美容原則：治面色蒼白無華或萎黃不澤，甚者面色灰暗，唇青舌紫等症狀者，治面色紅者，治心臟為治本。
(三)脾與美容
1、中醫美容理論：脾主運化氣血、主肌肉、其色黃。
(1)脾主運化氣血：脾具有消化飲食物，吸收水谷精微(化生氣血的基本物質)，並對其傳輸和散精的作用。脾氣健運，則機體能對飲食物進行消化，吸收營養物質的功能正常，就能夠得到充分的吸收和利用。這樣激祥燃就使全身的.臟腑組織得到充分氣血的儒養，以維持其正內生理功能活動，促進人體的生長發育。
(2)主肌肉：同全身的肌肉一樣，面部的肌肉乃脾臟化生的氣血充養而成，脾堅則氣血充沛，能充分營養肌肉，在面部可見肌肉豐滿有彈性;脾虛則氣血不足，面部肌肉決少營養則肌肉鬆弛;脾主運化水濕，脾虛則水濕不化宴念，濕盛阻滯經絡，症見形體肥胖的同時，面部肌肉臃盛肥胖。
(3)脾病面色黃：脾與青、黃、白、黑，五色相合，脾色黃。凡面色萎黃者，病在脾。
2、中醫美容原則：治面部肌肉臃巴胖者，治面色黃色，治脾臟為治本。
(四)腎與美容
1、中醫美容理論：腎為水臟，有蒸化和調節津液的輸布、廢液的排泄以維持體內水液正常代謝的功能。體內的水液，來源於胃的受納，由脾的轉運，肺的通調，以輸布於全身。 腎分為腎陰腎陽兩種功能。其色黑。
(1)腎陽主溫煦臟腑與組織器官：面部的肌肉組織與器官依賴腎陽的溫煦，腎陽不足，面部的肌肉組織與器官失於溫照而出現寒冷之象，寒為北方之氣，其色黑，故腎陽不足者，面色黑。
(2)腎陰主滋潤臟腑：面部肌膚需要足夠的腎陰的滋潤營養，腎陰虛水液不足時，面部皮膚發干;面部肌膚乾裂、粗糙。
(3)腎病面色黑：腎與青、黃、赤、白、黑五色相合，腎色黑。凡面色黑者，病在腎。
2、中醫美容原則：治面色黑者，治面部肌膚乾裂、粗糙者，治面色黑者，治腎臟為治本。
(五)肝與美容
1、中醫美容理論：肝主疏泄、主藏血、其色青。
(1)肝主疏泄：疏通、宣洩，調暢人體氣機。氣機指氣的運動。人體臟腑、經絡、精、氣、血、津液、陰陽、營衛等，無不賴氣機的升降出入而相互明虛聯系，以維持正常的生理活動過程。若肝疏泄太過，肝火上升時則見頭目脹痛、面紅耳赤等。若肝臟疏泄不及，致肝氣郁結，見面色青紫等。
(2)主藏血：貯藏血液和調節血量。人體在活動狀態、遏情緒變化以及受到氣候因素等影響後，機體各部分的血量是相對恆定的。如肝臟調節血量的功能正常時，面部的血量充足，則面部皮膚紅潤。肝調節血量的功能不正常時，面部的血量不足，則面部蒼白無華。若肝氣郁結，肝臟不能調節血量，導致肝臟或肝經發生氣滯血痹時，面部發生黃褐斑。
(3)肝病面色青：肝與青、黃、赤、白、黑五色相合，肝色青。凡面色青紫者，病在肝。
2、中醫美容原則：治療肝火症所致的面紅耳赤者，治面部青紫者，冶面青者，治黃褐斑者，治肝臟為治本。
(六)胃與美容
1、中醫美容理論：胃主腐熟水谷，降濁。胃氣降濁功能正常，面部膚色光滑。胃氣降濁功能不正常，濁氣上逆，濕熱毒氣蘊集於面部時，面部皮膚上會出現小豆豆，俗稱“座瘡”。 胃氣降濁功能不正常，濕熱毒氣等濁氣上逆蘊集於鼻時，鼻頭紅赤。
2、中醫美容原則：治胃熱型座瘡者，治胃熱型鼻頭紅赤者，治胃腑為治本。 中醫美容是現代美容醫學中一個重要的分支，也是內部調理和外部治療相結合的傳統醫學中的一支奇葩，現在我區有很多美容院都打出中醫美容的項目，但多數都屬於一種概念性的炒作，也不具備相應的醫療技術及醫學美容相關資質，真正的中醫美容只在我區極少數的醫院近期開展。
;Ⅳ 中醫養生美容方法
中醫養生美容現在大受女性們的歡迎，哪知道中醫怎麼美容養生嗎，接下來，我就和大家分享中醫養生美容 方法 ，希望對各位有幫助!
中醫養生美容方法
中醫養生美容1.中葯拓，是中醫拓療用具。
功效：以名貴中草葯配製而成的葯拓，經高溫蒸透後，可用於全身熱敷、按壓，使葯物的有效成分得以被身體吸收，葯效發揮得淋漓盡致。葯拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。
拓療非常適合居家養生保健，尤其適合平時工作繁忙、頸椎病高發一族，如白領人士。同時，葯拓可多次反復使用，使用壽命為1年左右。
中醫養生美容2.能量石，是包括熱石療法在內的能量石療過程中使用的主要器具。
功效：用於能量石療的石頭，是由地心所爆發出來的火紅岩漿凝聚而成，本身不但蘊藏豐富的微量元素，也被認為是地球能量的化身。每顆石頭的形成都經過大自然千萬年的洗煉，本身所蘊涵的強大能量是人體所不能比擬的。當人們因為長期壓力所累積的消耗，可以藉助於石頭中充沛的能量來修補，從而達到舒壓、養生的目的。
各家美容院使用的石頭包括各種天然石，如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是並不是所有的石頭都能用在能量石療中，它必須具備保溫度佳、溫度穩定、材質溫潤等特質。在居家生活中，能量石可以貼身配掛於胸前;也可置放於人體任何不適或酸痛處，可減緩疼痛，使人體舒適。
中醫養生美容3.刮痧板，是刮痧的主要器具。
功效：刮痧板有水牛角製品，也有玉製品。水牛角、玉質刮痧板，均有助於行氣活血、疏通經絡。
水牛角味辛、咸、寒，辛可發散行氣、活血潤養，咸能軟堅潤下，寒能清熱解毒，具有發散行氣，清熱解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良葯，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。
刮痧是最古老的中醫傳統療法之一，雖然出痧時的情形讓人有點目不忍睹，但是其療效好、無副作用的優勢深受老百姓喜愛。居家自助刮痧時，一定要塗刮痧油，如果沒有專門的介質油，可以擦一些小孩用的寶寶霜都可以，這樣不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護皮膚，預防感染，使刮痧安全有效。
中醫養生美容4.耳燭，是香薰耳燭療法的主要用具。
功效：耳燭含有天然的蜂蜜成分、多方純植物精油等，運用真空負壓的原理，通過遇熱產生熱能，使精油被皮膚完全吸收。將體內與顱內的毒素排除體外，達到鬆弛神經、緩解壓力、改善失眠、通經活絡、消除病痛的獨特療效。它能有效治療耳鳴、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等病症。
中醫養生美容5.溫灸器，是溫灸療法中使用的用具。
功效：它是用金屬特製的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內套有小筒，小筒四周有孔。施灸時，將艾絨或加摻葯物，裝入溫灸器的小筒，點燃後，將溫灸器之蓋扣好，即可置於腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血，溫中散寒的作用。各種溫灸器都有其特徵，最好先了解它的功能，並且接受專家的指導再使用。
中醫養生美容6.熏療床，熏蒸療法的主要用具。
功效：熏蒸療法主要是選用名貴中草葯，通過熏蒸將葯力和熱力有機地結合在一起，首行作用於肌膚、孔竅、腧穴，三者又通過經絡、氣血與內臟連為一體，促進皮膚對葯物的吸收、血液的循環，不但可治療局部的病症，更可治療臟腑及全身的病變。結合蒸汽熏療床，對身體不同部位的病症進行熏療，葯物成分經高溫霧化，讓病症部位被動吸引、自動治療。此療法對頸椎、肩周炎、脊椎、腰椎等部位的病症都有很好的療效。對改善睡眠和亞健康狀態效果均佳。
中醫養生美容7.薰臍爐，臍療法的主要用具。
功效：臍療藉助艾火的溫和熱力及葯物的作用下通過經絡的傳導，起到溫通氣血扶正祛邪，可以調整機體，增強抵抗力。臍療在婦科方面功效不凡，對常見的月經病、痛經、更年期綜合症可調整腸胃功能，促進吸收，有溫中散寒，健脾燥濕，澀腸止瀉的功效。
較之傳統的臍療儀，新式薰臍爐具有不少優點：如自動控制溫度;自動控制時間;自動控制燃燒時煙霧;自動控制艾絨條熄滅;燃燒時不掉灰渣;密封室設計，使用安全。
臍是人體的五臟六腑之本，十二經脈之根，吐納呼吸之門。經絡與臟腑發生病變時，必然與臍有極其密切的病理關系。古人早就有通過在臍部用葯，達到溫經活絡，治病養生的療法，如對傳統中醫養生感興起的朋友不妨一試。
中醫養生美容8.精油，是包括香薰療法在內的眾多美容保健養生療法中都不可或缺的重要用品。
功效：精油較為人們所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效。其實，不同種類的精油對於一些疾病，如：神經系統與精神疾病;呼吸系統疾病;血液循環系統疾病;消化系統疾病;內分泌、新陳代謝、泌尿系統疾病;免疫系統疾病;婦科疾病;肌肉、骨骼疾病;皮膚疾病;眼、耳、鼻、喉、口腔、齒疾病等，具有舒緩或者減輕症狀的功效。
居家使用精油時一定要慎重，要非常清楚知道每種精油的功效，切不可亂用，因為精油使用不當會讓人中毒，甚至可能危及生命健康。
養生美容小秘方
1、從此不再掉頭發
一位老中醫，開了一個方子，專治掉頭發，非常有效，關鍵是這個方子非常便宜!
一共是3種葯：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要間斷。比其他葯有效得多。
2、一個單方不再怕冷
把這個單方告訴大家。如果有體虛怕冷的朋友(特別是中老年朋友)，可以試一試：
原料有：1、大棗：5-6顆;2、枸杞：7-8顆;3、桂圓：4-5顆;4、紅糖：1小塊。
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以說是中葯，又是我們平時的食品，所以應該沒有副作用。至於用量，可以因人而異，不一定非得按照我說的數量不可。男女都可以服用的。
3、牙疼葯方
牙痛奇效，吃後二十多分鍾止痛見效。
配方：氟派酸和去痛片各二片，同時服下，對大多數牙疼具有奇效。二十多分鍾後保你吃啥啥香。氟派酸本和牙痛毫無關系，但和去痛片配葯，卻對牙痛產生了奇效，你不妨一試。
如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
4、口腔潰瘍葯方
口腔潰瘍嚴重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什麼都不敢吃。
配方：白礬(發面用的)用刀片刮下少許細未，(以能覆蓋創口為准)，然後上到創口上，靜候五分鍾即可。
八小時以後即可正常用餐，第二天再上一次葯，就基本康復了。
5、快速根治腳氣的獨家秘方
選用同仁堂生產的口腔潰瘍散(1元/瓶)，腳部清洗後，可用消毒棉簽蘸葯塗於患處。也可將口腔潰瘍散與嬰兒霜混合後，塗於患處。連續治療三天就可治癒。
腔潰瘍散的主要成分為青黛。在體外對炭疽桿菌、肺炎桿菌、志賀氏痢疾桿菌、霍亂弧菌、金黃色和白色葡萄球菌皆有抑製作用。將口腔潰瘍用於治療腳氣是一個絕妙的方法。
6、治咽炎，治一個好一個
金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開後，再用溫火熬制45分鍾，過濾後的葯湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。
7、根治打呼咬牙
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出3-5次可根治打呼咬牙。
8、嗓子牙齦發炎
如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
9、皮膚粗黑
靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。
用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)
10、除面部皺紋
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效
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6. 中醫美容養生視頻
Ⅳ 中醫美容的方法有哪些呢
皮膚粗黑
靠化妝品增白如宏皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一曰二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
黃褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一曰2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除凈.
除面部色素斑
鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15曰,能使黑色素分解，皮膚變白紅潤.
除粉刺(酒刺青春豆座瘡)
鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一曰三次,塗後過10分鍾用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.
脫發頭屑頭癢
每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一曰一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.
頭發增亮
啤酒醋按2:1混合.每曰用毛巾吸濕再塗頭發一次,連用半月.
白發變黑
何首烏、黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調服,每次3錢,一曰一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
減肥
干荷葉、干冬瓜皮，按1:2配好,每曰用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉。
瘦人增胖
雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖哪卜,用等量開水沖成半熟李橡穗食用,每曰一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.
牙變白
用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每曰刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
Ⅵ 中醫養生美容知識大全
我國的中醫醫術博大精深，除了能救人，還能美容養生，下面是我為大家整理的關於中醫養生美容知識大全，希望大家喜歡!
中醫養生美容小知識
1、養心
心臟功能越好，你的身體血液流通會越好，人的精氣神也會更好。要養心，你最好的保持心境平靜與穩定，多閉目養神，讓心神得以安寧。
2、多動
多運動，少坐卧，對促進血液循環與刺激肌肉十分有利。工作時，你最好每隔40-60分鍾活動一下全身，讓身心得以放鬆。每天飯後，你也應適當地散步或進行體育鍛煉，這樣既有助消化，也有助調節情緒。
3、飲食合理
每日三餐要定時定量，宜吃得清淡一些、少一些、慢一些，多吃蔬果粗糧少吃肉，切忌暴飲暴食或節食絕食。
4、多揉腹
腹部脂肪堆積過多的人士可多揉腹，注意力度輕緩有致，可促進腸道蠕動，幫助消化，也可使五臟六腑更加強健，更易排出有害物質。
5、多泡熱水
多用熱水泡澡會泡腳有助促進血液循環，驅散體內寒氣與排毒。
6、注意補血
身體氣血足，容顏自然會更美。無論何時，女士都要注意補血，平時可多進食紅棗、桂圓、當歸、阿膠、豬肝、菠菜、黑豆、紅糖等食物補水。
7、保暖防寒
無論是何季節，女士們都要注意保暖防寒，天氣炎熱時盡可能使身心平靜，少吹空調，天氣寒涼時，要注意保暖，特別要保暖足部與背部，否則容易導致寒氣入體，影響身體健康。
中醫美容養生保健知識
1、春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎、長夏養脾胃，春天是一個養護肝膽的季節，皮膚容易出現乾燥、過敏、長斑、身體容易出現疲乏勞累，都是因為肝血淤滯所形成的，疏通肝膽經絡可以很好的改善。
2、中醫講：肝膽就像人體的化工廠，解除人體內在的血淤和毒素，肝不藏魂，晚上睡覺做夢都是肝不好所形成的，眼睛干澀、大腦昏睡等。。疏通肝膽可以很好的解決以上問題。
3、中醫講：肝有多明，眼有多明，膽有多清，腦有多清，疏通肝膽幫助清醒大腦，清肝明目。
4、中醫講：體內清如水，體表顏如玉，皮膚之所以出現長斑點、發黃、長痘，都是因為體內出現毒素所至，疏通肝膽經絡幫助解決，因為肝膽是人體的凈化器。
5、春季是生發季節，是好細胞和壞細胞生長最快的季節，人體會出現快速發胖現象，疏通膽經可以幫助減肥，膽囊內的膽汁促進消化和脂肪分解，可以快速的幫助減肥。
6、中醫經絡調理的最大特色;平衡陰陽，提升臟腑功能，提高自身免疫力和抵抗能力，達到人體疾病的自我康復。
7、春天是萬物復甦，自然界與人體肝相對應的，五行屬木，春節正是肝木之氣旺盛的季節，也是調理肝經的最好季節。肝，膽對應心包和三焦總稱為火循環，春節最適合調節。
8、聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根養起，經絡人之根本;經脈之所以決生死，是因為能處百病，調虛實，不可不通也。
9、中醫講：肝的主要功能是調暢氣機條達，氣行則血行，氣滯則血淤，經脈通利，五臟六腑自然和順，心情舒暢全身舒服，面色自然。
10、有什麼別有病，沒啥別沒錢，缺什麼也不能缺少健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切，叫好不容易奔小康，一場病來全光光。
11、問君保健謂無錢，有也無。若要與君談養生，閑也忙。病到臨頭花萬千，無也有。閻王召見命歸天，忙也去。
12、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩。
13、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步，人體的衰老跟人體的氣血有直接的關系，任督二脈是總管氣血的通道，疏通任督二脈可以很好的延緩衰老。
14、中醫講：任脈主血督脈主氣，血為陰，氣為陽，疏通任督二脈，調節陰陽平衡，陰陽失衡雜病叢生。手腳冰涼，月經量少，腰酸背痛，都是氣血不通。
15、中醫講：心主神明，心經不通容易導致心悸、胸悶、記憶力下降、大腦昏著、不清晰、月經不調、面部發黃、心氣不足、有氣無力等狀況，疏通心經可以很的改善以上問題。
16、中醫講：腎主精氣、主骨生髓通與腦其華在發、主耳及二陰、。。人體出現氣噓、骨頭痛、頭痛、脫發、白發、耳聾耳鳴、大小便不利、手腳冰涼等都是腎和膀胱出現了問題，疏通腎經和膀胱經可以很好的改善以上問題。
17、中醫講：肺主皮毛、皮膚乾燥、皮膚過敏、皮膚毛孔粗都是肺經不通所致，疏通肺經吃干百合、枸杞、蓮子、銀耳、白蘿卜可以很好的解決以上問題。
18、皮膚出現冒油長痘，都是內在的腸道油脂無法下行，導致往上排泄，直接表現在臉上的，大腸和肺相互表裡，氣推動腸道蠕動才能正常的下行，疏通大腸經和肺經可以很好的解決以上問題。
19、中醫講：女性出現月經不調，心煩氣燥，肝火旺盛，脾氣大，生悶氣等都是直接導致乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤、提前更年期等症狀的誘因，提前疏通腎、膀胱、肝、膽、脾、胃、任督等經絡可以很好的預防以上問題。
中醫養生美容的方法
1、花旗參蜂蜜蘆薈養血
將新鮮蘆薈切成小粒，加入提神益氣的花旗參，輕輕燉數十分鍾，參味已經盡出，最後再加入蜂蜜，以防蜂蜜因高溫而變酸，也能保留到蜂蜜補中潤燥的功效。
花旗參具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺、培補真元的作用。女性常常有“虛火”，此時食用花旗參大有裨益。蘆薈有清熱、通便之功效。而蘆薈汁可以保濕、祛痘、防曬、營養美白，可以給肌膚細嫩和收斂作用;還可以解除傷疤硬化、角化;去除皺紋、眼袋、改善肌膚鬆弛;保持頭發的濕潤光滑。
3、有機木瓜杏汁燉燕窩抗衰老
選用比較小巧的有機木瓜，切開刮空，加入50克已煮開的印尼燕窩以及杏汁，整隻燉數分鍾即可上桌。護膚潤肺的木瓜加上滋陰燕窩。
木瓜富含胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳狀液汁，還含有一種“木瓜酵素”，能幫助分解並去除肌膚表面的老廢角質。燕窩含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，這種物質能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，從而影響人體皮膚的細膩和老化，啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性。
4、椰皇紅棗圓肉燉雪蛤滋陰補腎
取50克雪蛤，需要先浸數小時再以姜水汆水去除腥味，之後加入椰王水、紅棗、桂圓肉、冰糖等燉3小時。雪蛤吸收了其他食材的甜味，清甜可口滋陰補腎，紅棗更能加速進血液循環。
椰子性味甘，果肉具有補虛強壯，益氣祛風的功效，久食能令人面部潤澤。民間有“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量准備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來年繁殖後代的所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。其性味咸平，不躁不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。
3、大棗：寧心安神抗過敏
大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。
4、紅薯：預防癌症助排毒
紅薯被評價為餐桌上的最佳食物，它具有預防癌症、防止便秘、減肥的功效，常吃紅薯可以延年益壽。
Ⅶ 中醫教你美容養身技巧
中醫養生與美容 輕松擁有好肌膚
保護皮膚不受強烈日曬，尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射，並堅持塗防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚，還得切記不要 吸煙 。
美容養生 預防皺紋學會洗臉最重要
面部皺紋出現的順序是怎樣的呢? 專家介紹，通常人們隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。
美容養生 偷師六大明星護膚秘訣
放眼時尚圈，我們為Kate Moss的不老容顏感到驚奇，看到大笑的安妮-海瑟薇卻沒有絲毫表情紋，時尚名消森媛Olivia在示範穿衣之道的同時我們也驚奇的發現她的保養也超好
中醫養生之道 肌膚補水秘招
傳統醫學認為人體是一個普遍聯系的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫養生美容如何補水，真正做到調治於內而美於外。
美容養生 中醫穴位按摩輕松消除臉上雀斑
中醫穴位按摩盡量選在午飯前按摩膝蓋上的血海穴。每天堅持點揉兩側血海穴3分鍾，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
中醫養生與美容 變身「白富美」就是這么簡單
痘痘、長斑、膚色暗黃，這些都是女性最常見的皮膚問題，如何改善膚色，變身白皙美人是每個女性都追求的。中醫認為，肝腎不足表現為面色灰暗，可以選用滋肝補腎的`中葯調理 。
美容養生 中醫面膜去除黃褐斑
黃褐斑，中醫又稱「肝斑」、「黧黑斑」，是一種後天性黑色素沉著過度性皮膚病。皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整 。
中醫養生 八款祛斑養顏食療方
斑症指雀斑好配、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，友橋指其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。
中醫美容與養生保健 蜂蜜的四種美容養生功效
蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩 。
從丑小鴨到白天鵝的十四種美容秘方
美容方法有哪些?如何才能讓自己變得漂亮起來?又該如何正確保養自己的皮膚?...其實女人在美容面前總會遇到許多的疑問，也一直在尋求著不同的美容方法。