① 早泄如何調理呢怎麼辦
早泄可通過規律生活、合理飲食、適度運動、放鬆心情等方面進行調理。
規律生活：保持良好的作息時間，避免過度勞累和長期熬夜。
合理飲食：保持合理的膳食結構，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩食物。
適度運動：積極參加體育鍛煉，以不感到疲乏為准，不僅可以增強體質，還有助於放鬆心情。
放鬆心情：如李孝果工作壓力過大，使精神受到影響，也會容易出現早泄的現象，所以患者平時應注意避免壓力過大，通過聽音樂、散步、親近大自然等方式舒緩情緒。
另外，早泄患者還應正確看待性生活，多學習性知識，多了解心理因素對性功能方面的影響，同時進行有節制的性生活，防止縱欲過度。如果早泄經上述方法難以改善，則應及時就醫診治。.早泄自調治療
青年早泄患者可通過增加射精次數來延長性生活時間,即「不止一次射精」。採用手淫方法射精後,再進或蔽行性生活。因此,射精第二次射精出現的時間會明顯延遲,過性生活就不會很快射精,延長射精時間,增加性生活頻率的做法和「不止一次射精法」有異曲同工的效果。但是,這類方法不適合性功能低的男性和有體格衰弱趨勢的中老年男性。
.早泄的行為療法
女性朋友患有早泄,可以通過行為方法來進行治療,性感集中訓練的基本療法,其目的是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激來教導病人體驗和享受的快感,並克服心理障礙。在達到高潮之前,向下牽拉陰囊和睾丸,或者用拇指和示指壓擠壓龜頭,使性興奮下降,長時間訓練後再以女上位方式進行性交,仍採用抽動-停止-再射精來進行射衫擾州精。
葯品治療
除治療普通的西葯外,還要特意為您推薦一種治療中葯,中葯對很多疾病都有治療作用,其副作用也較小。不過要求得早泄的人要持續服葯一段時間才行。一些西葯可引起嗜睡,故伴有睡眠不佳、焦慮、焦慮等症狀的得了陽痿早泄的人效果更好。精神治癒:對早泄疾病的治療,在治療的同時也不能忽視心理的治癒,在臨床上很大一部分的病人都會患上心理焦慮、緊張或者精神上的刺激等。
食療
病人要多食用溫補腎陽的食物,平時要多吃些韭菜(有壯陽草的美稱),吃牛羊肉、狗肉等,這類食物有溫補效果非常好,對腎陽虛引起的陽痿早泄腰膝酸軟。食療:病人朋友如果不想食療,可以選擇一些中成葯來治療,一般用中成葯,這類葯物既能滋補我們的腎臟,又能鎖住精子,緩解早泄的症狀。
② 中醫養生治療早泄
早泄是很多男性患者比較頭疼的一件事情，而中醫方面治療早泄的方法有很多，也受到了廣大消費者的認可和青睞，中醫常用的治早泄的處方葯有鹽知母方、細辛丁香方、黃芪黨參方、五倍子白芷方。 1.鹽知母方
鹽知母方是治療早泄的比較有顯著作用的其中一種方法，主要可以治療男性嚴重早射，可以將鹽知母、粉丹皮、澤瀉、天冬、人參等中草葯根據病情程度選取合適的劑量組方，水煎後取汁內服。
一般來說，患者每天使用一劑就可以了，每劑可與分作兩次來進行服完的。而這種方法主要治療的症狀，表現為思之易舉、觸之即泄、夢中遺精，不能房事。
2.細辛丁香方
細辛丁香方是主要用來治療，男性精神嚴重緊張而引起的早射，也能輔助治療早射性引起的不育。方法是可以將細辛、丁香浸泡在乙醇裡面，密封一個多月，然後用來擦拭在陰莖、龜頭等部位。
3.黃芪黨參方
黃芪黨參方這種中葯偏方的功效和作用，就比較多了，它可以寧心攝腎、補益心脾。不僅可以治療男性嚴重早射，還可以用來緩解心煩失眠、神疲體倦、心悸盜汗、面色無華、納少等症狀哦。
方法就是用黃芪、黨參、當歸、茯神牡蠣、黃連、肉桂等用水來進行煎製取汁來用。
4.五倍子白芷方
五倍子白芷方，主要用來治療男性早泄的，效果比較顯著，處方是用五倍子和白芷，研磨成細粉之後，混合均勻，加入適量的醋和水，拌成麵糊狀。在每天晚上臨睡之前敷在肚臍上，外面使用紗布和膠帶固定即可。
③ 治療早泄有哪些食療方法
（1）巴戟煮雞腸
[配方]雞腸2～3具，巴戟豎緩15克。
[操作]雞腸用鹽洗凈與巴戟用水兩碗煮至一碗，用食鹽調味，食用。
[療效]有補腎，壯陽作用。適用於腎虛夜多小便，陽痿早泄，腎虛遺精，遺尿等症。
（2）蓯蓉羊肉粥
[配方]肉蓯蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，蔥白2莖，生薑3片，精鹽適量。
[操作]分別將余御模肉蓯蓉、精羊肉洗凈後細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再加入精鹽、生薑蔥白煮為稀粥。適於冬季服用，以5～7天為一療程。
[療效]補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用於腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒拆州、老人陽虛便秘等症。
（3）枸杞燉羊肉
[配方]羊肉1000千克，枸杞20克，香蔥、食鹽、味精各適量。
[操作]羊肉1000，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。
[療效]有固精明目，強筋補腎作用。適用於男子陽痿、早泄，女子月經不調，性慾減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
④ 早泄怎麼調理
早泄怎麼辦？早泄是男性常見的性功能障礙症狀之一，有調查數據顯示，超過3成的男性都曾被早泄的雹陪問題困擾過。對於偶爾出現的早泄或者是新婚夫婦性生活中出現早泄，一般不認為是病態，但如果長期出現射精過早的情況，就要注意早泄的源塌蠢問題了。那麼早泄該怎樣調理呢？
早泄的調理方法
1、注意飲食，加強身體鍛煉
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋衫備蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早泄。
2、積極治療早泄原發病
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
3、對於性生活應正確認識和對待
修身養性，節制房事，保養腎精。同時注意性生活衛生，夫妻要對性生活有正確科學的認識，了解早泄的含義，避免將正常情況誤解為早泄。同時早泄患者要對自己有信心，積極配合醫生治療。平時夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現早泄的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。
4、性生活要養成規律
性生活要有規律，避免過度頻繁，過度縱欲也是誘發早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動，有助調節性慾，養生規律的生活起居習慣，保證充足的睡眠。
⑤ 男人有早泄問題要怎麼辦
但隨著男性運動量的減少，身體素質也會跟著下降，那麼在這種情況下，過性生活的質量自然不會太理想，也就是說男人的身體素質不足以支撐長時間的性生活。所以男性要積極的大碰運世判動鍛煉，提高個人身體素質才行。
食也是可以調理早泄的，除了多吃一些高鈣高蛋白質的食物來補腎以外，還可以多吃高水分高維生素c的食物，因為這些食物能夠殺菌消炎，消除一些常見的尿道。另外就是蒲公英，野菊花，枸杞子這一類的葯物，他們也具備殺菌消毒，溫腎壯陽的效果。
早泄非但影響男性性生活的質量，而且還有可能影響夫妻感情。所以男性應該多休息一段時間，養足精力以後再去過性生活。其次就是在過性生活時保持放鬆的心理狀態。另外就是積極的運動鍛煉，提高個人身體素質，也有助於延長性滾返談生活時間。