創意的養生茶是什麼

⑴ 春季適合的飲用養生茶分別是什麼你知道么

春季適合的飲用養生茶分別是什麼？你知道么？

春季是由寒轉暖的一個季節，春日午間的暖意能讓人昏昏欲睡，早晚的寒冷也可以冷得瑟瑟發抖，在這種多變的氣溫環境，身體健康方面就需要引起重視。

隔夜茶葉不飲

在春天本來便是很容易滋長病菌的時節，在茶閑置一夜後的這段時間，很有可能茶湯中早已產生了有危害病菌，再再加上茶湯自身成分也比較復雜，也很容易造成轉變造成對身心健康不良的化學物質，春天養生茶現泡現喝，不必留留宿再飲用。

新茶不喝

春天會出現許多新茶發售，很多人會覺得剛發售的新茶會更好，上新茶的營養元素不一定便是最好是，新茶的時間較短，其自身就還存有對身心健康不好的化學物質，多酯類化合物、代烴，全是必須儲放一定的時間才能被徹底空氣氧化。

⑵ 夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法

炎炎夏日，天氣悶熱，我們每天都要在外奔波，很容易會中暑或者燥熱，因此需要養生茶來去去火，降降溫。夏季適宜喝益記八寶堂胖大海菊花茶，讓這個夏天過得健康又清涼。

⑶ 有什麼好喝的養生茶嗎

常見的養生茶有：龍眼茶、菊花茶、枸杞茶、薏苡仁茶，西洋參茶、杜仲茶等。注意養生茶的功效有限，不能代替葯物治病。
1.西洋參茶：西洋參有滋陰補氣、清熱生津的作用，西洋參茶可以用來改善氣虛陰虧，虛熱煩倦，口燥咽乾等症狀。
2.龍眼茶：龍眼具有補益心脾，養血安神的作用。龍眼茶對心脾氣虛、血虛所致的失眠、健忘、貧血、身體虛弱等有輔助改善的作用。
3.杜仲茶：杜仲具有補肝腎，強筋骨，安胎的作用。杜仲茶對於肝腎不足， 腰膝酸痛，筋骨無力，頭暈目眩等症狀有輔助改善的作用；
4.菊花枸杞茶：可以清肝火，補腎陰，緩解眼部疲勞，腰膝酸軟。
5.羅漢果茶：潤肺止咳，生津止渴，可以改善肺熱或者肺燥咳嗽，咽痛失聲等症狀。
6.薏苡仁茶：薏苡仁具有利水滲濕（促進水液運行來祛濕），健脾止瀉、解毒散結等作用，可輔助改善改善水腫、小便不利（小便不順暢）、肺癰等。

⑷ 適合女生喝的養生茶都有什麼

一般適合女性喝的養生茶有黃芪黨參茶、玫瑰茉莉茶、紅茶、五味紅棗茶等。

1、黃芪黨參茶：黃芪、黨參都具有補氣的效果。黨參性平味甘，歸為肺經和脾經，黨參有補中益氣、健脾益肺的效果。黃芪性溫味甘，有補氣固表、利尿的效果。女性喝黃芪黨參茶可以改善氣虛、乏力、大便溏稀等症狀。

2、玫瑰茉莉茶：茉莉花茶性溫，可以疏通人體胃腸，有輔助降低血糖血脂、利尿等功效，玫瑰花有養顏、活血化瘀的功效。女性喝玫瑰茉莉茶有潤腸通便、改善月經不調等好處。

3、紅茶：紅茶中富含鈣、磷、鎂等多種礦物質和機體所需要的維生素。紅茶是經過發酵烘焙製成，適量喝有養胃的功能，比較適合女性。

4、五味紅棗茶：五味紅棗茶中的五味子富含有機酸、維生素、類黃酮等物質，有益氣生津、補腎寧心之功效，紅棗中富含環磷酸腺苷，有補虛益氣、養心安神之功效，更年期綜合征的女性可以適量喝。

⑸ 養生茶及功效

養生茶大全及功效

養生茶大全及功效，你知道的有什麼呢？在生活種，有很多的養生茶，不同的養生茶的功效是不同的，對人體的作用也是不同的'，下面我為大家帶來了一些養生茶的功效和作用，一起去看看吧。

養生茶及功效1

潤喉養生茶

1、胖大海+蜂蜜

將澎大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。

2、羅漢果

將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑，可進行自由基清除。

3、甘草水

將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。

4、麥門冬+玄參須

將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。可生津補氣。

5、菊花茶

菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。

6、菊枸茶

將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。

7、清音茶

胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

養生茶及功效2

銀杏養生茶的功效

1、消除血管垃圾、預防腦血栓與中風。

導致中風的危險因素，包括高血壓、動脈硬化、心臟病和糖尿病。銀杏有抑制人身體產生一種叫做血小板的活化作用因子(RSF)物質的作用，RSF影響動脈的血流，使流向腦部的血液減少，導致腦細胞缺氧，許多研究顯示，銀杏葉可以大量地增加流向腦部的血液，並加速中風後的復原。科學家把兔子的頸動脈插入一根絲線，以模仿人類的動脈硬化，然後給一組兔子注入銀杏葉提取物，注射了銀杏葉提取物的兔子血栓明顯小了。

2、改善腦供血

頸動脈是向大腦輸血的主要通道，當給動物注射了銀杏葉提取物後，頸動脈血流量增加了，大腦得到了更多的血液。

3、抗心肌缺血

科學家把狗的冠狀動脈結紮起來，以模仿人類心肌梗塞，當把銀杏葉提取物注入心肌受損的動物身上，異常的心電圖就會出現好轉。

4、調節血脂、減低血粘稠

銀杏葉有助於血液稀釋，抑制血栓行程，改善血液循環，而且沒有任何副作用。因此，美國曼德博士稱銀杏是一種「極具創意的」葯物。

5、調節血壓

銀杏葉可強化動脈硬化、靜脈與毛細血管，也可以強化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止內臟各種障礙，促使功能正常，這些效果除了由多次的動物實驗證實外，從各大醫院的臨床實驗也能證明，銀杏葉對高血壓的患者是非常適合的。

⑹ 什麼養生茶比較好 分別有什麼功效

1、桑葉枇杷葉茶，功效：桑葉具有潤肺、止咳的功效，枇杷葉可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥。入秋後如果經常乾咳，或者有輕微便秘，都適合飲用這款茶。

2、菊花綠茶，功效：菊花能清熱解毒、預防感冒、寧神明目。秋季忽冷忽熱、氣候乾燥，容易導致感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤等症狀，這款茶飲能有效緩解。

3、金銀花茶，金銀花在我們生活中很常見，它的生命力非常頑強，因此在懸崖岸邊、花園裡面均可以看到它。喝金銀花茶能夠清熱解毒、治療咽喉腫痛，還可以有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶的時候選用金銀花10克，再用沸水沖泡即可飲用。

⑺ 有什麼適合年輕人喝的養生茶嗎

1，鐵觀音
常喝鐵觀音，能防癌抗癌已獲得眾人的公認，鐵觀音是茶葉中防癌抗癌結果最好的。鐵觀音中的兒茶素有很強的抗癌變活性，茶多酚有防備癌變的浸染。鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物的合成，有用防備癌症。
2，綠茶
常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
3，牛蒡茶
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物。
4，普洱茶
普洱茶是一種健康養生茶，它不但含有豐富的茶多酚，還含有一些維生素c和維生素p這些物質都能保護人類的心血管，而且能提高毛細血管通透性，促進血液循環。另外這些營養成分還能抑制啊血管緊張素轉化酶的產生，既能預防血壓升高，也能讓過高的血壓降下來。
5，武夷岩茶
武夷岩茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量，降低毛細血管脆性，抗性增強。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質沉積，並對血液粘度下降、減少血液高凝狀態、防止血栓形成均有明顯的影響。
6，白茶
白茶中含有的兒茶素具有很強的抗氧化作用，能夠幫助身體排毒，促進細胞的活性。除此之外，服用白茶還能夠改善肌肉鬆弛、毛糙以及曬傷的情況。除此之外，經常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。
7，黑茶
黑磚茶屬於黑茶，黑茶中含有多種對人體健康有利的有效成分。其中，清腸胃，助消化則尤為突出，黑茶富含膳食纖維，具有調理腸胃的功能，清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環境，助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統。
8，.單樅茶
到了中年體力精力都會有所下降，人會容易感到疲憊。這個時候一杯單樅茶會很大程度上緩解一天的疲勞，單樅茶特別適合當做下午茶來喝。下午一般緊張的工作都基本結束，適當的休息一會兒，喝杯茶，吃點兒小點心。單樅茶的香味兒怡人，聞到整個人都會放鬆下來。單樅茶還有清熱解毒的作用，還能緩解便秘的症狀。
9，苦丁茶
苦丁茶的苦味可能有些年輕人會接受不了，但是對中年人來說這個口感就很受歡迎了。苦丁茶有去火氣的效果，還會對睡眠有所改善。
10，紅棗茶
紅棗切片泡水喝，口感清甜。喝紅棗茶可以補血氣，健脾胃。長期喝紅棗茶還可以幫助女性有好氣色。