秋季種什麼植物養生

『壹』 這些綠植不僅是觀賞植物養眼還能養生，值得擁有！

現在很多人都會在家裡擺上綠植，為的是能夠為家裡增添一道風景。綠植不僅能夠清新空氣，還能夠緩解人用眼疲勞，可謂是用途很多。

但是還有些植物不僅具有這些嘗過功效，還有葯用的作用，對 養生 保健大有裨益，我們應該選擇在家中栽種一盆。

養生 保健的6種綠植

1. 蘆薈

女性朋友對蘆薈並不會陌生，很多女性用的護膚品就有蘆薈的成分。而天然的蘆薈比化學製品更有利於人體，不僅能夠排毒養顏，還能煥發人的活力。

此外，蘆薈也有殺菌抗炎的作用。當人體被鋒利的刀片劃傷，可以將蘆薈搗碎，將蘆薈汁塗抹在傷口處。

2. 薄荷

薄荷的葯用價值非常大。薄荷能夠清新口氣，讓人擁有 健康 的口腔環境。此外牙周炎患者也可以用薄荷來緩解牙床腫脹的問題。

薄荷還可以拿來泡茶喝，不僅能夠明目，還能夠靜心，讓人的緊張情緒放鬆下來，從而能夠更有效率地工作和學習。

3. 百里香

百里香的開花季節在夏季，會開出很多淡粉色的小花，釋放出清新的香氣，讓人心曠神怡。而且百里香還可以泡茶，能夠開胃健脾。

百里香對於治療傷寒感冒也有一定的療效。將百里香放在菜里或者是將百里香泡水喝都能緩解感冒症狀，消炎滅菌。

4. 仙人掌

仙人掌的生命力很頑強，適合在卧室里培育。仙人掌對於治療胃部疾病有很大的作用，能夠緩解胃腸道的負擔，促進胃腸的蠕動。

仙人掌還具有清熱解毒的功效，不僅能夠排出堆積在人體內的毒素，還能及時地促進人體的新陳代謝，防止人體內垃圾淤積。

5. 金銀花

金銀花是大家很熟知的綠植。金銀花能夠降壓去火，讓人體焦躁的情緒及時緩解，不讓脾氣影響他的正常生活。

金銀花還能夠清熱解毒，很多中成葯中都將金銀花作為其最主要的成分之一，可見金銀花的用途之廣。

6. 梔子花

梔子花的性味有點苦還略帶微酸，很多人都不喜歡，但是梔子花的葯物價值很大，它能夠有效地去除人體內的炎症，保持人體 健康 不受疾病侵襲。

此外，梔子花還具有去火的功效，更年期的女性可以在做放鬆運動的同時，多拿梔子花泡水喝，不僅能緩解自己的負面情緒和壓力，還能讓自己的心神安定。

這些植物不僅可以拿來觀賞，葯物價值也非常高。因此，我們可以選擇在卧室中養一盆，不僅能夠讓自己的心情變得輕松愉悅，還能夠為 養生 提供充分的營養食物，是不錯的選擇。

很多人都擔心自己養不好這些植物，其實這是非常不正確的認知。

只要我們給予適當的水分，將其放在相對溫暖濕潤的環境之中，這些植物的生命力都極為頑強，能夠生長地很好。

您還知道哪些綠色植物養眼又 養生 嗎？

『貳』 居家養生適宜種哪些植物

隨著城鎮化的步伐，好多家庭都搬進了新樓房，但是人們又擔心室內的甲醛、苯等有害氣體傷害到健康，所以大家都喜歡買各種各樣的植物，既讓家裡有了生機，又能起到吸收有害氣體的作用。但是有些朋友不懂植物的特性，所以面對許多綠植時不知作如何選擇。那麼居家養生適宜種哪些植物呢?其實有益健康的居家三種植物值得推薦，快看看是哪幾種吧!

居家養生是少不了室內的空氣清新的，但是，室內難免也是會受到了一些污穢之氣的侵襲，這個時候，擺放植物不愧屬於一種凈化空氣的好辦法，但是，我們一定對於室內凈化空氣的植物有所選擇，千萬別去盲目擺放，不然效果會相反的。

居家養生宜擺放的植物之一，就是數蘆薈適宜室內擺放，解決室內污染手段多種多樣，更新室內環境有沒有最簡單，且成本最低的解決方案?有，那就是選擇在生活空間內擺放具有凈化功能的室內植物。蘆薈原產於地中海、非洲地區，由於中國南方地區氣候炎熱的特徵，蘆薈在成為了南方居家陽台常見的植物。蘆薈適合生長在炎熱的氣候，喜好充足的陽光，因此，養殖在室內的蘆薈應不定期擺置於日曬出。選用稀鬆排水的沙質土，一周澆水不超過兩次。

居家養生宜擺放的植物之二，常春藤也是一種常見的庭園中作為攀緣牆體的點綴植物，近年來也逐漸流行成為室內盆栽養殖植物。植物忌陽光直射，但生長需一定的光線，屬於半日照生長植物。常春藤較耐寒，抗性強，對土壤和水分的要求不嚴。常春藤原產於歐亞或北非地區，植物具有喜暖，喜蔭蔽環境生長的特性。常春藤的葉片氣孔可吸收室內的甲醛、苯以及吸煙產生的尼古丁。除此之外，把常春藤放置房間6個小時，可消滅空氣中60%的黴菌，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。對於有過敏體質的網友，可謂是一劑天然的空氣凈化劑。

居家養生宜擺放的的植物之三，綠蘿也是屬於一種常綠藤本植物，植物原產於中南美熱帶雨林中，植物喜攀爬在巨樹或岩石上。同樣，綠蘿也是南方較常見的室內種植植物之一。綠蘿具有耐陰的特性，在室內向陽處即可四季擺放，在光線較暗的室內，應每半月移至光線強的環境中恢復一段時間，否則易使節間增長，葉片變小。綠蘿具有強大的空氣凈化特性。一盆綠蘿在8~10平方米的房間內，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體，其凈化空氣的能力不亞於常春藤和吊蘭，適合擺放於剛裝修完的室內環境。其次，綠蘿還具有易於養殖於室內的特性。

溫馨提示:以上的三種植物，都是適合在家居的室內擺放的，但是我們此時一定要知道，擺放了一些綠化的植物，也是要合理的進行護理才行的，只有這樣才能讓室內更加的美觀。

以上給大家講了三種有益健康的居家三種植物，其實這幾種都比較適合在家中種植，因為蘆薈、常春藤以及綠蘿的吸收有害氣體功能很不錯，而且不論在客廳還是卧室都可以擺放。既然朋友們知道了居家養生適宜種什麼，那麼今後裝修新房或是家居常住時，都可以隨時選這三種植物來幫你潔凈空氣，讓你在良好的環境下過好每一天。

『叄』 家裡養什麼植物會對養生比較有幫助

植物能夠吸收二氧化碳，釋放出氧氣，在剛剛裝修的家裡放上幾盆綠色植物，還能吸附室內的有害物質。綠色植物還能舒緩人的心情，裝飾我們的生活環境，對養生的人群來說，適合在家裡養以下幾種植物。

綠蘿

綠蘿是很多家庭常備的綠色植物，它能夠吸附空氣當中苯，甲醛，苯等有毒氣體，在新裝修的家裡放一盆綠蘿，很快就能達到入住要求。綠蘿十分好養，只要適當澆水就能存活，被人們稱為「生命之花」。綠蘿喜歡陰涼的地方，要盡量避免陽光直曬。

非洲茉莉

非洲茉莉是一種適應性很強的植物，喜歡溫和濕潤的環境，它不僅能夠吸收空氣中的二氧化碳，還能殺滅空氣中的細菌。細菌少了，空氣質量能夠得到大幅度提升。此外，非洲茉莉的香氣，還有顯著的助眠作用，能夠讓人放鬆身心。

『肆』 家中養些綠植，對養生有什麼幫助

很多人都比較重視自己生活的環境，大家也會在家裡擺上一些綠色植物，不僅非常的養眼好看，而且綠色植物也能夠吸收空氣當中的有害物質，房間里的空氣也會非常的清新。家中養些綠色植物對養生也是有很大幫助的。