❶ 口乾吃什麼比較好
這是因為你體內熱！中醫俗稱腹熱！特別是進入秋季以後，身體補充的水份遠遠跟不上身體散發的水份，空氣中水份降你低也是導致口乾的根源。
要解決上述症狀，可以用以下方法：
1、要忌食姜、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說不可以吃，而是要少吃。特別是姜和辣椒，盡量少之又少。
2、要多喝水，條件允許可以多喝一點綠茶。利尿的同時也可以利除體內的毒素，多喝開水，特別是涼開水，裡面含有很多人體必需的礦物質和微量元素，比開水要好得多。
3、有條件的話，喝點蜂蜜水，不但能補充養份和營養，蜂蜜水還可以增強自身的抵抗力，抵擋嚴寒的侵襲！生津止渴，補充體液。
當然，按時作息，也是很重要的，戒掉不良的習慣更好！
❷ 口乾吃什麼比較好啊
1、橘子
橘子有很好的生津止渴的功效，口乾時吃一個橘子，有很好的緩解效果。可以在家裡准備一台榨汁機，每天榨一杯新鮮的橘子汁，改善日常口乾的症狀。
2、石榴
石榴雖然吃起來比較麻煩，但它卻有很好的緩解口乾的作用。石榴性溫，而且味道甜中帶酸，吃石榴可以促進唾液的分泌，使口乾的現象有所緩解。
3、葡萄
葡萄也是十分常見的水果，許多人都很喜歡吃。如果經常出現口乾的症狀，建議多吃一些葡萄，它不僅有養肝的效果，還有生津、滋陰潤燥的功效，可以很好地改善口乾的問題。葡萄洗凈之後，直接食用或榨汁飲用都是可以的。
4、秋梨
秋梨有清熱潤燥、生津止渴的功效，口味也十分清甜，汁水很多，對於緩解口乾的症狀有很好的效果。秋梨也可以榨汁飲用，如果加入甘蔗一起榨汁，再加一些蜂蜜調味，緩解口乾的效果會更好。