南極長壽魚魚子怎麼吃

A. 新鮮的魚籽應該怎樣吃

新鮮的魚籽應該怎樣吃

新鮮的魚籽應該怎樣吃？魚籽顧名思義是魚的卵子，魚籽是一種營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質，脂肪含量相當比較少，但是很多人不會吃，下面來看新鮮的魚籽應該怎樣吃吧。

新鮮的魚籽應該怎樣吃1

香辣魚籽（魚雜）的做法

魚籽去除雜質，清洗干凈

老乾媽備用

豬油

姜切片、蒜剝好後整粒備用。

蔥切段、干辣椒剪段備用。

鍋中入底油，約6成熱時下入蔥姜蒜一大勺老乾媽爆香；

將魚籽鋪在蔥姜蒜上，加入醬油、料酒；

加高湯至與魚籽齊平，加干辣椒、鹽、糖後蓋蓋大火燒開；

轉小火將魚籽徹底燜熟後大火收汁至湯濃。

裝盤，撒蔥花裝飾

開吃！片刻！光碟！

小貼士

最好用豬油做，會很香。

新鮮的魚籽應該怎樣吃2

無敵下飯的家常燒魚籽（干鍋魚雜）的做法

很多廚友不知道怎麼清洗魚籽，我就是用這種眼兒比較密的淘菜筐洗，在另一個盆里放上水，不用搓，直接泡下攪動下，然後倒進淘菜筐濾掉水，重復三次即可。

蔥姜蒜切好備用。

2生抽2料酒1耗油2水~~~都是圖里這種普通飯勺，混合成料汁。

鍋內放油，待油熱下入半勺豆瓣醬，宋丹丹代言的`丹丹牌，強烈推薦，紅油出色，又不辣！炒出紅油後，下入蔥姜蒜。

然後鍋內倒入第三步的料汁，接著放魚籽，不要翻動，不要翻，不要翻~~~待料汁沸騰後，沿鍋邊倒入一小碗水。

蓋上鍋蓋，中火燜五分鍾，魚籽就完全定型了。開蓋翻動下，繼續燜五分鍾。具體時間也要看魚籽的大小及完整度，我買的有很完整的，為了吃起來爽，我沒切碎，所以需要多煮一會。

魚籽熟了之後，加入適量鹽和味精調味即可出鍋。撒上青紅椒裝飾下~~~

四不四很誘人

湯汁鮮紅，一是因為有紅油，另外魚籽里的黃色油脂也被煮出來了，所以湯的顏色特別紅，其實並不辣，我兒子不能吃辣，這個辣度他完全能接受，吃了好多，最後我不讓他吃了，怕撐住

新鮮的魚籽應該怎樣吃3

魚籽炒雞蛋的做法

魚籽的表皮去掉，可以減輕腥味，輕微焯水能更緊致有彈性。

放入適量鹽，雞精，辣椒圈

放入自己製作的辣椒醬，打入七個雞蛋，雞蛋自己看著打，大的太多的話，會減輕魚籽的味道，盡量別放太多。

攪拌均勻，盡量沒有大塊的魚籽。

起鍋燒油，油熱倒入魚籽雞蛋，開炒。

炒熟變色，打散盛出來，一盤完美的魚籽炒雞蛋就完成啦。配上米飯，真的炒雞完美，口感很好

小貼士

魚籽多，雞蛋少，更好吃。

適當的放辣味，去腥，提味。

出鍋前可以放些蔥花，更美味。

魚籽營養豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等，因為膽固醇含量高，兒童老人盡量少食用些。

B. 魚籽怎麼吃

魚籽醬

材料

魚籽，豆瓣醬，蔥

做法

1.鍋上火將油燒至五成熱，放入蔥末炒香然後把魚籽倒入鍋內

2.魚籽細嫩，一炒就散開了

3.加入豆瓣醬，炒出香味，添少許水，煮沸後，改小火收汁成濃稠狀

魚籽豆腐煲

材料

魚籽、紅尖椒、大蒜、生薑、豆腐、鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋、清水

做法

1、魚籽洗干凈，紅尖椒斜切成圈，大蒜切末，生薑切片，豆腐切成小塊。

2、煎鍋倒入油，小火，冷油下魚籽，煎至兩面金黃盛入煲中。

3、將尖椒、生薑、大蒜過油煸香。

4、豆腐塊、尖椒、姜蒜倒入煲中，加鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋適量清水，中火煮沸後轉小火，燉25分鍾即可。

香煎魚子

材料

魚子一斤，鹽適量，油適量

做法

1.把魚子用少許鹽淹半小時，然後在上邊加一些麵粉。

2.在鍋中加油煎熟即可。

C. 魚子怎麼吃

魚籽怎麼做好吃

青豆魚籽煲

1、首先將青豆擇取干凈，隨後進行清洗，將它放入鍋中並加入適量的清水，等煮沸之後持續五分鍾，隨後將之撈出瀝干。

2、熱鍋，將魚籽放入鍋中，一直煎炸到兩面金黃，在煎炸的時候一定要用鍋鏟進行按壓，使得它均勻的受熱，不然魚籽的口感就會受到影響。這時就可以將魚籽盛出了。

3、這時繼續熱鍋，將生薑、大蒜、辣椒放入進去進行爆香，等有香味之後就可以放入魚籽，隨後加入適量的豆瓣醬、剁椒醬、醋、料酒進行不斷翻炒。

4、緊接著將魚籽變成小塊，加入適量的清水，這時將青豆放入鍋中一起燉著，最後加入適量的雞精、食鹽調味即可。

魚籽雞蛋煎吐司

1、首先將吐司切成小塊的正方形，隨後將它上面裹滿雞蛋液。

2、這時就可以熱鍋了，隨後將吐司放入鍋中進行油煎，等兩面金黃了撈出。

3、將蘑菇洗凈切片，放入鍋中炒熟，魚籽也要煎炸金黃，將它們全部撈出放入吐司上壓緊就可以吃了。

魚籽能吃嗎

魚籽是可以是的，因為魚籽本身就是魚的卵子，在我們中餐中食用的並不多，不過在西餐中是非常常見的，它的價格是比較昂貴的，西餐中一般都喜歡用鱘魚的魚籽，它的營養價值是非常豐富的，富含了卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白、魚卵鱗蛋白等等營養成分，這些物質可以補充我們身體所需的營養成分，可以促進大腦的生長發育，提高我們的記憶力，所以上班族很適合食用。但是魚籽中的脂肪、膽固醇含量是非常豐富的，所以老人、高血壓等等人群是不能大量食用的。

吃魚籽的好處

魚籽本身是一種高營養的食物，富含了大量的營養物質，尤其是磷酸鹽的含量達到了46%以上，對於大腦而言，可以滋補著大腦。

魚籽中富含維生素A、B、D多種維生素，維生素A可以有效預防眼睛的疾病，而維生素B可以預防腳氣、發育不良，維生素D預防佝僂病。

D. 魚籽怎麼吃

雙蛋魚籽
原料:魚籽50克、生雞蛋、3個皮蛋1個。花生油、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。
做法:1.魚籽煮熟搗爛，皮蛋蒸熟去殼切小塊。
2.雞蛋打散，加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚籽拌勻。
3.煎鍋下底油，放入打散的雞蛋、魚籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上，用小火煎透即可。

炒魚籽
原料:魚籽、白糖、鹽、干辣椒、花生油、香油、蔥、姜、醋、味精(雞精)
做法:炒鍋下底油5-6成熱時加入蔥、姜、干辣椒煸出香味後加入魚籽、鹽、白糖、醋、料酒翻炒,魚籽炒散後加入味精(雞精)、香油翻炒後出鍋即可.

香蔥干燒魚子
材料：熟魚子1份，姜5－6片，蔥2兩（80克）
調味料：水約1／2杯，生抽2湯匙，糖1又1／2茶匙，麻油、胡椒粉各少許。
做法：
（1）蔥去根，洗凈，瀝干，切段，留用。
（2）燒熱油2湯匙，放入蒸熟魚子，以中小火，將魚子煎至兩面呈金黃色，待用。
（3）餘下熱油，爆香薑片及蔥段，澆酒，注放調味料，放入魚子燴煮片刻至魚子吸收汁料味及汁略為收干至濃，即可鏟起上碟，趁熱上桌供食。

香菇魚子
材料：
中型干香菇7朵
魚子300克
薑片5片
嫩蔥兩條切碎
小干辣椒3隻
蒜蓉末些許
上等蚝油5湯匙
芡粉些許
料酒1湯匙
麻油半湯匙
食油5湯匙
高湯小半碗
其他糖鹽調料可隨口味
做法：
魚子洗凈，晾乾。干香菇泡軟，用點食油、鹽、糖先把它燜軟，待用。把蚝油、鹽、糖、加半小碗高湯，先調好，備用。用食油把鑊燒紅，將魚子置入，炸至略呈金黃色，能聞到魚香，即撈起晾油。
將薑片、蒜蓉爆香，先置入炸香的魚子和燜好的香菇，小心別弄散魚子，讓它再煎透些。等香菇炒得稍干，可以點些麻油，然後將調好的蚝油倒入，轉小火。燜透後，可灑點胡椒粉，先試味，再勾個薄薄的芡，灑上蔥碎即可上碟。

雙喜魚子豆腐
材料 嫩豆腐500g，鯉魚魚子50~150g，雞蛋1個，合歡花10g，麵粉、水澱粉、生薑絲、蔥、細鹽、醬油、花椒、味精、豬油各適量。
原料與製法：將嫩豆腐放入沸水中燙1min，撈起，瀝水，切成紅燒肉形的大塊；將合歡花置瓦罐中水煎，取頭汁與二次汁對和，備用；將蛋清打入碗中，加入布料、細鹽、水澱粉，拌和成麵糊。起熱鍋，旺火，加入豬油約500g，油熱後，將豆腐逐塊蘸蛋清糊下鍋，炸成紅黃色撈出，同裝入瓷碗中。加起熱鍋，將合歡花葯汁倒入鍋中，放入鯉魚魚子、生薑絲、細鹽、料酒、花椒、蔥、醬油，魚子煮熟時中入水澱粉、味精，勾芡。上籠蒸熟豆腐，取出，扣於大盤中，將芡汁澆在豆腐上即可。

魚子香腸
主料鯉魚子500克，肥膘肉250克，豬腸衣1米
調料蔥末50克，五香粉10克，薑末50克，辣椒粉15克，精鹽10克
特點此菜黃、白相間，色澤美觀，鮮香適口，拼盤佐酒，風味特佳。
種類肉類
製作過程1、取鯉魚子洗凈濾干。肥膘肉切成黃豆大小的丁，魚子、肥肉丁一同放入盆內，加入精鹽、辣椒粉、五香粉、蔥末、薑末攪拌均勻，腌制1小時左右。
2、腸衣洗凈，將調拌好的魚子、肥肉丁用漏斗灌入小腸內。以10厘米為一節，用細線系好。
3、將魚子腸用蒸的方法或用鹵的辦法制熟。食用時切成薄片即成

紅燒魚籽
原料：魚籽100克，花生油10毫升，食鹽、醬油、米醋、糖、蔥姜蒜末各適量。
製作方法：
起油鍋，蔥姜蒜末熗鍋，下入魚籽，同時下入食鹽、醬油、米醋、糖，加入清水15毫升，開鍋後再用中火燜5分鍾即可。

青筍炒魚籽
備料：青筍1根，魚籽少許（最好是比較大的魚），雞蛋1個
做法：
1.把1個雞蛋和魚籽攪勻，然後放少量鹽，鍋內油熱後，入鍋翻炒，待魚籽呈金黃色，盛入盤中。
2.青筍切成滾刀塊（或片），鍋內油熱後，入鍋翻炒，放少量鹽，待七成熟後，放入炒好的魚籽一起翻炒，片刻即可炒熟盛入盤中。

魚籽茄條
原料：茄子（改成茄條），魚籽（鯽魚籽等都行）
做法：
1、魚籽先焯水，然後用蔥姜，加料酒，醬油，鹽，味，胡椒粉燒二十分鍾備用。
2、油鍋上火，燒至六七成熱，下茄子拉油,炸至茄子變色撈出，時間可能要一分多鍾。
3、燒開水，然後把炸好的茄子放入水中煮至片刻（這樣的目的是茄子中集中含油很多，用開水煮一下，就不會有什麼油，到時炒出來盤子裡面不會油旺旺的）
4、籽下鍋，加些蔥花姜米，放入茄條，加點水，加點醬油，鹽，味，糖，蚝油，燒五分鍾，然後勾芡（就是放點濕生粉），出鍋，淋一絲絲山鍋不油，這樣菜就會發亮。

魚籽白菜湯
主 料： 鮮魚籽（200克），白菜葉（200克）
配 料： 蔥絲、精鹽、味精、香菜
做 法： 鮮魚籽（200克）用清水泡去血水，撒去外層薄皮；白菜葉（200克）洗凈，用手撕成小片。凈鍋入底油上火，投入蔥絲爆香，添入清水（1500克），下入白菜葉、魚籽，大火燒開後移小火煮5分鍾，調入精鹽、味精、撒入香菜，出鍋盛湯盆內即成。

杏仁大百合魚籽
主料：紅、黑魚籽各80克、杏仁100克、百合40克。
調料：鹽4克、味精3克、上湯10克、麻油少許。
製作：將杏仁、百合焯水，然後加入魚籽、各種調料，急火快速炒制而成。

魚籽肉末
原料：
鯉魚籽100克，豬肉未150克，料酒20克，醬油20克，鹽適量，白糖10克，姜粉少許，,蔥白1段，胡蘿卜100克，味精少許，胡椒粉少許，植物油40克，香菜少許。
製法：
1.將胡蘿卜去根，洗凈，切成綠豆大的小丁。蔥白冼凈，切成末。將香菜去根，洗凈切段。
2.將鯉魚籽外面的膜剝去，將魚籽放入大碗內，將豬肉末也放入,加蔥末、姜粉、料酒、胡蘿卜丁、醬油、白糖、味精，充分攪拌均勻。
3.將炒鍋置火上加熱，倒入植物油，待油熱後倒入拌有調料的肉末魚籽炒散，炒至肉末變色後加少許水,中火煮5分鍾,盛入盤中，撒上香菜段，即可上桌供食。

夠了嗎?

E. 魚子的吃法

魚籽的食用處理方法

把兩層魚籽外面的那一層薄膜撕開,把魚腸完全拿掉。如果魚籽里還帶有沒清理干凈的魚腸、血管或者魚白,就會非常腥。

魚籽的吃法（做法）大全

雞蛋炒魚籽的做法

材料:雞蛋適量、魚籽適量、鹽適量、油適量、孜然粉適量、料酒適量、調味鮮適量。

做法:切點芹菜,辣椒。燒油,倒進魚籽炒勻。放進辣椒,鹽炒入味,再放點料酒去腥。再放進芹炒炒勻。打進雞蛋。稍等,炒勻炒散,放點孜然粉炒勻出鍋。

魚籽燒豆腐的做法

材料:鯉魚籽、豆腐、香菜、辣椒醬、蔥姜絲。

做法:在鍋中放油,把豆腐切成小塊,在油鍋中煎成兩面金黃;盛出豆腐後繼續在鍋中放油,爆香蔥姜絲,放入准備好的魚籽翻炒;在鍋中加入辣椒醬炒熟魚籽,並加水煮一下;把煎好的豆腐放入鍋中,並加入香菜,小燉一下即可。

爆炒魚籽的做法

材料:魚籽適量、辣椒適量、姜適量、蒜適量。

做法:辣椒切丁,姜蒜切片。熱鍋冷油爆香姜蒜片。魚籽放入鍋中爆炒,調入適量料酒。加入辣椒同炒。辣椒炒軟,調入適量鹽和味精。

魚籽炸醬面的做法

材料:魚籽、豬肉、黃瓜、雞蛋、蔥、面醬、手擀麵。

做法:黃瓜、豬肉(肥一點最好)、魚籽切小丁。黃瓜和豬肉放一邊備用,魚籽用溫水泡一下。熱鍋涼油,放入泡好的魚籽丁,炸到魚籽飄出香味(適當炸久一點,魚籽變的有點黑)。在魚籽鍋里放入豬肉丁和小蔥,煸炒一下讓肥肉沒那麼膩,再加入黃瓜丁繼續翻炒,加入兩三勺面醬,豆瓣醬也可以,翻炒至醬熟。帖鍋邊倒入一點兒水,蓋上鍋蓋悶一會兒,水開後雞蛋攪散打到鍋里就好了。面條煮熟,把炸醬澆上吃就可以了。

干鍋魚籽的做法

材料:鮮魚籽、鮮紅朝天椒、姜、蔥、蒜、香蔥、糖、鹽、黃酒、生抽、醋、高湯。

做法:魚籽洗凈控干,用適量黃酒、少量鹽拌勻腌制5分鍾;姜切片、蔥切大斜絲、蒜切片、香蔥切末、辣椒切成2毫米小塊;將腌制好的魚籽方微波爐用高火轉3～5分鍾,使其稍微凝固變干;炒鍋放油燒熱,薑片、蔥絲、蒜片熗鍋,下辣椒和微好的魚籽翻炒,加生抽適量,少量糖,高湯浸過魚籽;倒入沙鍋或其他鍋仔類容器溫火咕嘟至收湯;加香蔥末起鍋即可。

哪些人不能吃魚籽、魚籽的注意事項

1、哪些人不能吃魚籽

老年人、過敏者慎食。

2、魚籽的適用人群

一般人群皆可,尤適合兒童青少年食用。

3、魚籽的食用禁忌

魚籽膽固醇和蛋白質較高,過量食用無益於吸收。因為魚頭部和魚子的農葯殘留量高於魚肉的五至十倍。所以購買魚籽要選健康無污染的。

F. 魚籽的食用作法

魚籽的做法有很多種，比較常見的有以下六種：
一、香辣魚籽1、魚籽洗凈後、除表皮雜質後備用；2、蔥切段、姜切片、蒜剝好後整粒備用；3、蔥切段、干辣椒剪段備用；4、鍋中入底油，約6成熱時下入蔥姜蒜，一大勺老乾媽爆香；5、將魚籽鋪在蔥姜蒜上，加入醬油、料酒；6、加高湯至與魚籽齊平，加干辣椒、鹽、糖後蓋蓋大火燒開；7、轉小火將魚籽徹底燜熟後大火收汁至湯濃；8、裝盤、，撒上少許香蔥花點綴一下。

二、魚籽炒蛋：
1.將小魚魚籽全部抓碎，加入少許料酒和黑胡椒粉拌勻。
2.加入兩個雞蛋，一根香蔥碎，適量鹽全部攪勻。
3.炒鍋注油燒熱，下入雞蛋翻炒至金黃即可。

三、紅燒魚籽：
1.放油，先炸魚籽，炸到表面金黃，呈顆粒狀結塊。
2.把魚籽鏟到鍋一邊晾著，加油。
3.放蔥姜和干辣椒爆香。
4.混合魚籽，加調料，喜歡吃咸吃辣的再加鹽或者辣椒。新鮮辣椒也OK。
5.等魚籽全熟，淋一點水做湯。

四、魚籽豆腐煲：
1.魚籽去除魚腸，清洗干凈，濾干備用。
2.青紅尖椒斜切成圈，大蒜切末，生薑切片。
3.豆腐切成2CM見方的小塊。
4.煎鍋倒入油，開小火，冷油下入魚籽，慢慢煎至兩面金黃，魚籽熟透。
5.將煎好的魚籽盛入煲中。
6.將尖椒、生薑、大蒜過油煸香。
7.將豆腐塊、煸過的尖椒、姜蒜倒入煲中，加入鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料。
8.加入適量清水，攪拌均勻後，中火煮沸後轉小火，燉25分鍾即可，最後加入雞精調味。

五、干鍋魚籽：
1.魚籽洗凈控干，用適量黃酒、少量鹽拌勻腌制5分鍾。
2.姜切片、蔥切大斜絲、蒜切片、香蔥切末、辣椒切成2毫米小塊。
3.將腌制好的魚籽方微波爐用高火轉3～5分鍾，使其稍微凝固變干。
4.炒鍋放油燒熱，薑片、蔥絲、蒜片熗鍋，下辣椒和微好的魚籽翻炒，加生抽適量，少量糖，高湯浸過魚籽。
5.倒入沙鍋或其他鍋仔類容器溫火咕嘟至收湯。
6.加香蔥末起鍋即可。

六、辣炒魚籽：
1.魚籽洗凈，小香蔥、小米椒洗凈後，分別切小圈，雞蛋打散備用，起油鍋，炒香香蔥和小米椒。

2.倒入魚籽，烹入少許料酒，迅速翻炒。

3.炒散後，加入雞蛋液，繼續炒到蛋液凝固。

4.加鹽、雞精調味。

5.配空心雜糧窩頭，或煎餅、豆腐皮一起上桌！（包食或卷食）。