司馬懿長壽的秘密是什麼

1. 司馬懿是靠什麼熬死了曹魏三代帝王的

司馬懿長壽的秘訣是先有良好的頭腦，然後再鍛煉。最近，隨著電視劇《司馬懿大師》的上映，很多人從司馬懿帶給我們的另一個角度來看待他。許多人不禁感到，司馬懿掌權的成功主要取決於她的長壽。從司馬懿被曹操強行征服到三國後期，司馬懿完成了從輔佐大臣到掌握曹魏權力的角色轉變。事實上，我個人認為司馬懿主要取決於兩件事，一是他的忍耐，二是他的長壽。

這是一篇導言，遲早會引爆司馬懿的野心。我們可以看到，在三國初、中期，何司馬懿基本上沒有存在感，即使在後期，他的存在感也不是很強。因為司馬懿主要意識到曹操的壓制力太強，所以他根本無法脫穎而出。司馬懿有很高的天賦，但相配的司馬懿也有很大的抱負。司馬懿去世時享年73歲，在醫療條件和生活資料相對匱乏的古代，這是相當長的一段時間。司馬懿之所以有這么好的身體，是因為神醫華佗做出了巨大的貢獻。作為三國時期的著名醫生，華佗有許多傳世之作，至今仍為世人所追捧，如《五禽戲》。災難發生前，華佗將五琴戲傳給司馬懿，並使其興盛起來。司馬懿不僅自己練習，還經常帶領家人和下屬一起練習。此外，現代科學研究也證明，五禽戲不僅可以鍛煉身體，還可以增強內臟。

2. 三國時期人均壽命只有26歲，司馬懿憑什麼活到72歲高齡

《三國演義》中的人物大多都活了20幾歲便身亡了，平均年齡也不超過30歲，司馬懿之所以能夠活到72歲高齡，主要三個原因——司馬懿的心態好。司馬懿懂得了韜光養晦，司馬懿懂得頤養天年！

懂得頤養天年

這點其實不難理解，那就是司馬懿在晚年的時候懂得頤養天年，最主要體現在了，她把所有的大權都交給了他的兩個兒子，司馬昭跟司馬師。是想在60出頭的年齡正是好的年齡，但是司馬懿去懂得激流勇退，把權力交給別人，這說明司馬懿是一個非常懂得頤養天年的人！

3. 司馬懿熬死了曹家三代人，他為什麼活這么長時間

司馬懿生於179年，卒於251年，一生活了73歲，這個年齡在三國時期算是絕對的高壽了，要知道三國時期百姓的平均壽命不足30歲，即使是中國古代皇帝的平均壽命也只有41歲，皇帝可是享樂最好的生活條件和醫療條件啊，可以司馬懿活的壽命遠遠高於中國古代皇帝的平均壽命，所以說司馬懿長壽是沒什麼問題的。

生死有命，富貴在天，一個人能活多少歲，主要取決於兩個因素，一個是遺傳因素，另一個就是後天環境因素。

此外，說司馬懿活得長，倒不好說曹家三代人活得太短了，曹操的壽命算是正常的了，也不短，一生活了66歲，但是從他的兒子曹丕開始，壽命急劇縮水，曹丕一生只活了40歲，而曹丕的兒子曹睿一生只活了36歲，曹丕與曹睿的壽命加起來，才抵得上一個司馬懿。

在皇帝當中，曹丕與曹睿的壽命都不到中國古代皇帝的平均壽命，算是活得短了，再因為兩代皇帝壽命短，再加上子孫單薄，所以曹睿去世後，連個親生兒子也沒有，新即位的皇帝曹芳還是曹睿抱養來的，年齡只有8歲，小皇帝就只能安排輔政大臣，這才導致曹家的政權被司馬懿奪走。

4. 三國時期，為何司馬懿能活那麼久呢

說到歷上的三國時期人的壽命問題其實也還是挺有趣的，為什麼這么說因為他們的壽命都好短啊，話說只有26歲左右，但是我們反觀司馬懿這個人，他竟然活到了72歲，那麼有的人就要問了這到底是為什麼呢?怎麼差距就這么大呢?其實這個事情也還是有道理可言，有原因可言的!

3.長壽的原因

士這個階層長壽的原因很簡單，無非是生活水平高、自我約束能力強、適當的鍛煉身體和善於疏導情緒!

5. 曹丕曹睿為什麼那麼短命，司馬懿為何那麼長壽

曹丕曹睿為什麼那麼短命，司馬懿為何那麼長壽？

話說天下大事，分久必合合久必分。統一三國的大業最終由司馬一家完成，那麼司馬懿何以得天下？因為他贏在了壽命，在古代73歲的高齡熬“死”了曹氏一家，終究笑到最後，那麼曹丕曹睿為什麼那麼短命，司馬懿又為何那麼長壽？關於曹丕的短命原因。

曹丕曹睿死後，皇位延續到曹芳手中，年僅八歲，曹家可以說失去了真正的繼承人正始五年二月，曹芳在曹爽的建議下，下詔令曹爽率兵伐蜀，結果無功而返。司馬懿養精蓄銳，天時地利人和之後，於公元249年發動高平陵兵變，自此，數十載的三國風雲，終歸司馬家族……

總結：現代社會，隨著經濟的高速發展，人們享受著優質的，便利的生活條件，為了更長久的享受國家改革巨變，在此，編者為大家寫下幾點建議：養成良好的作息規律，堅持早睡早起；積極參加鍛煉活動；進行合理飲食；用陽光，積極的心態去迎接每一天。今天的文章就到這里，感謝收看。

6. 據說三國時期人均壽命26，為何司馬懿可以活到72並且熬死曹操、諸葛亮

因為司馬懿在曹操時期一直修身養性，而且沒有經歷過太多坎坷磨練。所以司馬懿能活到72歲，建立自己的王朝。

7. 三國時人均壽命26，司馬懿為什麼可以活到72歲

三國時代是一個亂世的年代，每天面對著打打殺殺和硝煙四起，所以很多的人也是生不逢時，就算在戰亂中倖存下來人均的壽命也只不過是26歲，但是司馬懿卻足足活了72歲，且不說司馬懿有多高的能耐，就憑借能活到72歲的高齡就知道這個人不簡單。並且熬死了諸葛亮和曹操！司馬懿之所以能活到72歲竟全是因為自己的這些生活習慣？

這就是為什麼在當時人均只有26歲的年代司馬懿反而能活72歲的原因。這個人不僅熬死了曹操，曹丕，曹植，曹昂和曹彰這些人，就連諸葛亮也不是司馬懿的對手。最後還為自己的司馬家族謀取了一個很好的位置。

8. 三國時期的司馬懿那麼長壽，究竟是如何保養的

首先既然要對比司馬懿的長壽與二曹的短命，先說下二曹短命的原因。

第一個是遺傳基因，這就是說人和壽命與遺傳基因密切相關。它是決定壽命的第一位因素，司馬懿的父親活了71歲。而曹操才65歲就因病去世了，曹丕40歲☞曹睿36歲。

第二是心理因素，由於個性上、生活上的原因，曹家父子遇事愛發怒經常生氣;精神壓力過多，不能及時轉移或排解;等等情況，使自己氣郁傷身，而影響壽命。心態決定命運，心態也影響壽命。但他們性格上有缺陷，不僅暴躁，還心胸狹窄，導致他對許多事情都不能釋懷，因私人感情而不能理智地處理政事。

保養

保養的秘訣應該就是不管事，司馬家有長壽基因，但是為什麼他的兒子司馬師和司馬昭卻活不過他父親的年齡呢？這說明司馬懿是沒有保養秘訣的，如果真有保養，那肯定會教給兒子。

司馬師活了四十多歲，司馬昭活了五十多歲。因為他們勞心開始的時間比父親長。司馬師接過司馬懿的權就開始勞心了，然後司馬昭也是如此。

所以最大的保養就是不居高位，不勞心，自由自在才能長壽。你看歷代帝王，他們擁有全天下最好的醫生和保養，但長壽的卻很少見。

9. 歷史上三國人均壽命26歲，司馬懿憑什麼活到了72歲

據資料統計，民國時期的人均壽命為35歲左右，可以想像中國古人的平均壽命應該不會超過這個數字。而三國時期是分裂戰亂的年代，再加上瘟疫流行，造成了極大的人口損失，所以三國時期的人均壽命為26歲基本是合理的（我認為比26歲還低）。

4、運氣好。運氣也是實力的一部分。建安年間全國瘟疫流行，許多人因此喪失，甚至包括曹操的兒子曹沖。他的哥哥司馬朗在217年慰問感染瘟疫的軍隊時染病，47歲去世。司馬懿後來常年在軍中，也沒有感染疫情，可見其運氣真是沒話說。

5、心態好。司馬懿低調能忍，寵辱不驚，心態平和，這也是他長壽的原因。諸葛亮送他女裝，他欣然接受，一點不生氣。而他後來正是用「假痴不癲」之計騙過了曹爽，最終笑到了最後。

三國時期還有許多比他活得更久的人物。比如廖化、宗預，這都是80歲起步，東吳的呂岱96歲，蜀漢的來敏97歲。

10. 司馬懿熬死了曹魏政權三代人，有什麼長壽秘訣

司馬懿長壽的秘訣首先是心態要好，其次是鍛煉身體。近日隨著電視劇《大軍師司馬懿》的上映，好多人看到了他為我們帶來的另一個角度的司馬懿。很多人不禁感慨司馬懿能夠奪權成功主要還是靠活的長。自從司馬懿被曹操強行徵辟開始一直到整個三國的後期，司馬懿就靠活的長完成了從輔佐大臣到手卧曹魏大權的角色轉換。

所以有著好身體和好心態的司馬懿才能健康長壽。古往今來無數的例子表明只有健康的身體才是我們最大的財富，身體健康的人才能笑到最後。偉大領袖毛主席也曾說過，身體是革命的本錢。所以在如此高壓的社會環境之下，堅持鍛煉身體，保持良好的心態才能使我們更好的面對生活的挑戰。