樂山養生藕湯怎麼樣

A. 想要煲好蓮藕湯，放哪些料最好吃該如何製作

紅棗是一種尤其滋補養生養分的食物，很多人喜歡用它來做粥或是是熬湯喝，就用紅棗配搭別的幾類一樣是非常營養成分的食物來跟各位共享一道湯菜的作法，連藕紅棗枸杞子養生湯。盡管這道連藕紅棗枸杞子養生湯的製做食物比較多，可是作法卻比較簡單，由於這種食物解決下去非常簡易，而這道湯做出以後也是補血補氣養神，美味可口，十分好吃。

再准備一個干凈整潔的空碗，向碗中添加准備好的20克老紅糖，隨後我們再用剪子將紅棗從正中間剪個貸款口子，那樣紅棗就很容易熬出味來啦。將全部的食物解決好啦以後我們就可以開始下一步了。提前准備一口石鍋，將全部的資料所有倒入到石鍋中，隨後添加適量的冷水蓋緊石鍋的外蓋，用文火燜30min。在燜煮的歷程中我們要開啟一次滾動一下。攪拌完後以後然後蓋緊外蓋，隨後再再次煮，直到30分鍾的時間到了以後開啟蓋子，隨後就可以享有美味可口了，但是剛起鍋的連藕紅棗枸杞子養生湯別著急喝哦，由於十分燙。

B. 藕王養生湯_藕王養生湯的做法

蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且葯用價值相當高，中國人都喜歡那它來做湯，其實蓮藕養生效果很好的哦，有吃過藕王養生湯嗎，不妨和我一起來了解藕王養生湯的做法下，歡迎大家的閱讀!

藕王養生湯的做法

給大家重點推薦這款“洪湖藕王養生湯”。藕湯選用的都是有“藕王”之稱的——洪湖藕。洪湖蓮藕是湖北特產之一。一般藕只有7個孔，而洪湖蓮藕粗壯，有9個孔，每節長1.5尺左右，生食甜脆可口，煨燉不渾湯。

做法：將9孔蓮藕切成塊狀，放入開水中慢燉一個小時後，將臘豬腳用砍刀砍成大小塊，一塊一塊小心洗凈，將洗凈的臘豬腳放入鍋中，再放入干辣椒和薑片，開大火煮一個小時;20分鍾後，廚房裡已經彌漫著排骨的香味，讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡。起鍋前幾分鍾，加入煮好的玉米、花生、枸杞。養生、好吃，而且還不貴。

蓮藕養生的最佳吃法

1、蓮藕入湯，清口更潤燥

在煲湯的時候多放些蓮藕，對身體很有好處。鴨肉燉藕，就是我很喜歡的一款湯。

蓮藕和鴨子都是生活在水裡的，鴨肉最大的特點是不溫不熱，再加上性溫涼的蓮藕，就能清熱祛火，滋陰潤燥。盡量選新鮮的蓮藕，老一點的鴨子，搭配上黑木耳，放入生薑等調味料，燉上3小時，出鍋時再撒些鹽，很香。

另外，蓮藕排骨湯、蓮藕豬蹄湯都有不錯的秋補效果，不過用蓮藕入湯，最好是切大塊，不然就煮爛了。

2、老藕做粉，養胃又止瀉

老一點兒的藕，糖分較高，纖維也比較多，做成了粉，纖維雖然流失了，但它性味溫和了，對養胃、止瀉有很大的幫助，特別適合中老年人或是有胃潰瘍的人吃。

如果您的腸胃就比較弱，選藕時可以挑選老一點兒的，做的時候，大多選蒸燉的方式，如燉砂鍋菜，燉藕的時候一定要燉熟了，到酥爛的程度就可以了，用勺舀著吃，這樣同樣能達到養胃、止瀉的效果。

但是做成粉後，糖分也會增高，熱量會增加5倍多，因此，血糖偏高或有糖尿病的人，最好還是不要吃藕粉了。

3、嫩藕涼拌，寶寶很下飯

鮮嫩的藕，口感較脆，比較適合涼拌、熱炒，而老一點兒的藕則挺適合蒸燉、煲湯。涼拌藕片就是一款不錯的家常菜。就這個時候，涼拌藕片每天不離飯桌。先焯一下，撈出，淋上蒜汁和醋，就可以直接上桌了。

家中有小孩子的，我就更推薦這道涼拌藕片了，孩子要是沒食慾或者是吃了東西不消化，就給他做這道菜，爽口的感覺會讓孩子愛吃飯，吃得多。另外，藕中的纖維素含量挺高，吃完後，還可以幫助孩子排便，一舉兩得。當然，一定要切薄點兒，切小點兒，方便孩子吞咬。

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C. 怎樣煲蓮藕湯最好喝還有營養放什麼料最好

蓮藕湯好喝又有營養，是所有注重養生又嘴挑的人所必備的美食，要想讓蓮藕湯既美味又有營養，需要我們准備蓮藕和豬大骨頭適量，小編推薦在小料的選擇上上准備一些紅棗、洋蔥和蒜等，通過慢慢煲湯的方式就能夠做出好喝有營養的蓮藕湯了，整個過程並不復雜。

蓮藕湯能夠有效的增進我們的食慾，而且還富含營養，是所有的家庭都應該學會的菜餚，大家在家裡自己動手試試吧。

D. 加盟宜希藕王養生湯怎麼樣，靠譜嗎

可靠的，選擇一家好的品牌肯定是最重要的，再然後就是選擇合適的店面維穩因為江湖菜的主要消費群體肯定是年輕人什麼的，所以店開在年輕人流動大的地方，或者是人流量多的是最好的。建議你去咨詢下專業的品牌商，宜希藕王養生湯好像聽說不錯。