春季養生過敏注意哪些

⑴ 春天是皮膚過敏的高發季節，居家需要怎麼注意才能有效避免

你好，可以從如下三個方面考慮：
1.日常出行時佩戴口罩，避免在春季風比較大的天氣去公園等地，從而減輕過敏反應。
2.一定注意定期清洗晾曬床單、衣物、被褥，選用純棉高支床上用品或專門的防蟎床上用品。
3.平時做好隨手關門，可以在家增加個空氣凈化器，從而改善過敏反應。

⑵ 春天養生正當時，春天養生有哪些注意事項呢

1.遠離過敏

春天是過敏、呼吸系統疾病和傳染病的高發季節。如果我們避免過敏，清潔是必不可少的。盡量選擇天氣好、空氣干凈的時候進行清潔。清潔前，打開窗戶通風，盡量用濕掃代替干掃，防止室內灰塵。有條件的家庭可以使用吸塵器，尤其是床下、沙發下、衣櫃下等衛生死角。被褥最好在室外晾乾，每次換季都要清洗地毯和窗簾。家裡要保證每天開窗通風兩次，每次至少10分鍾。另外，盡量避免去花粉多的地方。

5.小心胃腸疾病

胃和十二指腸潰瘍等疾病在春季容易發作，飲食應避免吃富含肌酸、嘌呤鹼等物質的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品，因為這些食物有很強的刺激胃液分泌或形成氣體產生腹脹，增加胃腸道負擔。

⑶ 春季養生都需要注意哪些

• 春季是比較容易上火的，可能會引發牙疼等症狀，有些人一覺得上火就喜歡吃降火的葯，這種亂用葯的方式其實是不可取的，可能會衍生其它健康問題。所以，春季養生最好是注意一下日常飲食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，在食療中達到去火的目的。