保溫瓶如何泡東西養生

A. 保溫杯怎麼使用才健康

保溫杯怎麼使用才健康

冬季天氣寒冷，很多人喜歡喝點熱水，不僅可以幫助身體驅寒保暖，而且也可以保護腸胃。但是寒冷的氣溫往往會讓熱水很快就會變冷，想喝熱水就得重新燒，非常麻煩。所以人們在冬季常會使用保溫杯，不管是在家裡還是在辦公室，保溫杯是很常見的，可是很多人不清楚的是，如果保溫杯使用不當，小心會變成細菌的溫床，危害身體健康，那麼保溫杯怎麼使用才健康呢?

1、不要裝碳酸飲料

碳酸飲料是人們生活中常會喝的飲料，雖然碳酸飲料早已被證實對身體健康是有害的，但是很多人還是因為其暢爽的口感而選擇飲用。

有的人喜歡將碳酸飲料放在保溫杯里，相信在座的各位也有做過這件事情的吧，但是從安全形度考慮的話，保溫杯里千萬不要裝碳酸飲料。

碳酸飲料里含有大量的二氧化碳，如果在保溫杯里倒入碳酸飲料，那麼保溫杯內部的壓強將會急劇上升，如果保溫杯的材料質量不過關的話，甚至還會引起保溫杯的炸裂!

另外，碳酸飲料的酸性物質會喝保溫杯的杯壁發生化學反應，不僅導致碳酸飲料的口感下降，並且腐蝕掉保溫杯的杯壁，導致保溫杯的保溫性能大大降低，保溫杯的使用壽命也是會大大縮短的;並且生成的化學物質人體也千萬不能飲用，否則對身體健康有一定的危害。

2、不要泡咖啡

咖啡是人們非常熟悉的飲品，因為有著提神醒腦的功效，在容易犯困的冬季，咖啡是幫助我們保持興奮的最佳飲品了。

喝咖啡當然要選擇喝熱咖啡，在悠閑的午後，喝一杯熱咖啡，不僅可以提神醒腦，而且也是十分愜意的。

為了可以隨時喝到熱氣騰騰的咖啡，不少人都會將泡好的熱咖啡裝在保溫杯里，這樣想喝的時候拿出來，咖啡也還是熱的，所以不少人的.保溫杯里都會用來裝咖啡。

其實用保溫杯裝熱咖啡是人們常犯的常識性錯誤，因為保溫杯是非常不適合裝咖啡的。

咖啡實際上與碳酸飲料有一點相似，就是都含有酸性物質，咖啡中含有一種叫做單寧酸的物質，會與保溫杯的杯壁發生化學反應，從而腐蝕保溫杯，導致保溫杯的壽命大大縮短，保溫性能也會越來越差。

如果保溫杯泡完咖啡而未清洗干凈的話，那麼保溫杯里就會形成污垢，不僅難清洗，而且也對健康不利。

日常生活中，很多朋友都愛坐軟沙發，認為非常舒服。但從保健養生的角度分析，長期坐軟沙發可能會給你的健康帶來一定的危害。接下來就帶你了解一下坐軟沙發的危害和一些被你忽視的生活用品注意點吧。

軟綿綿的沙發容易引發疾病

專家稱沙發柔軟，人坐上去會失去平衡，腰部隨之彎曲，時間一長，可使腰椎側彎或後突，產生椎體損傷及腰椎間盤突出等症狀。

久坐軟沙發還會導致局部肌肉中纖維組織過量生長，使神經、血管等受到擠壓，使人感到疼痛，嚴重的還會使肌肉萎縮。此外，久坐柔軟沙發，減少了對腦部的刺激，還會使大腦活力遲鈍，影響思維。

所以說，長期坐軟沙發是很不健康的生活方式，它會給你的健康帶來傷害。如果你還在坐軟沙發的話，那為了健康著想，還是應該及早給自己選擇一款更健康的沙發，用以保護自己的身體健康。

軟綿綿的毛巾用6個月細菌增萬倍

有人曾在5個城市進行過一次毛巾使用習慣的調研活動，結果發現，65%的受訪者不知道毛巾的正確使用方法，35%的人有時臉部會有輕微瘙癢，卻不知道可能是毛巾引起的。由於生活習慣及過去經濟和生產條件的制約，我國毛巾消費水平一直處於低位，僅人均1.2條/年。相比之下，日本的毛巾消費量是我國的6倍，歐美國家是我國的7倍。在發達國家，毛巾不僅是一種洗浴工具，更體現了人們對生活品質的追求。在他們的洗手間里，會整整齊齊地掛著五六條，甚至十幾條毛巾。每個家庭成員都有自己專用的毛巾，而且洗臉、擦手、洗腳，分得清清楚楚。

在上述調研中，對167條毛巾進行了菌落檢測，結果顯示，多數毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等細菌。其中，金黃色葡萄球菌常引起切口、創傷等局部化膿性感染，也可引起肺炎、偽膜性腸炎、心包炎等，甚至敗血症等全身感染;大腸桿菌容易引起嬰兒嚴重腹瀉和敗血症;白色念珠菌在人體免疫功能低下時，可能會入侵細胞，引發疾病。

北京某專家也做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細菌培養，結果發現，以每平方厘米計算，新毛巾菌落在100這個數量級上，3個月的毛巾菌落在一萬這個數量級，而使用6個月的毛巾，培養皿上幾乎長滿了菌落，估計在一百萬這個數量級，其中主要是革蘭染色陽性的細菌，以及金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等可能致病的細菌。後者原本是人體腸道的正常菌群，可如果侵襲了傷口，就可能引發感染。

上述實驗都提示我們：第一，擦洗不同部位時，應使用不同毛巾，因為一個部位的正常菌群，到了人體的另一個部位，就有可能引發疾病。第二，錯誤使用毛巾可能會對人體有害，特別是對於有慢性病的老年人或免疫系統尚未發育完全的嬰幼兒，有引發感染的可能。

毛巾之所以會成為「藏污納垢之地，主要有3個原因。其一，毛巾的主要成分棉纖維是管狀結構，含有中空的胞腔，可以儲存水分，濕度是細菌存活最重要的條件。其二，毛巾常被放在濕熱的衛生間里，通風、透氣性較差，缺乏陽光直射，這樣的環境適合細菌生長。其三，人體皮膚上的油脂、灰塵、皮屑、蟎蟲、汗液等排泄物都會堆積在毛巾上，如果不定期清洗，就容易導致細菌成倍繁殖，引發交叉感染。

毛巾要一人一條分開用，不同部位不共用，至少3個月換一次。平時要有意識地清洗，有條件者可採用下面3種方法滅菌：

1.微波爐消毒，細菌消滅率達98%以上。將清洗後的毛巾放入微波爐專用保鮮盒，微波3~5分鍾即可。

2.中性洗滌劑消毒，能保持毛巾的柔軟性。

3.高溫消毒，用沸水煮5分鍾或高壓鍋蒸10~15分鍾，但會影響毛巾的色牢度和強度，不建議經常使用。

購買毛巾也是一門學問。毛巾買對了，也能減少對健康的危害。一看外觀：毛巾縫制是否精細、整齊，毛圈是否平整，色彩是否均勻。二摸手感：干硬的毛巾會傷害皮膚，優質毛巾手感蓬鬆、柔軟而無滑膩感，握於拳內松軟而有彈性，拍打無棉絨脫落。三聞氣味：合格的毛巾印染材料有保障，不會沾上設備油漬或其他污垢，無異味。四測吸水性：品質好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收;而劣質毛巾擦在臉上滑溜溜的，不吸水，不去污。最後需要提醒的是，消費者應盡量到大型商場、超市或專賣店選購毛巾。合格的毛巾產品應有規范的標識，並標明生產廠家、產地、電話、商標、執行標准、洗滌方式等。

抹布使用不當竟等於吃細菌?

一塊小小的抹布有的人把它當作是「無所謂的東西，用的是破舊的床單、毛巾，甚至是衣、褲，臟了也馬馬虎虎搓一下，不用時隨便往角落裡一扔。少數家庭使用抹布，既擦桌椅，又抹砧板、刀具和碗筷、鍋盆，以為只要抹布一擼，表面上不見了東西就是干凈了。甚至對已洗凈的碗、筷還要用這塊抹布去把它擦乾。

據研究發現，每平方厘米的抹布上有各種細菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1千萬個，而作為人畜糞便污染指標的大腸桿菌中常不乏含有可致病的沙門氏菌、副溶血性弧菌等腸道致病菌和病毒，如果你在許多方面都很講衛生，但不注意抹布的衛生，同樣可使你「病從口入。

對於絕大多數家庭來說，抹布使用不當，不是沒有條件，而是衛生意識不夠。由於廚房用抹布及洗碗布常附有食物殘渣，因而是細菌繁殖的良好場所，所以應經常清洗，用後晾乾，並建議你每周煮沸或用開水浸泡1-2次。

3、不要泡茶

自古以來，人們就非常喜歡喝茶，作為世界三大飲品之一，茶不僅口感出眾，而且茶的營養價值是非常高的，尤其是茶葉中含有的茶多酚更是一種天然的抗氧化劑，可以阻礙身體衰老的腳步，幫助我們年輕常駐。

喝茶的好處有很多，生活中人們也非常愛喝茶，而且喝茶也一定要喝熱茶，茶水一旦涼了，就會形成沉澱物，口感也會大打折扣，所以人們用保溫杯除了裝普通熱水外，裝的最多的飲品要屬茶了。

其實很多人不知道的是，保溫杯是根本不能泡茶的!如果想泡茶，最好選擇玻璃杯。

為什麼不能用保溫杯泡茶呢?其實保溫杯內的溫度還是比較高的，如果茶葉長時間在這種溫度下浸泡，茶本身的營養物質會消失，茶裡面含有的茶多酚、單寧等物質會大量浸出，使茶水顏色濃重，帶有苦澀味，茶的味道就不再香醇了。

而且將茶葉長時間在高溫狀態下浸泡，茶葉中的芳香油會很快揮發，減少茶水的清香，茶葉中含有的維生素C也會破壞，茶的營養價值大大降低，同時茶葉中的鞣酸還會和保溫杯發生化學反應，生成重金屬物質，對人體健康也是大為不利的。

長時間用保溫杯泡茶，保溫杯里就會形成難以清洗的茶垢，顯得非常臟，所以不要用保溫杯泡茶了。

4、保溫杯要經常清洗

保溫杯的材質是不銹鋼的，所以不易生銹，而且相對於其它杯子來說，保溫杯的使用壽命也是很長的，人們在使用完保溫杯後常常不會清洗，或者直接用水沖洗下就完事了。

看起來保溫杯好像非常干凈，其實如果不經常清洗保溫杯的話，那麼裡面含有很多肉眼看不到的細菌。

在保溫杯的杯口處，常會殘留一些茶垢，裡面含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質，對身體健康有著很大的危害，所以保溫杯要經常清洗，而且每次清洗的時候一定不要放過任何一個地方。

在清洗保溫杯的時候，可以先在裡面放些食鹽，因為食鹽有著很好的除菌效果，而且可以有效清除掉保溫杯里難以清除的茶垢，然後再用清水將保溫杯從里到外都清洗一遍，這樣才算將保溫杯清洗干凈了。

結語： 在寒冷的冬天，每個人都希望可以喝到熱飲，在這樣的情況下，保溫杯就經常被使用。很多人都會用保溫杯裝碳酸飲料、咖啡和茶，但是這樣做不僅會腐蝕掉保溫杯，而且也會形成很多的細菌，危害人體健康，希望各位以後再用保溫杯的時候一定要多加註意，並且要經常清洗保溫杯。

B. 怎樣用暖水瓶泡發海參

材料：海參10隻、保鮮盒一個、小鍋一口、保溫瓶一個、熱水瓶。

1、准備好10隻海參放進保鮮盒。

C. 在保溫杯里泡茶葉，有哪些注意事項

不少人都喜歡在保溫杯里泡茶葉，覺得這樣非常的養生，而且也非常的方便，但是其實這樣也是有不少要注意的事項的。而且最好要購買那種有專門的濾網的保溫杯，如果直接把茶葉放在保溫杯當中，沒有和水進行過濾，其實這樣子也是不太好的，一方面也是清理起來不方便，而且久而久之，保溫杯裡面也會有殘留的茶渣。其實是非常不利於身體健康的。所以如果想要在保溫杯當中泡茶，一定要有一個小小的隔望，這樣子才能夠方便我們清洗，而且也不會有殘留。畢竟保溫杯它的杯底太深了，清洗起來本身就不方便。

D. 保溫杯適合泡什麼東西

用保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般為1-2小時左右，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細，很多葯材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質的個性養生茶，但注意質地堅硬的葯材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中葯材由於需要高溫煎煮方才能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡，芳香類的中葯材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜就泡，否則有效成分會發生變性。

另外選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明為「食品級304不銹鋼」方為質量較好的不銹鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全范圍內），而且抗腐蝕性能好，能夠經耐長期沖泡。

保溫杯泡茶好嗎？推薦6款用保溫杯沖泡的養生茶

推薦幾種養生茶：

1、四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，燒開後先泡洗1遍，其後用500ml開水焗約15分鍾左右即可飲用，每天1次。

【功效】：養血明目，最適合需要經常用眼工作的人士飲用。

2、肉桂丹參保心茶

【材料】：肉桂3g，丹參20g，普洱茶10g

【做法】：先將沖洗普洱茶2遍，再次注入沸水後焗泡30分鍾後倒出茶液即可飲用，可反復焗泡3-4遍。

【功效】：溫陽暖胃，活血化瘀。該茶味道芳香甘醇，對預防冠心病發作有較好的療效。

保溫杯泡茶好嗎？推薦6款用保溫杯沖泡的養生茶

3、精參降糖茶

【材料】：黃精10g，炙黃芪5g，西洋參5g，紅景天3g

【做法】：上述葯材洗凈，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡30分鍾後倒出茶液即可飲用，可反復焗泡3-4遍。

【功效】：益氣養陰，降糖生津，該茶對於糖尿病、高脂血症病人有較好的輔助治療功效，如自身體質虛弱，可將西洋參換為紅參，功效不變。

4、苓桂術甘茶

【材料】：茯苓10g，桂枝5g，白術10g，甘草5g

【做法】：上述葯材洗凈，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用，每日1次。

【功效】：健脾制水。是方對於痰濕體質人士表現為反復發作的慢性咽炎、頭暈、耳鳴、咳喘病人有較好的輔助治療功效。

5、杜仲寄生茶

【材料】：鹽杜仲10g，桑寄生15g，懷牛膝15g，山茱萸5g

【做法】：上述葯材洗凈，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用，每日1次。

【功效】：補腎

E. 保溫杯可以泡什麼

實際上，保溫杯最好的作用就是保溫，冷或者熱。所以推薦大家就讓保溫杯當個裝水的工具。盡量不要泡東西，尤其是茶。但是保溫暖其實可以用來泡咖啡的，但是使用完畢之後一定要清洗干凈，不要留下污垢。
其實保溫杯不僅能用來喝水，還能用來做其它的事情，比如，可以用來做酸奶，也可以用來釀酒，因為密封是最好的製作這些食物的條件，所以可以利用保溫杯。

(5)保溫瓶如何泡東西養生擴展閱讀：

保溫杯不適宜泡茶原因：

首先，保溫杯是使用封閉的不銹鋼內膽製作而成的，這樣的結果就是它的傳熱性非常差，水的溫度就會一直很高，如果茶葉長時間浸泡在高溫的熱水裡，就會破壞茶葉本身的營養，口感也不會舒服，因為茶多酚長期沉澱下來，會使得茶水喝起來非常的苦澀，並且茶葉中的芳香油在高溫下會很快揮發，減少了維生素c的功效，就不能起到保健的作用。

茶葉中含有大量的單寧酸、茶鹼、芳香油和多種維生素，只宜用80攝氏度左右的水沖泡。如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就如用溫火煎煮一般。樣，茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發，單寧酸、茶鹼大量浸出，不但降低了茶的營養價值，還會使茶汁無香味，茶味苦澀，有害物質增多。如果長期飲用這種茶，就會危害健康，導致消化、心血管、神經和造血系統的多種疾病發生。

如果你是茶葉的忠實狂熱的粉絲，那麼可以選擇專業的泡茶茶具，如果沒有時間研究茶藝，那麼推薦買一個質量上好，不會燙手的玻璃杯就好。

參考鏈接：保溫杯-網路

F. 什麼材質的保溫杯可以泡養生茶

什麼材質的保溫杯可以泡養生茶

什麼材質的保溫杯可以泡養生茶？相信大家對保溫杯並不陌生，很多人喜歡在保溫杯里泡養生茶，而保溫杯的材質是不可忽視的。接下來就由我帶大家了解什麼材質的保溫杯可以泡養生茶的相關內容。

什麼材質的保溫杯可以泡養生茶1

安全性

市面上相對於來說比較安全的保溫杯材質是陶瓷和玻璃，不過非常不方便攜帶。再者是不銹鋼保溫杯，但是不銹鋼保溫杯一定要注意挑選合格的內膽。一般304、316食品級不銹鋼是保溫杯目前最合適的內膽材料，它們抗腐蝕性相對來說比較好，不易析出重金屬。

健康性

一般304、316食品級不銹鋼是保溫杯目前最合適的內膽材料，它們抗腐蝕性相對來說比較好，不易析出重金屬。不過如果泡茶的話，建議選擇316食品級不銹鋼。目前我在用的是鳴盞泡茶保溫杯，它外殼類似於陶瓷內膽是316不銹鋼，個人覺得外觀好看，適合小女生，並且非常符合食品安全。

保溫性

市面上的保溫杯主要分為以下材質：不銹鋼、陶瓷、紫砂、玻璃、塑料這五大種類。對於保溫最長的當然要屬不銹鋼，其他材質保溫杯效果一般都不如不銹鋼持久。我現在用的鳴盞泡茶保溫杯保溫時間可以達到12小時以上，對於我這種養生女孩來說還是非常滿意的。

泡茶方面

茶葉最佳的沖泡方式是使用預熱的瓷質容器和90-95度熱水在室溫下沖泡。若長時間坐辦公室，拿陶瓷或者紫砂材質泡茶最好不過。但是現在很多工作都需要外出跑業務，若想喝茶還方便攜帶，不銹鋼保溫杯應該是首選。

什麼材質的保溫杯可以泡養生茶2

新買的保溫杯怎麼清洗

方法一：

1、將新買的保溫杯放入水中，從里到外洗一遍，然後往杯中倒入一些中性清洗劑，用刷子（可以用牙刷)蘸取清洗劑將背身內外來回重復的刷幾遍，直到認為刷干凈為止

2、將以刷好的「新買來的保溫杯」用清水沖洗干凈，為了防止殘留的洗潔精請多沖洗幾次，可以將清水加滿杯中然後用刷子在刷一遍，用手摸一下杯子裡面和外面感覺沒有不是那麼潤滑的感覺就OK了

3、將燒好的開水，（要注意是剛燒好的主要是要達到100度)將開始倒入杯中（倒滿)把桿子擰緊，等到5個小時以後將水倒掉，在重復一次，第二次清洗干凈後就可使用了。

方法二：

1、可往瓶膽中倒點熱醋，蓋緊蓋子，輕輕搖晃後，放置半小時，再用清水洗凈，水垢即除。

2、瓶中加50克小蘇打和一杯水，蓋緊蓋子，輕輕搖晃後，放置半小時，再用清水洗凈即可。

3、將雞蛋殼打碎裝在水瓶里，再倒幾滴洗滌劑和適量的水，加蓋後，上下晃動，用清水沖洗干凈即可。

保溫瓶怎麼保養

1、 使用時，怎麼保養保溫瓶

（1)避免掉落、碰撞或強力沖擊，會造成杯體變形影響產品功效。

保溫開關、杯蓋等配件按標准食品級塑料製造，在使用中請勿遺失開關、杯蓋、墊圈等配件，以免影響正常使用。

（2)避免任何形式的直接加熱或置於高溫處，否則會引起樹脂變形、變色影響產品使用功效。

（3)真空杯內請勿加入乾冰、碳酸飲料等易產生高壓的液體，勿加入醬油、湯等含有鹽成份的液體以免杯體腐蝕。

（4)清潔時請用中性洗滌劑溫水清洗，勿使用鹼性漂白劑、化學抹布等清洗劑。 裝入牛奶等易腐敗的`飲料後，請盡快飲用並進行清洗以免變質後腐爛內膽。

（5)勿作為除保熱、保冷外的其他用途。

2、長時間不使用時，應將內膽充分保持乾燥

（1)為防止異味或污跡產生，使用後清洗干凈並使其充分乾燥。

（2)由於使用不純凈的水後會留下類似銹跡的紅色斑點，可用溫水加稀釋的醋浸泡三十分鍾充分清洗即可。 （3)杯蓋：

勿高溫消毒，以免變形。清洗完應確認密封圈安裝完好。

保溫杯如何清洗

保溫杯具有材質貴重，質地優良，節能環保，健康衛生，產品多樣，適用廣泛等特徵，深受消費者的喜愛。但保溫杯的清洗問題往往被人們所忽視，表面看起來比較干凈，如果不經常清洗的，可能裡面會含有大量的細菌，像經常喝茶的不銹鋼保溫杯肯定會有茶 ，而茶垢含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質，嚴重危害我們的健康。

清洗保溫杯時，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應忽略，尤其是杯底，平時不常清洗，可能會沉澱很多細菌及雜垢。但清洗保溫杯時只用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。另外，由於洗潔精的重要成分是化學合成劑，最好不要使用。若要清洗沾有大量污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將殘留物質擦去而又不會損傷杯體。

保溫杯不像其他普通的杯子，清洗起來比較麻煩，暖陽陽家居告訴大家可以通過以下幾種輕便健康無化學成分的清洗：

1、擠些牙膏在杯子內壁來回擦刷

2、用打碎的雞蛋殼擦洗

3、用海綿蘸鹽摩擦，可輕易去掉

4、馬鈴薯皮來加擦洗，可以配上牙膏刷一下就更好了。

最後用清水沖洗下就好了，最主是這些清潔濟的安全性可以放心，不像一般的清潔劑是由化學物質合成的，而且去油效果很好。清洗完之後不要馬上蓋蓋子，先涼干以免保溫杯發臭。

G. 保溫杯可以泡養生茶嗎

不宜用保溫杯泡茶。

原因：

用保溫杯泡茶，茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，一是茶多酚、單寧、鞣酸、茶鹼等大量滲出，使茶水顏色濃重、味道苦澀，更使有害物質增多。二是維生素、類黃酮不耐高溫，長時間高溫浸泡營養成分會被大力破壞，大大降低茶的滋養保健功能。三是茶葉中的芳香油會很快揮發，減少茶香。

另外，茶葉浸泡4-6分鍾後飲用最佳。此時已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質浸泡出來。而保溫杯的長時間高溫浸泡會使茶葉中浸出過多的咖啡因、茶鹼、鞣酸，對胃腸刺激性太大，不利於健康。

(7)保溫瓶如何泡東西養生擴展閱讀

泡茶注意事項：

（1）、選擇茶具

好的茶具應首推陶器類，具有一定透氣性，冬天保溫，夏天不餿，不發生任何化學反應。所以紫砂茶壺享有盛名。普通的泡茶玻璃杯最合適。

（2）、用沸水沖泡，注意控制溫度

有些人喜歡用剛開的水沖泡茶葉，其實這是非常有害的。剛燒開的水溫度高，可使茶葉中不耐高溫的營養素（如維生素C等）大量破壞，並且使茶的香味很快消失。泡茶的水溫宜按茶葉老、嫩來分，老茶可用95℃的開水直接沖入，嫩茶則應低些，80℃左右比較適合。

（3）、同一茶葉不要泡多次

茶宜常飲而不宜多飲，應隨飲隨泡，不要擱置太久。茶葉泡的過久，內中很多對人體不利的物質被泡了出來。沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值，同時由於茶水擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶水中的微生物（細菌和真菌）數量增多，而影響衛生。茶泡三四杯後就沒有再泡的必要了。

H. 保溫杯泡紅棗10天後爆炸，保溫杯里泡什麼最好

最近有一則新聞引起了網友的注意。有一名女子，有一名女子在自己的保溫杯中泡了十天紅棗，擰開之後發生了爆炸。有網友問保溫杯里泡什麼最好？保溫杯中泡枸杞比較好。當然也可以泡其他的東西，只要你喜歡喝。

過了很長時間依舊可以喝到熱水。而且保溫杯中還可以泡自己喜歡喝的東西。但是一定要注意，時間不要太長。說線太長的話，口感並不是很好，其實如果太長，有一些東西的營養價值就會流失掉。如果稍微不注意，也可能會發生這樣的爆炸行為。當然這名女子也太過於粗心大意，竟然將紅棗泡在保溫杯中10天。平常人常將紅棗放在保溫杯中幾個小時是不會發生這樣的問題的。因此大家也不用太過於擔心。

I. 保溫杯里泡枸杞真的能幫助年輕人養生嗎

序言：現在很多的人都是非常注重養生的，尤其是一些年輕人都會選擇在保溫杯里泡枸杞。保溫杯里泡枸杞是可以起到養生功效的，但是有著很大的局限性，沒有其他特殊的功效，很多人在用枸杞泡完水之後，會選擇把水喝掉，把枸杞倒掉，這樣做也是非常浪費的，因為枸杞當中的營養在於本身，有一少部分的營養會融合在水當中，如果想要用枸杞泡水的話，最好把枸杞一起吃掉，每日吃10顆到20顆左右就可以了。有一部分的人群是比較喜歡干吃枸杞的，枸杞當中的糖分含量非常多，如果我一次性吃太多的話，是非常容易患上糖尿病的。

三、養生

保溫杯里泡枸杞是可以起到養生功效的，但是這個效果非常的弱，最好是選擇長期堅持。因為現在的生活節奏是非常快的，很多人都有著不良的生活方式，所以身體才會處於亞健康的狀態，想要用枸杞來調整身體的話效果也是微乎其微的。