怎麼描述養生健康

❶ 形容健康養生的成語有哪些

成語 是我國 傳統 文化 的精華之一,其中含有許多養生哲理。我現在就告訴你形容健康養生的成語有哪些，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。

形容養生的成語
·養生喪死 ·養生送死 ·養生送終 ·養生之道 ·休養生息
關於養生的詞語
·息養 ·熊經鳥申 ·休民 ·吸霞 ·息民 ·休養生息 ·惜氣 ·坐功 ·中會 ·中窾 ·中肯 ·翳郁 ·養老送終 ·延養 ·頤生 ·養生 ·養生家 ·養生送死 ·養生喪死 ·餘刃 ·引氣 ·引新吐故 ·飲啄 ·養生主 ·養生送終 ·養生術 ·養閑 ·緣督 ·逸道 ·五難 ·托養 ·投刃皆虛 ·稍息 ·生生 ·攝生 ·繕生 ·神遇 ·生戒 ·神王 ·漱咽 ·掃石 ·攝養 ·遂生 ·善刀 ·召父杜母 ·卻老霜 ·千牛刀 ·全牛 ·木齒丹 ·狼踞 ·廩稍 ·煉精 ·靈士 ·靈飛 ·煉養 ·煉師 ·理身 ·窾郄 ·寬息 ·瘠墨 ·禁食 ·火傳 ·行葯 ·呼噏 ·厚養 ·含景 ·厚生 ·桂石 ·觀頤 ·服煉 ·服霧 ·導氣 ·暢外 ·補導 ·倍情
關於健康養生的成語
結發夫妻

古人結婚時，新郎新娘往往會把發尾系在一起，或是剪下各自的一綹頭發纏繞起來，這就是“結發夫妻”，而原配夫人又被稱為“發妻”。樂府詩里有“結發同枕席，黃泉共為友”，意思是夫妻一旦結合，就要生死相伴。那麼，為什麼生死相伴要從結發開始呢?

頭發是“腎之華，血之餘”，在古人心中有著很高的地位，古代有一種“髡(kun)刑”，就是把人的頭發剃光以示懲罰。中醫里講，腎藏精，心主血，而結發是以象徵的 方法 ，讓夫妻二人腎氣相連、血脈相融，對待彼此走心又走腎。

昂首闊步

昂首不是臉朝天，而是把頭立起來，不要耷拉著腦袋。頭立正，下巴微收，督脈基本呈一條直線，氣機就能上升，人就精神抖擻，走起路來也有力。正因為五臟六腑的陽氣都蒸騰匯聚於頭部，所以頭又被稱為“清陽之府”。

古人講究“站如松，坐如鍾”“含胸拔背”等，這些形體要求表面上似乎是為了美觀，其實都是在養生。所以養生學里有句很出名的話：“人類的一切行為都是養生行為。”

捶胸頓足

極度懊惱和悲憤時會下意識地做一個動作——捶胸頓足(什麼?你從來沒做過?)。捶胸可以刺激到膻中穴，膻中是氣的交會地(氣會)，敲打這里可以令全身因惱恨而郁結的氣疏散開來。

腳是三條陰經(足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經)和陰蹺脈的起點，人在情緒激動時氣血向上涌，通過跺腳刺激以上經脈，可以把氣血拉回來，避免產生災難性的突發病。所以當你情緒失控時，最好的養生方法是馬上捶胸頓足一番。

哀兵必勝

《老子》雲：“禍莫大於輕敵，輕敵幾喪吾寶，故抗兵相加，哀者勝矣。”後來演化成“哀兵必勝”一詞，“哀”作“悲憤”講。古時的將領在戰前演講時，往往很注重加入一些備受欺辱之類的內容，激發將士的悲憤情緒。

悲這種情緒出自於我們的肺，五行屬金。金主肅降、收斂、殺伐，所以有“秋後問斬”，家人去世也要穿戴白色(秋和白都屬金)。人在悲憤時，氣機處於極度收斂的狀態，收斂之後的爆發，威力無疑是最大的。

粗心大意

粗心大意是在說兩個臟象的問題——心和脾，脾藏意，主思，所以思慮過多會讓脾受累。根據五行相生的原理，心火生脾土，心為脾之母，母親病了，孩子也焦急(母病及子)，所以“心”粗了，“意”也跟著大了。

從調理來講，“粗心大意”主要是心出了問題，應先抓住主要矛盾，補足心氣，再兼顧脾的問題。調理“粗心大意”有一種很好的食物——桂圓，它既入心又入脾，能養心開胃，改善貧血、 記憶力 下降、神經衰弱，因為它有提高智力的功效，所以別名叫作“益智”。桂圓也是十八寶二號陽的主要成分之一。

面黃肌瘦

“面黃”與“肌瘦”是並列的關系，表明二者常常一並出現。人的臉色有“常色”和“病色”之分，如果臉上出現與黃土顏色很相近的一種病態的黃，說明脾胃已經虛弱到一定程度了(脾在色為黃);脾又主肌，脾胃功能弱的人通常形體也消瘦。

脾胃是後天之本，面黃肌瘦的人一定要在飲食方面特別注意，按時吃飯，多吃山葯、土豆、紅薯等長在土裡的東西。使用十八寶時，要大量地用五號陽，甚至可以當飯來吃。五號陽的主要成分是白扁豆、山葯、高良姜、肉桂等，是可以健脾胃、助運化的葯食同源食品。

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❷ 健康養生的經典句子

健康養生的經典句子如下：

1、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

2、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

3、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

4、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。

5、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以說，珍惜健康就是珍惜幸福！

6、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

7、六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。

8、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

9、什麼都可以不好，心情不能不好；什麼都可以缺乏，自信不能缺乏；什麼都可以不要，快樂不能不要；什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。

10、事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離，想著就行;兒女無須多與少，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行。

11、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

12、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

❸ 養生健康發圈吸引人的句子六十句

養生健康發圈吸引人的句子(篇一)

1.服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

2.安樂有致死之道，憂患為養生之本。

3.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須「五自」:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須「六戒」:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。 生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。

4.與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

5.葯補食補，不如心補。

6.善養生者，先除慾念。

7.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

8.暴病源於長期的僥幸。

9.夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

10.多吃一點姜，益壽保安康，每天一隻果，老漢變小伙。

11.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山葯芡實大米粥，補氣清熱是良方。願快樂安康！

12.夏雨絲絲清涼氣，微風徐徐盪濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，願你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

13.養生之道，莫先於飲食。

14.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

15.身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。（作者：誇美紐斯）

16.一日兩蘋果，毛病繞道過。

17.日明唾波三百口，健康活到九十九。

18.秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，願快樂安康！

19.秋季燥熱惹人惱，養生護好「小心肝」，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，願安康！

20.擁有健康的身體，應該從一點滴做起|如:不偏食不厭食不挑食！並且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

養生健康發圈吸引人的句子(篇二)

21.治已病，不若治未病。

22.寧可無肉，不可無豆。

23.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。

24.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

25.人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

26.若要股膝關節好，空蹬單車效果妙。

27.生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

28.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

29.按摩為養生之一術。

30.房寬樓寬，不如心寬；干好萬好，不如心好。

31.養喜神，去殺機。

32.春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之後吃點酸，葡萄橘子潤燥強。願快樂安康！

33.夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！

34.沉憂損性靈，服葯亦枯槁。（作者：孟郊）

35.安時而處順，哀樂不能入也。

36.養生以寡慾為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，穀食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在於馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

37.疾病是身體的吶喊。

38.秋季養生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養血強，花生連殼煮，味美好營養，山葯宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！

39.與妻作對柔情少，與身作對病來找。

40.夜卧早起三月春，緩形無努志逆生。

養生健康發圈吸引人的句子(篇三)

41.喝茶不洗懷，閻王把命催。

42.身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。

43.炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，願快樂安康！

44.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

45.陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

46.秋意濃濃之際，關懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間准點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動為宜，三十分鍾足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！

47.常吃素，好養肚。

48.百病由人招，養生見成效。

49.冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑鬱，可用荸薺絞汁，加入豆漿中食用。

50.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐塗點麵包，運動不可犯懶，飯後半小時好，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

51.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！

52.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

53.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食鹹味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

54.飯後摩腹有妙招，先順後逆瀉補好。

55.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。願快樂安康！

56.陽消陰長之際，養生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！

57.放情者危，節欲者安。（作者：桓范）

58.知足常樂，不攀不比。

59.秋季養生，備戰乾燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食慾回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，願你安康！

60.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）

早安養生發圈吸引人的句子六十條

早安養生發圈吸引人的句子(篇一)

1.養生以寡慾為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，穀食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在於馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

2.服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

3.有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

4.春不露臍，冬不蒙頭。

5.使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

6.青春在張揚，顯露性感；活力在迸發，坦露胸襟；誘惑在上演，養眼提神。大暑了，願街上的帥男靚女滋養你的`眼球，活躍你的神經，快樂你的心扉！

7.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯麵食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山葯百合是良方。願快樂安康！

8.養生者，心欲求寐愈難。

9.省思慮則心血不耗，發不易白。

10.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

11.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

12.養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服葯在已病之後。

13.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

14.菊花茶，降血壓。

15.冬不欲極溫，夏不欲窮涼。（作者：葛洪）

16.人生如畫，讓人仔細欣賞；生活，求得的是一種質量；微笑，展示的是一種自信；堅強，透露的是一種性格；真誠，付出的是一種投資；寬容，彰顯的是一種胸懷；健康，投入的是一種成本；機會，給予的是一種平台；人生，收藏的是一種態度。

17.陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。

18.出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

19.百病必先治其本，後治其標。（作者：李時珍）

20.治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。

早安養生發圈吸引人的句子(篇二)

21.三分醫，七分養，十分防。

22.睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

23.謗來不戚，譽至不喜。

24.肝炎不可怕，發現早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛生勤打掃。願你身體棒，肝炎不會擾！

25.肝炎兇猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五穀要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。願你健康無病擾！

26.健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

27.七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝於服葯者矣。

28.夏季養生備點姜，小病不慌全掃光，中暑薑汁是良方，一杯喝下解暑強，腹瀉適當吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。願快樂安康！

29.才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。

30.天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

31.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

32.鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。（作者：朱德）

33.趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

34.夏至天，暑相連；養生道，有所變；飲清淡，食營養；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，簡訊傳。願你：夏日多健康！

35.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

36.吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

37.天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。願快樂安康！

38.大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

39.澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

40.禍患生於邪心，邪心誘於可欲。

早安養生發圈吸引人的句子(篇三)

41.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。

42.久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

43.安樂有致死之道，憂患為養生之本。

44.利關不破，得失驚之；名關不破，毀譽動之。

45.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營養補充好。願快樂安康！

46.春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分為四時，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。

47.養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對於生活必需品不加挑剔。

48.秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食慾獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

49.大暑到來天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在盪漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風涼如水，伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運連連把你追。願你大暑時節快樂。

50.世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。——史威福特

51.青紅蘿卜，生克熟補。

52.安時而處順，哀樂不能入也。

53.善養生者，先除慾念。

54.728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝願你身體健康，生活幸福！

55.酷暑蚊蟲來擾，天然方法有效，蒜頭植於花盆，蚊蟲望風而逃，大豆油塗手腳，護膚防蚊獨到，門口撒黑胡椒，蚊蟲入侵不了，溫馨關懷送上，快樂安康到老！

56.汗水沒干，冷水莫沾。

57.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

58.疾病是身體的吶喊。

59.吃米帶點糠，營養又健康。

60.選對事業可以成就生，選對朋友可以智能生， 選對環境可以快樂一生，進對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！

養生發圈吸引人的句子文案錦集六十條

養生發圈吸引人的句子文案【篇一】

1.形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

2.陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。

3.天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。願快樂安康！

4.自知氣發每因情，情在何由氣得平。

5.早起，尤千金妙方，長壽金丹也。（作者：孫思邈）

6.要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

7.琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》雲：「琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。」

8.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

9.動也，形氣亦動；不動，積滯氣郁。東漢末醫學家 華陀

10.青紅蘿卜，生克熟補。

11.春不露臍，冬不蒙頭。

12.凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

13.春季防流腦，薺菜煮粥好。

14.治已病，不若治未病。

15.人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。

16.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）

17.吃苦瓜，胃火下。

18.朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心裡去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態，健康財富屬於你。

19.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

20.暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

養生發圈吸引人的句子文案【篇二】

21.與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

22.千法萬法人人找，養生還是古法好。

23.以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。

24.舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。

25.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

26.秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

27.睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

28.秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

29.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，願快樂安康！

30.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

31.安時而處順，哀樂不能入也。

32.衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。

33.年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。

34.澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

35.大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

36.惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

37.健康長壽人人想，堅持微動天不枉。

38.重健康，在心理，心理健康數第一。

39.大暑到來天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在盪漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風涼如水，伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運連連把你追。願你大暑時節快樂。

40.治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。

養生發圈吸引人的句子文案【篇三】

41.肝炎兇猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五穀要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。願你健康無病擾！

42.元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

43.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

44.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

45.養生之道，莫先於飲食。

46.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

47.蘿卜上了街，葯方把嘴撅。

48.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

49.大蔥蘸醬，越吃越胖。

50.人生如畫，讓人仔細欣賞；生活，求得的是一種質量；微笑，展示的是一種自信；堅強，透露的是一種性格；真誠，付出的是一種投資；寬容，彰顯的是一種胸懷；健康，投入的是一種成本；機會，給予的是一種平台；人生，收藏的是一種態度。

51.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。

52.人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

53.吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

54.陽消陰長之際，養生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！

55.患生於多欲，禍生於多貪。

56.久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

57.天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

58.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山葯芡實大米粥，補氣清熱是良方。願快樂安康！

59.禍患生於邪心，邪心誘於可欲。

60.善養生者，先除慾念。

晚上發圈吸引人的句子

一、做人要謙虛，多聽聽他人的意見，然後認真記下來對你有意見的都是誰。

二、當初有些事，讓我們刻骨銘心;當初有些人，令我們難以釋懷;當初我們一路走來，告別了一段段往事，走入下一段段風景。走遠了再回頭看，很多事已經模糊，很多人已經淡忘，只有很少的人和事與我們有關，牽連著我們的幸福與快樂，這才是我們真正要珍惜的。

三、有些話說與不說都是傷害。有些人留與不留都會離開。

四、這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治癒自己的，只有自己。

五、愛情就像一個精心設計的謊言有人說有人信有人不斷地說有人不斷的信。

六、愛你的感覺，永遠都是那麼美，你那溫柔的笑臉，是我致命的弱點，愛你愛你，不管今生或來世，我將永遠愛你。

七、JH：假如你是一個仙人掌，我也願意忍受所有的痛來抱著你。

八、心裡放不下卻要裝作坦然，我沒那麼堅強，沒那麼勇敢，卻要掩飾心底的這份懦弱。

九、小時候幸福是一件很簡單的事，長大了簡單是一件很幸福的事。

十、如今，時過境遷，我們都已經長大，我很想讓你跟我走，可是已經成為不可能。

十一、人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

十二、這世界全部的漂亮，不過你的可愛模樣。

十三、每天看著你的臉就覺得自己是在談戀愛呢。

十四、你多學一樣本事，就少說一句求人的話。當你的才華還撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習。當你的經濟還撐不起你的夢想時，那你就應該踏實的去工作！

十五、如果等待可以換來奇跡的話，我寧願等下去，哪怕一年，抑或一生!

十六、經常惹怒你的那個人，才是愛你越深的那個，只不過不懂表達罷了。

十七、老公出差給老婆發簡訊：睡沒，睡了！老婆你真調皮，你老婆真睡了！你特么是誰，信不信老子現在過去殺了你！我是她媽。

十八、上天安排某人進入你的生活是有原因的，讓他們從你的生活中消失肯定有一個更好的理由@

十九、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑著。

二十、已經不想在勉強自己了，夠了，放愛你的心去流浪吧。

二十一、長得漂亮是你們的優勢，活得漂亮是我的本事。

二十二、男人哭了，是因為他真的愛了;女人哭了，是因為她真的放棄了。

二十三、每個嘴上說不搞對象的人心裡都裝了一個不可能的人

二十四、有一種聲音，再也不可能迴旋;有一個人，再也不會相依相偎;有一雙手，再也握不住，那掌心的溫度;有的東西，即使再喜歡，也不屬於你;有的人，即使再留戀，也註定要放棄;與其在別人的生活里跑龍套，不如精彩做自己;不輕易說愛，許下的承諾，欠下的債。

二十五、玫瑰花瓣染指你的美麗，幸福在你的微笑中洋溢，滿天繁星是我的思念點滴，你的氣質讓我著迷，看到你，給我平添愛的勇氣。

二十六、其實，生活本就如此，只要還能哭，能笑，就沒什麼大不了的。

二十七、人生就像一局棋，布滿了危險，也撒遍了機遇；人生恰似一條路，有山重水復的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。不管前路多麼艱辛，不管生活多麼無奈，只要心中常駐快樂，就無須沮喪。使自己保持一個清凈的心，得之淡然，失之坦然。

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二十九、所有愛著的人，愛過的人，都做著同一件事，犯賤。

三十、錢包君你腫么了你到底腫么了為什麼又消瘦了

三十一、到最後你發現說真話容易犯錯，便不再說話；你發現憤怒輕視與得意時都會影響人際關系，便省略表情；你發現手舞足蹈會影響形象，便不再做任何誇張動作---你終於活得如同一部人類學行為規范，去掉了表情，隱藏了情緒，不帶一絲人氣，成了橡皮人。

三十二、願你有告別不快樂的底氣，更有不畏前進的勇氣。

三十三、往事迢迢入夢，夢幻朦朦難辨。光陰連帶的如今混入無聲的過往，相思剩三分，情留幾許?望天問月，離合的反復是否蘊含感情?揮手問人生，相知的輪回是否真的能忘卻曾經的真心?曾想過在每一個相思的夜晚，你是否也在昏暗的燈光下尋覓著我們已快模糊不見的過往?萬物若能言，應我否?

三十四、我是個很認真的人，是真的很認真的那種，別人說什麼我都會相信，承諾過什麼我都會記住，答應要做什麼我也會滿懷期待，所以千萬不要欺騙我敷衍我冷落我，不然我會把你拉進心裡的黑名單，永遠不會再和你有任何交集。

三十五、生命不息，奮斗不止！只要相信，只要堅持，只要你真的是用生命在熱愛，那一定是天賦使命使然，那就是一個人該堅持和努力的東西，無論夢想是什麼，無論路有多曲折多遙遠，只要是靈魂深處的熱愛，就會一直堅持到走上屬於自己的舞台！

❹ 人生健康養生經典短句

1、三分醫，七分養，十分防。

2、久立先養足，久夜先養目。

3、體弱病欺人，體強人欺病。

4、 養生 孰為本，元氣不可虧。

5、窮奢極欲，算來何益精神。

6、蘿卜上了街，葯方把嘴撅。

7、安時而處順，哀樂不能入也。

8、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。

9、精、氣、神， 養生 家謂之三寶。

10、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

11、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

12、天下只有 養生 之道，沒有長生之葯。

13、常開窗，透陽光；通空氣，保 健康 。

14、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

15、心胸寬大能撐船， 健康 長壽過百年。

16、人法地，地法天，天法道，道法自然。

17、善 養生 者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。

18、大魚大肉，大酒，體胖血稠，命不長久。

19、寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。

20、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。

21、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。

22、天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

23、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

24、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

25、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

26、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

27、神療重於食療，食療重於葯療，防病重於治病。

28、人若 健康 長壽樂中求，善笑者 健康 ，歡樂者長壽。

29、 健康 不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

30、智者要事業不忘 健康 ，愚者只顧趕路而不顧一切。

31、一個經常鍛煉的人，必有 健康 的體魄、充沛的精力。

32、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

33、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。

34、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

35、醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。

36、多吃一點姜，益壽保安康，每天一隻果，老漢變小伙。

37、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

38、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

39、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

40、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

41、生活惡習是 健康 的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

42、良好的 健康 狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

43、人於中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。

44、以虛 養生 ，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

45、若要健，天天練， 健康 是長壽的伴侶，運動是 健康 的源泉。

46、一種美好的心情，比十服良葯更能解除生理上的疲憊和痛楚。

47、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

48、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，並皆損性傷神。

49、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。

50、年輕時放棄 健康 獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復 健康 。

51、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

52、智力的發展取決於身體的 健康 ，身體的 健康 取決於心理的 健康 。

53、旺盛的精力，來自 健康 的身體；愉快的笑聲，是精神 健康 的標志。

54、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

55、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

56、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

57、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

58、 健康 的心理， 健康 的身體， 健康 的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。

59、內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

60、四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

61、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比葯好。

62、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來辛減略加酸。

63、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

64、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

65、 健康 只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立於成功之巔！

66、 健康 的身體是靈魂的客廳， 健康 就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

67、 養生 者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服葯在已病之後。

68、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

69、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

70、怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。

❺ 描寫養生的句子有哪些

1.晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。

2.夜飽損一日之壽。

3.冬不以極溫，夏不以極涼，空調進屋堂，自身免疫就跳檔。

4.人活在世上，什麼事最難？希臘泰勒答：認識你自己。你不認識你自己，誰也代替不了你；

5.以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。

6.養生之道，莫久行久坐、久卧久聽；莫強食慾，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。

7.以無厚入有間，恢恢乎其於游刃必有餘地矣。

❻ 關於健康養生的句子語錄(精選41句)

1、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!。

2、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

3、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩!

4、健康之精神寓於健康之身體。請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧！

5、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

6、大小二便皆是毒，便意來要盡早除。

7、個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。

8、笑一 笑，十年少;愁愁，白了頭。

9、事業無須驚天動地，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形影不離，想著就行;兒女無須多與少，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行。

10、選對事業可以成就生，選對朋友可以智能生， 選對環境可以快樂一生，進對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生!

11、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。

12、房寬樓寬，不如心寬;干好萬好，不如心好。

13、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

14、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

15、擁有健康的身體，應該從一點滴做起|如:不偏食不厭食不挑食!並且要做到每天體直鍛煉!還有多喝水，多吃水果。

16、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。

17、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

18、日明唾波三百口，健康活到九十九。

19、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙葯，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動!

20、吃米帶點糠，營養又健康。

21、對待健康，偏見比無知更可怕!

22、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

23、個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

24、感冒吃葯傷身體，睡覺發汗即可以。

25、什麼都可以不好，心情不能不好;什麼都可以缺乏，自信不能缺乏;什麼都可以不要，快樂不能不要;什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。

26、養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。

27、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。

28、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

29、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以說，珍惜健康就是珍惜幸福！

30、人身不過氣血，養生貴在自覺。

31、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

32、有什麼別有病，沒什麼別沒錢，缺什麼也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

33、當心靈趨於平靜時，精神便是永恆!把慾望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡慾是壽!

34、醫生講的是:得了病怎麼吃。養生講的是:怎麼吃不得病。

35、聰明人看得懂，精明人看得准，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕!

36、給人送禮，不如給人送健康請人吃飯，不如請人流汗花錢游樂瀟灑，不如寓教於樂玩的高雅!

37、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

38、臟之華浮在面，內里有病會體現。

39、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

40、修身以寡慾為要，行已恭儉為先。

41、積干累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食， 規律的起居，適量運動，愉悅的心態，是身心俱健的基石!

❼ 健康或養生的經典句子

1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

2、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。

3、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

養生經典語錄40條，看完心情都好了~

4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

5、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。

6、攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比葯好，歡歡樂樂做病人。

7、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

8、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

9、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

10、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

11、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。

12、補葯要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

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13、身體健康可以創造萬千財富，但萬千財富不可能換來健康體魄。

14、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙葯。

15、比眾多的錢財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。

16、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。

17、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

18、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

19、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

20、寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。

21、私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。

22、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

23、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

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24、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛煉強體魄，衛生保安康。

25、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

26、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比葯好。

27、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

28、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

29、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

30、人生最大的財富是：良好的心願，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭。

31、四體勤勞，節制食慾，細嚼慢咽，飯後漱口，睡眠充足。

32、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

33、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵；千養生，萬養生，心理平衡是「真經」。

34、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康復最舒暢，死於無知最冤枉。

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35、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

36、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。

37、游山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。

38、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

39、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

❽ 形容健康養生的詞語精選

想要一個健康的身體,不能等到身體生病了才開始注意養生.不妨和我一起來了解下關於健康養生的詞語，歡迎大家的閱讀!

健康養生的詞語
·息養 ·熊經鳥申 ·休民 ·吸霞 ·息民 ·休養生息 ·惜氣 ·坐功 ·中會 ·中窾 ·中肯 ·翳郁 ·養老送終 ·延養 ·頤生 ·養生 ·養生家 ·養生送死 ·養生喪死 ·餘刃 ·引氣 ·引新吐故 ·飲啄 ·養生主 ·養生送終 ·養生術 ·養閑 ·緣督 ·逸道 ·五難 ·托養 ·投刃皆虛 ·稍息 ·生生 ·攝生 ·繕生 ·神遇 ·生戒 ·神王 ·漱咽 ·掃石 ·攝養 ·遂生 ·善刀 ·召父杜母 ·卻老霜 ·千牛刀 ·全牛 ·木齒丹 ·狼踞 ·廩稍 ·煉精 ·靈士 ·靈飛 ·煉養 ·煉師 ·理身 ·窾郄 ·寬息 ·瘠墨 ·禁食 ·火傳 ·行葯 ·呼噏 ·厚養 ·含景 ·厚生 ·桂石 ·觀頤 ·服煉 ·服霧 ·導氣 ·暢外 ·補導 ·倍情
健康養生的詩詞
·和徐榷院唐佐見寄七首 ·問養生於曾端伯 ·謝曾帥養生訣 ·或獻髭葯卻之 ·丙午新正書懷十首 ·題意香壁 ·余居之西偏有小室名嗇庵詩以識 ·次韻王景陽寄軒 ·和姜景星 ·和雁湖先生病起自警八章 ·丙子寅月九日五鼓夢余憶舊作因 ·試黜題盧子俞所居 ·嘆問塘東一二新舊 ·出郭 ·困王孫 ·感興 ·地僻 ·湖邊夜興 ·希道使君見遺古風謹次嚴韻 ·東平劉左車坎止春歌 ·台城雜詩七首 ·贈醫僧鑒清二絕 ·汲陽阻風 ·劉壯輿是是堂歌： ·行窩吟 ·洞霄宮良泓孫副宮二首 ·四言詩十一首 其十 ·登江中孤嶼 ·春耕 ·獨學 ·病少愈偶作 ·病中有述二首各五韻 ·子由將赴南都與余會宿於逍遙堂 ·歲寒雜詠 ·次韻李季章參政哭其夫人 ·和子由次月中梳頭韻 ·白須 ·和徐思叔謝向大夫惠柑四首 ·貽李湯 ·還丹可成詩聯句 ·自和 ·龍潭張道者 ·送邵戶曹隨侍之長沙 ·送客夜歸呈蕭兵英縣丞 ·四印室長句效劉信夫作，呈信夫 ·答中道小疾見寄 ·比得寒疾用道士養生法治其內郡 ·再次前韻書懷 ·初夏出遊 ·贈白雲道人 ·茅齋 ·華下 ·羌俗 ·講德陳情上淮南李僕射八首 ·居仁與季言論養生方往叩之而原 ·居仁報李季言論養生之益 ·渡江 ·五月一日蒙替本官不得隨例入闕 ·挽趙知宗三首 ·羅浮峒長寶谷王寧素送葯瓢 ·哭房處士 ·壽縣尉 ·訪曲江胡處士 ·晚悟 ·題周從龍養生圖 ·村居 其二 ·上十四吟十首 ·客邊 其四 ·寄華州李中丞 ·春夜溫故六言二十首 ·巢烏行 ·再和公擇舅氏雜言 ·贈送張叔和 ·五老亭 ·醉桃源 ·冰韻端夫聞江北水磨 ·迎春樂 贈汝先生 ·贈閻少保 ·次韻定國聞子由卧病績溪 ·贈殷山人 ·自詠 ·舟中口占 ·臨江仙 唐子西酒名齊物論，又 ·雜興 ·雜賦 ·雜感 ·養生 ·養生 ·小室 ·目眚忌食戲成 ·夏中雜興 ·庭草 ·書意 ·書意 ·過野叟居 ·書嬾 ·書適 ·書意 ·書意
健康養生的小常識
1早起一杯水

早晨起床第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西;只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。

個人認為溫開水好些，即便涼開水有十分好處，也不可全佔了去，有養生老師說早起空腹飲白醋水，蜂蜜水，三七水等等，可以自己調節。

2飯前一碗湯

午飯了，你要首先要喝豬蹄熬的保元湯，然後吃粗糧，以及小菜。午時喝保元湯勿食肉。進補而避肉毒。又進粗食小菜以裹腸毒。謂之七分飽。此為養生第二。

3飯後睡一覺

午飯之後要散步半小時，然後午睡。飯後小憩。以養精神。此為養生第三。午睡是非常重要的，因為午飯是一天之內的最重要的補充營養的時機。而午睡的時候，就減少了 其它 部位的血液供應;使得胃腸道得到充足的血液供應，去充分吸收食物。但是午睡時間不要太長，有一個小時就可以了。

4午後一杯果汁

午睡之後要喝果汁，這是補充維生素的時候。小憩之後喝果汁。以滋血脈。此為養生第四。不要圖省事買果汁喝，要自己動手壓榨水果。最安全的好喝的水果汁，是梨和蘋果等量壓榨而成。為什麼要喝果汁呢?要補充大量的維生素!那麼吃水果豈不是更好嗎?是的，如果你每天能夠吃3—5斤水果，那麼當然可以。

5下午動一動

下午要做健身。申時。動而汗出。喊叫為樂。此為養生第五。”每天下午大約16點的時候，是人體新陳代謝率最高的時候，此時鍛煉身體不容易受傷。有些人認為活動身體，就叫鍛煉身體。錯了!不管你採取什麼方式鍛煉身體，必需全身出汗，只有這樣才能強身健體。

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