痛風養生吃什麼

Ⅰ 痛風是什麼病怎麼辦不能吃什麼最好吃什麼可以治癒嗎吃什麼葯最好、

這病緩解不難，關鍵是如何防止復發 過多攝入高嘌呤食物是誘發高尿酸血症的重要原因，是痛風的罪魁。因此，人們要管住自己的嘴，調整飲食結構，合理選擇飲食。 按嘌呤含量的高低，人們把飲食一般分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類。 高嘌呤食物，即100克食物中含有150～500毫克嘌呤。這些食物主要有：動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。痛風患者盡量禁食這些食物。 中嘌呤食物，即100克食物中含有50～150毫克嘌呤。這些食物主要有：家禽家畜肉、魚、蝦、蟹、鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚，各種豆類及花生、芝麻等。痛風患者應盡量少吃這類食物。此外，一些蔬菜也含有較高的嘌呤，如韭菜、菜花、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌類等，最好不吃或少吃。 低嘌呤食物，即100克食物含有的嘌呤量小於50毫克。這些食物主要有：雞蛋、鴨蛋、牛奶、乳酪等。這些食物可吃。水果，蔬菜中的蘿卜、胡蘿卜、番茄、白菜、土豆等，含嘌呤特別少，為痛風患者的推薦食品。有研究顯示，進食無嘌呤飲食7天後血中尿酸濃度可降低度1.2毫克/升左右。 痛風病人的主食應以細糧為主，如精麵粉做的麵食，精大米等，不宜吃粗糧，因為細糧製品中嘌呤含量較粗糧少。避免飲酒，酒中的乙醇使體內乳酸增加，而乳酸可影響腎臟排泄尿酸易引起泌尿系統結石；乙醇還可使體內嘌呤合成增加，特別是啤酒，在發酵過程中可產生大量嘌呤，對痛風病人非常不利。 其次，保證足量的水分攝入，每天喝2000毫升左右的白開水，不包括牛奶、湯、稀飯等流食。因為人體70%左右的尿酸要從腎排除，每日尿量要達到1800毫升左右。夏季多汗飲水量還要增加。 再次，注意生活規律，按時作息，定時進餐，七分飽為宜。保持理想體重。避免勞累及精神刺激。適當鍛煉，但不可劇烈運動，如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等，它會使體內乳酸產生過多，抑制腎臟排泄尿酸的功能，使血尿酸增高，引起痛風性關節炎發作。 另外，要定期體檢，爭取早期發現高尿酸血症，及時採取措施防止痛風發生。 痛風屬中醫「痹證」范圍，可根據患者症狀分成四種類型治療： 1．風濕熱痹（需清熱通絡，祛風除濕） 臨床表現：關節紅腫熱痛，發病急，累及一個或多個關節，多兼有發熱、惡風、口渴，煩悶不安或頭痛汗出。方葯：白虎桂枝湯合四妙勇安湯加減。組成：生石膏，知母，粳米，甘草，桂枝，當歸，忍冬藤，連翹，玄參，土茯苓，薏苡仁，金錢草，威靈仙；濕重者加萆薢、石韋、木瓜；關節痛甚者加玄胡、全蠍。 2．風寒濕痹（需祛風散寒，除濕通絡）臨床表現：關節腫痛，屈伸不利，或見皮下結節或痛風石。方葯：薏苡仁湯加減。組成：羌活，獨活，防風，蒼術，當歸，桂枝，麻黃，薏苡仁，制川烏，生薑，甘草；上肢痛甚者加威靈仙、姜黃；下肢痛甚者加牛膝、木瓜；皮下結節者加天南星、炮山甲。3．痰瘀痹阻（需活血行瘀，化痰通絡） 臨床表現：關節疼痛反復發作，日久不愈，時輕時重，或刺痛固定不移，關節腫大，甚至強直畸形，屈伸不利，皮下結節或皮色紫暗。方葯：桃紅四物湯合二陳湯加味。組成：桃仁，紅花，當歸，生地黃，川芎，赤芍，茯苓，陳皮，甘草，威靈仙，制半夏，穿山甲，山慈菇；關節久痛不已者，加全蠍、烏梢蛇；關節痛甚者加土茯苓、滑石。 4．氣血不足，肝腎虧虛（需補益氣血、調補肝腎、祛風勝濕、通絡止痛）臨床表現：關節疼痛反復發作，日久不愈，時輕時重或遊走不定，甚或關節變形，屈伸不利，腰膝酸痛或足跟疼痛。方葯：獨活寄生湯加減。組成：黨參，茯苓，當歸，白芍，熟地黃，川芎，杜仲，肉桂，細辛，獨活，桑寄生，防風，秦艽，甘草；氣虛明顯者加黃芪；血虛明顯者加雞血藤 西葯的治療 副作用很多 一般少用 一）急性發作期治療 患者應卧床休息，抬高患肢，一般應休息至關節痛緩解72小時後始可恢復活動。葯物治療越早越好，早期治療可使症狀迅速緩解，而延遲治療則炎症不易控制。常用葯物有以下幾種： 1.秋水仙鹼：對本病有特效，開始每小時0.5mg或每2小時1mg，至症狀緩解或出現噁心、嘔吐、 腹瀉 等腸胃道副反應時停用，一般約需4～8mg，症狀可在6～12小時內減輕，24～48小時內控制，以後可給0.5mg每日二、三次維持數天後停葯。腸胃道反應過於劇烈者可將此葯1～2mg溶於200ml生理鹽水中於5～10分鍾內緩慢靜脈注入，但應注意勿使葯物外漏，視病情需要6～8小時後可再注射，有腎功能減退者24小時內不宜超過3mg。由於臨床療效卓著，對診斷困難病例可作試驗性治療，有助於鑒別診斷。毒副作用：1、胃腸不適、出血性 腸炎 ；2、白細胞減少；3、再生障礙性 貧血 ；4、 脫發 ；5、肌病；6、肝功能損害；7、精神 抑鬱 等。 2.保泰松或羥基保泰松：有明顯抗炎作用，且能促進尿酸排出，對發病數日者仍有效，初劑量為0.2～0.4g，以後每4～6小時0.1g，症狀好轉後減為0.1g每日3次，連服數日停葯。本葯可引起 胃炎 及水鈉瀦留，在活動性潰瘍病患者及心臟功能不全者忌用。白細胞及血小板減少的副反應偶有發生。 3.消炎痛：初劑量25～50mg，每8小時一次，症狀減輕後25mg每日2～3次連服二、三日，療效與保泰松相仿，副作用有胃腸道刺激、水鈉瀦留、頭暈、頭痛、皮疹等，有活動性 消化性潰瘍 者禁用。毒副作用：1、胃腸反應、出血、潰瘍、穿孔，有活動性消化性潰瘍者禁用；2、皮疹 皮炎 ；3、白細胞、血小板減少；4、頭痛、眩暈；5暫時性人格解體；6、肝腎功能損害。 4.布洛芬（異丁苯丙酸）：為非固醇類消炎止痛葯，0.2～0.4g每日2～3次，可使急性症狀在二、三天內迅速控制，本葯副作用較小，對血象及腎功能無明顯影響，偶有腸胃道反應及轉氨酶升高。 5.炎痛喜康：葯效時間長，每日20mg一次頓服，偶有腸胃道反應，長期用葯應注意血象及肝腎功能。 6.萘普生（消痛靈）：非固醇類消炎止痛葯，抗炎作用為保泰松的11倍，鎮痛作用為阿司匹林7倍，胃腸道反應較小，口服每天500～750mg，分兩次服用。 7.ACTH及強的松：對病情嚴重而秋水仙鹼等治療無效時，可採用ACTH25mg加入葡萄糖中靜脈滴注，或用40～80mg發次肌內注射，此葯療效迅速，但停葯後易於反跳復發，可加用秋水仙鹼0.5mg一日二三次，以防止反跳。也可用triamicinolonehexacetonide 5～20mg，注入關節炎區治療。口服強的松亦有速效，但停葯容易復發，且長期服用激素易致 糖尿病 、 高血壓 等並發症，因此盡量不用。 （二）間隙期及慢性期治療 為了預防 痛風 急性發作。防止各種並發症的發生，在此階段仍須積極治療。 1.一般處理：飲食控制很重要，避免進食高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤；蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。 肥胖 患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。宜多飲水以利尿酸排出。避免過度勞累、緊張、飲酒、受冷、受濕及關節損傷等誘發因素。 2.降低血尿酸葯物的應用：在經飲食控制而血尿酸濃度仍在7～8mg/dl以上者；每年急性發作在兩次以上者；有痛風石或尿酸鹽沉積的X線證據者；有腎結石或腎功能損害者；均有應用降血尿酸葯物的指征，用葯後如能使血尿酸維持在正常或接近正常的水平，常可防止痛風急性發作，防止痛風石形成，減輕腎臟損害。抗高尿酸血症的治療有促進尿酸排泄和抑制尿酸合成兩組葯物，此兩組葯物均無消炎止痛作用，且在使用過程中有動員尿酸進入血液循環，誘致急性關節炎發作的可能，因此不宜在急性期應用。在選擇哪一組葯物上，常根據患者腎臟功能及24小時尿酸排出量決定，每日排出尿酸量低於600mg及腎功能良好者，可用排尿酸葯，在腎功能減退及每日排出尿酸量高於600mg者，選用抑制尿酸合成葯，在血尿酸增高明顯及痛風石大量沉積的病人，亦可兩者合用，有使血尿酸下降及痛風石消退加快的作用。 排尿酸葯目前常用的有以下三種： （1）羧苯磺胺（probenicid丙磺舒）：主要抑制腎小管對尿酸的再吸收而致利尿酸作用。為防止尿酸自腎臟大量排出時有引起腎臟損害及腎結石的副作用，應用此葯常自小劑量開始，初用0.25g每日2次，兩周內增至0.5g每日3次，最大劑量每日不超過2g，約5%病人發生皮疹、發熱、腸胃刺激、腎絞痛及激起急性發作等副作用。 （2）苯磺唑酮（sulfinpyrazone）：是保太松的衍生物，抑制腎小管對尿酸的再吸收，排尿酸作用較丙磺舒強，自小劑量開始，50mg每日2次，漸增至100mg每日3次，每日最大劑量為600mg，和丙磺舒合用有協同的療效，此葯對胃粘膜有刺激作用，潰瘍病患者慎用。 （3）苯溴馬龍（benzbromarone）：為強有力的利尿酸葯，在歐洲廣泛應用已有多年，每日一次25～100mg，毒性作用輕微，不影響肝腎功能，很少發生皮疹、發熱，但可有腸胃道反應、腎絞痛及激發急性關節炎發作。 在排尿酸葯物治療過程中，須口服碳酸氫鈉每日3～6g，以鹼化尿液，並多飲水，保持每日尿量在2000ml以上，以利尿酸排出。 抑制尿酸合成葯物至目前為止只有異嘌呤醇（allopurinol），此葯能抑制黃嘌呤氧化酶，使次黃嘌呤及黃嘌呤不能轉化為尿酸，其本身則在人體內漸漸氧化，生成易溶於水的異黃嘌呤（oxipurinol）經尿排出，並能在PRPP存在下轉變成相應核苷酸，消耗了PRPP，還可以抑制PRPPAT，使IMP合成減少，因而能迅速降低血尿酸濃度，抑制痛風石及腎尿酸結石合成，並促使痛風石溶解，劑量100mg每日3次，可增至200mg每日3次。與排尿酸葯物合用可加強療效，但一般不需聯用。個別病人可有發熱、 過敏 性皮疹、腹痛、腹瀉、白細胞及血小板減少，甚而肝功能損害等副作用，停葯及給予相應治療一般均能恢復，偶有發生壞死性皮炎則病情嚴重，應即搶救治療。用葯期間也可發生尿酸轉移性痛風發作，可輔以秋水仙鹼治療。 3.秋水仙鹼的應用：在痛風反復發作的病人，慢性炎症不易控制，雖經上述治療，有時仍有局部關節酸痛或急性發作，此時可用小劑量秋水仙鹼維持，每日0.5mg或1mg往往足以使症狀得到控制，但應注意秋水仙鹼對骨髓的抑制和對肝腎功能的損害。 4.其他：對有高血壓、 冠心病 、肥胖症、尿路感染、腎功能 衰竭 等伴發或並發症者，須進行對症治療。關節活動困難者須予以理療和 鍛煉 。痛風石潰破成瘺管者應予以手術刮除。 （三）無症狀高尿酸血症的治療 各家意見不一，一般認為血尿酸鹽的濃度在8～9mg/dl以下者不須葯物治療，但應避免過食（特別是高嘌呤飲食）、酗酒、過勞、創傷及精神緊張等誘致急性發作的因素。血尿酸過高者應予異嘌呤醇治療。

Ⅱ 痛風可以吃什麼

八種食物對痛風好

平時啊好多朋友總是說

程醫生，你們現在醫生做科普

這也不讓吃那也不讓吃

那能不能給大家說一說吃什麼比較好？

能幫助我降尿酸呢？

今天我給大家說八種食物。

七：<牛奶和奶製品>

營養豐富，還含有大量的鈣可以修復損害的關節，補充人體必須的營養物質和維生素。

八：<水>

茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風患者多喝水可以幫助尿酸排泄，還可以降低其他三高的發生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫升，降尿酸很有效果。

最後程醫生再給大家提個醒，再好的食物我們過度地吃也不行，有可能會能量超標，就容易肥胖，所以根據我們的情況適量的去吃就可以了。

Ⅲ 痛風應該吃什麼葯最好

痛風急性發作期推薦及早（一般應在24h內）進行抗炎止痛治療，非甾體消炎葯（NSAIDs）、秋水仙鹼和糖皮質激素可有效抗炎鎮痛，提高患者生活質量。急性發作期不進行降酸治療，但已服用降酸葯物者不需停用，以免引起血尿酸波動，導致發作時間延長或再次發作。
1.非甾體類消炎葯對緩解關節疼痛及腫脹通常有效，常用葯物：吲哚美辛
、雙氯芬酸、依託考昔等。疼痛和炎症緩解後，應繼續使用非甾體類抗炎葯，以防症狀再次出現。
2.秋水仙鹼是傳統的治療葯物，在痛風急性發作期，對非甾體類抗炎葯有禁忌者建議單獨使用低劑量秋水仙鹼，低劑量秋水仙鹼（1.5mg/d~1.8 mg/d）有效，不良反應少，在48小時內使用效果更好。

Ⅳ 腳痛風什麼菜不能吃

腳痛風什麼菜不能吃

腳痛風什麼菜不能吃，痛風是一種頑固性的疾病，現代的發病率是非常高的，痛風常常發生於中老年人之間，為了自己的身體著想，也需要注意飲食，下面看看腳痛風什麼菜不能吃。

腳痛風什麼菜不能吃1

1、菠菜

痛風的人是禁止吃菠菜，菠菜雖然說營養很高，裡面含有鐵、微元素等物質，但是它裡面的草酸含量也很高，會導致尿酸沉積，痛風的人使用之後會導致痛風的情況加重，所以這類人群是不建議吃菠菜這種食物。

2、豆芽

痛風的人禁止吃豆芽，豆芽主要是通過大豆培育出來的，營養價值也是非常高，蛋白質含量比較豐富，但痛風的人是不建議吃的，痛風如果吃了含蛋白質高的食物也會導致病情加重。

3、辣椒

痛風的人禁止吃辣椒，辣椒是比較常見的蔬菜，裡面的維生素C含量很高，它屬於辛辣食物，刺激性很大，所以患有痛風的人是禁止吃的，吃了之後會導致病情發作，因此痛風的人是不建議吃辣椒。

4、洋蔥

痛風的人禁止吃洋蔥，洋蔥裡面存在很多抗氧化物質，它能夠抗摔了，但是洋蔥也有很大的刺激性，而且它裡面的嘌呤含量很高，痛風的患者是禁止吃的，不然也會導致病情加重。

所以患有痛風的人上述這4種蔬菜是不建議吃，除了這些食物之外，扁豆或者是豆角等也盡量少吃，這些食物嘌呤含量很高，吃了之後也會導致病情加重，盡量保持清淡飲食。想要快速緩解痛風疼痛問題，可以考慮使用痛風冷敷凝膠，其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速滲透進入肌膚，幫助促進血液循環，消除身體疼痛感，達到改善痛風的作用。

腳痛風什麼菜不能吃2

痛風不能吃什麼蔬菜

蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黃豆、花菜、大葉青菜、扁豆、豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等。

蔬菜中含有辛辣刺激成分的有，韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、辣椒、蔥白、茴香、韭黃等。含有辛辣刺激成分蔬菜，均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。蔬菜大多都是鹼性食物，除了豆類，海產類和香菜，蔥、茴香這些具有辛辣刺激成分。可做調味品的蔬菜不可進食以外，大多都可以進食，所以對於蔬菜，痛風患者還是有很多選擇的。

痛風不能吃什麼 痛風忌吃三樣東西

1、辛辣刺激性調味品或食物，這些食物能使神經興奮，使痛風發作的可能性增大。

2、含高嘌呤的食物，眾所周知，高嘌呤的食物分解代謝後會產生高血尿酸，血液中尿酸含量過多就會導致痛風。

3、酸性類食物。酸性食物會使體內酸鹼失衡，不利於減緩尿酸鹽沉積，也不利於緩解痛風症狀。

飲食宜忌 痛風宜吃的食物

1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

4、蘋果醋加蜜糖。

這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

5、痛風患者的食療方。

薏仁粥：取適量的'薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鍾頭，白米浸泡三十分鍾，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。

冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。

腳痛風什麼菜不能吃3

腳的痛風病主要是由於高尿酸血症引起。平時我們吃菜的話，應少吃一些嘌呤含量高的菜，比如說肝臟、腎臟、腰花、肥腸等這種內臟器官。還有扇貝、蝦等海鮮類食品。還有熏火腿、牛肉、豬肉等肉食。

痛風患者不能吃什麼

一級黑名單：動物內臟和海鮮

據介紹，每100克食物中含有嘌呤的比例是判斷食品是否適合痛風患者食用的標准。據研究分析，每100克動物內臟和部分海鮮類食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。值得注意的是：鵝肉含大量嘌呤，屬酸性、高膽固醇食物，應當忌食。

二級黑名單：肉類

部分肉類以每100克食物中含嘌呤50～150mg的比例當選痛風飲食的二級「黑名單」成員，是含嘌呤較高的食物。

1豬肉：為酸性食物，含中等量嘌呤，可誘發痛風，宜限量食用。

2羊肉：羊腿肉含大量嘌呤，羊排含中等量嘌呤，最好不吃、少吃。

3牛肉：牛肉中嘌呤含量中等，小牛肉、牛肝中嘌呤含量大，不提倡食用。

4雞肉：含中等量嘌呤，屬於控制食物，盡量少吃，雞精也要控制食用。

5鴨肉：鴨肉含中等量嘌呤，屬於酸性食物，應當控制食用。

三級黑名單：富含草酸的蔬菜

除了動物內臟之外，還有一些我們認為健康的蔬菜同樣含有大量的嘌呤以及草酸等物質，因此並不是說所有的蔬菜都適合痛風患者食用的。比如菠菜、芹菜、小蘿卜等，由於這些蔬菜中都含有著豐富的草酸，很容易導致高草酸尿成倍增長使得尿酸急增，從而加重腎臟負擔。