① 誰知道動以養身,靜以養心是什麼意思
這還不簡單啊．簡單的來說，多多運動就是對身體好，外在的形成一種狀態，給以健康的評論，靜可以代表修心，和安靜的思考的意思，不動，反思自己，把心理的狀態調整好，給以好的心態！就這樣形成的
② 靜以養身，儉以養德，心非靜不能明，性非靜不能養，寧靜而致遠
靜以養身 ，儉以養德。心非靜不能明，性非靜不能養。寧靜而致遠，淡泊名利。修身養性，寂寞中的智慧之光。
古語雲 ：「心非靜不能明，性非靜不能養，靜字功夫大矣哉！」正確地認識自己的長短，必須先靜下心來，以靜思反省來使自己盡善盡美。恬靜以修善自身，儉朴以淳養品德。
許多時候，只有靜 下心來，才能明白自己的心性和本質，才能順著自己的心性，謀求更好地發展。
每個人的人生都是一場故事，人生的每一天都是現場直播。一個人很難把握住人生中的許多抉擇，因而總是在今日和明日之間猶豫徘徊。而靜觀其變就是人生中積累經驗的好方法。只有這樣，一個人才能以理性的態度追求自己更好的生存狀態，把命運的主動權緊緊地握在自己手中。
不論生活發生什麼變故，你只有靜下心來，才能從容淡定，也才能發現自己可以 走正好的路。其實，每個人在自己的人生中都是隨大流，沒有自己的主見，走到哪裡算哪裡，也就是對自己的人生缺少規劃，及至明白時已晚了。
你不要因眼前的成功而迷失自我，要時刻直面自己內心的渴望。只有準確認識自己，才能發掘自己的潛力。靜下心來，慢慢地思考，才能找到一條更適合自己的發展道路。
內心的平靜是人生的珍寶，它和智慧一樣珍貴。若能夠靜心，內心才能平靜。心靜了，身體才能 健康 。擁有一個寧靜之心的人，比那些茫然無措的人更能找到前進的方向，真正體驗生命的真諦。
生命真正的玄機，在於找到自己的位置。有為才有位，不可無所作為，虛度年華。生命是寶貴的，每個人僅有一次，在有限的生命里，有自己的一份位置，你才能綻放屬於自己的光彩。
人生要達成某種願望，就要靜下心來，靜以養心，靜以養身 ，才能沉得住氣。心靜了，才能根據自己的特點，發揮自己的專長和優勢，客觀地設計人生的未來。
忙碌的工作生活之餘，不妨給自己一些獨處的空間。靜靜地反思自己的人生，究竟要向什麼方向去發展，而不能盲目地跟風隨大流。對自身多一些關照和內省，有助於獲得內心的寧靜。靜思，可以讓自己的心靈得到凈化，與自己的心靈交流，了解自己的意識和思想，避免多走彎路。
靜心獨處，並非是你要離群索居，而是讓你好好思考人生。靜思己過，修身養性。靜思是想人生的價值是什麼？人活著應該做點什麼？靜思可以讓你跳出無謂的應酬，擺脫繁忙的工作和名利的困擾，達到身心如一的境界。
行事自如，境界決定人生的高度。靜，就是山崩於前而色不變，是人的一種大胸襟，也是一種大徹大悟。真是「非絲非竹而自恬愉，菲煙非茗而清芬」的境界。
社會 節奏飛快的今天，人們的生活大都處於緊張與焦慮的狀態，已很難品味到靜的清芬與恬愉。追求得越多，漸漸就變得浮躁起來，可是浮躁不利於事情的發展。與其讓浮躁影響你的正常思維，還不如放開胸懷，靜下心來，默享生活的原汁原味。
靜能 養生 ，也能養性。靜能生慧，靜能制動。「靜」字了得，概括了人生成功的秘訣。一個人只有守住寧靜，才能把握成功的機遇。冷靜使人清醒，冷靜使人聰慧，冷靜使人理智，冷靜使一劑良葯。遇事冷靜的人，時時刻刻都能控制自己的情緒，絕不會因為任務繁重而急於求成，更不會因為壓力而浮躁不安。
冷靜是一個人成熟的標志，當你面對生活的種種挑戰時，一定要保持冷靜沉穩的心理狀態，學會勇敢地面對，並且在關鍵時刻顯示出你的膽略和勇氣。浮躁之人無法發揮思考的力量，當然也就無法有效地克服困難，面對棘手的問題，往往束手無策。
一個人只有排除雜念，專心致志，將渾身的靈感集中調動起來，才能有效創造，有所建樹。
靜能 養生 ，靜能通神，靜能生慧，靜能安心。要想大智大慧，大徹大悟，必須由靜做起。寧靜是一種氣質，是一種修養，更是一種境界。
諸葛亮在《誡子書》一文中寫道：「夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非靜無以成學。」《菜根譚》上也有「此身常放在閑處，此身常安在靜中」的句子。面對滾滾紅塵，競爭激烈，雜務纏身，人們常常會覺得力不從心，壓力山大，心境失衡。
在繁忙緊張的生活中，如果能夠讓自己靜下來，讓自己的身心處於一個寧靜的環境中，你的工作和生活都會達到一個新的境界。
如果說人生就是一場修行的話，那麼所有的經歷都是一種磨煉。忍受痛苦和孤獨是人生的必修課，越早的經歷越對你的人生大有益處。
其實，忍受苦難不但是人生的一大修養，更是過幸福生活不可或缺的動力。忍耐可以化為力量，忍耐是道德的勇氣，也是寬容的慈悲。
一個人真正的忍耐不僅表現在臉上，而更表現在心上。人要活著，必須忍處世，不但要忍受貧窮、苦難的經歷，還要忍受富貴、信譽的考驗，以忍為慧力，以忍為動力，還要發揮忍的生命力。
充實的是生命，幸福的是人生。人生需要能夠忍受寂寞，忍受他人的惡意羞辱，忍受生活的磨煉。在忍耐中變得堅強，在堅強中成長。
忍是修行必須的一種精神，同時也是一個人獲得成就的不可迴避的路程。人在年輕的時候特別需要一種忍耐和堅持，因為這是人生一種必不可少的精神。
也許你沒有別人聰明，也許你有某種缺陷，但你卻一定會比別人成功。只要你多一份堅持，多一份忍耐，就能夠渡過難關，成就他人所不能。
通往成功的道路通常都是艱難的，成功絕不是唾手可得的。生活中的苦澀，往往使人失望流淚；漫漫歲月的辛苦掙扎，催人走向衰老。每個人一生經歷的機遇、打擊、磨煉，都將化為百折不撓的意志，為事業的永恆做足心理准備。
修行悟憚也好，成 就人生也罷，但始終都要從困境里苦苦掙扎，最後臻至化境，而此刻最需要的就是一顆能忍受痛苦和孤獨的心。忍，就是人生的必修課。 靜以養身，儉以養德，心非靜不能明，性非靜不能養，寧靜而致遠。
常懷平常心，放慢生活節奏。「心平常，自非凡。」生活中，許多人並不是被自己的能力打敗，而是敗給自己無法掌控的情緒。人生不如意之事十之八九，你只要滿足一二就行。
「寧靜以致遠，淡泊以明志。」生活並不是你想像的那麼好，也不是你想像的那麼差。只要你能夠遠離浮躁，沉住氣，常懷一顆平常心，就能超越自己，成為一名自己對自己滿意，生活又十分幸福的人。