世界長壽市排名怎麼來的

1. 世界 最長壽的地區

香港成全球最長壽地區香港人的平均壽命，女性為87.32歲、男性為81.24歲，雙雙排名世界第1

2. 中國最長壽的城市排名

長命百歲是我們每個人都嚮往的一個終極目標，在實現這個目標的過程中，我們首先要知道長壽的標准值，就是說，現在的人能活到多少歲，長壽的人他們是怎樣過的，新疆這個地方雖然沒進入到前十，但新疆喀什是國際醫學界公認的世界五大長壽地區之一，目前，擁有420多萬人口的喀什地區百歲老人已達604人，而他們長壽的秘訣就是心理健康和飲食營養均衡，生活過得輕松自在，日出而作，日落而歸，不像我們每天加班，為了生活奔波焦慮，研究證明壞情緒比飲食質量更能降低免疫系統功能，更容易促進癌症的發生，同時新疆同時也是一個物產豐富的產地，他們的飲食以奶類、奶製品以及牛、羊肉這些高蛋白質的食物為主，還有自家盛產的水果，這些無污染，無添加的水果能大量的補充維生素，提高身體機能，長壽那就自然而然了。

3. 世界五大長壽之鄉分別是哪裡

世界第五長壽之鄉－－廣西巴馬縣巴馬瑤族自治縣位於廣西壯族自治區西北部，與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌雲等市縣相毗鄰，全縣總面積1971平方公里，人口23.8萬，現轄12個鄉鎮，境內居住有瑤、壯、漢等12個民族。是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為「世界長壽之鄉·中國人類聖地」。 巴馬地勢西北高，東南低，境內山多地少，素有「八山一水一分田」之稱，土地對於當地農民顯得萬分珍貴和珍惜。巴馬的山最高處海拔1216米，最低處221米，一般在600至800米之間，境內盤陽河由北向南悠然而下將巴馬一分為二，更是巴馬境內石山區和土山區的界河。巴馬屬亞熱帶季風氣候區，年平均氣溫20.4℃，年無霜期337天以上，冬無嚴寒，夏無酷暑，晝夜均小有溫差，人居自然環境和氣候條件十分宜人，風秀、谷幽、氣香、水甘是對這里綠色大自然恰到好處的概括。特別是這里的空氣十分的清新，被譽為天然氧吧，世外桃源。這里空氣中負氧離子含量一般為每立方厘米2500個，盤陽河谷及一些長壽村屯竟高達3萬多個 ，是首都北京的100至750倍。 巴馬是革命老區，是右江革命根據地的中心腹地。20世紀二三十年代初，鄧小平、張雲逸、韋拔群等老一輩革命家，曾在這里領導和指揮如火如荼的革命斗爭，著名的盤陽起義、萬崗起義和停歲阻擊戰就在這里打響。 雖然巴馬境內山多地少，人民生活、生產條件還較困難，但少有而宜人的自然因素令這里物華天寶，人傑地靈，這里有一個叫「巴盤屯」的小村，村裡515人中，百歲老人就有七人，是聯合國評定壽鄉標準的200倍，人稱這里為「長壽聖殿」，更為特別的是這里的每戶人家都基本出一個教師，故此人們又將巴盤屯稱為秀才村。以前這里的孩子長到10歲才去上學，上了中學才能看到電視，頭腦發育的階段眼裡看到的都是險山、秀水、奇石，看不到污染本性的東西，但他們聰明，智商高，這么一個小村建國以來為國家培養輸送了大中專生63名，其中博士生兩名，研究生兩名，目前有兩名正在國外深造，無論從上著名大學的人口比率，還是從接受教育的時間條件來看，恐怕也是一些大城市望塵莫及的。 在這塊神秘的土地上，獨特的旅遊資源十分豐富，巴馬壽鄉探秘游已列為廣西十大旅遊精品線路之一，境內有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光，有被英國探險隊稱之為天下第一洞的百么洞、有令人如夢如幻般經歷三晝夜的祈壽宮（百鳥岩）水上溶洞；還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、龍洪天然八卦景觀、東山瑤族風情、瑤族競技大觀及好龍天坑等旅遊資源。 長壽之鄉這神秘而特殊的水土還繁育了眾多珍貴土特產，其中巴馬香豬、火麻、紅粳米、珍珠黃玉米、茶籽油、板粟、黑麻山羊、蛤蚧、油魚、巴蕉竽粉絲等便是典型代表，由於它們均生長於獨特、封閉、無污染的自然環境中，被國際自然醫學會推薦為「綠色長壽食品」，特別是「巴馬香豬」曾是明、清時代宮庭貢品，十分名貴，巴馬因此被國家命名為「中國香豬之鄉」。巴馬是桂西茶油主要產地之一，現有油茶林26萬多畝。目前已開發生產的長壽系列食品有蛤蚧大力神酒、巴馬春、巴馬玉液，茶籽火麻調合油、精煉茶油、玉米香酥、玉米糊、旱藕粉絲。礦產資源主要有鈦、硅、錳、銻、鐵、金、輝綠岩、水晶、滑石、大理石、方解石、玻璃礦、雲母礦等。此外，瑤族善射，百步穿揚，全國的許多射弩冠軍就出生在巴馬的東山鄉，故巴馬還有「中國射弩之鄉」以及與周邊縣共同組成的「世界銅鼓之鄉」等殊榮。 巴馬的基礎設施建設迅速發展。公路四通八達，縣城位於國道323線和省道322線的交匯處，是桂西通往桂東南沿海地區和大西南地區的咽喉要地，距南昆鐵路70公里。可從田陽、田東、大化三條線路通往首府南寧。城市服務功能日趨完善，水、電、路、通訊等均較便利，銀行、保險、商業、學校、醫院、廣播電視、電腦網路等均已配套。 巴馬作為國家西部大開發地區的一部分，在享受國家特殊扶持政策的同時，已經出台一系列有自治縣特色的，更加寬松的適應西部開發的投資優惠政策。神奇美麗的壽鄉正在借西部大開發的東風，敝開胸懷，熱忱歡迎國內外各界人士前來投資興業、洽淡貿易、旅遊觀光、休閑度假，共創壽鄉輝煌、共享長壽之樂，為您添福增壽！

4. 世界上五大長壽之鄉分別在哪些國家

世界上五大長壽之鄉及其國家如下：

1.原蘇聯的高加索地區、外高加索人優越的遺傳基因、樂觀的生活態度和合理的飲食結構是他們長壽的主要原因。他們每天都吃用玉米面做的麵包和粥，而且至少喝兩杯牛奶、三杯酸奶。

2.巴基斯坦的罕薩、罕薩山谷附近有許多河流，這些河流中含有豐富的礦物質。罕薩人常年飲用這種水，在種莊稼時也用這種水進行灌溉，因此種出來的蔬菜特別有營養。

3.厄瓜多的比爾卡班巴、比爾卡班巴人喜歡吃玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果及豆類食物。大多數當地人每周只吃一兩次雞或魚等肉食。

4.中國新疆的和田、在昆侖山上，溶化的雪水不斷地流入和田地區，養育著和田人和當地的農作物。據測定，這種雪水中富含鎂、錳、鐵、鋅、鈣等人體所需的礦物質，而且從未受到農葯和重金屬的污染。

5.廣西的巴馬、巴馬的河水和泉水多半都是經過數千米的地下潛流區後才露出地面的，這些水從不同的地層中吸收了豐富的硒、鍶等微量元素，有調節人體生理機能、延緩衰老的作用。

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世界長壽之鄉，是國際人口老齡化長壽化專家對城市養老生活體系的一個肯定所頒布的稱號和嘉獎。長壽受許多因素的影響，現代醫學普遍認為：人的壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境，而60%取決於自己。

為研究和探索這些地區長壽之謎，原蘇聯、美國、日本及中國科學家先後分別到這些長壽地區進行調查和分析。這些地區老人長壽與以下諸因素有關：具有得天獨厚的自然條件；堅持合理的飲食起居制度；長期無憂無慮的生活；堅持積極不間斷的勞動；與遺傳基因的作用有關。

5. 被譽為「世界長壽鄉」的城市，因為啥長壽

人的一生就像一場旅程，有的人很長有的人很短，有的人沿途的風景很美，有的人卻充滿了曲折，人的壽命多長決定你的旅程幾時結束，中國就有一個地方，這里的人都很長壽，他們的人生旅遊就非常漫長而且愜意，並沒有什麼過多的煩惱。

其實現在很多人都在忙於生活，並沒有好好享受過生活，很多人認為沒有努力怎麼可以去享受生活，但其實是不沖突的，總有一個辦法是可以讓你享受生活的，生活不應該是充滿壓力的，有壓力的同時也該享受生活的美好。

6. 世界十大最長壽的城市

生活方式決定了你的壽命，讓我來帶您瀏覽一下世界上最長壽的10大城市的風光美景，更重要的是讓大家看一看這些城市裡的人們是怎樣生活的，也許您可以發現健康長壽的秘訣也說不定哦!

世界十大最長壽的城市

第十名：格恩西島(平均年齡80.42歲)

寧靜安詳的格恩西島坐落於英吉利海峽，是英國皇權下的附屬國，但是卻又不受英國政府管轄。格恩西島上居民的長壽秘訣很簡單：這里非常的富裕;同時這個地區的稅收非常非常的低。由於稅率很低，格恩西島吸引了很多島外人士去島上享受先進低廉的醫療和營養保健服務。島上大部分的經濟收入來源於金融服務行業。這意味著島上的居民享受著高薪安逸的案頭工作，只有極少數的人在從事重體力工作。

第九名：澳大利亞(平均年齡80.50歲)

繁榮富裕是澳大利亞擠進排行榜的重要原因;值得一提的是澳大利亞土著居民的平均壽命要比白種澳大利亞居民短了將近20年。但是最近的研究發現澳大利亞居民由於各種原因;諸如吸煙、肥胖、失業率增加等已經導致澳大利亞居民的平均壽命呈現下降趨勢。

第八名：瑞士(平均年齡80.51歲)(並列)

瑞士居民的平均壽命能排到第八名的原因首先還是由於其穩定富足的經濟狀況。此外瑞士是一個及其注重飲食健康的國家，同時政府對於公民的醫療保健也是及其的重視。同時瑞士是一個愛好和平的國家，數百年來在瑞士這片土地上從來沒有發生過戰爭;這就意味著在瑞士死於非命的情況要比其他國家少很多。

第七名：瑞典(平均年齡80.51歲)(並列)

雖然在20世紀90年代末的經濟衰退對這個擁有世界上最好福利和公共衛生系統頭銜的美麗國度造成了打擊。但是瑞典在這方面仍然是全世界做的最好的國家。此外，瑞典的煙民人數是發達國家中最低的，大約在總人口的17%左右;這使得每年因為抽煙而死亡的人數是整個歐洲平均水平的一半。

第六名：日本(平均年齡81.25歲)

日本的成人肥胖率是全球發達國家中最低的，大約只有3%左右。這主要是由於日本居民的飲食是圍繞蔬菜、魚、米飯為主的。而且許多日本人都有很好的飲食習慣，他們通常都很崇尚只吃到飽腹感的80%就停止，而不會暴飲暴食。另外;日本人對汽車的以來也比西方國家的人少很多，他們中很多人寧願以車代步，這樣的好處就是使得自己獲得充分的鍛煉。

第五名：香港(平均年齡81.59歲)

和日本一樣，香港的成人肥胖率同樣只有3%左右。香港人的飲食觀是健康及均衡;他們的飲食結構是以水稻、蔬菜和豆製品類食物為主;肉類只佔很少的比例。這就鑄就了極低的肥胖率，以及其他因為飲食習慣不良所帶來的癌症、心臟疾病的發病率。

第四名：新加坡(平均年齡81.71歲)(並列)

除了經濟繁榮以外，新加坡人長壽的另一個原因是在20世紀80年代初，政府認識到當時的新加坡已經開始步入老齡化階段。政府為了提高公民的生活水平和平均年齡而花巨資建造了全球最好的老人關護設施，同時大力宣傳普及與健康相關的知識和生活觀念。

第三名：聖馬利諾(平均年齡81.71歲)(並列)

聖馬利諾是世界上有名的三個國中國之一。同時也是歐洲三個最小的國家之一(僅次於梵蒂岡和摩納哥);聖馬利諾還是世界上最古老的共和國國家。在這里，人們長壽的秘訣是由於富足的生活和大多數人都從事腦力勞動，而非重體力勞動者。

第二名：澳門(平均年齡82.19歲)

澳門坐落於中國南海，澳門通過賭場旅遊業獲得了爆炸性的經濟發展回報。以觀光娛樂為目的的遊客不斷的為澳門輸送大量的金錢。這其中尤以中國大陸遊客居多。政府將在日後在博彩業方面開放更多的許可權。現在的澳門其賭博利潤占據了總收入的70%，政府通過利用這筆資金將其投入在公共醫療的建設上從而造就了全球第二長壽城市的美譽

第一名：安道爾(平均年齡83.51歲)

安道爾地處法國與西班牙之間。二戰結束後安道爾曾是歐洲最為貧窮的國家之一，直到它成為一個熱門的旅遊勝地，從而使得其經濟快速復甦。現在人口僅為71000的安道爾居民享受著繁榮富裕的生活以及良好的營養和公共醫療設施，這一切使得安道爾成為世界上居民平均壽命最長的國度。

7. 江蘇的百強縣級市是怎樣成為「世界長壽鄉」的

最早接觸到“如皋”兩個字可能還是因為吃了左庭右院火鍋中的一個配菜“如皋蘿卜”，其實原本並沒有特別在意，而當到了如皋之後經人提醒才知道原來這個蘿卜的原產地就是如皋，這里也是著名的長壽之鄉，如皋蘿卜在當地已經有了上千年的栽培歷史，而蘿卜本身就有生津開胃、清火降氣之功效，在民間一直都有“晚吃蘿卜早吃薑，不需醫生開葯方”的俗語，可見在古代葯品還有特別發達的年代，蘿卜就有很高的功效，當然這也只是如皋人長壽的秘訣之一，飲食佔了很大的比重。

而有了得天獨厚的地理位置和豐富的物產資源，加上大量獨特的人文景觀，讓如皋順利稱為江蘇的百強縣級市也就不足為奇了吧？歡迎你有時間到如皋看一看，走一走，只有親身經歷親眼所見你才會明白，如皋被稱為“世界長壽之鄉”絕非圖有虛名。

8. 世界長壽城市排名

第一名：安道爾

安道爾地處法國與西班牙之間。歐洲最為貧窮的國家之一，直到它成為一個熱門的旅遊勝地，從而使得其經濟快速復甦。現在人口僅為71000的安道爾居民享受著繁榮富裕的生活，以及良好的營養和公共醫療設施，這一切使得安道爾成為世界上居民平均壽命最長的國度。

9. 世界長壽地區有哪些 是因為地磁嗎

長壽地區排名及長壽因素:
第一名：摩洛哥。平均期望壽命89.68歲。摩洛哥的國民生活非常富足，公民無需繳納個人所得稅，政府大量投資於公共衛生健康醫療機構。居民以地中海風格的飲食為主，降低了患上心血管疾病的風險。第二名：中國澳門地區。平均期望壽命84.43歲。澳門人長壽的原因在某些程度上要歸結為地區經濟繁榮。政府會把收入的70%用於公共健康醫療事業，公眾能享受到高水平的醫療服務。此外，澳門的旅遊業也非常發達，公眾的生活方式非常休閑。第三名：日本。平均期望壽命 83.91歲。日本人中肥胖症患者的比例僅有3.1%（美國為33.9%），大部分原因要歸結於日本人的飲食方式。日本人以新鮮蔬菜、米飯和魚肉為主食，喜歡散步，並且從不吃得太飽，這也是他們長壽的原因。第四名：新加坡。平均期望壽命 83.75歲。當地居民的飲食以米飯和各種新鮮蔬菜為主，富含各種營養元素。新加坡還以環境整潔優美而聞名世界，素有「花園城市」之美稱。政府為此制定了嚴格的法律，隨意破壞公共環境者會被處以「鞭刑」。第五名：聖馬利諾。平均期望壽命83.07歲。像格恩西島和安道爾一樣，國民富有是該國長壽的因素之一。另一個因素要歸功於這個國家的工作環境，人們並不是靠體力勞動來致富的。聖馬利諾的主要支柱產業是銀行業和旅遊業，其國民大部分是在辦公室中工作，降低了與繁重體力勞動相關的死亡發生率。
第六名：安道爾共和國。平均期望壽命82.50歲。遠足和滑雪是國民非常喜愛的兩項運動。在保養良好的公園草地上經常舉辦足球和橄欖球友誼賽。國民非常喜歡在戶外呼吸新鮮空氣。
第七名：格恩西島。平均期望壽命82.24歲。其長壽的原因在於生活很富足，國民能夠享受到高於平均水平的醫療保健服務，而且所攝入食品的營養成分豐富。第八名：中國香港地區。平均期望壽命82.12歲。長壽部分原因要歸功於其飲食習慣。米飯、蔬菜和豆腐是其主食，此外還有積極的生活方式。第九名：澳大利亞。平均期望壽命81.90歲。澳大利亞人長壽的原因可以歸結為：吸煙者和肥胖症人群的比例相對較低，國民的生活方式積極活躍。第十名：義大利。平均期望壽命81.86歲。地中海風格的飲食方式被認為能夠降低各種疾病發作的可能性。橄欖油和紅酒是義大利亞人常見的飲食，而橄欖油中的抗氧化劑和紅酒能提高血液中高密度脂蛋白的含量，防止血液凝塊。義大利人還喜歡用一些香料，如羅勒（紫蘇）和大蒜來烹飪食物，鹽分攝入量較少。

10. 世界上最長壽的城市

全世界有5個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉，其中中國有兩個。它們是：中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區、厄瓜多的比爾卡班巴。