河北女人養顏養生茶大概多少錢

Ⅰ 適合女人喝的養生茶有哪些呢

1、桂花茶：天氣寒冷的冬天。對於那些脾胃虛寒的人，胃部的老毛病就很容易犯了，古人認為桂花性溫味辛，是很好的葯材，可以祛除體內的寒氣。
因此當覺得胃部不舒服的時候，可以喝點桂花茶來暖胃，有很好的化痰散瘀功效，同時桂花茶對食慾不振、痰多咳嗽、腹痛等也有一定療效。做法：7-10朵干桂花曬干後，准備1-2克紅茶，先將紅茶入沸水煮1分鍾，再加入桂花即可。
2、紅棗茶：紅棗茶特別適合冬天喝，尤其對於女性朋友來說，紅棗能夠滋補氣血，美容養顏，同時紅棗能提高人體免疫力，相關研究發現，紅棗能夠很好的促進人體內白細胞的生成，很好的保護肝臟，降低血清膽固醇。此外，紅棗含糖量比較高，產生熱量也比較多，特別適合在冬天泡茶暖身，泡完的紅棗還可以直接食用，一舉兩得。做法：紅棗8克，用刀將紅棗劃破，去除核，放入沸水中煮5分鍾，可以根據個人喜好適當加入一些蜂蜜或者糖。
3、薑茶：可能很多人不太喜歡生薑的味道，但其實生薑的葯用價值很高，它特有的物質，能夠很好的抑菌抗氧化，為身體排毒，提高身體的免疫力。同時生薑還能夠促進人體內的血液循環，緩解受了風寒造成的周身不適等症狀。
做法：茶葉一包，將生薑洗干凈後去皮切片，鍋中水燒開後放入生薑片和茶葉，煮5分鍾即可。
4、大麥茶：大麥茶有很好的暖身功效，當感覺胃口不佳時不，可以煮一些大麥茶喝。大麥還有預防腹瀉的作用，冬天天氣寒冷，經常有腸胃不好的人容易腹瀉，這個時候也可以喝一些大麥茶來緩解。做法：先將大麥洗干凈後，去除其中的雜質，放在在太陽下曬干。曬干後放入鍋中進行翻炒，炒到大麥表麵皮焦黃即可裝入容器中備用，鍋中水煮沸，加入大麥煮5分鍾，大麥茶就完成了。

Ⅱ 哪幾種養生茶美容養顏抗衰老

1、紅茶，紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裡面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。
2、玫瑰花茶，玫瑰花茶具有極好的葯效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。
3、枸杞茶，枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
4、茉莉花茶，茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。
5、山楂茶，山楂具有極強的葯效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
6、決明子茶，決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調理人體脂肪，更有助於減肥。此外，可幫助人體達到排毒養顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當做日常飲品

Ⅲ 玫瑰花茶多少錢一斤啊

玫瑰花茶是一種美容養顏的茶飲，尤其受到女生的歡迎，玫瑰花茶不僅味道清香，而且還有著不錯的營養價值。據悉可以幫助改善女性內分泌系失調，緩解痛經等，同時對於撫平情緒，緩解抑鬱也有奇效。那麼玫瑰花茶當前的價格怎樣?如何挑選好的玫瑰花茶呢?下面一起來了解下吧。

玫瑰花茶當前的價格怎樣?

北京市通州區玫瑰花茶價格為28元/斤;福建省廈門市湖裡區玫瑰花茶價格為16.8元/盒(120g裝);安徽省亳州市譙城區玫瑰荷葉花茶價格為6元/袋(150g裝);浙江省寧波市海曙區玫瑰花茶價格為9.9元/罐(60g裝);河北省保定市安國市玫瑰花茶價格為24元/斤;雲南省紅河哈尼族彝族自治州彌勒市玫瑰花茶價格為20元/斤;吉林省通化市東昌區玫瑰花茶價格為45元/斤;江蘇省宿遷市沭陽玫瑰花茶價格為9.9元/袋(50g裝)等。

如何挑選好的玫瑰花茶?

1、首先從外形來看，玫瑰花茶以外形肥碩飽滿，色澤均勻，花朵大且雜質少的為優品，大家在購買玫瑰花茶時若見其外形花瓣少、碎的多且有雜質的則不要購買。

2、其次從葉底來看，好的玫瑰花茶通常是用紅玫瑰或者粉玫瑰製成，玫瑰入水後，花瓣顏色逐漸變淡，慢慢蛻變為枯黃色。

3、最後從湯色和味道來看，玫瑰花茶以湯色偏淡紅或者土黃，香氣沖鼻，無異味為優品。

附：玫瑰花茶的泡法——玫瑰銀杏茶

材料：玫瑰花15克，銀杏葉11克，石斛7.5克，紅茶7.5克，蜂蜜少許。

做法：1、將玫瑰花、銀杏葉、石斛用棉布袋包起來，並用水過濾。2、將包好的葯材和紅茶用450毫升的熱開水沖泡10-20分鍾後即可服用。可當開水飲用，可續沖。若要增加甜度，可酌量添加少許蜂蜜。

Ⅳ 美容養生茶哪種好，哪個美容養生茶品牌好

美容養顏很多人都推薦玫瑰花，玫瑰花的功效還是不錯的

Ⅳ 補氣血的養生茶

補氣血的養生茶

補氣血的養生茶，氣血不足若不及時改善，不僅毀壞皮膚，還會影響月經，對於以後的生育也影響極為深遠。因此對於女性來說為了健康著想，需要及時補氣血，下面分享補氣血的養生茶。

補氣血的養生茶1

1、黑芝麻紅棗茶

功效：黑芝麻補肝腎、養血益精，增氣力、養顏潤膚；紅棗補中益氣，養血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅寒，而且有益氣血。

材料：黑芝麻10克，紅棗5枚

做法：黑芝麻要用炒熟的，將其研磨成粉，與紅棗一起用開水沖泡即可，可加蜂蜜調味。

2、枸杞紅棗茶

功效：枸杞滋補肝腎，益精明目，促進造血，而且有美容作用；枸杞紅棗茶在冬季飲用不僅補血養氣，而且去燥止渴。

材料：紅棗5枚，枸杞子10g

做法：紅棗切片，和枸杞子一起用開水沖泡即可。

3、桂圓紅棗茶

功效：桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養

材料：紅棗、桂圓各5顆

做法：紅棗去核，桂圓去殼去核，一起置於杯中，沸水沖泡，蓋蓋燜一會即可飲用。

4、黨參紅棗茶

功效：黨參健脾胃，補中益氣， 養血 生津；冬天飲黨參紅棗茶能補助氣血，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少等症。

材料：紅棗5顆，黨參10g

做法：黨參加適量清水煮開，盛入杯中，加入切好的紅棗片，燜一會兒，即可飲用。

5、黃芪紅棗茶

功效：黃芪補氣、止汗、利尿消腫；黃芪紅棗茶適合女性冬季養生，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏

材料：黃芪3—5片，紅棗3粒

做法：黃芪加適量清水燒開轉小火煎20分鍾，再盛入杯中，加入切好的紅棗片燜一會，即可飲用。

6、當歸紅棗茶

功效：當歸活血化瘀、調經止痛；當歸紅棗茶能有效幫助健脾養肝、益氣補血、使人面色紅潤

材料：紅棗5個，當歸10g

做法：紅棗掰開，當歸切成薄片，放入茶杯中沸水沖泡，燜10分鍾後飲用，可以反復沖泡。

7、山葯紅棗茶

功效：山葯為冬季養生良品，助五臟，活筋骨，益氣補血；配合紅棗可使其補血的效果增強，特備適合冬季補養氣血之用。

材料：干山葯片15g，紅棗3枚

做法：山葯片和去核紅棗一起置於杯中，用沸水沖泡飲用，可以反復沖泡。

8、玫瑰紅棗茶

功效：玫瑰具有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀等功效；玫瑰紅棗茶適用於肝胃不和、胸悶嘔惡、飲食減少、疲勞等症。

材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚

做法：玫瑰和紅棗一起置於杯中，用80攝氏度的水泡製。

補氣血的養生茶2

一、芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。

做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鍾即可飲用。

功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠乏力，失眠，便秘等症狀。

二、氣血雙補養生茶

材料：黃精、黃芪、枸杞、西洋參。

做法：

1、把四味材料清洗干凈後，放入杯子里。

2、倒入開水沖，然後蓋上杯蓋，悶5~10分鍾。就可以喝了。

功效：黃芪補氣，黃精補氣血。四者結合的主要作用就是氣血雙補，調理氣血和經絡。

三、大棗枸杞茶

材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：

1、大棗洗凈去核，枸杞洗凈，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。

2、然後打開攪拌機的'蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細一些。

3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200毫升清水，煮開鍋即可飲用。

功效：補血益氣。

四、生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生薑、紅糖各適量。

做法：生薑洗凈切片，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鍾，最後根據個人口味加入紅糖即可。

功效：紅糖具有補血益氣的作用，加入生薑之後，效果更加顯著。

1、多吃紅棗補血

紅棗歷來被認為是補血聖品，但雖然新鮮大棗含鐵元素多，但大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。即便紅棗富含能幫助鐵元素吸收的維生素C，由於紅棗常常不多吃，效果也十分有限。

2、只吃菠菜補血

雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以吸收15%~35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%~20%。因此吃肉才是首選。

3、補血只看重鐵元素

缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，但但是僅僅靠鐵劑，停葯後就很容易就會復發。如果想要徹底擺脫貧血，就要從生活飲食習慣開始，避免挑食厭食，通過均衡飲食可以從根源上預防貧血復發。

4、吃大量含鐵元素的食物

不少人進補的時候講究多多益善，認為吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實際上補鐵應該循序而補，遵循「小量、長期」的原則，一旦一次過量的攝入鐵，就會造成鐵中毒，輕微者會頭暈惡心、腹瀉休克，嚴重者甚至會昏迷死亡。

5、多吃豬肝補血

豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃。

Ⅵ 在哪購買養生茶有沒有好點的網店

養生茶可以喝藏紅花。女的喝了美容養顏，治月經不調，痛經，經閉。男的喝了壯陽，強健體魄。防止疾病。

Ⅶ 喝什麼美容養顏最好

喝什麼美容養顏最好

喝什麼美容養顏最好，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，了解步驟就可以開始啦，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，學會喝什麼美容養顏最好，技巧很重要。

喝什麼美容養顏最好1

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。

功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：「處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。」

4、槐花：降脂減壓。

功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

6、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。

功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

喝什麼美容養顏最好2

1、山楂茶

山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂裡面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解皮膚暗沉的問題。

2、玫瑰花茶

只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裡面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。

3、枸杞子茶

枸杞子是生活中常見的葯源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養皮膚以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了皮膚療養效果。

4、菩提茶

菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人群，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。

5、決明子茶

決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。

6、百合花茶

在百合花裡面含有大量的維生素以及礦物質，中醫認為百合花性涼，具有止咳化痰的功效，葯性非常的平穩。春季適當的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同時也能夠美容養顏和潤燥。

7、紅茶

紅茶裡面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。

溫馨提示

以上7種花茶都適合女性飲用，具有美容養顏以及排毒的功效，但是喝茶也有一定講究，晚上睡覺前盡量不要喝濃茶，不然會興奮中樞神經，影響了睡眠質量。吃完飯之後不能立馬喝茶，不然會影響到身體對礦物質的吸收，最終導致缺鐵性貧血。

喝什麼美容養顏最好3

第一，紅棗。紅棗是中國人民普遍認可的一種有著非常不錯的補血效果的'食物，對於女性來說，在日常生活中經常用紅棗泡水喝，是能夠取得一定的貧血症狀治療效果的。當然，用紅棗泡水，要記得把紅棗撕開，這樣紅棗內的營養物質才能充分進去水中。

第二，核桃桂圓茶。桂圓也是有著非常不錯的補血益氣的效果的，對於女性朋友來說，用桂圓泡茶也是一個很不錯的補血選擇。而且，這種核桃桂圓茶還能夠在一定程度上緩解女性的神經壓力，能夠在比較大的程度上預防神經衰弱。

女性美容泡什麼喝?

第一，蜂蜜。蜂蜜水是一種非常適合女性服用的養生茶，研究發現，蜂蜜中含有非常豐富的女性身體所需要的營養物質。女性多喝蜂蜜水，可以有效地幫助體內的毒素排出，是能夠取得一定的美容養顏的效果的。

第二，各種花瓣，玫瑰花、菊花等等都是非常不錯的選擇。現在科學研究發現，很多的花茶對於女性的養生保健作用是非常不錯的，一些花茶具有非常好的排毒作用，還能夠取得一定的美白的作用，對於女性朋友來說，各種花茶確實是很不錯的選擇。

女性泡水喝有什麼要注意的?

第一，注意水的溫度。一般來講，大多數的泡茶喝的東西都不要溫度太高的水，因為溫度太高，可能會損傷一些滋補品的營養物質，從而就可能取不到那麼好的養生保健效果，一般來講，溫開水的效果是比較好一點的。

第二，注意一些疏通腸道效果比較好的養生茶不要空腹喝。空腹喝一些排毒效果特別好的養生茶會對人的腸胃造成一定的損害，對於身體健康不利，很有可能導致一些腹瀉的不良症狀反應。

Ⅷ 補氣血的養生茶有哪些

補氣血的養生茶有哪些

補氣血的養生茶有哪些，生活中人一氣血虛臉色就會蒼白，而外女人養生中，補氣血是很重要的，那麼補氣血養生茶是一個不錯的選擇，那麼，以下分享補氣血的養生茶有哪些

補氣血的養生茶有哪些1

一、桂圓紅棗茶

材料：紅棗100克，桂圓50克。

做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。

功效：桂圓有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

二、當歸紅茶

材料：當歸10g，紅茶8g，冰糖10g。

做法：當歸去除雜質洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。加入紅茶，轉文火煮30分鍾，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效：補血養血，溫暖腸胃，潤腸通便。

三、芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。

做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鍾即可飲用。

功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠乏力，失眠，便秘等症狀。

四、桂圓紅糖茶

材料：桂圓6枚，紅茶10g，紅糖適量。

做法：將桂圓、紅茶分別整理干凈，一同放入鍋中。加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉小火煮20分鍾，濾渣取汁飲用即可。

功效：補益氣血，溫暖腸胃，適用於貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等症狀。

五、生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生薑、紅糖各適量。

做法：生薑洗凈切片，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鍾，最後根據個人口味加入紅糖即可。

功效：紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用，加入生薑之後，效果更加顯著。

六、紅棗西洋參茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢。

做法：將紅棗放入350ml沸水中，用小火煮3分鍾。把西洋參片放入杯中，注入紅棗水，加蓋悶10分鍾即可。

功效：西洋參補氣，紅棗補血，因此這款茶飲具有補氣養血的功效。

女性養生喝茶的注意事項

1、生理期

女性在生理期期間，會消耗掉體內大量的鐵，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。

2、妊娠期

茶葉中含有較高比例的咖啡鹼，咖啡鹼會增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。

3、孕婦臨產前

茶中的咖啡鹼會促使人體中樞神經產生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，可能會導致分娩的時候體力不支，甚至造成難產。

4、更年期女性

更年期女性常有頭暈和渾身乏力的.感覺，有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象，若再喝太多的茶更會加重這些症狀。

補氣血的養生茶有哪些2

補氣血的茶飲

玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶飲。功能：活血散淤，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。

姜棗茶：生薑3片，大棗五枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲。功效：驅寒止痛，適用於痛經，特別是下腹痛，發冷者。

當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲。功效：補血活血，適用於經期腹痛，特別是疼痛持續時間長、體質虛弱的患者。

生薑紅糖茶：生薑7片，紅糖30克，煮沸5~10分鍾，代茶飲。功效：適用於陽虛內寒性痛經。陽虛內寒性痛經的常見症狀是經期或經後小腹痛，發冷，在腹部按壓或放熱水袋後疼痛緩解，經量少、月經顏色較暗，腰腿酸軟。

補氣血的食譜

紅棗花生山葯粥

紅棗10枚，花生45克，山葯1段，大米100克。

山葯洗凈去皮切塊，花生、紅棗洗凈。加水適量，先把山葯、花生、紅棗煮開，然後把大米放進去，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來分鍾就好了。

功效：紅棗具有補氣血、健睥胃的作用;花生連紅衣一起食用不僅健脾和胃、滋養調氣，還可以補血;山葯補脾養胃、補中益氣。本粥養脾補血，滋養容顏。

大棗茯苓粥

大棗10枚，茯苓30克，粳米100克。

將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，做早餐食用。

功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;茯苓利濕健脾，寧心安神。此粥適宜脾胃功能差、氣血津液不足、臉色萎黃不澤者食用。常食可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤。

百合粥

百合40克，粳米100克，冰糖適量。

將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖即可，早餐食用。

功效：人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴。百合善養陰潤燥，可補肺陰，清肺熱，養心陰，益心氣。此食療適用於長期神經衰弱、失眠多夢、面色無華的更年期婦女，常食有助恢復容顏色澤。

大棗玫瑰花茶

將大棗4枚，玫瑰花(干品)4-6朵，西洋參片6克，放入杯中，加入開水，浸泡10分鍾即可。可根據個人口味加入冰糖或蜂蜜，代茶飲用。

功效：大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用;玫瑰花利氣、行血，能有效地清除自由基，消除色素沉著;西洋參補氣養陰，清熱生津。三者配合可使氣血暢順，肌膚細膩、紅潤。

紅棗枸杞茶

紅棗10粒切開，枸杞子10克，煮水喝。

功效：枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;紅棗所含的營養物質，能潤澤皮膚、抑制皮膚色素的形成，促進日照後乾燥肌膚的恢復。紅棗能補血。常用紅棗泡茶、煮蛋、煮粥，可改善氣血不足、面色少華。

補氣血的養生茶有哪些3

養生保健茶做法一：養生茶凍

材料黃耆40公克，枸杞30公克，紅棗20公克，甘草3片，粉光參10公克，水1600公克，糖蓮子少許，枸杞少許，冰糖120公克，果凍粉38公克，紅棗少許做法

1.將所有材料A煮滾後用小火續煮30分鍾，然後過濾成養生茶備用。

2.將冰糖與果凍粉略為攪拌，加入養生茶混合均勻，煮至90℃左右熄火。

3.將材料B中的糖蓮子、枸杞、紅棗用滾水煮12分後撈出瀝干備用。

4.將作法3的材料先倒入模型中薄薄一層，待涼後擺上作法3的材料，再倒滿茶凍液，待涼後冷藏冰涼即完成。

養生保健茶做法二：養生茶

材料黃耆15公克，紅棗5粒，當歸5公克，枸杞10公克，水700cc做法1、紅棗用刀子割3刀;所有葯材以冷水沖洗去除雜質，備用。

2、取一湯鍋，放入水700cc煮至沸騰，加入步驟(1)的葯材，以大火煮至沸騰後，蓋上鍋蓋，轉小火煮約25分鍾。

3、將步驟(2)的葯材過濾即可飲用。

養生保健茶做法三：養生明目茶

菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增強毛細血管抵抗力的作用，對於視力下降和頭昏頭痛有很好的效果，有清肝明目的作用。 枸杞：含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。

決明子：有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。材料菊花3朵，枸杞5粒，決明子5粒，大棗1粒，冰糖或者蜂蜜適量做法

1、將菊花、枸杞、決明子、大棗放入茶杯或者茶壺中，用沸水沖泡，浸泡5分鍾;

2、加冰糖或者蜂蜜飲用。

Ⅸ 女人喝什麼茶美容養顏

女人最關心的就是自己的容貌問題，其實現在很多茶葉都有美容養顏的功效，那麼你知道什麼樣的茶可以幫助女人美容養顏嗎?下面就讓我來告訴你吧。

玫瑰花茶 其實很多人都對玫瑰花有著比較簡單的認識，覺得那就是愛情的男女互相贈與的花種，就是代表著愛意的意思，其實也沒錯，但是玫瑰花茶還是有養生的作用，可以幫助女人做到美容養顏，因為玫瑰花中含有非常高的維生素，而且種類豐富，所以對於一些容貌的修復有著非常大的幫助。

檸檬茶

檸檬茶是有瘦身的功效，因為檸檬茶中含有很多的維生素，可以幫助皮膚保持活性，而且可以及時清理腸道的雜物，可以幫助女人在減肥的時候起到作用，所以很多時候我們可以看到減肥中的女人都會喝檸檬茶。