頭發要怎麼梳養生

㈠ 梳頭發的正確方法

梳頭發的正確方法

梳頭發的正確方法，人們每天都會梳頭發，而每天梳頭發對頭部的好處是非常多多，能疏頭能疏經通絡，對健康和美發的幫助很大。所以人們需要了解梳頭發的正確方法，下面來看看！

梳頭發的正確方法1

分類1：按摩梳子的正確使用方法

一般的按摩梳應挑選富彈性大面積按摩氣墊的款式，梳齒尖端有小圓球才不會讓頭皮受傷。

另一種橡膠彈性梳齒的按摩梳，不怕濕氣，可在洗發時使用。

洗發前用按摩梳按摩頭皮，不僅可舒緩緊綳的頭皮，放鬆整天累積的壓力，還能先把皮屑和臟污梳「松」，讓後續洗發清潔更干凈，頭皮有傷口、敏感時要暫停頭皮按摩。

按摩梳發步驟

其實按摩梳不須特別難的步驟，只要變化不同方向來按摩頭皮，達到促進血液循環即可，天天都可以活絡頭皮。

1、頭往前倒，由後往前逆向梳發按摩頭皮。

2、接著換左右側的橫向梳發。

3、最後再由上往下梳理按摩頭皮。

分類2：護發梳子的正確使用方法

日本制的護發梳，多在梳齒或梳子底部上添加胺基酸、護發精油等保養成分，藉由梳發附著於發絲上，適合毛躁發的人使用，可以增加頭發光澤；

梳起來較滑順，這類梳子多以不耐熱的樹脂或橡膠類材質製成，不可搭配吹風機使用，也不能搭配造型品使用，但此類梳子有其使用期限，護發成分會逐漸使用完畢。

護發梳順發步驟

分束梳理，手掌捧著發束，梳齒更能順開頭發，加強服貼度。

1、先梳理較容易忽略、打結的頭發內層。

2、接著是頭發表面，將頭發分束，一手手掌捧著發束，梳理頭發表面。

分類3：造型梳子的正確使用方法

梳齒材質可分為天然鬃毛和尼龍梳。鬃毛梳排列縝密，適合在干發時使用，可快速梳開打結、撫平毛躁；

尼龍梳建議使用在有一點濕度的頭發，抓發力強搭配吹風機使用可將頭發吹亮。

依梳子造型分為以下幾種：

1、寬齒梳，間距寬，比較不會卡住頭發或傷害毛鱗片。

2、尖尾梳，可用於分線或綁發時挑松頭發。

3、圓梳，適合搭配吹風機使用，能吹整出各種造型，直徑愈小可吹出愈卷的彎度。

吹整用圓梳步驟

吹瀏海、吹直、吹彎、頭頂蓬度都用得上。圓筒梳也可將頭發吹直順。

1、發尾內彎

頭發分束，一小發束梳順，頭發發尾往內卷，梳子要往下拉緊，吹風機由上往下吹整定型。

2、頭發吹直

梳子從發束內側梳起，隨著吹風機一起慢慢下移，風口往下順著毛鱗片吹，頭發才會直亮。

3、吹蓬頭頂

將頭頂發束拉高呈直角，把發根到中段卷在梳子上（保留發尾），吹風機下往上吹頭發內層，加強發根支撐力。

4、吹蓬瀏海

與吹蓬頭頂的原理類似，將瀏海的發根垂直梳起，吹風機吹發根部分，是適合妹妹頭瀏海的吹法。

梳子也要清洗嗎？

梳子也要清洗嗎？梳子當然要清洗！梳子上會卡發絲，梳齒上也會殘留油垢和皮屑，不然會越來越臟，清洗方式有一下幾種。針對發絲可用尖尾梳或清洗刷挑干凈；

油垢和皮屑可用不要的牙刷沾少許洗發精再沾點水來刷拭，或是平時可用很薄的絲襪套在平面的梳子上，等梳子用臟時直接把絲襪拉起更換，就能一次清掉發絲和油垢臟污。

梳子的清洗方法：

尖尾梳的尖端垂直交錯的方向深入梳齒，將卡住的發絲往上拉就能輕松清理。

梳頭發的正確方法2

1、推壓梳頭法

推壓梳頭法是平日里最常見的的一種梳頭方法。它的操作流程是，在梳頭時，先將頭發梳順，沒有打結的現象，再用雙手手掌推壓頭發進行梳理。

推壓頭發的手法是，左掌保持與頭頂平行，右掌保持與臉龐平行，左手指尖以接觸到右手掌心為最宜，然後按頭發走勢將頭發由發尖向發根處推擠，邊推邊壓，將頭發梳出不同的發型。

2、除屑梳頭法

除屑梳頭法是去除頭屑的有效方法，時常用該方法梳頭，可以更頭屑說拜拜。

它的具體操作是：將絲襪套在排梳的梳齒上，利用尼龍絲與頭發之間的摩擦，產生靜電作用，從而使得在梳頭發過程中，頭屑附著在絲襪上，通過絲襪從頭皮上帶出體外，達到去除頭屑的目的。

3、順發梳頭發

順發梳頭發是指用梳子順著頭發的生長方向，分別由頭頂或者兩側開始，從頭發發際線一直梳到後頸發根處。

梳的時候，用力不能過輕，也不能過重，因為輕力度的梳頭根本起不到按摩的作用，而力度過重容易刮傷頭皮。所以，順發梳頭時，力度要適中，以頭皮產生微熱感最好。

4、倒梳梳頭法

在梳子材質過硬，或者梳齒過尖的情況下，倒梳梳頭法更為實用，這樣有利於保護頭發毛囊，避免梳子使用不當影響頭發的生長。

倒梳梳頭法的方法是：用一隻手捏住發梢，另一隻手握住梳子，然後用梳子從頭發的發梢倒梳至發根，起到梳頭、護發的`雙重效果。

梳頭是很小的一個生活小細節，但是關於它的學問卻是大大的。

要想正確梳頭發，上述的幾個方法需要掌握，針對梳子的不同，或者自身頭發的生長狀況，選擇適合自己的梳頭方法，這樣才能起到良好的梳頭順發效果，也能更好地保護頭發的健康。

梳頭的好處有哪些

1、梳頭可以減少脫發，保養發絲

隨著生活節奏加快，越來越多的年輕人開始走上了脫發的道路，這樣的情況不在少數，很多朋友年紀輕輕；

但是梳頭的時候總是一抓一大把的發絲脫離，不管是吃葯還是換洗護用品都收效甚微。其實我們經常梳頭是可以緩解、減少脫發的現象的。

這么說也不是沒有緣由，在我們的頭皮低下就是頭發毛囊，在梳頭的過程中可以促進血液循環，頭發毛囊也就隨著血液循環吸收到更多的營養物質，自然會促進到頭發的健康生長。

而且梳頭的過程是可以清潔頭發發根的代謝物質，整潔頭皮環境後的頭發更加健康。

2、梳頭促進血液循環

就像我們上面所說的，梳頭的過程是可以促進血液循環的。熟悉身體血脈經絡的人都知道，頭皮部位擁有不少穴位以及12條經脈；

梳頭相當於給這些血管疏通按摩了一遍，有效促進血液循環，血液流動快了也就能夠提神醒腦、防止形成淤血堵塞損傷身體。

3、緩解神經、益於腦部健康

頭腦是身體各個器官組織中的頂樑柱，腦部健康要是出了問題四肢再發達也沒用。

有的朋友因為平時疏忽了對於腦部健康的關注，常常熬夜、不運動，導致頭痛甚至腦部出現病症。

梳頭則可以有效緩解神經、益於鬧不健康，加上平時注意運動和作息規律，腦溢血和老年痴呆就會離自己遠遠的！

㈡ 每天怎麼梳頭的正確方法

方法和力度要適中
(1)要全頭梳:顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。
(2)力度要適中:用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
(3)從發根梳至發梢:順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

02
時間節奏要合理
梳頭的時間:朝九晚五的上班族以早晚各5分鍾為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭發，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發不宜過分梳理。好多人覺得濕發才好梳，殊不知水分會令頭發的蛋白質結構鬆散，發質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發絲和毛囊造成歷害。
梳頭的節奏:梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭發，從額前發際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反復十次左右，用力均勻。

03
關注幾個關鍵部位
(1)額頭發際線。多梳額頭前發際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位).
(2)頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等症。
(3)頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
(4)腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。

㈢ 怎樣梳頭有利於生發

每天堅持早晚各梳頭一次，中間時間有空也可以多梳梳。梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳，也可以使用專門的按摩梳，塑料梳易有靜電不建議使用。

頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，保持飲食均衡為頭發生長提供充足營養頭發才會長得更快。

啤酒護發：

將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。

以上內容參考人民網-頭發怎樣長得快？梳頭護發加食療

㈣ 如何保養頭發

現在的流行趨勢導致燙發、染發成為女性普遍追趕的漂亮標志，但是也有很多人對漂亮之後的頭發發質變差、乾枯、無光澤等問題又無可奈何，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭發有傷害的。其實擁有烏黑秀發的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭發狀況調整回來。
一、正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。
二、正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮如何保養頭發麗的頭發就要注意護發的方法與次數。洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關繫到你的頭發健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
三、洗完後的護理洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹乾。
四、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
五、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那麼，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。擁有一頭健康、滑順的頭發才是美發的根本，自信也由此產生。

㈤ 頭發怎麼保養

• 洗發對於頭發護養非常重要，乾性發皮脂分泌量少。

  

㈥ 怎麼梳頭發舒服呢

一、每天早晚用梳子

梳頭
順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然後再梳兩側，動作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至頭皮微熱。
二、空閑時，用護發梳鈍圓的齒尖，從發際前的印堂穴中線經前頂百會穴，直至後發際的玉枕穴、天柱穴;兩側經頭維穴、率谷穴、天沖穴，直至風池穴、風府穴、四神聰、啞門等穴位，輕叩數十遍。
三、都市白領在工作1～2個小時之後，可通過梳頭動作按摩穴位密集的後腦和側腦，以提神醒腦。
長期堅持梳頭，不僅可以疏通全身經絡、促進氣血順暢，增強人體免疫力，還可以增強中樞神經系統的平衡協調功能，健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞、延年益壽，並且對於感冒、高血壓、腦血管等疾病還有預防作用。因此，不少保健人士和養生專家都建議養生要常梳頭。
每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。

㈦ 女人怎麼梳頭

每個女性都有一頭秀發，當你在梳頭發的時候，可曾想過這不僅僅是為了出去的一種裝扮，而且也是一種養生的習慣，因為全身大部分的經絡都匯集在頭部，我們 通過梳頭會刺激到頭部的經絡和穴位，這樣能夠促進氣血順暢，增強人體免疫力！

怎麼梳頭才科學?如何才能「梳」通經絡、梳出健康呢?

一、選對梳子

梳子最好選用木質、牛角等天然材質的，塑料梳子容易產生靜電，吸附灰塵污物，對頭發、皮膚有損傷;天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。養護頭發最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護發梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭發。此外，梳齒不要太尖利，以免把頭皮劃破。

二、找對時間

早晨起床後和晚上睡覺前各梳10分鍾，如果中午有時間，再梳5分鍾更好。早晨起來梳頭，能促進血液循環，讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭能緩解壓力和疲勞，易於入眠。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養生的目的。

三、用對力度

疏通全身經絡就必須稍稍用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感到輕松舒服。

四、使對手法

講究手法，才能梳得有效。前後左右，順梳逆梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。

五、梳對重點

根據自身體質和狀況，有重點地梳理。容易感冒的，可著重梳頭正面專門抵禦風寒的膀胱經;經常頭暈的，常梳督脈這條中間線，不僅緩解頭暈頭痛，還會越梳越精神;胃腸不好的話，在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解症狀。

疏通頭部經絡是身體健康的開始，而且梳頭也是最直接有效的方法，養成一個梳頭的好習慣，長期堅持的話，不見能夠遠離疾病的困擾，還能永葆健康和活力。望採納！